我感冒了十篇

我感冒了篇1

2005年12月4 日晴

哼哼。。。。。。最近是感冒流行的季节，我也赶上了时髦，患上了感冒，虽然不是很严重，但也给了我不少麻烦。“哎呀，怎么又来了！”我捂着鼻子心里念叨着，只感觉鼻子里有什么东西在作怪——是鼻涕。我连忙拿出纸巾，使劲的哼了一下，终于被我清除了，我也感到舒服了好多。晚上，我躺在床上准备睡个好觉，谁知鼻涕虫还是不肯放过我，使出了绝招——鼻塞。哎!看来我和感冒之间的斗争还得继续下去。

我感冒了篇2

女人的理由――疲倦、忙碌、情绪欠佳、明天要赶头班飞机、月经来潮……或者，“不想要”，就是一个最简单而理直气壮的理由。

男人的理由――？？？

他是绝对不会承认“不想要”的，他会说――

王欣和丈夫曹健从热恋到结婚从来就没有缺乏过激情，王欣是一名高级白领，曹健是一家大型报社的记者。许是做文字工作的人都浪漫的原因，王欣和曹健的生活总是充满了鲜花和惊喜。

6月的一天，曹健垂头丧气地回到家，瘫倒在沙发上半响才说：“老婆，我辞职了。”王欣先是一惊，随后马上恢复了平静，微笑着说：“没事，你写稿子一样能挣钱。在家里还自由些，免得受一些闲气。”

就这样曹健成了SOHO一族，凭一台笔记本电脑，他的稿费收入比从前只增不减。但一段时间后，曹健变得焦躁不安了，他经常抱怨灵感枯竭了，稿子写不动，脑子锈住了。与此同时，他大增，有一次他们一起外出采购食物和日用品回来，在小区楼下的车库里，曹健停稳车，便暧昧地从驾驶座爬到了后座。他似乎激情四溢，且全然不顾王欣的反对，强行要求与她亲热。用王欣后来的话说是，曹健“强迫”了她。

还有一次是在厨房的地板上，王欣正在做饭，曹健从王欣的身后紧紧地贴了过来，关掉煤气，在王欣的耳边亲昵：“亲爱的，你知道女人什么时候最性感吗？就是此时，在厨房里忙碌，太美了。”王欣便软化在他的蜜语里，可是曹健却不同意到房间去，他说，去房间就失去了原味。

可是一个多月以后，曹健的仿佛一只被挤了又挤的柠檬，干巴巴的没了色香味。有时，即便是王欣主动，曹健也提不起丝毫的兴趣。另外，王欣注意到，曹健开始频繁地头痛，经常失眠，并且情绪低落、郁郁寡欢。而每次在床上，曹健都蜷在被子里，说自己感冒了，以此拒绝王欣的亲热。

有一天半夜3点，曹健突然摇醒王欣，王欣问他什么事时，曹健一本正经地说：“老婆，我要是死了，咱们存下的那点儿钱都归你。还有，我剩下的稿费……”

王欣意识到事情严重了，她像哄小孩一样地把曹健带到了协和医院。最后，医生诊断他患了抑郁症，由于抑郁症引发了“感冒”。医生说，正常的唤起的基础是健康的身体、健康的心理和健康的生活状态，如果某一方面出现了失衡，改变往往是最灵敏的指示剂。

我感冒了篇3

2011年夏天，坐长途客车出差，按照老习惯，坐上长途客车，我关闭掉对着自己头部的空调进风口，开始闭目养神，并恍恍惚惚地进入了睡眠状态。这个时候，因后排乘客，把已经关闭的空调进风口又打开了，因此，一觉醒来，发现自己感冒了。

下了长途客车，我则找到宾馆，开好房间，马上平卧在床，放松身心，无思无虑、无我无为地守着丹田连着宇宙虚空――美美的睡上了一觉，结果，一觉醒来，感冒痊愈了。

确实，懂得养生的人，平时并不是不得病，而是懂得在未患病时的自我修养和身心的养护，一旦得病了，则自觉不自觉的让情绪和身体不受病患的影响，甚至能用某些方法和途径，让身心不被疾病所折磨。

为什么感冒睡上一觉就好呢？因为我的免疫力好，内气足，精力旺盛。

这缘于我30年如一日的太极功夫的修炼。

我所修炼的太极拳，因为机缘和合之故，得遇诸多前辈大德的口传心授，讲究拳、功、道和三为一，因此，内容全面，内外兼修，文武兼备。由于每天1小时30分～2小时的太极功夫（近些年，还每年进行几次自我的闭关研修――潜心体悟拳、功、道一体更甚深的内涵，闭关期间，每天修炼8-10小时）的修炼没有中断，因此，潜移默化之中，亦取得了意想不到的养生效果。

我研修太极拳，并获得较好的养生效益，有五大缘由：第一，缘自爱好；第二，缘自师承；第三，缘自工作；第四，缘自写作；第五，缘自教学相长。

没有爱好，不能持久，所幸，我已坚持了30年，30年间，不间断地充实太极拳的学问和拳架内涵，积攒太极功夫需要的身体之松柔、内气之充实、意之专一和灵动，神的虚净和灵明。

没有师承，容易走弯路，所以，《太极拳十三总势歌》中才有“入门引路需口授，功夫无息法自修”的叮咛。修炼太极拳，关键是能不能找到好的太极拳老师，这至为关键。本人有幸，曾跟随7位恩师修学功夫，其中，有3位是文武双修、智勇双全的当代大德，有了他们指路和口传心授――特别是最后一位恩师，国学大师、水性太极拳创始人王壮弘先生，其“见相破相、一路得一路扫”的棒喝，让我豁然开朗，进入了太极拳、功、道一体的美妙山峰。

