冬至的习俗范文
时间：2023-04-06 21:24:40
导语：如何才能写好一篇冬至的习俗，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
冬至作为一个节日，至今已有2500年以上的历史据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。下面小编为大家收集整理了“冬至的传统文化和习俗_冬至都有哪些风俗”，欢迎阅读与借鉴!
冬至的文化习俗1冬至的由来：
冬至是24节气中最早被制订的一个，然而多数人并不知道，冬至的起源居然是来自于一次国家层面的都城规划。早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中，这在当时有着政治意义的举动，却成了影响后世几千年的节日之一。
周公到洛阳，用土圭法测得洛阳所处的地方即为“天下之中”，然后开始占卜国家社稷的吉地。《尚书·洛诰》记载：周公“朝至于洛师”，对洛阳周边的几个地方做了考察，最后确定涧水东、瀍水西、瀍水东皆“惟洛食”(都是兴建宗庙社稷的好地方)。周公通过“土圭测景”选定洛邑基址的史实，被载入了古代典籍，也被后人奉为封邦建国的成法。
“土圭测景”的目的是找出“土中”(中国的中心)。这种方法的要义是“树八尺之表，夏至日，景长尺有五寸;冬至日，景长一丈三尺五寸”(即竖起高为8尺的标杆，在夏至日观测，中午的日影是1.5尺，冬至日中午的日影是13.5尺)，“测土深，正日影，求地中，验四时”。 用这种方法测到的就是“土中”洛阳、“洛邑”的理论位置。
依周公测影所定的天下之中，周人详细规划了灭商后的第一座国家都城，《逸周书·作雒》载：“乃作大邑成周于土中，……南系于洛水，北因于邙山，以为天下之大凑。”。“定天保，依天室”，国家社稷(都城、宗庙)完成之后，周公在成周明堂制礼作乐，详细制订了国家礼仪制度，据记载，周代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年，也就是说，周公选取的是经土圭法测得的一年中“日影”最长的一天，为新的一年开始的日子。
由周到秦，以冬至日当作岁首一直不变。至汉代依然如此，《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。
古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。把冬至作为节日来过源于周代，盛于唐宋，并相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于如今的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。
冬至的习俗：
从冬至开始白昼渐长。汉唐以来，宫女冬至后的女红，每天要多用一根线。这也就是民间说的“吃了冬至饭，一天长一线”。从冬至开始就“入九”了，人们往往在这天画一枝素梅，上有八十一个瓣，名为“九九消寒图”，每天用红色涂一瓣，涂尽就“出九”了，故而冬至又称“数九”。
冬至这一天是一年中最长的一夜，许多人家利用这一夜，用糯米粉做"冬至圆"，为了区别于后来的春节前夕的"辞岁"，冬节的前一日叫做"添岁"或"亚岁"，表示"年"还没过完，但大家都已经长了一岁。
有的在这一天“晒冬米”。就是把白米用水洗过，在这天的阳光下曝晒后收藏起来，留给日后有病的人煮粥吃。
冬至食文化
冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。较为普遍的`是冬至吃馄饨的风俗。早在南宋时，临安人就在冬至吃馄饨，开始是为了祭祀祖先，后逐渐盛行开来，民间有“冬至馄饨夏至面”之说。馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手，新疆称曲曲等等。
吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。
北方还有不少地方，在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体有功效，民间至今有冬至有进补的习俗。
