文综考试总结范文10篇

文综考试总结范文篇1

一、新旧大纲的比较

2014年国家公务员考试申论大纲较2014年国家公务员考试申论大纲更细化、更有效、更客观，使申论考试在选拔人才时有了明确的区分度，更能体现在选拔公务员方面科学发展的要求。

1．更细化

2014年国家公务员考试申论大纲对申论所考察的不同能力（阅读理解能力、综合分析能力、贯彻执行能力、提出和解决问题的能力、文字表达能力）的具体要求都进行了详细的说明（具体内容下面详细介绍），而旧大纲是没有的，旧大纲只是笼统阐述。认真研究2014年国家公务员考试申论大纲对于有效备考意义重大。

2．更有效

2014年国家公务员考试申论大纲要求申论按照省级以上（含副省级）综合管理类（以下简称综合类）职位、市（地）以下综合管理类和行政执法类（以下简称综执类）职位的不同要求，设置两类试卷。较原来一张试卷分题目作答，更能考察考生所具备能力与所报岗位的匹配性。其中，综合类强调对问题的宏观掌控能力，要求看得透、出思路、提方案、写得好。而综执类则强调微观执行能力，要求看得清、抓落实、提措施、写得准。二者的能力要求不同，体现了不同岗位的区别性，彰显了各谋其位，人尽其用的宗旨和精神，申论考试的效度和信度必将得到更为明显提升。

3．更客观

2014年国家公务员考试申论大纲对两类考试的能力要求做出了详细的分解和说明，根据岗位职能的不同，适当地弱化了主观性题目，强化了申论的客观性。特别是对综执类要求凸显了对执行力和准确进行上传下达等客观可测能力的强调，减弱了对综执类考生在综合分析能力和综合写作等相对主观方面的要求，这对明确阅卷时的标准答案，减少阅卷误差，具有非常重要的意义。

二、两类试卷的比较分析

两类试卷在要求上既有联系，又有区别。对它们异同的分析是有效备考的关键。

首先，在能力要求上

二者都要求考察阅读理解能力和文字表达能力。综合类职位申论考试要求测查综合分析能力、提出和解决问题的能力，而综执类职位申论考试要求测查贯彻执行能力和解决问题的能力。在能力要求上的差异是由岗位功能差异决定的。这就要求考生在备考时要准确定位。

其次，在阅读理解能力方面。综合类要求看得透（看得深），执法类要求看得清。

省级以上（含副省级）综合管理类职位申论考试要求全面把握给定资料的内容，准确理解给定资料的含义，准确提炼事实所包含的观点，并揭示所反映的本质问题。

（看得透或看得深）

市（地）以下综合管理类和行政执法类职位申论考试要求能够理解给定资料的主要内容，把握给定资料各部分之间的关系，对给定资料所涉及的观点、事实作出恰当的解释。

（看得清）

再次，在针对性能力方面。综合类强调出思想，执法类强调抓落实。

省级以上（含副省级）综合管理类职位申论考试强调综合分析能力，要求对给定资料的全部或部分的内容、观点或问题进行分析和归纳，多角度地思考资料内容，作出合理的推断或评价。

（出思路）

市（地）以下综合管理类和行政执法类职位申论考试强调贯彻执行能力，要求能够准确理解工作目标和组织意图，遵循依法行政的原则，根据客观实际情况，及时有效地完成任务。

（抓落实）

第四，在解决问题能力方面。综合强调系统性，执法类强调可行性。本文来源:考试大网

省级以上（含副省级）综合管理类职位申论考试强调提出和解决问题能力——要求借助自身的实践经验或生活体验，在对给定资料理解分析的基础上，发现和界定问题，作出评估或权衡，提出解决问题的方案或措施。

（强调具有针对性、可行性和常识性的系统方案。）

市（地）以下综合管理类和行政执法类职位申论考试强调解决问题能力——要求运用自身已有的知识经验，对具体问题作出正确的分析判断，提出切实可行的措施或办法。

（更强调具备可行性和常识性的具体措施。）

第五，在文字表达能力方面。综合类强调写得好，执法类强调写得准。

省级以上（含副省级）综合管理类职位申论考试要求熟练使用指定的语种，运用说明、陈述、议论等方式，准确规范、简明畅达地表述思想观点。

（要能够阐述自己的鲜明观点，要有思想，有内容。写得好）

文字表达能力——要求熟练使用指定的语种，对事件、观点进行准确合理的说明、陈述或阐释。

（只要说清楚即可。写得准。）三、应对之策——准确定位，明确方向，勤而行之，高效备考

针对此次国家公务员考试的重大变革，要想谋求致胜之道和高分之道，必须准确定位，从而明确方向，勤而行之，高效备考。其中，明确定位最为重要。当前，考生的第一要务就是在最短的时间里，明确报考岗位性质，有针对性地、有重点、有方法、有步骤地进行复习备考。不能眉毛胡子一把抓。

综合类和综执类在能力要求上的区别简言之，综合类重务虚，即重战略、重宏观、重思想、重系统方案；综执类重务实，即重细节、重微观、重执行、重具体措施。因此，考生们针对自己报考岗位的实际，复习备考。对此，我们总结应对对策如下：

1．思维永远是申论考试第一性的问题，必须高度重视。

申论思维有其共性的地方，例如都强调归纳性思维、实践性思维。但两类考试有所侧重。

综合类重辩证性思维和创造性思维。辨证思维需要把握三个关键词：一是“两分法”。二是“结合”。三是“具体问题具体分析”。辩证法要求绝不能片面、僵化地对待特定事实。要全面地概括材料的内容，多角度、多层次地分析原因和评价问题。要根据问题的特殊性，灵活地提出解决问题的对策，尤其不能把“万能八条”当成不变的教条和现成的答案。

综执类重规律性思维和常规性思维。因此，综执类考生要注重总结公务员在依法行政过程中的套路性和规律性工作方式和方法。例如，要注重解决具体矛盾纠纷的套路：沟通机制——妥协机制——落实机制；组织计划的基本套路：培训学习——任务分解——明确分工——组织协调——加强监管（狠抓落实）——总结反馈；事后化解危机的套路：追源头——溯主体——政府统一领导——各部门分工负责——查漏洞——控制犯罪嫌疑人——彻查失职渎职行为。

2．阅读理解题要注意区分

两类考试在阅读方法是共同的，都要用“三遍四步”法。但在题型和作答方面有不同的要求。

综合类在阅读理解方面要求准确提炼事实所包含的观点，并揭示所反映的本质问题，表明需要考生看问题要看得透，看得深。这表明考题将以概括主要问题、概述启示类题目、焦点类题目等揭示主要问题的题型为主。这类题型本质上概括+分析题。

综执类在阅读理解方面要求把握给定资料各部分之间的关系，重在恰当的解释。因此，此类考题将以概括主要内容、主要信息等梳理材料内容的题型为主。考生要重点训练对材料进行分门别类的能力，要能够判断出材料是一个还是几个特定事实，材料之间是并列的横向关系还是表现、原因和对策的逻辑的纵向关系。从阅卷的角度来说，对于综执类的考题来说，结构方面的给分可能会占到相当的比例，完全靠采分恐怕不容易拿到高分。