如果工作和自我修身、自我养生没有关系，则也会耽搁功夫的提升和境界的跃迁。出师之后，到北京曾在《医药世界》杂志、《中华养生保健》杂志等媒体任职，任职期间，主动担纲“瑜伽与太极拳”、“养生讲堂”等栏目的编辑工作，从而和很多这方面的专家、作者进行了广泛交流、学习。特别是刚接到加盟《中华养生保健》杂志社的时候，同时也被聘人民日报社《中国经济快讯》周刊，我考虑了3天，还是认为，爱好一定要和职业接轨、融为一体，因此，而选择进入了《中华养生保健》杂志社。此后，才有机缘，因自己是懂太极拳、中医、养生、气功的编辑，进而被香港“优才计划”引进到香港工作，成为香港某健康杂志的主编；并创办了专门传播智勇太极学的刊物《智勇文化》杂志。

写作不是为了当作家，而是我手写我心。本人从小喜爱写作，因此10多年下来，曾在《中华养生保健》、《健身科学》、《养生》、《少林与太极》等刊物开设过太极拳专栏，出版过《伴你一生是健康》、《健康成功学》、《太极内功筑基》、《太极站庄述真》等书籍，今年底，还有一本写了10年的专著《国学与太极拳》问世。写作是自我归纳、总结、提升、优化的最好途径，是开心智，锻炼大脑的最佳方略之一。因为写作，我对太极功夫、太极养生的理解，形成了自己的独特体系和内容，循之操持，事半功倍。

因此，我先后开设、创办过混元文化馆、中华太极智慧学院、国学太极馆等机构。2011年7月，在本人立志文武双修30年的日子里，因赶写《国学与太极拳》一书，心开大解，乃悟得，中华文化的精要就是文武双修，所以，统摄万法归一。一就是一门深入的文武双修，乃创办智勇文化学院，专门传承国学和太极拳。在开设培训机构的10多年间，因带学生、每天抽出至少2个小时时间修炼太极拳，获益良多。特别是传授内功太极拳、水性太极拳，以及自己编创的松腰太极拳，和带学生进行太极推手练习的过程中，教学相长，对“腰为主宰”、“神意主宰”的体悟日深，始知前辈“心为太极”的论述，乃千古不易之真理。心乃核心、中心、根本、用心之意。把握了“腰为主宰”、“神意主宰”，就把握了从身和心这对阴阳的核心处入手的养生之路。此乃捷径中的捷径。

由于有了以上五大机缘，才能催发我内在的精进之心，才能形成自身含三为一的太极功夫修炼体系。

含三为一的太极功夫体系，我把之称为智勇太极学，因为，仅仅用太极拳这个称谓，很多人会误解为仅仅是太极拳的套路（或者仅仅是体育比赛的健身项目），实际，以前所谓之的太极拳，含义比现在广泛得多、深刻得多了，乃以人为本的修身之学、养生之学、开智之学的统称。含三为一，乃拳、功、道一体也。

拳――太极拳架（套路）。单式相连为拳。太极拳，必须连绵不断、如水浪滔滔不绝，形成上善若水的气势才行。我曾练过杨氏秘传内功太极拳、水性太极拳、武当六脉如意太极拳、如是太极拳。由于学练的太极拳架较多，因此，我把以上4种太极拳的拳架，串成两套各18式的太极拳――内功太极拳和松腰太极拳，作为自己每天都练的内容。

功――太极功。对于太极拳来说，功，就是单式重复，重复才是太极功夫成功之母。因为，重复，才能在身体形成有序化，才能增加气血的流通量，形成对于阻碍气血流通的身体之“不通”地方的冲击力，从而提升身体的通透度，这样，才能发挥人体本具之功能，才具备一定的功力、功底、功能；这样，才不会“练拳不练功，到老一场空。”才会日日练功，日日精进。太极功，包括单式单招拳架的重复；还包括太极站庄、太极松腰、太极松沉、太极神意气等为提升拳架水平的太极内功专修等。

我感冒了篇4

如果医生规规矩矩教病人多休息、多喝水，病人很快会再找第二个医生。第二个医生察颜观色，立刻开出特效药，感冒症状很快解除。病人不但不怀疑第二个医生，还会臭骂第一个医生医术不好。开感冒药成了医生最容易赚钱的方式，开得越多，赚得越多。医生很乐于用很强的感冒药去掩盖感冒症状，病人以为是药到病除，实际上却是在削弱自己的免疫力。

通常大人会忍耐，感冒了忍几天不吃药，这种做法还算对；而对小孩的感冒，家长就会急着找医生。小孩第一次患感冒，通常5～7天抗体产生后。就会自然痊愈。但是父母不放心，急着带去给医生看。大部分医生都会开药让病人减轻症状。而且药开得越重，症状减轻得越快，越会被病人信赖，排队来诊的病人就越多。父母遵从医嘱，规规矩矩每日三次给小孩灌药，果然小孩症状很快消失。但从此小孩抵抗力越来越差，感冒次数越来越多；感冒症状越来越严重，感冒药越用越重，形成恶性循环。

据我所知，某大医院的小儿科就有位医生一直坚持对感冒病人不随便开药。发烧也不必急着退。他还常常演讲说明感冒随便退烧的坏处，但是相信他的人终究还是少数。多数的家长宁愿选择开药让感冒症状很快解除的医生。

感冒大多数是因病毒感染所致，目前西医对病毒仍然没有特效药。幸好人体本身有自我防卫的能力，这些自我防卫表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽甚至发烧。这些反应都是人体自身的免疫反应。感冒时，入侵的病毒毒力较强，人体反应也会比较激烈，会有酸痛、倦怠、头痛、发烧等症状。

西医用来治疗感冒的药。一般都不是直接对抗感冒病毒的，都是用来抑制机体的自我防卫。治疗感冒的抗组胺、伪麻黄碱类药，是让鼻塞打开，鼻涕减少、不打喷嚏；气管扩张剂、类固醇类药，是让气管门户大开，让痰的分泌减少。表面上用药后症状改善了，事实上，却是门户洞开，引狼入室。

我感冒了篇5

“我是个司机，运输公司规定不许我在感冒时服用泰诺和感冒通等药，可是这几种药效果都不错的，公司说怕我们犯困，但是为什么只有这几种药犯困啊？

马铁，男，22岁，毕业大学生：

“我感冒就是拿药，基本上不用看病，如果想好得快些，我就去药店多买一些，喝的量大好得就快了”。

李丽，女，28岁，白领：

“我是一个孕妇，刚刚怀了3个月，我看了那些感冒药的说明，似乎什么也不能吃啊，怎么办呢？我到底该吃什么？”