在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序，一一祭拜祖先，俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖”。冬至节在台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。
冬至的文化习俗2冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间，2015年的冬至是：2015年12月22日。
冬至习俗：
冬至俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。在中华大地上，更是流传下了丰富多彩的冬至饮食习俗，各地冬至饮食习俗也是很有趣的。例如，北方吃饺子，还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。而南方则吃汤圆、年糕、赤豆粥、黍米糕等。
汤圆
北方人吃馄饨和饺子
在北京，有句谚语叫“冬至馄饨夏至面”。对于有着“好吃不如饺子”习俗的其他北方人来说，也普遍有冬至吃饺子和馄饨的风俗。
在超市销售冷冻制品专区可以看到，冷柜里摆满了状元、哈好妹、湾仔码头等各种品牌的速冻饺子和馄饨。不同地方的.人们对馄饨的称呼还不一样，比如广东人把馄饨称为云吞，湖北人则称之为包面，江西人称其清汤，四川人称抄手。河南人在冬至这天，要吃“捏冻耳朵”。原来，吃“捏冻耳朵”是河南人冬至吃饺子的俗称，据说是吃了饺子后，可以让人们在寒冷的冬天里，不会被冻掉耳朵。
江南一带吃汤圆
古诗有云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在江南的超市里，思念、海霸王等各种品牌的大大小小的速冻汤圆被摆在了显眼位置，每个品牌的厂家促销员都摆上一个电磁炉，将煮好的汤圆送给消费者品尝，以此吸引大家购买。
据了解，吃汤圆也是冬至的传统习俗之一。广东潮汕人把冬至称为冬节。冬至的时候，他们也有吃汤圆的习俗，而且有“吃过冬节圆，就算大一年(岁)”的说法，意思是说，吃了冬至的汤圆，便又长了一岁。冬至吃汤圆的习俗在江南一带尤为盛行。江南百姓在冬至前，常用糯米粉做成面团，包上精肉、苹果、豆沙、萝卜丝等馅料，制成汤圆。对于江南人来说，“汤圆”是冬至必备的食品。因为“圆”有“团圆”、“圆满”之意，所以，冬至吃汤圆又叫“冬至团”，以此寄寓对来年合家团圆的祈福。此外，江南水乡还有在冬至全家共吃赤豆糯米饭的习俗。
广东人吃冬至肉
对广东人来说，冬至是一个十分重要的节日，甚至比春节还重要得多，所以，广东人有句话叫“冬至大过年”。
据介绍，冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头，大吉大利。有些广东人还有在冬至这天向亲朋好友送腊肉的习俗。为此，各家超市精心设置了红红火火的腊味坊，里面挂满了各式各样的腊肉、腊肠、腊鸭、火腿、咸肉、熏肉等，不仅有散装的，还有袋装的，让市民各取所需。为了吸引市民购买，有的超市还派出工作人员，在超市外面摆起腊味品摊档，向过路的市民销售腊肉制品。
泉州人“冬节不回家无祖”
泉州俗有“冬节不回家无祖”之说，故出门在外者，都会尽可能回家过节谒祖。冬节早晨，要煮甜丸汤敬奉祖先，然后合家以甜丸汤为早餐。有的人家还于餐后留下几粒米丸，粘于门上，称“敬门神”。泉州人吃丸，称元宵丸为“头丸(圆)”，冬节为“尾丸(圆)”，这样头尾都圆，是意味着全家人整年从头到尾一切圆满。但清嘉庆《惠安县志.风俗志》对冬节吃丸是这样解释的：“十一月，冬至，阳气始萌，食米丸，乃粘丸于门。凡阳尚圆，阴尚方，五月阳始生，黍先谷而熟，而为角黍，以象阴，角，方也。冬至阳始生，则为米丸，以象阳，丸、圆也;各以其类象之。夏至不以为节，抑阴也。”中午祭敬祖先，供品用荤素五味，入夜，又举行家祭如除夕，供品中必有嫩饼菜。泉俗过年，一年中只有冬节、除夕和清明节要备办嫩饼菜，据说都寓有“包金包银”之意，旨在祈望家庭兴旺发达。旧时如属大宗望族者，还于是日开宗庙词堂大门，举行祭祖仪式，与清明节的那次祭祖，合称春冬二祭。祭仪十分严格，参加者虔敬至诚。
在惠安，冬节除祭祖外，还有一些清明节同样的习俗，如可于是日前后十大内上山扫墓献钱，修坟迁地也百无忌讳。
宁夏银川冬至这一天“头脑”也能吃!
