站立式起跑教案十篇

站立式起跑教案篇1

写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。

在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。

一、耐久跑

（一）动作名称：途中跑（15分钟）

（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三）教学重点：途中跑。

（四）教学难点：保持速度、保持姿势。

（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六）教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。

2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。

3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。

4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。

5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。

（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

站立式起跑教案篇2

蹲踞式起跑是当学生听到突发信号时做出快速反应的运动项目，在田径赛中400米包括400米以下的项目都要采用有起跑器的蹲踞式起跑姿势。

田径运动本身比较枯燥，就是跑、跳、投的反复，大多数学生包括体育爱好者都不太喜欢这个项目。不喜欢就没兴趣，没兴趣就无法掌握，但只有掌握了才能感受到其中的奥妙和快乐。

蹲踞式起跑是一项技术性较高的运动项目。在多年的教学中，我一直采用传统的教学手段，喋喋不休地讲解，枯燥无味地示范技术要领，再让学生上道练习，导致学生参与的积极性不高，往往达不到预期的教学效果。这种传统教学模式毫无新意，教学方法单一，学生对运动不感兴趣。任凭教师怎样讲解示范，学生还是学不会，教师着急，教学效果差到了极点。

不通则变，变则通。只有不断总结、深刻反思、不断创新，才能适应课改的要求。如我在给前一个班以传统的教学模式上完蹲踞式起跑课后，一种失败感、挫折感紧紧缠绕着我。在给另外一个班上课前，我改变了学案和教学手段，不示范了。课堂常规后，我宣布教学内容，在一片“唉……”声中由我带领学生热身，最大限度地调动学生的积极性。新授课开始，我说：“同学们，起跑有哪几种形式”，学生无精打采地回答：“蹲踞式、站立式。”我让学生散点练习，并巡回观察，一言不发。有做蹲踞式的，也有做站立式的。站立式简单一点，大多数学生基本能做正确，蹲踞式却一塌糊涂。我还是没有讲解示范，让学生上道练习蹲踞式起跑，改变了5～6人一组的传统教学手段，采用分层教学。跑道上划了间隔3米的三条起跑线，每条起跑线上5人，最前面的是运动能力相对较差者，中间次之，最后为较强者。在反复练习两次以后，学生“活”了，讨论非常激烈，跑在后面的学生不服气。有个叫小鹏的学生说站立式小浩根本不是他的对手，可是蹲踞式就是跑不过小浩。我马上让他俩上道比试，果然如此。为什么呢？学生认为小鹏站着跑、加速跑、途中跑比小浩快，但蹲踞式起跑，小浩的起跑就比小鹏的快多了。我立即让他俩重新上道，做出各自的蹲踞式起跑姿势，就拿他俩作比较，讲解谁正确、谁错误。同时我边讲边示范，师生三人在起跑线上，全班学生听、看、模仿，参与的积极性高涨。这时我抓住机会，总结评价：蹲踞式起跑的动作技术越好，听到突发信号后完成技术动作的速度就越快。学生更加好奇，求知欲更高，争先恐后地练习，主动让教师或其他学生看自己的技术动作对不对。在这样的课堂氛围中，我巡回指导，纠正错误，使80%的学生掌握了蹲踞式起跑的动作要领。

在课堂展示中，比一比谁反应快，谁跑得快。如果快的学生给慢的学生让3米，后面的学生能不能追上前面的学生。我用语言引导，学生在你追我赶的运动中激发起了练习兴趣，整堂课中学生欢呼雀跃，练得满头大汗，圆满地完成了教学任务。

站立式起跑教案篇3

一、 图板式调队，直观而快速

［案例］

这是一节双杠课。学生要进行“支撑走杠”“跳上分腿坐前进”“跳上呈外侧坐，跳下”等辅助练习，课中还有针对全班的示范与讲解。这节课的练习形式，有如下三种：

“支撑走杠”和“分腿坐前进”，需要各组学生在双杠一端，依次进行练习。

“跳上呈外侧坐，跳下”，则需要各组一分为二，从杠两端同时进行。

针对全班的讲解示范，学生必须围站在双杠场地，所有学生都要能看到教师的示范动作。

这样的组织过程较复杂，体育教师会费些口舌，要交代得很清楚，在小组长的带领之下，学生才能到达指定地点。这节课中，体育教师只用了三个课前准备的图形，一句话就使学生按要求到位了——

三种站位图示：

课堂上，教师出示画好队形的纸板说：“请各组同学按1号队形站位”，学生一目了然，第一时间就迅速地站好队伍。同样，第二种队形练习及教师后来的示范讲解，教师只用出示2号队形和3号队形纸板，学生立刻就能站好队伍。

［分析］

教师课前准备这样的简图纸板，并不需要花多少时间，但这样的调队方式，却在课堂上起到了作用。这样的调队方式不仅间接地保证了学生的练习时间，而且还从心理上对学生进行了鼓励。它的潜台词就是：老师相信大家能按这样的队形站好。于是，学生会注意力很集中，深怕自己慢了在同伴面前显示出自己没有理解教师的用意而丢脸。所以，本次调队，教师在不起眼的细微之处，体现了教师的精妙构思和创意。实际上，这是因为教师了解到了体操教学器械少、练习次数少、练习时间不足，而且各练习的站位方法又常常不相同的特点，课前在组织过程上动脑筋，使组织过程尽量少占用课堂时间。可以说，教师在课前稍动脑筋，将复杂的各种调队化简成为一句话、一幅图，巧妙而快速，这样的图板式的组织方法成为提高课堂效率的亮点。

二、 互动式调队，自然而巧妙

［案例］

如图所示。

1. 学生放射状跑出。

2. 大步走回教师周围。

3. 调队到跑道起点，准备下一练习。

上面一组图，表示的是一节快速跑课的准备部分。在准备部分中，有学生胸贴报纸，放射状向外跑出，然后再大步走回的环节。当学生走回后，紧接着的练习，是在跑道上进行的，围在教师周围的同学必须到跑道起点去集合。显然，这需要一次明显的调队过程。怎么办？这位教师用一次师生间的互动，就很巧妙地解决了问题。

学生放射状跑出并大步走回时，教师说：“看哪位同学能用最少的步子，走到老师这里和老师击掌！”当学生纷纷靠近教师时，教师边鼓励学生加速边往跑道起点处退，学生纷纷抢步跟上来，最后，在跑道的起点处，学生纷纷和教师击掌，这时，全班同学都集中到了跑道起点。

［分析］

学生以为这只是教师课上与自己的一次互动，并不清楚教师另有目的，全班同学自然集合到了下一环节训练的地点。多么巧妙的调队过程！这样的师生互动在体育课中太常见了，但将这样的互动用作调队，可谓自然而巧妙。如果没有这样的互动调队过程，必然是由教师将队伍集中，然后带领大家来到跑道起点，或列队齐步走，或便步走过去，前者呆板，后者随意，但不管如何走过去，学生始终会感觉是被教师牵着鼻子走，很被动。在这节课中，这次的调队虽然只是一个微不足道的细节，而且有其特殊性，但教师这样的组织构思和创意是值得学习和借鉴的。我们常说细节决定成败，一节课中出现一次这样让观者心领神会的细节处理，足见体育教师的精妙构思，这样的互动细节，也让一节课的效率得到提升。