张寐，女，27岁，白领：

“我正在哺乳期，感冒了不大敢吃药，怕会影响宝宝，可是感冒了实在很难受，而且我听说宝宝会吃我的奶也感染感冒病毒，有没有我能吃的感冒药？”

刘谦，男，33岁，国企职员：

“我孩子遗传有出血性疾病，是家族遗传的鼻出血，有一次吃了感冒通后，鼻出血不止，怎么办啊？可是我自己小时候也有这毛病，现在没什么事情了，吃感冒通也没事，为什么会这样啊？”

佐仓樱春，女，24岁，日本留学生：

“感冒是可以自我药疗的，但要看准用药，有些禁忌症需要避免的，量大也不一定好”。

胡迪，女，42岁，国企员工：

“我今年又得了流感了，一般的感冒我不大会得的，但是流感老是能找上我，怎么办啊？有没有专门针对流感的药啊？”

刘洋，男，25岁，毕业大学生：

“感冒如果轻，我一般就随便吃点金银花什么的，但是如果是得了重感冒呢？我真不知道该怎么办了，输抗生素也没用，感冒药一般的似乎效果不大明显”。

感冒初期和有轻微感冒症状的患者可以进行自我药疗，使用非处方药（OTC）治疗感冒。

根据2006年中国非处方药协会及上海华氏大药房有限公司统计，目前我国常见病症自我药疗比例最高的是感冒药，为89.6%，高出第二位维生素类药品30个百分点。这种现象在全球普遍存在。

在所调查的感冒药中知晓率最高的西药抗感冒药有康泰克、白加黑、感冒通、康必得、感康、严迪感冒片、日夜百服宁、泰诺感冒片、海王银得菲、快克。其中，康泰克、日夜百服宁、泰诺、感康、三九感冒灵和白加黑感冒片受到好评的比例较高。

知晓率最高的中药抗感冒药有板蓝根、VC银翘片、感冒清片和胶囊、感冒冲剂、羚羊感冒片、抗病毒冲剂、夏桑菊冲剂、通宣理肺丸。

感冒自我药疗标准程序

诱因

感冒常发生在天气变化、冷热不均和与感冒患者接触等情况下。可能你会因为不同的原因引起感冒，也许今天你去洗个冷水澡就冻着了，也许是因为在公车中被别人的喷嚏传上了，也许你只不过睡觉忘了关窗，也许你只是在熬夜的过程中微微发凉，也许没有任何原因，只是温差突然改变就让你体内的感冒病毒忽然发难。不管哪种方式，感冒都有一个共同特点，那就是发病急。

避免冷热不均、勤洗手、多喝水、保证睡眠、少去人多的地方、多吃富含维生素C的食品、开窗透气、温水刷牙、冷水洗脸、热水洗脚、坚持锻炼、盐水漱口……这些都是预防感冒的好方法。

感冒初发

感冒发病很急，可能只是睡了一觉，醒来鼻子就塞住了，可能只是一个小时的时间你就开始喷嚏不止。打喷嚏是最常见的征兆，因为打喷嚏或者喷嚏前的鼻痒就是病毒进入呼吸道的反应。

这种情况下，你适合喝点姜醋茶，或一大杯板蓝根。闷上被子睡一大觉，多半第二天早上就好了。不过如果是流感的话，就不那么容易好了。

症状爆发

如果你没有及时发觉感冒的征兆或者板蓝根没能阻止得了那该死的病毒，那就会正式进入感冒期了。那么感冒都有些什么症状呢？

普通感冒也就是我们常说的伤风，会有咽干、喉痒或灼热感，发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等一系列症状。普通感冒我们不需要立刻服用抗病毒药，只要吃些缓解症状的药物就可以了，建议去药店卖两盒白加黑，配合感冒清热冲剂。

流行性感冒是别人传给你的，症状与伤风不大一样。畏寒、发热，体温可高达39－40℃，同时患者感头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有喷嚏、流涕、鼻塞。有时可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

如果你要是忽然发生了这一系列的症状，请千万注意，这就是流感，得服抗病毒药。市场上最常见的是抗病毒胶囊/颗粒、清开灵口服液、感康等（但效果最好的达菲是买不到的）。其他药物主要是缓解鼻充血，减少鼻分泌物，减轻发热、头痛等症状，不具备抗病毒的效果。

假如您真的发烧了，那么请您不要再自行买药解决了，现在市场里的药是解决不了这个的，还是去医院吧。

顺便提一下，如果有烦躁、剧咳、呼吸困难、发绀、咳血痰等症状，请立即去医院，很可能是病毒性肺炎，死亡率很高的。

症状到达高潮

感冒第三天，无论是普通感冒还是流感其症状都已经达到了高潮。如果是普通感冒就要继续坚持服用感冒药，但是要记住，不要因为症状加重而换药，感冒药是要吃到痊愈的，不可以随便乱吃乱换，还有服用的剂量也不要随着病症的加重而增加，该吃多少就吃多少。

流感在第三天发热达到顶峰，腹泻加剧，继续坚持服用抗病毒胶囊吧。不行了就去医院查查，开点达菲，效果也许会好些。

因为免疫系统无暇他顾，这个时期最容易并发细菌感染。咳黄痰是细菌感染的证据之一。一旦查出有感染性炎症，必须遵医嘱按时服用抗生素。对抗炎症除了抗生素以外我们根本没有别的办法。

进入平稳期

随着体内免疫系统的调动，感冒症状会在第四天逐渐进入平稳期，这个时候普通感冒患者鼻涕会继续流，喷嚏会继续打，但是不再像前两天那样如滔滔江水一般延绵不绝。此时切记，接着吃药，不管市场里有多少种药，只要你选择了一种就一直坚持吃下去。