银川有个习俗，冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一天给羊肉粉汤叫了个古怪的名字“头脑”。
五更天当家的早早地忙活起来，把松山上的紫蘑菇洗净、熬汤，熬好后将蘑菇捞出;羊肉丁下锅烹炒，水汽炒干后放姜、葱、蒜、辣椒面翻炒，入味后将切好的蘑菇加在肉丁上再炒一下，然后用醋一腌(清除野蘑菇的毒味)，再放入调和面、精盐、酱油;肉烂以后放木耳、金针(黄花菜)略炒，将清好的蘑菇汤加入，汤滚开后放进切好的粉块、泡好的粉条，再加入韭黄、蒜苗、香菜，这样就做好一锅羊肉粉汤了。这锅汤红有辣椒，黄有黄花菜，绿有蒜苗、香菜，白有粉块、粉条，黑有蘑菇、木耳，红黄绿白黑五色俱全，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。
冬至，老百姓叫鬼节，粉汤饺子做好后先盛一碗供起来，还要给近邻端上一碗。早上吃不下饺子，就买吊炉三尖饼子、茴香饼子泡着粉汤吃。羊肉粉汤黄萝卜馅饺子，对银川人来说是司空见惯的饭食，外地人一吃却赞不绝口。在外地很少见这样香辣可口的饺子，这也算是银川的一种特色风味小吃吧。
上海：家家户户做汤圆
冬至吃汤圆，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”。
冬至的文化习俗3冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。各地在冬至时有不同的饮食风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗，南方则有冬至吃汤圆的习俗。现在，我们共同阅读全国各地冬至有什么不同的饮食风俗。
北方冬至吃水饺
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
滕州羊肉汤
冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作伏九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。
江南米饭
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
番薯汤果
在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。
“番”和“翻”同音，在宁波人的理解中，冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。
汤果，跟汤团类似，但个头要小得多，而且里面没有馅。汤果也被叫做圆子，取其“团圆”、“圆满”之意。老宁波也有“吃了汤果大一岁”的说法。
宁波人在做番薯汤果时，习惯加酒酿。在宁波话中，酒酿也叫“浆板”，“浆”又跟宁波话“涨”同音，取其“财运高涨”、“福气高涨”的好彩头。
台湾糯糕
在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序，一一祭拜祖先，俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖。”冬至节 祖先，在台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
台州擂圆
浙江台州人好美食，冬至是一年中重要节气，在这一天要做些特色菜肴和食物，首先要祭奠祖先，祈祷祖先保佑全家人来年一切平安如意。然后全家人欢乐地聚在一起喝酒吃菜。其中吃“冬至圆”(擂圆，又叫硬擂圆、翻糙圆)是台州的老传统，擂圆取圆圆润润、团圆之意。擂圆是用糯米粉做的，先把糯米粉和温水揉成面团，再摘成醋碟大小的圆子揉圆，煮熟后放在豆黄粉里滚拌，因为这个过程临海的方言叫“擂”，所以冬至圆起名叫“擂圆”，而豆黄粉是用黄豆炒熟后磨成粉再拌入红糖，味道香甜浓郁，配上糯米圆的细腻糯软，令人食欲大增。
苏州酿酒
姑苏地区对冬至这一节气非常重视，姑苏地区有俗语云：“冬至如大年”。传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。
江西麻糍
麻糍，是浙江，江西的特产，也是福建人的传统小吃、福建人祭祀时的供品。麻滋阴干后蒸、煎、火烤、砂炒皆宜。
麻糍也是闽南小吃，其中又以南安英都出产最为出名，其原料为上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等。麻糍香甜可口，食后耐饿，有着甜、滑的口感，且软韧、微冰。成品色泽鲜白，滑韧透明。
合肥吃冬至面
“吃了冬至面，一天长一线”。在安徽合肥，冬至吃面的风俗与节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天，每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬，吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面，才算是过了一个冬至。
广东潮汕的汤圆
潮汕地区汉族民谚云：“冬节大如年”、“冬节没返没祖宗”。意思是外出的人，到冬至这一天无论如何要赶回家敬拜祖宗，否则就是没有祖家观念。海峡两岸的同胞，都很看重冬至，把冬至当作团圆节。