三、 游戏法调队，有趣而无形

［案例］

在一节体操单一教材的课中，学习项目是鱼跃前滚翻。课中，教师安排了一个调整环节。即让学生进行“猴嬉”——模仿猴抓耳挠腮的动作，其目的是让学生放松肩及头颈部位。由于学生比较投入，互相打闹追逐，队伍散得满场都是。然后，教师该进行示范讲解了，需要学生自然聚拢在教师周围。过程及场地如图所示：

学生开始“猴嬉”迅速散开后，教师常用的方法是叫同学们到教师这里来集中。这样的方法无可厚非。本节课中，教师加了一个有趣的引导过程——教师先带领全班同学像猴一样四肢着地，爬行，学生玩得不亦乐乎，此时，教师说：我是猴王，小猴们，马上爬到猴王这里来！于是，所有的“小猴”都两手着地，爬到“猴王”旁边集中了。

［分析］

看似不起眼的小细节，但集中的过程仍旧是前面“猴嬉”活动的延续，学生们还沉浸在嬉闹的活动之中，一次必要的调队，就这样有机地融入了游戏之中，这样的构思就出彩了。教师在设计本节课时，就对这次调队心中有数，并联系前后的活动，进行了创造性的构思。体育课的组织调队，就是要这样的自然而然、不知不觉，这样的方式，是将有形的调队化解在无形的活动之中，值得我们去回味，也值得我们去思考。

上述的几个实例，只是巧妙调队众多案例中有代表性的几种，要让各种调队变得高效，体育教师应该从如下几方面动脑筋——

了解本课教材的特点，熟悉内容间的搭配，在器材摆放、场地设置和教法选择时，做到一场多用，避免不必要的调队过程。

课堂上的集合次数要少，尽量不要全班集合，特别是由体育教师集合队伍，全班换场地。这样很容易使教学内容脱节，课堂节奏不流畅。

两种学法间需要调队时，可分析前一学法和后一学法的关系，力求将前一活动的结束落脚在后一活动的开始处，将调队融入到活动过程中。

单纯的调队过程，力争做到简洁、快速、巧妙。

能让小组长带队时，就不要教师统领，不要强求规范整齐，多让组长肩负一些责任。

不要低估学生的理解能力和与教师的配合意识。

站立式起跑教案篇4

精英中学学习之旅结束了，仅仅三天，但收获颇丰。用王校长的话说：“这次学习时间很紧，但是看全了；时间很短，但绝不虚此行。”我想用“激情，自主，合作”六个字来概括这次难忘的学习之旅。

一、激情。

激情早读和激情跑操。早上6:00，天还没有亮透，学生们已经在操场边读书边候操了。虽然学生队伍外面挤满了参观的老师，可孩子们看上去很习惯这种被关注，像周围没有人一样专注地读着书。6:13分，只听集合哨一声令下，学生们迅速把书放在路边指定的区域，然后归队，整理鞋带和校服，准备跑操。跑步令一下，全班同学立刻凝成一个小方块，按着像被电子遥控一般的速度，班与班之间等距快速移动。其跑步节奏之快，其队伍之齐，其班距之匀，其口号之响亮，无不让我惊叹，震撼！快，齐，匀，亮的激情跑操背后必定凝结了班级团队的协作和训练有素。仔细观察一下他们的跑步，学生与学生之间真是摩肩接踵，后边的同学几乎是贴到前面同学的后背上，这就要求全体同学在跑步时精力高度集中，摆臂和踢腿协调一致，如果其中一个同学出错那必将导致连排或连班倒下。没有个人的努力，没有团队协作意识，没有坚持不懈的练习是无法实现快，齐，匀，亮的激情跑操的。

激情课堂。教学是教师的教和学生的学共同的活动。高效的课堂离不开师生的共同努力，精英中学的激情课堂中不光有激情的老师更重要的是有一群被激情老师感染的激情学子。在他们的课堂上你看不到举手，当需要学生起来回答问题时，他们都是自发自动的快速站起进行抢答，站得最快的同学和小组才有机会解答问题，而个人表现计入小组考核，最终小组跟小组之间进行PK。这种抢答机制和个人捆绑考核制度既激起了学生们的竞争意识又争强了小组合作意识。

二、自主。

精英中学采用的是高效6+1课堂，即“导”“思”“议”“展”“评”“检”“练（用）”课堂模式。一方面在教师导入新课以后会根据导学案给学生布置自学任务，学生按照老师的要求，根据导学案自主学习本节课的内容。自主的另一方面体现在自主“思”后的“议”，自主思考后，学生在小组内组织讨论，答疑解惑。4-6的小组内每个学生都有各自的分工，轮流有序发言，各司其责。高效6+1课堂是学生的课堂，是学生的天地，它打破了传统课堂中老师一言堂的教学模式，在尊重教师课堂主导地位的前提下，充分发挥学生的主观能动性，放手让学生做学习的主人。学生在6+1的课堂上可以享受到独立思考的乐趣，可以尽情地展示自己的才华，他们还可以享受到分享和帮助别人的快乐。6+1的课堂解放了老师，成就了学生！

三、合作。

每个人手里都有一个苹果，放在自己手里永远都是一个。每个人手里都有一个苹果，放在一起就是一堆苹果。在精英中学合作无处不在。跑操必须合作，乱一人而倒全班；疑难问题需要合作，不合作打不跑学习的拦路虎；课堂展示离不开合作，小组不合作难以立足班级。独学而无友，孤陋而寡闻。合作出真知，团结就是力量！

站立式起跑教案篇5

如今“不让孩子输在起跑线上”这句话在听了好多年之后，貌似已经被时代淘汰了。但很多家长还是会在看到别人家孩子会这会那的时候干着急。“我家孩子怎么不会？不行，我们也得学！”这种生怕自己孩子落后的攀比心理其实是“起跑线”之说的一种变相体现。今天我们就好好剖析一下“起跑线”之说的危害，从根源上认识到它的不良影响。

“不让孩子输在起跑线上”反映的是人们对于孩子教育时机的认识，听起来好像不无道理，但如果细究这一判断的立论基础和衍生的做法，会发现其存在诸多危害。

危害一：导致教育目标舍本逐末，得不偿失。强调“输赢”是把人生的本质等同为“竞争”。在当代社会，树立和培养竞争意识本无可厚非，但从一开始就过分强调输赢，把竞争视为人生的全部就大错特错了。孩子来到这个世界的目的绝不仅仅是为了赢得几场比赛。即使是参加比赛，如果追求“赢”的过程充满痛苦，“赢了”之后的结果是身心俱疲，这样的胜利又有什么意义？