流感症状开始明显减缓，发热还是会继续的，但腹泻会开始停止。如果你没有看医生，那就喝些感冒清热冲剂来退烧，继续吃抗病毒胶囊。

症状减退

普通感冒在第四天，基本症状已经消失了，甚至鼻塞现象也会缓解，但是鼻涕会继续流，所以判断感冒是否痊愈，是否流鼻涕是一个重要的指标。鼻涕会伴随你的感冒始终。只要还流鼻涕，你就是没痊愈。

流感此时基本已经退烧了，胃肠道症状将彻底消除。但其他症状依然在继续中。接着吃药，别停。

如果到这时症状没有缓解，或者反而加剧，请立即看医生。很可能你体内的病毒已经在细菌的配合下进入了体内引发了其他病变（如病毒性心脏病）。

症状大规模缓解

第五天是关键的一天，此时普通感冒的症状已经大规模缓解了，但是这并不代表感冒就好了，只要鼻涕还流，就继续吃药吧，第一天您买的是哪种药，吃几片，今天还按这个量来吃。

流感症状中头痛、全身酸痛等症状开始全面减退，但依然会感觉到乏力、眼干、咽干、轻度咽痛等症状。

持续好转期

普通感冒到此时已经好得差不多了，不用太担心。

流感到了第六天基本上除乏力症状外，所有症状都将消退。

还是那句话，只要没好彻底了，就接着吃药。别管是普通感冒还是流行感冒。

痊愈

普通感冒此时基本已经痊愈了，药吃到今天也可以停了。

流感要看今天过后是否还有乏力症状，如果没有了就可以停药了，如果有此症状可能会拖延几天，不过已无大碍了。

后续问题

在自我药疗一周后如病情仍未好转或者病情加重，应迅速去医院治疗。

缓解症状的感冒药，不针对病毒，所以一旦症状解除了就可以停药。

我感冒了篇6

感冒，感冒，现在有很多人感冒，至于感冒的原因也有成千上万，至于我感冒的原因之后说，所以我就长话短说：我感冒了。是的，我感冒了，至于感冒的原因很奇异：吃包子，吃呛了，第二天就喉咙痛，第三天喉咙不痛却感冒了。呵呵，几乎半个左右了，我感冒还没好，因为我不想用药物，想试试我的恢复能力，可是半个月了，我还是“哈欠，哈欠。”的，终于我败了，我还是乖乖吃了药，几天就好了。。。

我感冒了篇7

一个星期天的早晨，我起床后就来到电脑前，想玩一会儿游戏，可是电脑却迟迟开不了机。

这是怎么回事？我只好坐下来等老爸。老爸来了，我忙对他说：”爸，咱家的电脑怎么开不了机了？”老爸笑着说：“可能是昨天晚上太冷，被冻感冒了。”

我一听，心想：我住的屋里有火炉，而电脑待的地方没有，难怪它会感冒了。我笑着对老爸说：“爸，人会得感冒，这电脑也会得感冒呀？”

“可不是嘛，昨晚风太大，把咱家的电脑给刮感冒了！”老爸笑呵呵地解释说。“哦。”我恍然大悟，似懂非懂地点点头。

一会儿，老爸还有事儿就出门了。我心想：人得了感冒要吃药，那电脑感冒了不也得吃药吗？对呀，我家就开着药店，我怎么忘了呢？我拍拍自己的小脑袋笑了。

我急忙来到我家药房放感冒药的柜台前，取出“好娃娃”感冒颗粒和“阿莫西林”胶囊，还从饮水机旁取来一个纸杯。

我拆开“好娃娃”感冒颗粒倒入杯子里，又掰开两粒“阿莫西林”胶囊，把里面的药粒抖入杯中，然后去厨房提来热水瓶，往里面倒了少许开水，又找来一根筷子将药水搅匀。

我从老爸、老妈的房间里取来一小块纱布，小心翼翼地将药水倒在上面，又从药房柜台里取来两片创可贴。

我拿着自己精心制作的“电脑感冒药”，将它贴在电脑主机的“头顶”上，用创可贴粘牢。大功告成！我美滋滋地想：要不了多长时间，电脑的“感冒”就会痊愈了，我就可以玩儿游戏了。我越想越高兴，不由得手舞足蹈起来。

快中午的时候，老爸回来了，我忙指着给电脑贴上的“感冒药”，冲他喊道：“爸，你看，我给咱家电脑治‘感冒’呢，它马上就会好的！”

老爸一看，不由得拍着巴掌大笑起来。我见老爸笑了，感到莫名其妙：“爸，你笑什么呀？”老爸边拍手边笑着说：“我的傻闺女，电脑只是启动慢了点儿，不需要喂感冒药的。哎哟，幸亏你是这么给它治病的，要是……”

“啊？什么？电脑没感冒？你不是说它感冒了吗？”我瞪着小眼睛，惊讶极了。

老爸笑着说：“傻闺女，爸爸那是跟你开玩笑呢。”

我一听，不好意思地撅着嘴，嘟囔着：“没感冒你怎么不早说，害得人家瞎忙乎了一场。”

我感冒了篇8

说句老实话，这个年月一支TVC能够播两三次就能让人记住还真不多见。应该说柴连口服液的产品前期研究和TVC创意做得不错，这一点我们不用吝啬。顺带说一句，我只认为能够被人记住的广告才是好广告。那么这支TVC为何能够让人快速记住呢？我想，不外乎这两点：第一，“全面感冒，就这一支”这条广告语；第二大众熟脸的男主角。“全面感冒，就这一支”打破了人们常规对中药的看法，观众的第一感觉“真的有这么神，不会是虚假广告吧”，可能第二天就有这些议论“现在广告真敢说呀，还一支就能治感冒，我不相信，药监局也不查？”至于这些议论和注意点是正面还是负面，我们无从考察，但可以说，有相当一部分消费者有试用的想法，这就是这条广告片的最大作用。

但如果我们回过头来研究下这个产品，我们就会发觉这条TVC的最大作用与产品本身有着重大的不吻合，甚至可以称之为缺陷。如果按照常规思维，有三精这么大的广告投入量，两年后柴连口服液至少是个1亿半级别的炸弹级感冒药，这应该不是难预测的。但作为一个专业级的医药营销人，我对1年后柴连口服液的前景不甚乐观！