3．综合分析能力考查出谋划策的能力，贯彻执行能力考查贯彻落实能力。

综合类在综合分析能力方面强调分析和归纳，多角度地分析问题。我们必须明确多角度的具体内涵。简言之，对于宏观问题要学会从政治、经济、文化、社会等角度考虑问题。对于微观问题要学会从思想、制度、技术和主体等角度思考问题。这种多角度的分析问题的方式是我们历来一直强调的。

综执类强调准确理解工作目标和组织意图，遵循依法行政的原则，根据客观实际情况，及时有效地完成任务。简言之，要学会组织计划的套路。

解决具体矛盾纠纷的套路：沟通机制——妥协机制——落实机制；

事前组织计划的基本套路：培训学习——任务分解——明确分工——组织协调——监管落实——总结反馈；

事后化解危机的套路：追源头——溯主体——政府统一领导——各部门分工负责——查漏洞——控制犯罪嫌疑人——彻查失职渎职行为。

4．提出对策题要明确侧重点

综合类强调提出问题和解决问题，强调“发现和界定问题，作出评估或权衡，提出解决问题的方案或措施”这三部曲，这就要求考生在提出对策时要严格尊重三步骤解题法，即第一步找问题及其原因，第二步有针对性地提出对策，第三步验证对策的有效性。与此同时，综合类在这方面更强调提出方案，这就凸显了解决问题的系统性，因此对策的表述要偏重宏观方面的战略和思路，在对策中只要能提到政策实施的主体和内容即可。

综执类仅强调解决问题，没有强调提出问题，仅强调“对具体问题作出正确的分析判断，提出切实可行的措施或办法”，这就对考生在找问题及其根源方面的要求有所降低。“措施或方法”更强调对策的可行性和具体性，因此综执类考生在对策的表述上要更好地体现微观方面的具体措施，即灵活地使用万能八条，在发散型思维的指导下，做到变形和增容，要使对策具有实行的主体、对象、方式、内容和效果或目的。

5．表达能力方面的要求不同决定了题型会有所区别

写作题是不可避免的。但二者的要求各不相同。

综合类要求考生能运用说明、陈述、议论等方式，准确规范、简明畅达地表述思想观点。换言之，这里对“议论”方式和“思想”的强调，表明要求考生在写作时要有自己的思考，要求考生要写出彩头和亮点来。因此，可以说，综合类考生要做好写议论文（具体可分为策论文、政论文和评论文）的准备。

综执类没有强调“议论”的方式和考生要有自己的思想观点，仅强调“说明、陈述或阐释”，即能把事情写出来，并能写清楚，写明白就可以了。这就不需要考生在作答时有太多自己的思考和想法。因此，综执类考生要做好写作非法定公文的准备。例如，公开信、新闻发言提纲、政策建议、调研报告等题目就符合这方面的要求，考到的可能性会非常大。

6．在热点方面也要有所侧重

热点向来不是公务员申论考试备考的重点。绝不能依靠对热点的死记硬背和猜题压题来提高成绩。但是对于热点的积累对于提高申论成绩也是非常有帮助，可以规范考生的语言表达，拓宽理论视野，培养分析问题的习惯。根据2014年国家公务员考试申论大纲的精神，我认为综合类考生和综执类考生在准备热点时要有所区别。

文综考试总结范文篇2

一、近几年的高考试卷主观题的分析及特点

纵观近几年的全国及各地的高考历史试题，每年都是：“新材料，新情境，新问题”，材料的形式也越来越丰富，既有文字，也有地图、图表、漫画、人物图等。但是其考查的设问问题并不是杂乱无章的，而是有迹可寻的。其总体可以归纳为以下三种类型：

1.内隐性问题：这种类型问题一般提示语为：“依据材料概括（归纳，指出……）”如：2008全国卷37（2）10分，2010新课标43（1）8分，这种题型需要学生从材料中提炼、总结、比较材料来作答。

2.外引型问题：这种类型问题一般提示语为：“依据材料并结合所学知识……”这种题型最为常见，在近几年的各地及全国高考中，大部分的问题都是这种类型，这种类型题材料主要提供情境，答案要联系课本及所学知识作答。

3.升华性问题：这种类型题一般多为认识类、启示类、评价类，影响（作用）类问题，这种类型题主要考查学生的综合素养，如：2009全国卷37（3）8分，39（2）12分；新课标2010全国卷40（3）13分，44（2）7分；2011新课标全国卷40（2）10分，41（12分），45（2）10分，46（2）8分，48（1）8分等，这种类型题一般要靠学生对知识的理解、总结及较全面的思维角度来作答。

二、主观题解题途径及方法

1.审题：这是做题中非常关键的一步，在审题中关键要把材料的时间、空间、出处等弄清，这样才能建立起和课本相关知识的联系，才能弄清出题者的考查意图，这样我们在答题时才能有的放矢，轻松得分。

2.要针对每种类型题，找出它的解题的基本思路和方法：首先内隐性的问题只要读懂材料，会归纳材料就可以解答。但是往往我们对很多材料太深奥而无法读懂，这时我们的第一步———审题就派上用场了，我们只要知道它考查的课本的相关知识的出处，我们就可以用学过的知识反过来解读材料，这样两者相互结合，既提高了答题的正确率，又提高了做题的效率。其次，外引型题目，更多的是要求我们对课本知识的熟练掌握，但是现在的历史教材是以专题的形式呈现的，这种体例不利于学生对知识的整体把握，所以这就要求我们一定要对现有的教材进行有效的整合，一定要打破必修和选修的界限，要用通史的意识把所有教材有机地整合，这样我们就能对一定历史时期的整体情况有了全面、清晰的掌握，在答题的时候就可以做到轻车熟路了。再次，升华类的问题，要平时注意对结论性的观点的整理与掌握，要学会同热点相结合，并且注意对各种史观的渗透，同时要有正确客观地看待历史的基本观念。

三、主观题的答题思维

知道试题类型和方法后，到底如何构思试题要注意以下几点：

1.首先看试题的分值，现在一般情况下每个知识点为2分，所以要依据分数确定答案的多少，即节省时间，又可做到答案简洁明了。

2.注意多角度思维：思考问题时要注意多角度构思，如历史地理的结合；中国世界的结合；古代现代的结合；时政热点的结合；社会自然的结合等。

3.对不同类型的问题要掌握基本的方向，如答影响、作用类问题时要由近及远、由内到外、由自身到其他等组织答案；答原因、背景类问题时要主观、客观相结合；答评价类问题时要注意一分为二、主要和次要相结合。

4.注意掌握各种史观：在如今的高考中，现代化史观、全球史观、文明史观、革命史观等多种史观在高考命题中成为定势，所以平时在解读历史知识时，一定要用多种史观从不同角度解读，这样才能对知识的掌握更全面、更深刻。

四、注意答题中非知识能力的培养

1.准确掌握答题的时间，在文综考试中主观题的答题时间在100分钟左右，所以每科的时间在30分钟左右，这样就要求我们一道题在15分钟之内完成，所以学生平时一定要坚持在规定时间内训练答题速度，这样在考试中才能把试题轻松做完。