因此，关注孩子身心健康，让孩子拥有一个快乐的童年，形成积极心态和健全人格，并能够从容应对社会竞争，才是家长给予孩子能够受用终生的不竭财富。

危害二：导致教育进程透支未来，欲速不达。强调“起跑”，其实是把人生的过程比作了“短跑”。短跑项目才强调起跑线的重要性，而对于马拉松比赛而言，身体素质、心理品质、比赛策略上的比拼要比起跑爆发力更重要。孩子的成长更像一场马拉松，起跑领先绝不等于可以笑到最后，王安石笔下的方仲永就是典型的个案。因此，对于个体的成长之路而言，重要的不是起跑是否领先，而是能否根据儿童身心发展规律和教育规律“在适宜的时候受到了适宜的教育”。

危害三：导致教育方向南辕北辙，盲目草率。每个孩子都有其不同的先天禀赋和兴趣倾向，因此，每个孩子都有自己不同的“起跑线”。站错了起跑线，报错了项目，再怎么努力也不一定换来成功。

站立式起跑教案篇6

泰州市2021年初中毕业暨升学体育考试方案

考试目的和意义

初中毕业暨升学体育考试是高中阶段学校招生考试科目之一，目的是全面深入实施素质教育，督促学校开足开齐上好体育课程，落实校园每天一小时体育活动时间，提高学生体质健康水平；引导学生积极参加体育锻炼，达到《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》和《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》的基本要求，培养学生终身锻炼的良好习惯，促进学生全面健康发展。

考试原则和要求

初中毕业暨升学体育考试按照“公开、公正、公平”和“统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程、统一现场公布成绩”的原则组织实施，并与学校体育课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》相结合，与学生日常锻炼过程相结合，与学生体育兴趣爱好和特长相结合，有利于体育教学质量和效果的提高，促进体育课程改革和发展。

考试的时间

每年体育统一考试时间为：4月10-30日。缓试时间为：5月1-10日（游泳项目安排2020年7-8月、2021年4月两个时间段单独组织考试）。

考试项目和分值

初中毕业升学体育成绩共40分，初中体育过程性评价为6分，统一考试34分。

初中体育过程性评价总计6分，分两个部分，一是阶段性学生体质健康水平4分，二是过程性考核等级2分。阶段性学生体质健康水平分两次测试成绩计分，分别为初二上学期、初三上学期，由学校根据《《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》开展体质健康测试，如实录入学生体质健康网，达及格以上等级计2分，两次测试总计4分。过程性考核等级按良好及以上等级2分、合格等级1分、不合格等级0分计算。过程性考核等级依据根据《泰州市初中阶段学校学生体育过程性评价实施方案》确定，由各学校组织实施，市（区）教育局进行监督、审核。

统一考试34分由4个必考项目和1个选考项目构成。其中：

第一类必考（8分）：1000米跑（男生）/800米跑(女生)；

第二类必考（8分）：引体向上（男生）/1分钟仰卧起坐（女生）；

第三类必考（6分）：50米跑；

第四类必考（6分）：立定跳远；

第五类选考（6分）：篮球运球、排球传垫球、足球运球三项考生任选一项。游泳项目可替代球类技能考试（各地可根据实际情况决定是否开考游泳项目）。

测试方法、规则及评分标准（附后）

考试组织实施

（一）考试组织

各市（区）所属学校由各市（区）教育局组织实施，泰州市直属学校、泰州医药高新区学校由海陵区教育局组织实施。

同一考生的各项考试要在同一个半天内完成（游泳项目除外）。

（二）考点设置

考点须设在学校，并相对封闭；有400米（6道以上）标准塑胶田径场和相对独立的跑、跳、球类考试区，设置检录处、成绩公布栏、医务处、举报或投诉处，设学生、送考教师休息区（室）；考区应采用信号屏蔽装置；每个项目考试处需安排全程录像。考区除规定的考生、裁判员、工作人员外，不得有与考试无关的人员进场。游泳项目考点设在游泳馆，需要安排救生员，并相对封闭。

对伤、病、残及其他特殊情况考生的处理办法

1.残疾学生不能正常参加学校的体育课、体育活动，确实丧失全部考试项目或其中某一项目运动能力，可申请全部免试，体育统一考试成绩按34分计入毕业升学总分，阶段性学生体质健康水平以4分计入毕业升学总分，过程性考核等级按良好等级以2分计入毕业升学总分（不纳入该校学生总数）。

2.长期伤、病生不能参加体育考试的学生，也可申请免试必考和选考项目的全部或部分。申请免试全部项目的学生，体育统一考试成绩按20分计分；申请免试部分项目的学生，所申请免试项目按男1000米跑、女800米跑、男引体向上、女仰卧起坐4分计分，按50米跑、立定跳远、选考项目3分计分。对长期伤、病不能正常参加学校体育锻炼的学生，阶段性学生体质健康水平以4分计入毕业升学总分，过程性考核等级按良好等级以2分计入毕业升学总分（不纳入该校学生总数）。

3.申请免试的学生须在3月上旬，由本人填写《初中毕业暨升学体育考试免（缓）试申请表》（式样见附件），并提供相关证明的原件（残疾学生须递交《中华人民共和国残疾人证》原件及复印件和残联的证明，伤、病及其他学生须递交以下医院（靖江市人民医院、泰兴市人民医院、兴化市人民医院、泰州市人民医院、泰州市中医院、泰州市第二人民医院、泰州市第三人民医院、泰州市第四人民医院、泰州市中西医结合医院）的诊断证明及病历，向学校提出书面申请，经学校审查并在校园内公示一周后，报所在市（区）教育局批准并公布。

4.因近期伤病等特殊情况不能参加当天体育考试的学生，可申请参加一次集中缓试；因现场考试中出现特殊情况而不能参加当天考试的学生，经考点主任批准签字后，可申请参加一次集中缓试。申请缓试的学生须提前一个星期（特殊情况除外），填写《初中毕业暨升学体育考试免（缓）试申请表》（式样见附件3），经学校审核后报所在市（区）教育局审批。

5.休学的学生必须参加当年的体育考试。

6.对在免试政策中弄虚作假的考生，视为考试作弊，该科目按0分计算，计入个人诚信档案。

7.各市（区）教育局要加强对免试、缓试考生的审核以及加强过程性评价的监督、审核，对过程性等级考核良好及以上比例达90%以上的学校以及阶段性学生体质健康水平合格率达98%以上的学校要逐一进行现场复核，查阅学生过程性评价的原始资料、抽测学生体质健康水平，并报市教育局备案。市教育局也将结合体质健康监测、体育中考专项督查等工作，加大对初中学校过程性评价工作的抽查力度。对违反有关规定弄虚作假、徇私舞弊的，要依法追究责任。

实施时间

本方案从2021年（2018年秋学期新入学的七年级学生）开始实施。

泰州市初中毕业暨升学体育考试项目测试方法与规则

1、1000米跑(男生）和800米跑（女生）

1.场地器材：在400米(6道以上)标准塑胶田径场跑道上进行，发令旗2-4面、口哨2-4只，秒表若干块，有条件的地区可使用电子计时。

2.测试方法：受测试者至少两人一组进行测试，站立式起跑，当听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员看到旗动开表计时，当受测试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。