很多人会有下面这种疑问：你凭什么这么武断的去评价一个新产品？

首先我们回归本源，来研究下柴连口服液本身。

柴连口服液，国药准字Z20010038，独家中药，主要成份：麻黄、柴胡、广藿香、肉桂、连翘、桔梗，辅料为蔗糖、聚山梨酯。功能主治：解表宣肺，化湿和中。用于感冒属风寒、风寒挟湿证者，证见恶寒、发热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽干或兼脘闷、恶心等。用法用量：饭后半小时口服，一次1支（每支10ML），一日3次。

从上面一段，我们可以得出几个结论：一，柴连口服液每天需服用30ML，即3支；二，柴连口服液的适应症为由风寒感冒或风寒夹湿证感冒引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽干或兼脘闷、恶心等症状；三，柴连口服液核心成分仅为柴胡，而不是柴胡和黄连。

那么我们先来研究下感冒的中医分类。中医把感冒分为4类，即风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒以及时行病毒感冒。那也就是说，中医认为所有感冒人群有4类之分。

那么问题就大大的来了。既然感冒有4类之分，而柴连口服液仅针对风寒以及风寒夹湿证感冒，那么柴连口服液何来“全面感冒，就这一支”的说法？三精可能想把柴连口服液塑造成能与西药药效相抗衡的中药创造，但可能有个医药常识三精忘了。什么医药常识？就是中药对证疗效快，中药不对证却能起反作用。如果消费者把柴连口服液当作“全面感冒，就这一支”的全效感冒药，来治疗除“风寒以及风寒夹湿证”之外的“风热、暑湿以及时行病毒”证感冒，那结果就大大地与三精的预期完全不同。因为不对证，“风热、暑湿以及时行病毒”证感冒反而加重，自然柴连口服液试用者的使用感受及其不好，那就很难有比较大比率的回头购买率，再加上比较差的口碑，柴连口服液1年后的前景很悬。

可能有人说，这个问题可以通过营销技术来改善，反正中国有13亿人呢，有1/10的人各试买一瓶柴连口服液，那个销售额可就是天文数字呀。有这么种想法的人极其幼稚，感冒药竞争对手那么多，我都想到这么多，那么柴连口服液的竞争对手难道想不到？你有营销技术，别人会比你差？这个问题三精该好好想想。

第二个柴连口服液的难关在价格。从众多的价格信息网上我们可以查到，柴连口服液的零售价格不低于12元/盒/6支/60ML，一般都在16-17元/盒/6支/60ML。根据上面的第一个结论，我们可以知道柴连口服液治疗感冒的日消耗成本不低于6元/天，一般在8元/天。8元/天，这可是感冒药的天价。我们可以看到目前主流感冒药的日消耗成本大致在2元/天，能够3元/天而且走量好的除了康泰克清好象还找不到第二个。我在“诊断感冒软胶囊”一文中对05年感冒药市场有这样一个总结“05年感冒药市场规模大致在25亿左右，其中品牌药占到销售总额的80%以上，而且零售价格明显呈走低趋势，基本以10元作为划分中低档感冒药的分水岭，主流感冒药零售价均在8-10元的区间摆动。05年中价位产品（主要集中于10元左右）占销售量的38%、总销售额的63%，低价位产品（8元以下）占总销售额的32%、总销售量的66%。”

由此不难看出，在8元/天的天价日消耗成本下，柴连口服液在以8-10元零售价为主流感冒市场能占到什么份额！除非三精的同志们就是试图通过消费者试用就能够让柴连口服液成为亿元级感冒药，不过这样的想法好象是天方夜谈！没有任何一个消费者在柴连口服液不顶用的情况下，然后再冒着8元/天的成本来购买柴连口服液的，因为8元再补上一点可以买一盒新康泰克了，而新康泰克还有些管用。

第三个柴连口服液的难关是定位完全失败。这几天一直在思索柴连口服液，所以看了看有关三精的网页，三精某高层讲柴连口服液定位于白领，其购买力不要发愁，又讲柴连口服液和双黄连口服液不存在消费交叉的问题。

定位于白领？怎么从TVC和产品包装上一点也看不出来呢？下面是柴连口服液的包装。

包装和TVC是一致的，这倒是VI。不过请问怎么从上面包装上看得出来这是白领消费者的感冒药呢？看了这个包装和TVC，我感觉这个产品就是买给普通老百姓的，跟白领一点都搭不上边！

关注着柴连口服液，自然也免不了这几天到药店去看看。但出乎我意料的是，不少药店楞是没上柴连口服液，比如复星、华氏、汇丰等。这点是我最奇怪的，每天柴连口服液在东方卫视呼呼的猛砸广告，而在东方卫视的老巢——上海却踪影难觅，有些白花花银子扔水里的感觉。当然上海有上海的特殊，上海这边价格要重批的，需要时间，其他地方我也没去看，不知道上货情况如何。不过我真希望柴连口服液渠道的工作做好点。

柴连口服液的前期准备也许不如我想象般糟糕。但我个人认为一个新产品上市应该科学的去研究，审慎的去推广，而不是什么都没想好，也没有经过市场测试，就这么大规模推广上市。俗语说：广告一响，黄金万两，可现在市场的环境那可是“广告一响，黄金泡汤”，更别说前期策略都没弄清楚，就仓促上市，这样跌个跟头是个稀松平常事儿的。

我感冒了篇9

但是，感冒了真的就应该使用止痛片来发汗退烧吗?我给的回答是：不一定。

为什么呢? 还是让我们一起来仔细了解更多关于止痛片和感冒这两位“老朋友”的一些情况吧。

认识止痛片

阿司匹林为历史悠久的解热镇痛药。已应用百年，成为医药史上三大经典药物之一，至今它仍是世界上应用最广泛的解热镇痛和抗炎药，也是作为比较和评价其他药物的标准制剂。我们常常听到的解热止痛片(APC)、阿司匹林肠溶衣片、巴米尔(乙酰水杨酸水溶片)、阿苯片、百克痛(乙酰水杨酸钙脲散)、喜得宁、阿幸、扑尔敏、安乃近等等都是水杨酸类药物的不同剂型的药物。