文综考试总结范文篇3

学校工作千头万绪，如果把学校全部工作看作一部大戏的话，学科组的教研活动可能只是其中的一个“小曲”，但“小曲好唱口难开”，要想人人都投入地歌唱并且能够声情并茂地唱好这个“小曲”，可不是一件简单的事！田家炳实验中学的领导和老师瞄准了这个“小曲”中的含金量，通过多年的努力，终于做出了一篇“大文章”。他们的教研工作是按以下要求来做的：

明确一个“重点”：即以解决教学中出现的问题为重点。学科教研活动只有为教学服务才能发挥它的作用，也才能焕发出生命力。同学科的老师在教学中出现的问题有很多是相似或相同的，例如教学重点的把握、教学难点的突破、教材的处理、教学方法的设计、师生互动过程的设计、课堂活动的组织等等，同时，每位教师都形成了自己的特色和风格，教学中会有不同的感悟和体会，教研活动为解决教学中出现的问题提供了一个相互学习、借鉴与交流的平台，把教学中遇到的问题提出来共同分析、研究，取长补短，确定更好的方法与措施，也起到了加速培养青年教师的功能。

确定二个“中心”：即每周的教研活动都有一个中心发言人和一个中心主题。根据学期初全组讨论制定的教研工作计划，固定每周四下午举行教研活动，每周教研活动结束时确定下周活动的中心主题和中心发言人，每位教师围绕这一中心主题分别查找资料、设计方法、认真研究，在周四下午的教研活动中，先由中心发言人发言，时间在1个小时左右，然后人人都参与讨论、研究，各抒己见，提出自己的观点，通过充分讨论，深入研究，最后综合每位教师的优点和观点，不作任何结论，各取所需，实现资源共享。

要求三个“深入”：即要求每位教师深入课堂中去，深入学生中去，教研组长还要深入老师中去。没有以上三个“深入”作铺垫，所有的教研活动就只是大而空的形式而已。只有深入课堂，分析、研究课堂教学情况，多听其他教师的课，才能真正知道自己课堂教学情况，及时调整。同时，理论需要课堂教学实践的检验和转化。另外，要求教师深入广大学生中去，教研组长深入广大教师中去，倾听他们的心声，想他们之所想，急他们之所急，唯有这样，才能实实在在地搞好教学教研工作，做到有的放矢，提高效率。

规定四个“有”：即有理论、有实践、有选择、有资料。每位发言人必须结合自己或他人的教学实践谈理论，结合理论谈教学实践，在实践中检验理论、总结经验，把深奥的理论转化到实践中去，加强理论对实践的指导作用。同时，每次中心发言人必须准备一些发言的材料和其他相关资料，提前发给每位教师，资料必须精选、分析处理，有自己的感悟、体会和观点，绝不能简单“复制”。

后面所附的《田家炳实验中学地理教研组教研活动过程摘要》一文，是从该校教研组会议记录本上抄录下来的，我们并没有作过多的修饰，力求反映出本次教研活动的原汁原味，以便于大家借鉴，从中受到启迪。中国古代有一句诗“梅花绣出凭君看，难把金针度与人”，意思是说绣出的花样可以拿给他人看，但很难把刺绣的方法告诉他人，我们的目的不是这样的，我们奢望通过本文的按语和田中的教研活动过程摘要能够“誓把金针度与人”。

我记得《孙子兵法》在《计篇第一》中有这么一段话：“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况无算乎！吾以此观之，胜负见矣。”庙算是战争之前的谋划过程，如果我们将高考视为一场“立体战争”的话，教研活动就是这场战争之前的“庙算”过程，其重要性是不言而喻的。我们衷心希望各学校教研组应高度重视并扎实做好高考前的“庙算”工作。

曾经风靡一时的斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪？》一书，讲述的是面对复杂问题提出简单有效的解决办法以及如何应对变化。故事中，奶酪突然消失后，两个老鼠嗅嗅和匆匆迅速行动，跑向迷宫的深处，继续寻找新的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧却把事情变得复杂化，他们苦苦思索到底是谁动了自己的奶酪，试图否认眼前发生的一切，期盼曾有的奶酪重新出现，只有当幻想彻底破灭，才肯迈出重新寻找的第一步。这种情形正是我们当前所面临的问题。赶快行动吧！不要犹豫，让我们今天就出发，到教研活动中去寻找属于我们自己的鲜美的奶酪吧！

附：

田家炳实验中学地理教研组教研活动过程摘要

一、本次教研活动的基本情况简介

活动主题：2004年湖南省、北京市高考文综卷地理试题分析及2005届高三复习探讨

活动时间：2004年9月23日下午

活动主持人：朱凌云记录人：曾乐意

活动参与者：本校地理教研组所有成员

本次教研活动所作的前期准备工作：①9月16日下午教研活动已确定了本次活动的主题及中心发言人，并要求每位教师作好充分准备；②9月21日中心发言人将2004年湖南省文综卷地理试题、北京文综卷地理试题以及发言稿提纲发到本组每位教师手中。

二、本次教研活动过程摘要

主持人发言：简要介绍本次活动的主题、中心发言人，要求每位教师在中心发言人发言后，结合自己的教学实践，充分参与讨论、研究，谈谈个人的感悟、体会和观点。

中心发言人朱凌云发言：从近几年的高考文综试卷可以看出，地理试题部分学生得分率低，能力要求高，特点鲜明。

（一）高考能力要求

由两套高考试题分析可以看出，高考地理十项能力要求可归纳为记忆、理解、应用三个层级的能力要求，其中最重要的是学生的学习能力、思维能力与思维品质。学生的学习能力主要包括：①获取信息能力，②分析问题能力，③运用知识的能力，④描述论证的能力；思维能力与思维品质主要包括：①完整性，②逻辑性（由表及里、由浅入深），③严密性，④针对性，⑤敏捷性，⑥创造性。

（二）高考试题所传递的信息

1、地理试题分值增多，地位提高，2004年湖南卷达100分，有些省区文综卷地理试题甚至超过100分，难度仍然很大，区分度大，政史地三科中难度最大的依旧是地理；2、第二卷综合题的份量加重，过去的读图填空题越来越少，读图简答题越来越多，且分值高；3、信息量大、时代感强，题量适中，现实立意，强调理论联系实际，关注国情，例如湖南卷的4-6题的水资源问题，7-9题的交通问题，39题的能源问题等；4、试题提供的资料、数据、图像简洁明了，没有给学生迅速入题设置太太的障碍，有利于学生快速入题，给学生较充分的思考时间；5、强调对学科主干知识和基本规律、原理的考查，以“人地关系”为线索设置问题，例如湖南卷36题等；6、对图、表、数据信息的分析、处理能力要求高，思维跨度大。湖南卷所有的地理试题都是以图表、数据分析为基础设问，特别强调空间定位能力和小区域的综合开发治理；7、突出中心问题，以小专题形式出现。特别是选择题，题干围绕一个中心，选项与题干关系一致，干扰项有效，反映了学生平时学习中的典型错误，例如湖南卷的第7-9题；8、虽然所考查的知识点学生熟悉，但设问角度新颖，一般学生难以涉及，要求具有很强的创新意识，例如北京卷的第36题（3）小题，第40题的（4）小题。

（三）对以往高三复习教学的几点反思

“五重视”、“五忽视”值得关注：①只重视教材，忽视大纲、课标；②只重视模拟试卷，忽视大纲和教材：教学大纲是依据，教材是依托；③只重视高三总复习，忽视高一、高二教学；④只重视知识、能力，忽视科学态度、方法、学习情感与价值取向的培养；⑤只重视结果，忽视思维过程。