3.注意事项：

（1）测试时必须穿（戴）号码衣（布），不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

（2）起跑时发现有抢跑者，当即召回重新起跑。

（3）受测试者有一次测试机会，以分、秒为单位记录测试成绩（不计小数），登记核实后现场向受测试者宣布。

2、引体向上(男生)

1.场地器材：在单杠区域场地上进行，杠下要有缓冲保护的软体操垫。

2.测试方法：受测试者站位于高单杠下，跳起双手正握杠成直臂悬垂后，双臂同时用力向上引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

3.注意事项：

（1）测试时，两手臂须由直臂悬垂状态开始向上引体，引体过程中，可以利用合理的身体摆动向上引体。

（2）测试时，如果两次引体向上的间隔时间超过10秒，则终止测试。

（3）受测试者有两次测试机会，取其中一次成绩。

3、一分钟仰卧起坐（女生）

1.场地器材：垫子若干块、铺放平坦。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。

2.测试方法：受测试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受测试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。

3.注意事项：

(1)如发现受测试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

(2)测试时，受测试者虽已坐起但两肘未触及双膝，该次不计数。

（3）受测试者有一次测试机会，测试过程中，观测人员应向受试者报数。

4、50米跑

1.场地器材：在6道以上的标准塑胶田径场跑道直道上进行，发令旗1面、口哨1只，秒表若干块，有条件的地区可使用电子计时。

2.测试方法：受测试者至少两人一组进行测试，站立式起跑，当听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员看到旗动开表计时，当受测试者的躯干部位到达终点线垂直面时停表。

3.注意事项：

（1）测试时必须穿（戴）号码衣（布），不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

（2）起跑时发现有抢跑者，当即召回重新起跑。

（3）受测试者有一次测试机会，以秒为单位记录测试成绩，登记核实后现场向受测试者宣布。测试成绩精确到小数点后一位，小数点第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录。

5、立定跳远

1.场地器材：在沙坑或塑胶地面（也可在土质松软的平地）上进行，起跳面和落地面必须呈水平。

2.测试方法：受测试者两脚自然开立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地双脚同时起跳。丈量以考生身体任何部位着地最近点至起跳线或起跳延长线的垂直距离。

3.注意事项：

（1）测试时不允许穿钉鞋、皮鞋、塑料底鞋，但可赤足跳。

（2）起跳时不能垫步或有连续移动动作，必须从静止开始起跳。

（3）受测试者有三次测试机会，取其中一次成绩。登记时以米为单位，取两位小数。

6、篮球运球

1.场地器材：场地长20米，宽7米，起点线至第一列标志杆（物）的距离为5米，标志杆距左右边线3米。各距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试用球为成人篮球，自带球应符合国家标准。

2.测试方法：受测试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，用单手运球依次过杆，受测试者与球均返回起终点线时停表。运球线路与《国家学生体质健康标准》所规定的篮球运球测试路线相同。

3.注意事项：

（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受测试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

（2）出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意持球、双手同时触球、通过终点时人球分离等，均属于犯规行为，以上犯规行为每出现1次增加0.5秒计入成绩。未按要求完成全程路线的犯规行为，作“零分”计取。

（3）受测试者有两次测试机会，取其中一次成绩。以十分之一秒为单位记录测试成绩。

7、排球传垫球

1.场地器材：在坚实、平坦的场地或塑胶地面上，用5厘米宽醒目标示线划定3米x3米的测试区域，测试用球应符合国家标准。

2.测试方法：受测试者将球向上抛起，双手垫击球1次，球落下时再用双手向上传球1次，垫、传各1次计作1回合，依序循环进行，球成“死球”即为一次测试结束。

3.注意事项：

（1）开始时，先垫或先传不限。一旦确定必须依序循环进行。

（2）虽合法击球但未依序循环进行，不计回合数。

（3）采用其他方式触球、考试区域外触球、连续传球或垫球等现象均只作为调整，不计回合数。

（4）受测试者有两次测试机会，取其中一次成绩。

8、足球运球

1.场地器材：在田径场中部的平整地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地）。设置要求如下：长20米、宽4米，场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，杆间相距3米。起点线中间1米处为出发区域。标志杆高不低于1.2米，测试用球的规格为5号足球（其重量为396-453g，周长为680-710mm），球内气压符合足球竞赛规则要求。设置方式如图所示：

2.测试方法：

考生站在起点线后准备，听到报号后，将球运至起（终）点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生按图中箭头所示方向，运球依次绕杆，同时，开始计时；球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后一个标志杆后，至少触球一次，运球通过起（终）点线。人与球均过终点线后，计时停止。

3.注意事项：

（1）测试时出现球出规定测试区域，应返回原处(指犯规处)继续进行，不停表。

（2）出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、通过终点时人球分离等，均属于犯规行为，以上犯规行为每出现1次增加0.5秒计入成绩。未按要求完成全程路线的犯规行为，作“零分”计取。

（3）考生有两次测试机会，取其中一次成绩。以十分之一秒为单位记录测试成绩。

9、游泳

1.场地器材：50米或25米长、1.2—2米深的游泳池，水质干净符合规定。

2.测试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。

3.注意事项：

（1）考生需根据游泳馆规定穿泳衣、戴泳帽方可入水，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），但可以戴护目镜，并在规定的泳道内游进。

站立式起跑教案篇7

关键词：跳远；助跑；准确性；影响因素

引言

在田径项目跳远的教学中,许多教师往往只注重助跑起跳以及空中动作和落地四个技术环节,而忽视助跑起跳的准确性,因此在跳远项目的技术考核中,一些学生不能准确地踏板起跳,从而导致技术动作变形,影响了成绩，其实,助跑起跳技术是整个跳远技术环节中的关键，踏跳准确性更是重中之重，本人根据自己在跳远的教学与训练中的一些实践,探讨一下如何提高跳远助跑踏跳准确性的问题。

1研究对象：沈阳体育学院田径项目跳远专修班的同学。

2结果与分析

2.1助跑起动方式

助跑起动有两种方式，行进间走动式助跑和半蹲式站立助跑，世界优秀选手大都用的是半蹲式站立助跑。而且我们还可以看出世界优秀选手的助跑方式与助跑的步数是有很大关系的，行进间走动式的助跑方式所用的助跑步数少，而半蹲式站立助跑的助跑步数较多，这符合两者之间各自的技术特点。

2.2助跑加速的方法

助跑加速的方法有两种，即全程加速和逐渐加速。采用全程加速跑，其步频和步长的增长较为稳定，最后几步以及攻板是靠惯性向前跑进的，所以上板的准确性较高。但这种方法只适合有较高的训练水平的运动员，对一般学生来说，采用逐渐加速的方法，应控制好最后几步的稳定性。