这类药物口服后易吸收，在体内迅速分解为游离型水杨酸，并分布全身组织。主要在肝脏代谢，由肾脏排泄。水杨酸类药物解热镇痛作用较强，能降低发热者的体温，对正常体温几乎无影响。其只能缓解症状，不能治疗病因。水杨酸类药物还有抗炎抗风湿、抗血小板聚集等作用。目前在我国医药市场上这类药作为解热镇痛的非处方药，主要治疗头痛、关节痛、肌肉痛、牙痛和痛经，术后小伤口痛等，因为其可以引发胃肠功能紊乱，故对胃病胃痛没有治疗作用。

服用水杨酸类药物最常见的反应是胃肠功能紊乱，表现为恶心、呕吐、腹痛，大剂量长期服用可引起胃炎，隐性出血。加重溃疡形成和消化道出血等。若在饭后与适量碳酸钙同服，可减少反应的发生，但不宜与碳酸氢钠同服，因后者可加速本品的排泄而降低疗效。还有一些比较少见的副作用比如对凝血系统的影响、变态反应(过敏反应)、中毒反应(长期大量服用可产生头痛、眩晕、耳鸣、视听力减退、嗜睡、出汗等反应)以及对肝、肾的损害等。

现代医学说感冒

现代医学研究已经证实感冒是由病毒引起的一类上呼吸道感染疾病。目前对于感冒的治疗一般采取对症治疗、抗病毒治疗，辅以其它支持性治疗方法。

对症治疗的首要任务就是对发热的处理，而对于发热、头痛我们常常首选解热止痛片，如去痛片、扑热息痛片等阿司匹林类药，这主要是利用了这些药物的降温、退烧、止痛以及减轻炎症反应的功效。需要注意的是，过敏的人不能用阿司匹林类药物，有哮喘史的人要慎用，且用药量不可过大。同时发汗不可盲目，一定要有度，特别是老人和孩子以及身体虚弱者，切忌出汗过量造成虚脱。当然，除了吃药，对付发热我们还可以采取物理方法降温，常用的方法有：酒精擦浴、冷敷等。

对症治疗的第二点就是对付咳嗽，以排痰及解除支气管痉挛。常用方法是：3％含氯化铵的棕色合剂，每次10毫升，每日三次；枸橼酸咳必清：25毫克／次，一日三次。此外也有糖浆剂，每100毫升中含咳必清(又名维静宁)0.25克，用量为10毫升1次，每日三次；在医院里往往可以湿化给氧，对于咳嗽呼吸紧迫都有良好作用；磷酸可待因：可待因又名甲基吗啡，有较强的镇咳作用，一般只用于剧烈的刺激性干咳，15～30毫克1次。一天三次，但每次用量不得超过0.1克，每日不得超过0.25克。

如果伴随鼻塞、流涕、流泪，可用局部血管收缩剂1％麻黄素滴鼻，每次24滴，一日3-4次。如果伴有咽喉痛可口含溶菌酶片，1-2片，次，每日4～6次；或含碘喉片1～2片，次，每日3～4次或薄荷片，1～2片／次，每日4次。

抗病毒治疗是感冒治疗的另一个重要部分，比如三氮唑核苷对呼吸道合胞病毒、副流感病毒和腺病毒均有一定的抑制作用；此外金刚烷胺也有抗病毒作用。这些都是我们常用到的抗病毒治疗的药物。

一般支持治疗包括尽量卧床休息，减少体力活动，保暖及室内通风，进流质或半流质而营养丰富的饮食，适当进食新鲜水果，戒烟戒酒等等。强烈建议大家如果感冒了，一宜多喝开水。补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。二宜保证充足的休息，目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠，有利于下丘脑等神经内分泌器官，有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。

祖国医学说感冒

我们遇到感冒常常想到的发汗解热的方法，其实源于中医理论，我们说吃止痛片来发汗治感冒其实是在生活中把这个中医的治疗方法和现代医学解热镇痛药联系在一起使用的一个结果。现代医学治疗感冒把使用解热镇痛药以达到退热目的当作一种常规，而从中医的角度来看，感冒其实并不一定都需要发汗。

中医讲究辩证施治，对于感冒，中医根据发病季节或症状不同，主要把感冒分为风寒感冒和风热感冒两大类型。

风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，舌苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。此外还有气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等多种类型。不同类型的感冒，有不同的治疗方法。而发汗，是中医常用治感冒的方法之一，也就是解表法。它是通过开泄揍理、促进发汗，使表证随汗出而解的治疗方法。所以，有表证时需要发汗来治疗，没有表证时则不需要发汗，如果本没有表证而误用了发汗法，反而不利于治疗。比如很多夏季感冒就不需要发汗，夏季感冒以热伤风，即暑湿感冒为多，这种感冒就不能按冬天常见感冒一样热捂发汗，恰恰相反，应该清热解暑。

我感冒了篇10

感冒可以说是生活中最为常见的疾病，有些人一年可以多次患感冒。据估计，普通人一生会患约200次感冒。然而，对于感冒，人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。面对感冒，有些人如临大敌，大把大把地吃药，甚至打针、输液一起上，抗生素用了一种又一种；有些人尽管症状严重，却视吃药如畏途，轻易不愿吃药，一拖再拖，终成大病；有些人不打针不吃药，几天之后却又轻而易举地好了！到底我们该如何看待感冒呢？

认知篇

1.认清感冒的3个真相

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月的一份《感冒白皮书》，为我们揭示了有关感冒的3个真相。

第一：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染综合症，有超^100种以上的病毒可能诱发感冒；

第二：一般来说，感冒的症状会持续7天，不论服药与否；

第三：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。

更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18～48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。感冒攻击每个人的次数不一样，儿童每年会感冒8～10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。相比来说，成人每年患得感冒2～4次，女性多于男性，年过60以后，感冒次数会减少，平均每年1次。