（四）2005届高三复习中应注意的几个关键性问题

①认真研读考纲、教学大纲和近年高考题，加强复习的针对性；②狠抓基础，万变不离其宗，特别是要抓好知识网络的构建，给学生一个支撑解题的平台，如北京卷36题（3）小题的解答；③正确处理好热点问题与教材知识之间的关系，不一味追求热点教学，热点问题教学应为教材服务，做到“形散而神不散”。另外，一年之内的热点不叫热点，多年的热点才叫热点；④设计课堂问题应注意：一是问题不能太“碎”，不可一步步导入，应有计划地训练大跨度思维；二是应尽量呈现出不同的设问角度以及别人甚少涉足的内容，加强创新意识的培养；⑤加强区域地理教学和空间定位能力的培养；⑥加强方法指导，提高复习效率，给学生创设一个有利于知识增值的广阔空间。

自由讨论发言：

肖鼎平老师：答题要有辩证的观点。从今年湖南卷39题论述题的答题情况看，丢分比较普遍，思维的全面性、严谨性、逻辑性、创新性、辩证性等都不够，标准答案只是一个框架，允许一些新观点、新思维。结合近年我国电力工业建设，我谈谈如何用辩证的观点答题：①90年代中，我国电力曾出现短期饱和的原因；②90年代末21世纪初，电力异常紧张的原因；③电力发展中应客观看待“大力发展水电”，应看到发展水电带来的负面影响不可小视。

曾永兴老师：①把握近几年高考中地理重、难点内容份量减少和难度适当降低的有效信息，以避免复习过程中走入过偏、过难的死胡同，减少学生低效学习现象的出现；②充分运用各种教具，尽量让学生绘图、演示、动手操作等，以提高学生理论知识与实践结合的能力；③充分利用教材，细化知识点并透彻理解，而对教材以外拓展的知识甚至包括时政热点，只需做到大致了解，粗化处理就能满足需要；④精选习题，强化训练。

张卫平老师：我不同意曾永兴老师的个别观点，我认为有些知识点确实应细化讲透彻，但有些模糊的概念，无法说明清楚，应该粗化，这样反而有利于学生掌握，另外第二轮复习应尽量粗化处理。

曾乐意老师：①严格把握好复习的进度与难度；②区域地理教学和空力培养值得好好研究；③平时少训练选择题，多训练简答题、综合题。

卢曼老师：学生答题时文字表达和论证能力很差，主要表现在：①地理范围描述不准确；②地理事实与概念模糊，表达不准确；③专业素质差、专业术语少；④地理逻辑不通畅、语言混乱。

孔小波老师：练习的内容、次数值得研究，教师应学会选题、改题和自己编题，抓好落实是关键。

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文综考试总结范文篇4

语文:提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了

数学:高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必须额外自己做题英语:重点是语感,建议你每个早读花15分钟大声读,这样可以培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语,最厉害的人是,会做题又讲的出为什么的:第二种是,读上去就会做,但是讲不出为什么,因为他不知道语法,只是凭语感做题。

文综：

1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。.在充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么必须死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，可是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所提供的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点”。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散；材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句；热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。3、至于客观题（也就是选择题）吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗？当然，重要的是平时多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，大量地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可以不改，不会的记录在上面时间安排：1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点备战三原则，三环节，备战法宝

●复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。

●思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。

文综备考阶段的复习要坚持三个原则：

一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；

二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶；

三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。

从这三个原则出发，同学们在此阶段的复习要做到：

1．回归课本，夯实基础基础知识不牢是高考失分的第一因素；思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。

2．关注现实，把握热点

把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。

3．掌握方法和技巧

掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。

注意事项：

第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记可以集中注意力

第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业

第三，不要认为自己有多能，不要见到题不细看就认为自己会了，要真正的弄懂

第四，力争当上一个班委，并与老师搞好关系，到时老师会向你提供好的参考书，另外在学习上也会对你额外关照的

第五，杜绝上网和谈恋爱，这个会使你的成绩直线下降

第六，学习时要注意身体，反对挑灯夜战第七，课下，多运动运动，为高三复习提供一个好的身体，但是不要过于激烈，反对篮球足球等剧烈运动，主张乒乓，羽毛球，慢跑

下面是参考书选择:

1.数学，高一高二高三《王后雄学案》，复习时用《世纪金榜》，相当好，但一定要把里面的题弄懂2.语文和英语坚决不能放松，语文字词高考总共有9分，建议买《各个击破》，作文素材买《思维源聪明屋》，英语买《5年高考3年模拟》，如果能买到<5分钟突破高中英语>之完形填空,就相当好,这本书含有全篇翻译,既包括选择,还包括了阅读(完形必须在阅读的基础上做出选择的！同学们，让我们在最后的这100天，每一天都这样做

对同桌说：加油！！

对老师说：感谢！！

对家长说：放心！！

对自己说！我能行！

高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”，相对来说，掌握偏弱的科目会有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上，“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。备考不能过分“聚焦”

竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不感兴趣，好像这样就能“聚焦”，就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。

从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。喜欢看“杂书”，这兴趣也可迁移到了学外语上，兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在写作中用上地道的句式和结构。

语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，采用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读，依*自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。

轻重分明，全力补弱在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。

数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学是按章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这些联系之间的联系。

学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力!跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经验。第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。

第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。

第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。

第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！

高三复习计划把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。高三第一学期一般以基础为主，将书本逐个重点吃透，熟记。做题不要偏难，大量做的是基础题，在一定时间用中上难度题调节调节，以便得到实质性进展。由您提供的内容来看，您理科不足，文科可以，可以将晚自习稍多部分分配给理科，但切记，文科一松懈就会下降，所以早自习建议大部分分配给文科，以作巩固。其实并不是说记忆性的东西一定要早上做，早上头脑清楚，对理科难题的吃透也有很大帮助。只是早上时间宝贵，要如何分配还得您自己做主。高三下学期分两个阶段，其中第一阶段以复习巩固第一学期和做稍难题目以作飞跃发展为主。这是您知识能否得到飞跃的重要时期，可以说，这阶段确实需要难题来提高自己，不过这些老师都会有安排，你不用担心。下一阶段就是适应高考阶段，也是最后的冲刺，这阶段一般都是考试做题为主，到时是题山题海，模拟试，适应试一场接一场，也是锻炼你意志力的重要阶段。成功与否，坚持就是胜利。以上是我们考一卷地区的一些复习模本，希望对你有帮助。不过一切以能否适应自己为标准，行之有效的就是好方法数学1.扬长补短通过第一轮基础复习,在函数、圆锥曲线、数列、三角函数、几何、概率等章节中最强和最弱的。然后调配时间，进行扬长补短。2，重抓基础公式，例题，课后题。系统地，有规律地去复习这些知识点。

3，多做练习

配合第一轮复习，跟上（超过2小节）老师的复习速度。第一轮复习要范围广，争取所有基础和中等题全做。第二轮要重点巩固。重点是要解决综合性问题，考试的时候可以选择采用丢卒保车4，破解题型选择题：四大猜想特殊化猜想/一般化猜想/类比法/归纳猜想另外要会精明演绎，主要是会反例排除，数形结合，比如用图解会比较快，还有先猜后证。解应用题：联系实际三角函数：学会三角化归通法变角/变函数/变式大题：丢卒保车，拆开小题解答（几何）