2.2.1 助跑的距离

体院跳远专修学生的助跑距离，助跑的距离对踏跳的准确性也有很大的影响，距离的长短直接对踏跳准确性直接发生作用。对于一般的学生来说，并不是越短越好，因为短距离助跑不能充分发挥运动员的速度，也不是越长越好，过长的距离会增加体力消耗不能保持高的助跑速度，也不利于速度的发挥。对专修班的学生来说，助跑的距离一般在14-18步为好，随着训练能力的不断提高，助跑的距离可逐渐增加，直到最佳距离为止。速度发挥快的学生，助跑距离和步数可相应减少，反之，应适当增加。

2.2.2助跑节奏

跳远的助跑节奏也是影响跳远踏跳准确性的主要因素之一。助跑节奏是助跑技术在空间和时间上的综合反映,是运动员精细地分配完成动作的时间,合理的掌握动作的持续性和连贯性所必不可少的。跳远中助跑与踏跳技术是连贯的统一,助跑准确才能踏上板。跳远的助跑是在固定距离这一前提下进行的。必须用固定的步数和节奏相对稳定的步频去完成。在这种条件下,节奏就成为反映步频快慢和步幅大小的一项有代表性的综合指标。其中的步频或步幅某个因素的变化,都将异致整个助跑节奏的改变,从而影响踏板的准确性。

2.2.3 力量速度因素

我们发现学生的助跑踏跳成功率很低，平均不过37% ，这样的准确性是不能保证好的成绩的取得的，当然我们也要考虑学生的实际情况，其中之一就是身体素质的影响，力量和速度是跳远运动员的主要素质，力量素质是保证专项技术发挥，保证成绩提高的重要因素，力量素质好能使助跑时后蹬有力，积极抬腿和下压，助跑技术动作也就能固定下来，同时这样也促使了踏跳准确性的提高。高速度短距离跑的能力与跳远技术的结合是学生在助跑中逐步感受速度变化的规律，培养速度感和控制能力，提高踏跳准确性的有利保证。除此之外，失败次数多少还与学生身体的状态、心理状态以及环境有关。

2.3提高助跑踏跳准确性的训练方法与手段

2.3.1改进跳远助跑技术

在不同质量（塑胶跑道或者是煤渣跑道）的跑道（或在3度-4度的斜坡上），进行长于全程距离的助跑，并利用助跑标志，以稳定最后6-8步的步长。

检查开始助跑时的预备姿势，助跑开始阶段的步长和加速情况，促使最初几步助跑步长的稳定。

进行变换节奏的加速跑练习，以培养对跑速和动作的控制能力。

按预定的时间跑完一定的距离，培养速度感。

击掌伴奏法，学生按教师击掌的节拍控制和调整自己助跑的节奏，从而提高踏板的准确性。

2.3.2培养和提高运动员的节奏感

培养和提高学生的节奏感对提高学生的踏跳准确性有着至关重要的作用。提高节奏感可以通过注意力集中训练。应把跳远的踏跳准确性确定为一个目标，并且全神贯注地对待它。具体有以下几种方法，视物法；干扰法；自我暗示法。

3 结论与建议

3.1结论

3.1.1跳远助跑起动方式、加速方式、助跑距离、和助跑节奏等技术的优劣，对跳远助跑准确性有很大影响。

3.1.2跳远比赛中，运动员的心理素质与外界环境等因素，对跳远助跑准确性有一定的影响。

3.1.3合理的助跑技术、稳定的助跑节奏以及良好的心理素质，可以提高跳远助跑准确性。

3.2建议

3.2.1助跑和起跳两者是紧密相联的一个运动环节,在助跑训练中同时必须包含着起跳，而起跳练习中又促进助跑速度和准确性的提高,所以对助跑和起跳结合的训练更为重要。

3.2.2在跳远训练中,教师必须清楚地了解该项技术的重点和难点,了解每一位学生的优点和不足,在发扬优点的同时针对性的抓好重点技术,学生跳远同时要明确助跑的稳定,步点的准确是在反复的实践过程中掌握的。

3.2.3在进行踏跳准确性的练习时，注意学生的心理变化，并在教学训练过程中加以注重，充分发挥教师的榜样作用，为学生树立信心。

参考文献

[1] 杜宇峰．跳跃运动中的准确性助跑训练[J].田径,2002(5)：15-16.

[2] 王延奇，张智颖.跳远助跑准确性探讨[J].延安大学学报，1996.15(2)：91-92.

[3] 王艳秋．提高踏跳准确性的心理训练[J].田径, 2002 (10):1.

[4] 佟艳华.跳远中踏板准确性与成绩的关系[J].中国体育科技.2002 38（10）：21.

站立式起跑教案篇8

GROUPON这个模式，我看到后的第一秒钟就做决定了。这不是说我看这个东西好，我们就复制这个模式，拿过来学习。而是我们在过去一直在探索一种有效的共赢的模式。

其实2006年我就在研究团购。2009年的时候我就推出过一日一抢，我们的网站就是当时券王网就推出一日一抢、一周一抢、一月一抢。每天都会提供一款产品供大家去抢。就是不是一日一团。看到GROUPON后，突然发现，原来是这么个解决问题。

团购模式下，未来一定是全国性的大品牌主导。要想做大就必须急速扩张。

团宝在去年3月份就开始做，是第一批。4月份团宝开通30多个城市；到5月份就到50多个城市；6月8号就到了108个城市； 9月份，我们就增设到全国300多个城市。

这个行业是要以短跑的速度来跑长跑。你不要只会跑短跑，哗就上去了，就是为了炒作、卖流量、拉流水、融资。这是特别急功近利的表现，那么这个企业就非常的危险，他没有根基，他的整个团队就是不牢的。到真打硬仗，还得看谁的基本功打得扎实。

急速扩张下，能否驾驭全国这个大盘子的能力对于未来大型团购网站的管理者也是个考验。有多少家团购网站拥有管理上千人乃至上万人的管理经验呢？团宝网就有这方面的能力。因为我们创业的时间太长了，有十六七年时间了。2001年到2006年，全国我们开过40多家分公司，管着全国的团队。管理上我们的经验是相当丰富的，很轻松，轻车熟路。

我有一个风格，就是在进人和选人的时候，我很挑剔，宁缺毋滥。我们公司跟别的企业在搭这个结构的时候，有一个反方向的不同。某一个创业者，在创业的时候，会拉几个创业伙伴。然后呢，去选总监，然后由总监再一层一层往下去招，从上往下建。

我不一样，我们早期的时候实行的是扁平化管理。我跟我们公司的高管说大家一定要具备一种多任务处理系统的能力，先一人兼多职。

然后第一批人进来后，每天下午我会带着大家讨论项目：每一个案子我否定了，我要告诉你为什么否定。我同意告诉你为什么同意。就天天就那么带，天天都这么做案例。两三个月，天天就这么带着大家过，一个一个去教。觉得有不错的，我就放出去让他们再这么去教别人，早期的班底我是先这么建立的。