2.判断感冒类型的3点依据

引起感冒的病原体大部分是病毒，由流感病毒引起的称为流行性感冒（简称流感），由其他病毒引起的，如最常见的鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等引起的称为普通感冒。小部分感冒由细菌引起，这些细菌以溶血性链球菌最常见，其次为嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌和革兰阴性杆菌。因此，人们习惯上把感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒。那么，如何判断感冒是病毒性，还是细菌性呢？

流行病学：病毒性感冒具有流行性，有明显群体发病特点，如一家人中有数人发病；细菌性感冒以散发性多见，患者身旁少有或没有人同时患上呼吸道感染。

临床表现：病毒性感冒起病急骤，全身中毒症状可轻可重，如鼻塞、流涕、喷嚏明显，咽干痛程度不严重，扁桃体轻度肿大，咽部充血无脓点，但可伴腹泻或眼结膜充血。细菌性感冒，起病可急可缓，全身中毒症状相对轻，上呼吸道症状不明显，但扁桃体或咽部红肿，疼痛较突出，脓涕、脓痰是细菌性感染的重要证据。

白细胞计数：病毒性感染者白细胞总数偏低或正常，早期中性白细胞可稍高；细菌性感染者白细胞总数和中性白细胞均较高。

3.是患了感冒还是流感？

流感和普通感冒是由不同病毒引起的，但二者症状比较相似，所以很难区分。总的来说，一般感冒症状比流感轻得多。普通感冒以上呼吸道症状为主、包括：喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽和轻度发热。而流感的上呼吸道症状不明显，往往会导致高热（≥38℃），畏寒，全身严重酸痛，疲劳乏力。

4.到底是感冒还是过敏？

如果你没有着凉或过度疲劳史，总是流鼻涕，却没有身体疼痛或发热症状，那很有可能是过敏。另外，如果你的症状持续超过两个星期，并且伴有眼睛发红、发痒，这一般也是过敏的表现。不过，事实上，感冒和过敏实在太难区分了。有些患过敏和哮喘的人其实已经有了肺部的感染，或者肺部比较脆弱，因此很容易患上感冒。

5.是不是着凉就会感冒？

这是一个最持久的关于感冒的传说。事实是：着凉不会让你感冒，但能使机体抵抗力下降，然后抵抗不住感冒病毒的感染而患感冒。冷空气可以刺激人体本来就有的一些病症，如哮喘会削弱人体的抵抗力。这样人体才容易被感冒病毒所侵蚀。

预防篇

1.感冒流行季节，什么是最好的预防？

洗手！流感和感冒病毒都是通过飞沫传播的。如果我们感冒时，把咳嗽或把喷嚏打在手中（而不是手绢或纸巾），那么，这双被污染的手，就会污染任何接触过的地方。当其他人接触了那些被污染的东西，病毒就被传播到其他人手上。如果再用手揉眼睛或揉鼻子，那么，就很危险了。

为了保护自己和防止感冒或流感病毒的蔓延，我们应该：（1）洗手，如果没有水，使用乙醇凝胶也可以。（2）咳嗽或打喷嚏时用纸巾，之后及时洗手。咳嗽时如果没有纸巾，请把头转向远离别人的地方。打喷嚏时来不及拿手帕或纸巾，不要用手捂嘴，请打在自己的臂弯里。请勿触摸眼睛、鼻子或嘴。（3）经常清洗和大家共用的物品，如电话手柄、计算机键盘等。病毒通常在物品表面可以存活几个小时。（4）在感冒和流感季节尽量少去人多的地方。

2.流感高发期，要不要注射流感疫苗？

建议以下人士最好注射流感疫苗：（1）流感对老人和儿童健康危害很大，年龄超过60岁的老人和低于15岁的儿童，只要不是过敏体质（尤其对鸡蛋不过敏），最好接种流感疫苗。（2）患有糖尿病、心脑血管疾病、哮喘、肾病等慢性疾病者，流感是导致慢性病复发和加重的重要诱因之一。（3）医生护士，及在人群稠密地方工作的人，比如车站工作人员。（4）家人中有危重病患者、妊娠3个月内的孕妇或6个月以下婴儿，为了更好地保护他们，最好也给自己接种流感疫苗。

但并不是说接种了流感疫苗就不会得流感。一是疫苗接种应在流行季节之前进行，至少应提前10天；二是接种的疫苗要与正流行的流感病毒抗原性相匹配；三是被接种者在健康状态。疫苗接种后，免疫有效率在80%左右，也就是说，能使80%以上的人获得免疫保护，免疫有效期一般为1年。

至于普通感冒，目前没有疫苗。仅病毒就有近250多种可以引起普通感冒，因此，要想研制出一种能抗所有感冒病毒的疫苗太难了。另外，感冒一般只是喉部、鼻子和鼻窦的轻微感染，通常不会造成严重的并发症，人们“忍”几天，大多就会自动痊愈。

3.预防的日常措施有哪些？

在日常生活中，家长和孩子都要注意个人卫生和环境卫生，保持室内空气流通，避免接触患者；尽量少到人群密集的地方，若到人群密集的地方应戴上口罩。此外，要加强体育锻炼，饮食均衡，提高自身防病能力，必要时可在医生嘱咐下接种疫苗。对于患病儿童，要注意休息，坚持清淡饮食，不宜吃高热量、高蛋白质食物以免增加胃肠负担，可以少量、多次喝点大米汤。同时多喝水，多吃水果和青菜。

其实，预防感冒最好的天然途径，就是维持和创造自身的良好的免疫系统。比如，多吃富含维生素A和C的食物，如菠菜。还有鲑鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，这是一种天然的抵抗炎症的物质。另外，低脂酸奶也可以刺激人体的免疫系统，使其保持良好的状态。经常运动可以激发人体自身的免疫系统。经常锻炼身体的人尽管也可能会患感冒，但总体来说，症状会相对轻微，恢复得也更快。

治疗篇

1.感冒后要吃抗生素吗？

得了感冒通常并不需要马上吃抗生素，因为感冒很可能是由病毒引起的。抗生素能杀死的是细菌，对病毒无效。但是感冒经常会造成鼻窦堵塞，因而引起鼻窦发炎和细菌性感染。另外，感冒还可能引起中耳炎。虽然鼻窦和耳朵的感染都可以通过自身的免疫系统自愈，但有时候，你还是需要服用抗生素来帮助清除体内的细菌感染。当你觉得自己有了以下症状，就应该去看医生，看是否要服用抗生素――