语文

1，背诵不只是个简单4分，他有利于你的作文。制定详细的背诵计划，不要总是在仅有的早自习去完成。

2，阅读欲速则不达不反对阅览课外读物，特别是名家的散文和论文。积累过去的思维，闲余时间可以翻看以前的课堂笔记和课本。

第一步，纵观全篇，把握主旨。（理清思路找寻关键词句）第二步，认真审题，定向扫描。第三步，筛选组合，定向表述。一般在练习的时候都可以笔画。

3，基础知识（字词）常写常背，常错的，总结到一个本上。

4，作文整理所有高中写的作文，时常修改。多多练习写开头，漂亮的排比修饰句。

5，文言文

多都是传记体阅读文，可熟记相关特脂名词。

跟从老师的进度熟识120实词，20虚词，各种句式。这是一个繁重漫长的过程，但是很必要。

翻译全部学过的文言文。可以翻译成英语。英语1，单词每天都得安排时间去背

2，阅读

多读多念教科书，加大阅读训练的强度（阅读题材广泛/认真对待阅读题中做错的题目/提高阅读速度。熟记考纲上的词汇）跳读（关键词who、what、when、where）/略读（了解大意why、how）/精读（回答需推断、归纳和演绎的题目）即先看问题，再决定选用跳读、略读和精读方法/找出主题句，确定中心思想/推断单词、句子和通篇的含义/尽快选择答案考试的时候可以勾画。3，单选适度买相关材料，写总结改错本，并把正确选项原因写清。4，改错改错题都是有规律的。各种错的方式没题只能出现一次。通过练习找到其中规律。争取达到全对。5，听力听力时间尽量集中在高考听力时间。学会预测/做简要笔记/听清数据简要记下加以运算/抓住关键，对症下药/果断选题，学会放弃6，作文重视书面表达的技巧，作文是提高分数的最快途径。仔细阅读今年考试说明/要尽量使用自己熟悉的词汇与句型/书写端正整洁

文综

1，地图及图表高考中，这种题的难度不在于题内容和选项，而在于如何把图中的有效信息转化出来。这是一个重点也是一个难点。地理是最前面，这种题对考试整个信心都有很大作用。历史是能出大分值题的。政治是会出拉大差距的难题。

2，万变不离书书是基础。文综的知识点全部来源于教科书，所以经常的翻阅和记忆很有必要。

抓基础知识落实，构筑完整的知识体系对知识点的把握要“全”/对知识线的归纳要“清”/对知识面的辐射要“宽”

理论联系实际，是政治课备考的鲜明特征（多理法/多题法一题多理）

培养人文精神，提高人文素质3，习题重视大题。多看多练。（自己经验）

寻找规律，积累经验。

心理状态

1，听话

上课学会提高作战技巧，遵循老师的复习计划走。

熟悉老师复习计划，指定相关的自我复习计划。

2，基本心态适度紧张面对高考，多努力是就多提高，多省钱

通过一些方式排解紧张心情（画画，喝，锻炼身体）

时间分配，可以进行熬夜复习。但是熬夜也要规律性。跑校要比住校效率高。

饮食一定要丰富，适合。绝不饮用任何所有提高自己记忆力的补品。外事活动慎重。3，考试模考（正确对待），尝试给自己制造高考气氛。

高考（自己/别人/心理暗示）

其他事项

1，总结改错本和试卷分析本

2，合理利用老师资源

3，学会买（借）适合自己的资料

题要有答案，有解释，出版日期新，题不在多在精资料要有系统的思路和方法

4，《大纲》，出来后作为自己的复习坐标。多翻多看，对照教科书。节省时间。

文综考试总结范文篇5

语文:提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了

数学:高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必须额外自己做题英语:重点是语感,建议你每个早读花15分钟大声读,这样可以培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语,最厉害的人是,会做题又讲的出为什么的:第二种是,读上去就会做,但是讲不出为什么,因为他不知道语法,只是凭语感做题。

文综：

1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。.在充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么必须死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，可是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所提供的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点”。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散；材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句；热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。3、至于客观题（也就是选择题）吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗？当然，重要的是平时多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，大量地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可以不改，不会的记录在上面时间安排：1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点备战三原则，三环节，备战法宝

●复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。

●思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。

文综备考阶段的复习要坚持三个原则：

一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；

二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶；

三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。

从这三个原则出发，同学们在此阶段的复习要做到：

1．回归课本，夯实基础基础知识不牢是高考失分的第一因素；思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。

2．关注现实，把握热点

把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。

3．掌握方法和技巧

掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。

注意事项：

第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记可以集中注意力

第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业

第三，不要认为自己有多能，不要见到题不细看就认为自己会了，要真正的弄懂

第四，力争当上一个班委，并与老师搞好关系，到时老师会向你提供好的参考书，另外在学习上也会对你额外关照的

第五，杜绝上网和谈恋爱，这个会使你的成绩直线下降

第六，学习时要注意身体，反对挑灯夜战

第七，课下，多运动运动，为高三复习提供一个好的身体，但是不要过于激烈，反对篮球足球等剧烈运动，主张乒乓，羽毛球，慢跑

下面是参考书选择:

1.数学，高一高二高三《王后雄学案》，复习时用《世纪金榜》，相当好，但一定要把里面的题弄懂2.语文和英语坚决不能放松，语文字词高考总共有9分，建议买《各个击破》，作文素材买《思维源聪明屋》，英语买《5年高考3年模拟》，如果能买到<5分钟突破高中英语>之完形填空,就相当好,这本书含有全篇翻译,既包括选择,还包括了阅读(完形必须在阅读的基础上做出选择的！

同学们，让我们在最后的这100天，每一天都这样做

对同桌说：加油！！

对老师说：感谢！！

对家长说：放心！！

对自己说！我能行！

高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”，相对来说，掌握偏弱的科目会有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上，“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。

备考不能过分“聚焦”

竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不感兴趣，好像这样就能“聚焦”，就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。

从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。喜欢看“杂书”，这兴趣也可迁移到了学外语上，兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在写作中用上地道的句式和结构。

语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，采用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读，依*自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。

轻重分明，全力补弱在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。

数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学是按章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这些联系之间的联系。

学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力!跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经验。第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。

第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。

第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。

第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！

高三复习计划把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。高三第一学期一般以基础为主，将书本逐个重点吃透，熟记。做题不要偏难，大量做的是基础题，在一定时间用中上难度题调节调节，以便得到实质性进展。由您提供的内容来看，您理科不足，文科可以，可以将晚自习稍多部分分配给理科，但切记，文科一松懈就会下降，所以早自习建议大部分分配给文科，以作巩固。其实并不是说记忆性的东西一定要早上做，早上头脑清楚，对理科难题的吃透也有很大帮助。只是早上时间宝贵，要如何分配还得您自己做主。