站立式起跑教案篇9

1.关注体育教学

1.1 游戏集，要积累

体育教学中教师经常为找不到合适的游戏而烦恼，尤其是低年级学生，所选择的游戏不仅要考虑到学生的实际接受能力，更要考虑到游戏的趣味性，更是让体育教师“煞费苦心”。

1.2 重过程，有详录

教育的发展，对教师和教学的规范要求越来越高。体育教学常规的检查，更加注重过程性的记录，在常态体育课中体育教师应对授课班级的教学内容进行有效的登记，同时也对所授班级的学习情况进行记录;在各项体育活动中体育教师应做好详细的记录，包括活动方案，过程记录和具体结果，并将这些资料及时整理和存档，为日后使用这些资料提供方便。比如笔者学校进行趣味体育活动，笔者将趣味活动方案、班级报名表、活动照片、成绩登记等等这些都进行了详细的收录，以此证明笔者学校举行过这样的活动。

1.3 公开课，需珍惜

众所周知，公开课是教师成长的捷径。作为一名体育教师，我们要发扬体育人“敢拼”的精神，珍惜公开课的机会，通过上公开课来以更好的促进自身的发展。

体育公开课不同于常态的体育课，它需要教师精心的去设计教学中的每一个环节，促使达到最优的教学效果。从内容的选择到精心备课，从认真上课到教后反思，整个过程不尽要考虑学生的实际接受能力、自身对教案的执行能力，更要考虑语言的艺术性，师生的互动性，如何促使学生在体育课中身心得到最大发展。体育教师应正确看待公开课、积极参与公开课的执教，进一步熟悉公开课操作的一般程序，掌握一些公开课的实际操作要领与技能，从而提高公开课的驾驭能力，并更好地服务于常态课教学。

1.4 改教案，写反思

教学是一门永远遗憾的艺术，体育教学也是。体育教师应通过教后反思逐步完善自己的教学方法，提升自己的教学水平，努力缩短与优质体育课之间的距离。笔者上完体育课，第一件做的事情不是休息，而是对本节体育课进行有效的再回顾与再思考，将自己的点滴收获与意见感想记录到教案上，然后有针对性的对教案进行修改，提升教案有的操作性和实用性，达到二度修改教案的目的。比如笔者在低年级站立式起跑中，通过不断的修改，将站立式起跑的动作口诀归纳为“左(右)脚上前站线后，手臂弯曲右(左)在先，身体前倾眼看前，快快反应就出发”，使站立式起跑教学更加生动形象。于此同时笔者积极撰写教后反思上传至体育博客中，与其他体育教师进行经验的分享，促使自身教学水平的提升。

2.关注学生发展

2.1 爱学生，有记录

教育，爱为先。在体育教学中，笔者制定了一个“争分夺章”计划，将爱体现在记录当中。笔者在体育教学中将学生在体育课堂中的表现通过分数的加减进行记录，并配套记录学生的一些行为习惯和体育技能掌握情况，以分数的形式记录学生的点滴进步，达到关爱学生的效果。学生也因为笔者的“争分夺章”计划更加关注自己的成长，经常会问笔者:“老师，我这节课表现怎么样?”“老师，我这节课认真吗?”。通过爱引导师生间的相互沟通，通过记录促进学生针对性的发展，努力促使体育教学给学生的健康成长带来更多的快乐。

2.2 析成绩，找问题

随着教学的逐渐完善，学生的学业质量分析显得越来越重要。体育考试后，体育教师应对学生的体育成绩进行及时有效的分析，在分析数据过程中不仅可以看到学生的进步，判定学生学生技术技能的实际掌握情况，而且有利于查出体育教学中的不足和问题，这些发现经验和问题有利于今后针对性的进行教学与指导，为教学诊断提供依据，从而改进教学过程，提高学生学业质量。比如笔者通过数据分析，证明达到了培优辅差的效果。对于“差生”，笔者在课余时间对这些学生进行针对性的训练，努力提高其体育成绩;对于“优生”，笔者将其作为运动苗子进行培养，努力引导其在体育方面更好的发展，促使学生更好的发挥体育潜能。

3.关注自身发展

3.1 好读书，完自我

教海无涯，学无止境。作为一名体育教师，我们应更加努力的通过读书来改变外人对我们“四肢发达，头脑简单”的偏见。通过读书，体育教师可以及时了解并学习各种先进的教学理念，并通过思考和加工将先进的教学经验转为己用。

3.2 好文章，需收录

在阅读文章的时候，许多经典文章特别能激起我们的共鸣，但更多时候却仅限于这种共鸣，不能一下子全盘吸收，更做不到马上就运用到实际的体育教学当中。对待这些精华文章，我们要经常拿来推敲，努力吸收经典句子中的经典养分，促使这些思想真正为教学所用。笔者有个将所看体育杂志中较好的文章进行分类登记的好习惯，包括杂志名称、期号、页面、作者资料，并对杂志做上相对应的记号，为今后查阅提供了极大的方便。笔者曾和一位朋友聊天，聊到高年级女生体育教学的问题。

3.3 建档案，促发展

站立式起跑教案篇10

2021幼儿园元旦策划方案有哪些?一年一度元旦马上就要到了，相信很多幼儿园老师们已经为幼儿园元旦活动忙碌起来了。下面是小编为大家带来的2021最新颖幼儿园元旦活动方案五篇，欢迎大家查阅!

2021幼儿园元旦策划方案1主题目标：

1.知道元旦的由来及意义，了解元旦的各种庆祝方式。

2.通过动手装扮元旦环境，体会元旦的节日氛围。

3.学会用自己的方式来庆祝元旦，表达自己的愉悦心情。

活动目标：

1.知道每年的1月1日就是元旦，是新一年开始的第一天。

2.知道过了新年，又长大了一岁。

3.了解和认识庆祝元旦的各种方式。

活动准备：

日历卡、幼儿相片、庆祝元旦的各种卡片或背景图。

活动重难点：

理解元旦的意义，了解庆祝元旦的方式。

活动过程：

一、引导幼儿运用已有经验，交流自己知道的传统节日，激发学习兴趣

1.教师引导幼儿说出自己知道的传统节日。

如：小朋友们，你们知道一年中，有哪些节日吗?(出示各种节日的日历卡片，引导幼儿说出节日名称：国庆节、春节、元宵节、五一劳动节、妇女节、元旦)今天呀，我们主要来学习元旦。

2.教师提问：有谁知道元旦是几月几日?代表什么?(新一年的到来，是一年开始的第一天)

3.教师提问：小朋友们，你们知道元旦是怎么来的吗?提示：元旦是在1月1日，元是开始、第一的意思;

旦是早晨、一天的意思。元旦就是一年的开始、一年的第一天。以农历正月为元，初一为旦。

二、向幼儿介绍迎接新年的各种方式，引导幼儿说出自己庆祝元旦

1.引导幼儿交流以往是怎样过新年的?(放烟花、吃饺子等)

2.了解全国各地人们是过新年的不同方式，出示各种卡片或背景图(如果条件允许，可以制作成课件)，引导幼儿认识人们为了迎接元旦所做的各种准备工作。

提示：唱歌跳舞、剪窗花、蒸各式馍馍、包饺子、放烟花、送元旦卡片等。

3.引导幼儿交流以往过新年的方法，然后，引导幼儿说出今年想怎样迎接元旦的到来?提示：教师向幼儿表达自己迎接元旦的想法，再让幼儿表达自己的想法如，元旦很快就到了，我最想剪一些窗花贴在小朋友们家的窗户上，送一张我自己制作的贺卡给我的爸爸妈妈。

4.播放庆祝元旦的录音或录象带，提出问题，让幼儿发现我们庆祝元旦要跟别人说祝福语，然后引导幼儿讨论，庆祝元旦要说哪些祝福语，体验集体庆祝元旦的喜悦。

三、引导幼儿谈谈新一年的想法和愿望

1.教师出示幼儿的相片，讨论相片中的人物在做什么，让幼儿感觉到自己比以前长大了，比以前更能干了，知道过了这个新年，又长大了一岁。

2.引导幼儿说说自己在新的一年想做哪些事?