（1）中耳炎：症状包括耳朵痛、发热，或者感觉耳朵里好像填满了东西。

（2）鼻窦炎：症状包括流鼻涕、鼻腔堵塞、脸部疼痛、感觉有压力，还有头疼。

2.如何自选感冒药？

小儿感冒最好是选择专为儿童设计的感冒药，这些药物无论是剂型、剂量还是口感，都非常适合于儿童，而且副作用较小。实事求是地讲，感冒药物虽多，但无特效药。其配方都是针对感冒的各种症状而设计的，所含成分不外乎以下几种：

解热镇痛药 如扑热息痛、阿司匹林、双氯灭酚等，可退烧、缓解头痛及肌肉酸痛。

抗过敏及血管收敛药 如扑尔敏、伪麻黄碱等，此类药物可减轻黏膜充血，解除流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道卡他症状。

止咳药 有复方甘草片、急支糖浆等。

抗病毒药 如达菲，直接针对甲型和乙型流感病毒的新药；又如金刚烷胺等，只对甲型流感效果较好。

要说明的是，并非所有的感冒药都是老少皆宜，如感冒通、复方阿司匹林（APC）、去痛片、安乃近等小儿不宜服用，因为这些药可能会引起血尿、粒细胞减少、虚脱、过敏等不良反应。

3.不推荐使用的抗病毒药有哪些？

如果医生判断是病毒引起的感冒，是否应该使用抗病毒药呢？2012年，中国医师协会等的《普通感冒规范诊治的专家共识》明确指出：“目前尚无专门针对普通感冒的特异性抗病毒药物，普通感冒无需使用抗病毒药物治疗。过度使用抗病毒药物有明显增加相关不良反应的风险。”对此，许多人可能不理解，感冒明明是病毒引起的，为什么不用抗病毒药？原因是：虽然可供选择的药物有3类，但其不良反应多，无法做到精准打击，几乎没有临床效果。

第一类，三氮唑核苷，如利巴韦林（病毒唑），可抑制病毒核酸的合成，主要用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎、皮肤疱疹病毒感染等病毒性疾病的治疗。世界卫生组织药品不良反应数据库中，有关利巴韦林的不良反应报告共8600余例，涉及不良反应26000余例，主要不良反应表现为胎儿异常、肿瘤和溶血性贫血等。

第二类，金刚烷胺和金刚乙胺，可抑制流感病毒株的复制，是预防流感和治疗早期流感的药物。该类药物可引起中枢神经系统毒性反应，且容易产生耐药性。

第三类，神经氨酶抑制剂，如奥司他韦，主要用于成人和儿童的甲型流感和乙型流感的治疗。不良反应相对较少，但价格昂贵，关键是目前医学证据表面其临床效果并不理想。

4.何时需要用药？

大多数感冒不需要药物治疗，一般7天左右即可痊愈。然而，尚有部分感冒患者需要对症用药，以利缓解症状，缩短病程，减少并发症。

全身症状明显。头痛、头昏、咽痛、四肢肌肉酸痛、乏力、纳差等。这些症状往往提示机体有炎症反应，且比较严重。此时，可口服非甾体类抗炎药，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、吲哚美辛（消炎痛）、布洛芬等。

l热。发热是全身症状表现之一，但感冒出现发热具有重要的临床意义，常表明：感冒所引起炎症较重；可能合并细菌感染；可能出现并发症，如急性气管-支气管炎、肺炎等。感冒后出现发热，可以尽早尝试服用非甾体类抗炎药。如有咳嗽、浓痰、扁桃体肿大、化脓等情况，应该在医生的指导下使用抗菌药。通常，医生会结合查体、血常规、胸片等综合判断病情，合理使用抗菌素。

鼻部症状严重。频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻黏膜充血水肿时，可使用减充血剂（如盐酸伪麻黄碱）和抗组胺类药（如马来酸氯苯那敏）缓解症状。

5.感冒后必做的7件事

（1）多睡觉。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以，最好请假在家休息1～2天，以免将疾病传染给他人。

（2）吃流体食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

（3）多喝水。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

（4）远离乳制品。奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

（5）服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

（6）耐心等它过去。感冒需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

居家疗法

不论是吃药还是打点滴看起来能够很快的治疗感冒，但是，对身体伤害极大，毕竟是药三分毒。其实在生活中，我们察觉到感冒，并不一定要去医院或者是吃药，用一些常见的方法也是能够有效地预防感冒，而且对于感冒的治疗效果丝毫不弱于吃药、打点滴。

1.冰糖雪梨水

在生活中感冒带来的不仅仅是发高烧，有些时候还会带来咳嗽，可以说咳嗽和感冒是相辅相成的，在感冒的时候，为了消除咳嗽不少人会吃止咳药。

市面上的止咳药有很多，但是，药疗远远没有食疗安全，这个时候不妨购买两个梨子，洗净切碎，加一点冰糖熬制，这样熬制出来的冰糖雪梨水能够有效治疗咳嗽，对于感冒带来的胃口不好也有很好的改善。患上感冒，还要注意身体中的热毒，痰热会伤肺，吃点梨子则能够有效的去除痰热，滋阴润肺，同时还能够减轻咽喉干痒症状。咳嗽得到缓解，对感冒就是很好的治疗。

2.姜糖水

生姜属于温性的食物，用生姜熬煮的生姜水喝进体内能够有效地发汗去寒。

感冒是因为身体被寒邪之气入侵，寒邪之气被排出体外，就等于把感冒从病根上铲除掉。同时，我们还可以把生姜切成片，取生姜片30克左右，再配合50克左右的红糖，用开水浸泡，喝下后可以去寒暖身，也能够有效防治感冒。

3.萝卜汤

萝卜有消食、化痰、定喘的功效，同时有清热顺气、消肿散淤的功能，对于感冒出现的咽喉肿痛、反复咳嗽有很好的治疗效果。