高三下学期分两个阶段，其中第一阶段以复习巩固第一学期和做稍难题目以作飞跃发展为主。这是您知识能否得到飞跃的重要时期，可以说，这阶段确实需要难题来提高自己，不过这些老师都会有安排，你不用担心。下一阶段就是适应高考阶段，也是最后的冲刺，这阶段一般都是考试做题为主，到时是题山题海，模拟试，适应试一场接一场，也是锻炼你意志力的重要阶段。成功与否，坚持就是胜利。以上是我们考一卷地区的一些复习模本，希望对你有帮助。不过一切以能否适应自己为标准，行之有效的就是好方法数学1.扬长补短通过第一轮基础复习,在函数、圆锥曲线、数列、三角函数、几何、概率等章节中最强和最弱的。然后调配时间，进行扬长补短。2，重抓基础公式，例题，课后题。系统地，有规律地去复习这些知识点。

3，多做练习

配合第一轮复习，跟上（超过2小节）老师的复习速度。第一轮复习要范围广，争取所有基础和中等题全做。第二轮要重点巩固。重点是要解决综合性问题，考试的时候可以选择采用丢卒保车4，破解题型选择题：四大猜想特殊化猜想/一般化猜想/类比法/归纳猜想另外要会精明演绎，主要是会反例排除，数形结合，比如用图解会比较快，还有先猜后证。解应用题：联系实际三角函数：学会三角化归通法变角/变函数/变式大题：丢卒保车，拆开小题解答（几何）

语文

1，背诵不只是个简单4分，他有利于你的作文。制定详细的背诵计划，不要总是在仅有的早自习去完成。

2，阅读欲速则不达不反对阅览课外读物，特别是名家的散文和论文。积累过去的思维，闲余时间可以翻看以前的课堂笔记和课本。

第一步，纵观全篇，把握主旨。（理清思路找寻关键词句）第二步，认真审题，定向扫描。第三步，筛选组合，定向表述。一般在练习的时候都可以笔画。

3，基础知识（字词）常写常背，常错的，总结到一个本上。

4，作文整理所有高中写的作文，时常修改。多多练习写开头，漂亮的排比修饰句。

5，文言文

多都是传记体阅读文，可熟记相关特脂名词。

跟从老师的进度熟识120实词，20虚词，各种句式。这是一个繁重漫长的过程，但是很必要。

翻译全部学过的文言文。可以翻译成英语。英语1，单词每天都得安排时间去背

2，阅读

多读多念教科书，加大阅读训练的强度（阅读题材广泛/认真对待阅读题中做错的题目/提高阅读速度。熟记考纲上的词汇）跳读（关键词who、what、when、where）/略读（了解大意why、how）/精读（回答需推断、归纳和演绎的题目）即先看问题，再决定选用跳读、略读和精读方法/找出主题句，确定中心思想/推断单词、句子和通篇的含义/尽快选择答案考试的时候可以勾画。3，单选适度买相关材料，写总结改错本，并把正确选项原因写清。4，改错改错题都是有规律的。各种错的方式没题只能出现一次。通过练习找到其中规律。争取达到全对。5，听力听力时间尽量集中在高考听力时间。学会预测/做简要笔记/听清数据简要记下加以运算/抓住关键，对症下药/果断选题，学会放弃6，作文重视书面表达的技巧，作文是提高分数的最快途径。仔细阅读今年考试说明/要尽量使用自己熟悉的词汇与句型/书写端正整洁

文综

1，地图及图表高考中，这种题的难度不在于题内容和选项，而在于如何把图中的有效信息转化出来。这是一个重点也是一个难点。地理是最前面，这种题对考试整个信心都有很大作用。历史是能出大分值题的。政治是会出拉大差距的难题。

2，万变不离书书是基础。文综的知识点全部来源于教科书，所以经常的翻阅和记忆很有必要。

抓基础知识落实，构筑完整的知识体系对知识点的把握要“全”/对知识线的归纳要“清”/对知识面的辐射要“宽”

理论联系实际，是政治课备考的鲜明特征（多理法/多题法一题多理）

培养人文精神，提高人文素质3，习题重视大题。多看多练。（自己经验）

寻找规律，积累经验。

心理状态

1，听话

上课学会提高作战技巧，遵循老师的复习计划走。

熟悉老师复习计划，指定相关的自我复习计划。

2，基本心态适度紧张面对高考，多努力是就多提高，多省钱

通过一些方式排解紧张心情（画画，喝，锻炼身体）

时间分配，可以进行熬夜复习。但是熬夜也要规律性。跑校要比住校效率高。

饮食一定要丰富，适合。绝不饮用任何所有提高自己记忆力的补品。外事活动慎重。3，考试模考（正确对待），尝试给自己制造高考气氛。

高考（自己/别人/心理暗示）

其他事项

1，总结改错本和试卷分析本

2，合理利用老师资源

3，学会买（借）适合自己的资料

题要有答案，有解释，出版日期新，题不在多在精资料要有系统的思路和方法

4，《大纲》，出来后作为自己的复习坐标。多翻多看，对照教科书。节省时间。

文综考试总结范文篇6

一、高中历史高效复习的具体方法

1．跟随教师的脚步，进行知识总结和联想。要想提高历史复习的效率，不仅需要在课下对知识进行记忆和理解，还需要在课堂上认真听课，抓好课堂上的几十分钟，紧跟教师的步伐，一步一个脚印。毕业班的教师一般具有丰富的备考经验，他们依据以往的高考经验进行课程内容讲授和辅导，因此学生要好好听每一节课，要听好课。听好课并不是说在整个课堂上都只听教师讲话，一个会高效学习的学生会跟随教师的步伐，通过教师的分析理清复习思路，并进行逻辑思维的转化，抓住课堂复习的重点，同时依据相关内容分清主次，进行恰当的复习。在听课的过程中，我们还可以结合教师讲授的内容进行知识联想，对相关的知识点进行分析和探究，这样不仅能够加深对本章节知识点的记忆，还可以提高对相关知识点的理解，促进复习效率的提升。例如，在讲述某一个时期政治状况的时候，可以将民族、文化以及对外交往等知识联系起来。在讲述某一改革的时候，可以自主想象改革之后的影响以及同时期的其他改革模式等，采用这种方法能够加强对知识的理解和记忆，促进学习或复习效率的提升。

2．加强记忆，学会背诵。记忆是基础，要想提高历史高考成绩，不仅要对知识进行理解，还要对各个章节中的重点进行记忆。第一轮复习是以后复习的基础，在第一轮复习中学会背诵非常重要。当然，这里说的学会背诵，并不是简单地机械记忆、死记硬背，而是依据历史学科的特点进行知识的分类和整理，进行理解式的记忆。历史学科内容具有较多的细节，在进行第一轮记忆的时候，可以从整体上对教材进行理解，通过诵读和理解大脑中会呈现一个章节大致的内容，然后就可以进行知识结构构建(章节知识的罗列)。例如，将第一章整体的内容整理出来后，就可整理第一节、第二节中的具体内容，这样每一章节的知识都罗列出来之后，我们就可以对章节中的内容进行联想记忆，这会使以后的学习更加轻松、有效。