四、延伸活动：

引导幼儿收集全国上下庆祝元旦或有关元旦的资料，制作成元旦专题，让幼儿更深入的了解和认识元旦。

2021幼儿园元旦策划方案2一、活动意图：

通过活动，让幼儿、家长感觉到节日的来临，共同分享节日的欢乐。以亲子活动为契机，进一步加强家庭与班级的沟通，让幼儿有展示自我的机会，加深家园情、师幼情、亲子情。

二、参加人员：小班教师、全体幼儿及家长朋友。

三、活动时间：

四、活动场地：小班教室

五、活动目标：

1.幼儿乐意与同伴一起参加表演和游戏活动。

2.幼儿与家长一起体验迎新年的快乐。

六、活动准备：

1.提前通知，请家长安排好时间，准时参加活动。

2.活动道具、小礼品。

七、表演活动

2020已离我们远去，2021已悄悄地来临，欢迎家长在百忙之中参加我们今天的“庆元旦家园同乐活动”。在这喜庆的日子里，我代表小班及两位老师祝大家新年好!宝贝们也来祝爷爷奶奶、爸爸妈妈新年好。

1.首先请欣赏《幸福拍手歌》

2.请欣赏歌曲《玩具进行曲》

3.接下来是家长与幼儿一起表演手语《妈妈我很好》

4.请欣赏歌曲《走路》

5.请欣赏歌曲《火车快开》

6.接下来请欣赏三位老师表演手语《花好月圆》

7.师幼与家长一起唱中英文《新年好》歌曲

八、亲子游戏内容

各位家长，下一个环节开始进行亲子互动。

游戏一：投篮

准备：海洋球、纸箱子

游戏方法：6对孩子与家长各站在老师事先画好的场地上，幼儿手捧纸箱，家长手拿海洋球对准孩子手上的纸箱投篮，最后宝宝纸箱内球多的为胜利者。

游戏二：我们是毛毛虫

准备：苹果

游戏方法：两组幼儿进行比赛，每组6名幼儿同时蹲下拉在一起向前进去摘苹果，看哪组幼儿先摘到苹果。

游戏三：抢椅子

准备：20把椅子

游戏方法：21名家长手抱自己的孩子围着圆圈走，当老师的鼓声停止时家长抱着孩子坐在小椅子上，没有坐到小椅子的家长离开后，依次减少小椅子，最后占到小椅子的家长为胜利者。

游戏四：揪尾巴

准备：彩色皱纹纸条、音乐

游戏方法：10名家长手抱自己的孩子走，当音乐停止时，能保护好自己尾巴的家长为胜利者。

游戏五：满地开花

准备：海洋球、纸箱子

游戏方法：6名幼儿身背装有10个海洋球的纸箱子，在规定时间内幼儿跳高，将纸箱内的海洋球跳出，最后谁的纸箱内的海洋球最少为胜利者。

九、活动结束

欢乐的时光总是过得很快，希望与美好就在不远处等待。让我们共同创造美好的明天，感谢各位家长对本次活动的大力支持。幼儿园小班“庆元旦家园同乐活动”到此结束。

结束活动颁发小礼品。

2021幼儿园元旦策划方案3活动目标：

1、让幼儿体验过新年的快乐，增添新年的快乐气氛。

2、通过创编放烟火、打鼓、放鞭炮的动作，培养幼儿的创造能力。

3、通过参加假面舞会的表演，增强幼儿的社会性。

活动准备：

1、蜡笔、鼓、面具。

2、《新年好》背景音乐。

活动过程：

一、激发幼儿参加假面舞会的兴趣

1、创设带上面具，向幼儿拜个早年。

2、我们今天要开个假面舞会，可好玩了，小朋友们想不想去?可是你们没有面具，怎么办?

二、引导幼儿制作面具

1、教师出示已裁剪好的面具(露出眼睛，并用绳子系好)，引导幼儿给面具涂上自己喜欢的颜色或图案。

2、面具做好后，引导幼儿戴上自己的面具，开火车去参加假面舞会。

三、播放音乐，幼儿载歌载舞

1、教师出示鼓，引导幼儿模仿敲锣打鼓的动作，然后教师播放《新年好》的音乐，教师示范模仿敲锣打鼓的动作使劲敲鼓。

2、教师引导幼儿跟随音乐模仿敲锣打鼓，体验过新年的快乐。

3、教师引导幼儿创编放鞭炮、放烟火的动作，感受过新年的快乐气氛。

四、活动结束：

恭喜恭喜的节日歌，感受过年的气氛。

五、延伸活动：

在美工区，提供丰富的操作材料，供幼儿制作鞭炮、烟花等新年物品，增添过新年的气氛。

主题总体要求：

教师要利用传统的节日资源，充分挖掘教材的教育功能，综合运用各种教学手段，让幼儿在看看、说说、唱唱、跳跳、做做的活动中，加深幼儿对元旦习俗的理解，感受元旦的欢乐。在教学过程中，教师能注重给幼儿创设一个轻松活泼的活动氛围，给予幼儿充分的表达自由和动手机会，采用开放式的教学方法，注意动静交替，让孩子们始终积极参与活动，使他们的语言表达能力、动手操作能力、感受能力都能得到了培养。各班老师结合班级情况以及年龄特点选上相关课程，及时将教学收获轨迹呈现。

2021幼儿园元旦策划方案4一、活动时间：12月31日

二、活动人员：全体幼儿、家长、老师

三、活动过程：

1、来园活动(各班教室)

2、生活活动

3、新年心愿包活动

准备：红信封、纸、蜡笔、记号笔

玩法：各班家长和孩子共同在纸上画或写新年心愿，再装入红信封袋内。

四、亲子运动会

准备：场地布置、主持人一名、音乐(新年好)

过程：

1)律动“新年好”

2)亲子运动游戏

1.放鞭炮

准备：每班自制炮竹一个

玩法：分小班组，托班组。每班出6对家长和孩子。将幼儿和家长分成一一对应，面对面排。开始由幼儿手捧“爆竹”由起点跑向自己的家长，当家长接过“爆竹”后，双手上举，口中喊道“砰啪”，就算送到一个。然后孩子再将“爆竹”运回给下一名幼儿手中，看哪对先放完。

2.运彩球

准备：彩色的球、圈

玩法：适用于小班幼儿，每班10名幼儿，分两对面站立，用圈赶彩球行进走，走至对面交给另一位幼儿，依次往返接力。

3.剥桔子

准备：小桔子50只，椅子3个，垃圾筐每班5对家长和孩子

玩法：幼儿从起点跑到终点拿一个桔子，跑回来剥掉皮给家长吃，第二个幼儿继续，以此类推，看哪队最快为胜。

4.抢气球游戏

准备：凳子或椅子;各色气球;拴气球的绳子。

玩法：老师或主持人发出指令，复习颜色。如果说红色就要跑到拴有红色气球的椅子旁，用力把气球坐爆。分组比赛，小组第一晋级下一轮，直到轮完初赛，最后小组第一之间进行决赛，分出获胜者。请几位家长带着小朋友一起听主持人发令，按照规则进行。

5.开火车

准备：起跑处标志

玩法：由家长或老师(6—8人)组成一列火车，蹲着行进走，以先到的一列火车为胜。(必须下蹲走)

6.袋鼠跳

准备：大袋子四个，可以用面粉包装袋之类的，要大一些。

玩法：一名小朋友与自己的爸爸或妈妈组成一组，每次游戏找四组为一单位，小朋友与家长面对面站立，中间距离约30～50米。游戏开始后，小朋友要拿起放在地上的大袋子，跑向自己的爸爸妈妈，爸爸妈妈接到袋子后，要马上套住自己的双腿，跳回孩子的起始位置，以速度定输赢。

7.揪尾巴

准备：纸尾巴若干条。

玩法：一家三口组成一条牛。爸爸为牛头，妈妈的手搭在爸爸的肩上为牛身，孩子紧贴妈妈身后做牛尾，孩子裤腰上别上牛尾巴。在一定范围场地内，几个家庭展开揪尾巴比赛。最后看哪个牛头揪到的尾巴多，哪个家庭就获胜。

8.赶双球

准备：一大一小皮球为一对，共若干对;网球拍若干副。

玩法：适用于大班的游戏。一家三口为一组，爸爸站在终点线，由妈妈和孩子在起点处各持一网球拍赶球(妈妈赶大球，孩子赶小球)，要求两球同时到达终点，然后再由爸爸一人持双球拍把两球同时赶回起点。

2021幼儿园元旦策划方案5活动主题：

展现自我、突出个性，学会合作、增进亲情，热情洋溢、爱在中一。

活动目标：

1、通过开展庆祝元旦亲子系列活动，使幼儿在积极的参与中体验合作与亲子活动的快乐，从而度过一个幸福、难忘的元旦节;

2、使家长在参与幼儿的节日庆祝活动中，获得更多幼儿在园情况的一些信息反馈，从而更了解和支持幼儿园的工作;

3、通过向家长展示幼儿的元旦活动，进一步塑造本园的良好形象。

活动准备：

1、布置富有新年欢庆气氛的班级环境。

2、作好班级幼儿展示活动的安排;

抓好幼儿生活技能的教育和学习;设计一系列亲子游戏活动，并做好活动物品的准备。

3、由幼儿园准备活动礼品。

活动地点：_x

班级教室：_x

活动形式：儿歌、歌曲表演、亲子游戏活动等。

活动内容及程序安排：

1、亲子游戏：吹鸡毛

目的：提高幼儿与成人的肺活量和灵活运动身体的能力以及团结协作的精神。

玩法：比赛时分为黄队和红队，每队两个家庭，只能用吹的方法阻止鸡毛落地，不能用手帮忙，哪队能够先把鸡毛吹过教室中间竖立的圆环即为获胜队。此游戏进行1次。

2、幼儿表演

儿歌《老师的手》、《别说我小》

歌曲《我们是中班小朋友》、《头发、肩膀、膝盖、脚》

3、亲子游戏：运气球

目的：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿的平衡感。

玩法：家长和小朋友面对面，夹住气球运至指定地点，在规定时间(2分钟)内，以运气球数量多者为胜。规则手不碰球，途中掉落或爆破均无效。此游戏每次两组家庭，共游戏2次。

4、幼儿表演

儿歌《家》、《月亮》

歌曲《国旗多美丽》、《认识你呀真高兴》

5、亲子游戏：蹲蹲乐

目的：锻炼家长的快速反应能力和应变能力。

玩法：请四组家庭参与，分别给每组家庭以不同的动物命名，任意指定一种动物开始下蹲，同时还要念词：“_蹲，_蹲，_蹲完_蹲。”指定别的动物组做同样的下蹲动作，依此类推但不能马上回指。说错或者忘记蹲的家庭淘汰出局，直至剩下最后一个家庭为获胜队。此游戏进行1次。

6、幼儿表演

儿歌《团结友爱亲又亲》、《落叶》

歌曲《朋友越多越快乐》、《买菜》

7、亲子游戏：贴鼻子

目的：培养幼儿与家长的配合能力，发展幼儿对方位的语言表达能力。

玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到人物的准确位置即获成功。家长要将眼睛蒙好不能偷看。此游戏每次选两组家庭，共进行2次。

8、幼儿表演

儿歌《秋天的颜色》、《秋天的画报》

歌曲《逛公园》、《郊游》

9、亲子游戏：两人三足

目的：练习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子之间的情感交流。

玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请两队家长和孩子站在起跑线上，用一根长带子将家长和孩子相邻的一条腿绑在一起，家长双手背后，听到口令后，家长和孩子一起出发向终点线跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。此游戏进行2次。

10、幼儿表演

儿歌《小熊砍树》、《新年》

歌曲《螃蟹歌》、《咚咚锵》

11、亲子游戏：拷贝不走样

目的：锻炼家长的快速反应能力和模仿能力。

玩法：事先在纸上写一个词语，请四位家长参与活动，把词语给第一位家长看，并让他做一个动作来表示这个词语的意思，以此类推，直至最后一位家长根据前面一位家长做的动作猜出这个词语。此游戏进行2次，猜的准确的为获胜队。

12、幼儿表演

儿歌《小雪花》、《下雪天，像过节》

歌曲《请你和我跳个舞》

13、亲子游戏：奇趣口香糖

目的：锻炼家长面部的协调能力和控制能力。

玩法：请四位家长进行游戏，每位家长将一块口香糖放至鼻子上端，面部向上，利用脸部的各种动作将口香糖移至口中，谁先吃到口香糖的家长为获胜者。游戏期间不允许用手碰触口香糖或掉落在地都算淘汰。此游戏进行1次。

14、幼儿表演

儿歌《拜年》

歌曲《听》、《雪花和雨滴》

15、亲子游戏：踩气球

目的：锻炼幼儿和家长的勇敢和合作精神，发展其小腿肌肉能力。