3．学会比较，分类整理。通过总结和分析近几年的高考历史试题可知，越来越多的历史试题是将不同时期人物和事件的比较作为突破口的。因此，在看书的时候要头脑灵活，在看到某一个人物的时候要进行快速思考和过滤，想象一下历史上有没有和此人物相似的情况，如果有的话，就要进行细致的比较，作全方位的总结和区分。例如，在古代史中，可以将隋炀帝、汉武帝、秦始皇进行比较，还可以将几次变法、农民战争进行比较。另外，分类整理也是非常重要的。对历史事件进行详细的整理，可理顺其中的关系。例如，可以分别整理各个时期的赋税制度、生产工具变迁以及重要人物等。通过这样的比较和分类，我们会将容易混淆的知识区分开来，不仅能够提高学习效率，而且可以提升分析比较能力。

二、高中历史高效复习的注意事项

1．寻找答题规律和方法。在夯实基础的同时，要注意寻找答题规律和方法。做综合题时就应该准备两套好的复习资料，一套优质的综合卷用于自我检测，另一套优质的专项汇总训练用于检测后的相应强化。按高考时间做综合题，对发现没有掌握好的知识做重点复习。这样一测一补，会收到较好的效果。资料要配有讲解和思路，便于对答案进行理解。到5月中旬以后，要回归课本，适当调低练习题的难度，放慢做题的节奏。对课本中的重点章节要关注，以清理遗漏知识点为主。

2．以课本为依托，熟练掌握基础知识。文综复习要以课本为依托。文综考试的成败取决于对课本基础知识的掌握程度，切不可重习题而轻教材。离开基础知识，任何能力、技巧都是空中楼阁。要从教材中构建出“树形”的知识体系，培养历史思维;要找出历史发展的“大脉络”，将全部历史整合起来;要明确和细化常用的知识，并对其进行熟练掌握和应用。

文综考试总结范文篇7

今天，我代表初三党小组来作总结汇报，请大家批评指正。我们组共有五名成员：教学副校长敖雪丹老师、总务处主任陈阳老师、体育组李宁老师、以及初三年级杨华和张楠老师。我们组虽然只有五位党员，但都是学校教育教学各个领域中不可或缺的一员。

其实每年准备党小组总结汇报，都是我学习的好机会,今年也如此，我看到了敖校长的谦虚严谨，看到了总务主任工作的繁忙与有条不紊，也感受到了年轻老师的活力与热情。

敖校长在给我发来的总结中这样写道:“这里最想说的是感谢所有老师的辛勤付出和鼎力支持，一定要表达出我的这个意思。写的时候一定淡化再淡化”。看到这样的留言，我真是挺感动的。

一、教学方面

敖校长的历史课我虽没有听过，但她对我们语文组课堂观测的全程指导无不体现她过硬的教学基本功和扎实的教科研能力，敖老师担任高一1、2两个班的历史教学，暑期和寒假参与北京市历史新课程培训。高一年级研究性学负责人和高一2班研究性学习指导的任务，研究性学习是市课改样本校的立项课题，多次对教师进行培训，没有课时安排，只能利用平时挤出来的时间指导高一年级学生进行课题研究，开设研究性学习系列讲座十讲，推选7个优秀课题成果参加海淀区评比。在“海淀区高三年级系列优秀教学设计评选活动”中，三篇教学设计获奖。

二、行政工作

（一）主抓初三工作

08届初三期中、期末、一模、教师、家长质量分析会、学生会。誓师会、中考网上报名、本校生源动员、推优、填报志愿等工作。期中全区统考后初三学生问卷调查，初三一模后数学学科的调查。

07届初三总分平均分比06年提高10个位次，总分优秀率提高11个位次，总分及格率提高10个位次。07届初三“留校生”工作比较成功，3个班包括一名500分以上的学生共24名分数较好的学生留在我校新高一。组织初

三、高二年级的学生座谈会

（二）高中新课改

1、多次组织新高一教师校内培训和经验交流；

2、暑期分别完成高一新生和家长、教师的新课程方案解读；

3、制定出台了与高中新课改配套的学分管理、研究性学习等相关管理制度；

4、高中课程网建设率与点击率在全市排在第五名，多次受到北京市表扬；

（三）校本教研：

1、海淀区初中教师基本功比赛中，我校7位教师全部获奖，校内组织全体初中教师笔试、说课，推选出优秀参赛教师

2、全年对外开课60节。初中建设工程验收活动中11节课，香港大学生来校学习听课7节课，08.3.21中英项目组下校回访和先进科研单位验收，通过听课42节、座谈（干部、教师、学生）、作业抽查，初中三个年级、高一两个年级（高三文综、理综模考），教师教学和学生学习取得非常好的反馈。上学期组织两次大型校级公开课，涵盖语文、数学、化学、英语四个学科。高三录像课（各组均完成一节有关高三起始课或复习课内容的录像课）各组课堂观测课；

3、课堂观测。全区仅四所中学参加。2007.12月参加全国普通高中课堂观察会议，会议材料大篇幅收录我校成果，经过多次对教研组长和教师的培训，本学期在我校全面展开，组内学习讨论、制定学科观测量表，语文和物理两个学科分别开设包括课前会议、课中和课后会议三个环节的全校示范观摩课，全程指导语文组，取得较好的效果。其他教研组也分别在本学期完成一节组内的课堂观测，编印了我校各学科的课堂观测手册

（四）教科研：被评为2005-2007年度教科研先进单位

1、出版《中学生健康个性发展研究》全书43万字，收录我校教师的80余篇论文

2、通过学生设计、动手绘画制作环保袋，指导升旗讲话对学生进行可持续发展教育，将环保袋发放到每位教职工（包括退休）的手中。

3、制作完成新的《北京矿院附中宣传彩页》

4、发挥学校兼职教科研队伍的作用，推进国家、市区级十一项课题的开展。本学期申报课题《节能减排新举措，和谐校园展新颜》，《海淀教育》以题为《矿院附中：兼职教科员制为基础的学校科研管理》的文章对我校进行介绍。

5、评选友善用脑论文，所有教师采取匿名评选，共评选一、二三等奖25篇优秀论文

6、完成三结合德育课题的结题工作，完成报告的撰写，评为十一五重点课题研究优秀科研单位

（五）招生工作

做好小升初借读生招生和共建生招生的宣传、报名、面试等各项工作，从3月中旬到现在每周五下午持续3个月时间，最多时接待30多位家长。对每位家长做耐心细致的解释承接完成成人高自考、会计师考试社会类考试。包揽考试中心评比的普通高校招生目标管理、中考考务、会考考务、成人高校招生组考校优秀奖、高校自学考试考点校目标管理奖全部奖项。

完成初中建设工程和中英学校发展计划回访的汇报材料，对外宣传稿件：《北京晨报》《真爱每个学生——矿院附中》、海淀考试中心《矿院附中介绍》。

陈阳老师除了担任总务处主任，还负责团委工作。总务处工作设计学校的方方面面，他较好的掌握本职工作中的特点、规律及管理范围，熟悉与之有关的专业知识和政策、法律、法规。工作中不断根据学校的实际情况和上级各部门的要求，灵活、主动的完成了各项任务，达到了及时准确高质的工作目标，工作中陈阳老师不断协调沟通总务处工作人员，充分发挥大家的主观能动性和特点，圆满出色的完成了服务任务。工作中他积极探索节约型学校建设和校园文化建设，根据学校实际情况，制定了多项与总务工作有关的规章制度，使总务工作有章可循。她始终坚持学校利益第一的思想和原则，开展物品订购工作始终坚持同质低价，同价高质的原则，圆满顺利的完成按照资金预算制度的采购计划。团委工作中，只要有利于学生成长的活动，都积极的开展和组织，认真出色的完成了上级各级团组织的工作部署。本年度被评为区级优秀团干部。

本学年杨华同志担任初三1班、2班、3班的物理课和初三（1）班副班主任，兼初中物理备课组组长。

作为一名党员教师，一年来，杨华同志处处严格要求自己，注意政治理论学习，积极参加党支部生活，坚持党的教育方针，忠诚党的教育事业，在工作上乐业敬业，有强烈的事业心和责任感，满腔热情地投身到工作中，并处处体现共产党员的先锋模范作用。

在班主任工作中，杨老师拜紫禁杯班主任许蕾老师为师，学习她的班级管理经验，并积极协助她做好各项工作。为了班级的良好发展，暑假，他们顶着烈日，骑着自行车，穿梭于各个学生家之间；寒假，她们冒着寒风，最远到达了住在天通苑的学生家。在上学期适时组织了两次主题班会：《理想与实现》、《把握今天展望未来》，均取得了不错的教育效果。

初三是三年中最紧张的，今年杨华同志和教研组长夏老师同头，经常能够看到她们的交流。在这一年中，她们经常利用下午补课后、周六放学后给学生义务辅导。从一步入初三，她们就这样以大局为重，坚持分层合作，取得了较好的效果。上学期杨老师还开设了选修课《趣味物理实验》。

在校领导的支持下，在年级组和教研组教师的帮助下，杨老师的业务素质得到了很大提升：上学期参加区初中教师基本功大赛，取得了说课一等奖、笔试三等奖、全能二等奖的好成绩，由于说课表现突出，被选到区里参加二次培训（全区共有九人）。上学期还受教研员委托，上了一节区级研究课，由特级教师十一学校的丁老师辅导，在丁老师的悉心指导和全体物理组教师的帮助下，她圆满完成了任务，那节课的教学片段也被教研员推到北京市参加评比。

教研是教学进步的动力，更是教学特色形成的根本途径。因此，一年来她坚持在教研中教学、在教学中探索，在探索中教书，在思想的升华过程中育人。根据教学的需要，逐步贯彻五种学习方法和培养学生的意象思维，不断总结教学经验，努力使自己成为有教学个性的教师。今年5月杨老师被聘为北京市可持续发展教育科研骨干，聘期两年（海淀区仅有5人）。去年撰写的论文《个别化教育思想在物理教学中的一次尝试》在海淀区个别化教育课题组征文活动中荣获三等奖（海淀区教育科学研究所）。2007.9参与《中学生健康个性发展研究》（中央广播电视大学出版社）的编写（作为编委和统编），并有两篇文章入选；2007.9教学设计“中考复习——图片专题”在海淀区获三等奖。2008.3辅导的学生在海淀区中小学生金鹏科技论坛比赛中，成绩优秀，被评为优秀辅导教师。公务员之家:

张楠老师任初三4班班主任及教34班语文课，进入初三以来，她一直严格要求自己，虽然家住的较远孩子也比较小，但从来都是早早来到教室辅导学生进行早读或听写，本年度她继续担任四班的班主任，她认为除了维持好正常的教学秩序，保证同学良好的学习环境外，更应该关注每一个学生的思想状况，全面了解学生情况。张老师平时非常注重与学生的交流，通过与学生谈心，家访等各种手段，排除学生思想上的顾虑，解决他们的实际困难，以有利于他们的学习和生活。现在班级情况稳定,学习气氛浓厚,同学互帮互助,在各项活动中表现突出.荣获先进班集体称号、文明礼仪示范班称号，她本人获五四青年教师荣誉称号；08.5学生最喜欢班主任；07.9论文在全国中小学思想道德建设优秀成果展活动中获二等奖。

文综考试总结范文篇8

一、倾心教育，为人师表

身为教师，我深深认识到“教书育人”、“文以载道”的重要性和艰巨性。在工作中，具有高度的责任心，严谨的工作作风和良好的思想素养，热爱、关心全体学生，对学生的教育能够动之以情，晓之以理，帮助学生树立正确的人生观、科学的世界观。每天坚持早到晚归，严格按照学校的要求做好各项工作，甚至还放弃节假日的休息，回校做好有关工作；甘于奉献，从不计较个人得失，绝对做到个人利益服从集体利益。在学生和教师心目中，具有较高的威信和较好的教师形象。

二、精心施教，形成特色

作为一名普通的教学工作者，能够严格要求自己，始终以一丝不苟的工作态度，切实抓好教学工作中的各个环节，特别是备、辅、考三个环节，花了不少功夫，进行了深入研究与探讨；备——备教材、备学生、备重点、备难点、备课堂教学中的各种突发因素；辅——辅优生、辅差生、重点辅“边缘”学生；考——不超纲、不离本、考题灵活、开发思维、迅速反馈、及时补漏。教学过程中，能根据学生的具体情况，及时调整教学计划和状态，改进教学方法，自始至终以培养学生的思维能力，提高学生分析、解决问题的能力为宗旨，根据学生的个性差异，因材施教，使学生的个性、特长顺利发展，知识水平明显得到提高。所带学生参加中考、高考毕业考试，并且取得了优异成绩，尤其是**同学在19**年获得**区中考状元。**同学在20**年高考中获得**区文综状元，**博获得**区第*名的好成绩。

三、潜心钻研，完善自我

从教十年来，在较好地完成教学工作的同时，我还善于进行教学研究，积累教学经验，不断锤炼自己的教学基本功。19**参加了**区“青年教师评优课”，获得了优异成绩。还在校内的评优课大赛上多次获得名次。在完成教学工作的同时，注重教学研究，写出了《浅谈素质教育》、《对高中课本中的几点质疑》、《课堂讲新闻中的素质教育》等多篇论文。另外我参加了****大学**硕士进修班，主修教育心理学；同时自修了经济学，英语口语等门课程。

文综考试总结范文篇9

毕业讲话

高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！

现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？

一、考前心理调节。十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。

（1）制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

（2）进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

6月2日-4日距离高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。下午：13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考场、熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。

（3）每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

（4）抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

（5）注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

（6）参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

（7）调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

（8）调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

（9）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。

（10）增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、考试期间要求。

（1）在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水；不宜贪凉；不宜午睡时间过久；不宜节食；不宜室内外温差过大；不宜在风口上猛吹。

（2）要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。

（3）要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。

（4）要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。

同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：

要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。

专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。

第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办？各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，这是最重要的。

第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”

切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。

第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。

第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；不争交头卷，检查要认真。

恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

文综考试总结范文篇10

大家晚上好！漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。

高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！

现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？

一、考前心理调节。十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。

（1）制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

（2）进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

6月2日-4日距离高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。下午：13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考场、熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。

（3）每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

（4）抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

（5）注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

（6）参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

（7）调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

（8）调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

（9）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。

（10）增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、考试期间要求。

（1）在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水；不宜贪凉；不宜午睡时间过久；不宜节食；不宜室内外温差过大；不宜在风口上猛吹。

（2）要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。

（3）要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。

（4）要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。

同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：

要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。

专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。

第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办？各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2B的，这是最重要的。

第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”

切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。

第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。

第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；不争交头卷，检查要认真。

恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺！这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。