潮汕的人们吃了冬节圆后，还要在家宅的门、窗、桌、橱、梯、床等显眼处粘附两粒冬节圆，甚至渔家的船首，农户耕牛的牛角，果农种植的果树也不例外。现代台湾学者林再复在《闽南人》一书中描述台湾冬节(闽南语称冬至为冬节)之日“家家户户清晨要以冬至圆仔致祭祖先……从大门、小门、窗门、仓门、床、柜、桌、井、厕、牛舍、猪舍都得以冬至圆一二粒在上面，祭告一番，以求保佑一家大小平安”。
四式汤圆
先将绿豆、红豆、糖冬瓜、芋头分别煮或蒸熟，去皮，分别加入白糖、芝麻、熟猪油等调味品制成四种甜馅料，将汤圆皮分别包入四种不同的馅心，做上记号。将四种汤圆放入加糖的水中煮熟。每碗装不同馅料的汤圆各一个。
浙江嘉兴桂圆烧蛋
冬至古代为大节日，嘉兴重冬至，俗谚“冬至大似年”，保留古风。据《嘉兴府志》(卷34·风俗)记载：“冬至祀先，冠盖相贺，如元旦仪”。民间崇尚冬至进补，有赤豆糯米饭、人参汤;白木耳、核桃仁炖酒、桂圆煮鸡蛋等。
至今，嘉兴仍然传承冬至吃“桂圆烧蛋”的习俗，老人们说因为一年中冬至夜晚最长，不吃的话会冻一晚上，半夜还会肚子饿。
合肥南瓜饼
冬至过了眼看年，合肥人到了冬至都要吃南瓜饼，大街小巷弥漫着南瓜饼的香味，并且还有一句谚语叫做“吃了冬至面，一天长一线”，就是说过了冬至，就会夜短日长了，
冬至的文化习俗4霜降刚刚过去，接下来，我们就要迎来今年的立冬时节了，那么大家知道立冬时节习俗都有哪些吗?各地的立冬时节习俗有什么不同吗?
立冬时节与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是的比喻。
关于立冬时节习俗，在食俗方面，立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。立冬为什么吃饺子?因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。冬至，中国古有“冬至节”的风俗。冬至也叫“过小年”，百官向皇帝朝贺，民间互相拜贺、宴请。普通百姓则食馄饨，象征咬破混沌天地，迎来新生。
而在我国南方，立冬时节习俗主要是吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
冬至的文化习俗5冬至
是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。
冬至由来
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
冬至传说
一、过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。
二、冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
三、在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
冬至为何吃饺子!
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，祛寒娇耳汤被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良相，亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病.其返乡之时，正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“”医治冻疮。他把羊肉和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。
冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
冬至温馨小贴士提醒您：
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;
多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。 7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运
动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。
由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
篇2
散打动作特点各要素都有独特的内涵，各代表着一定的意义，具有独立性。但整体而言，这些特点之间又有着不可分割的联系。
技术要求快，只有快才能击中对手，才能出奇制胜，以快打慢，才能处于主动。但只有快，而乱打乱踢，打不到得分部位也不行。还得要求在准确把握时间、距离的前提下，用合理的肢体发力点，击打对手有效而准确的身体部位，才能得分，才会有效果。而要想充分发挥技术的威力。力度的要求是绝不能少的。在任何一项竞技体育项目中，都不会忽视动作力度的要求，尤其在同场格斗项目上没有力量就吓不倒对手，就不会给对手以重创。在散打竞技水平不断提高，身体硬度和抗击打能力普遍重视的今天，动作力度显得尤为重要。散打技术动作既快又准还要狠，这是作为一项搏击对抗项目所必需的技术特点，因此它们是最基本最重要的三个要素。以上因素之间的关系，既有独立性，又有互补协同性，共同体现整体效果。
2、对散打动作运用方法的认识
散打动作运用起来具有以下特点：全面、连贯、灵巧、精绝。全面是指全面的技术动作储备，全面的动作运用能力，精通各种技法的相生相克原理，善于将各种动作运用到具体的实战情况中，转变为真正的技术。拳法、腿法、摔法技术全面而精通，这也是制定和采用技、战术的基础。连贯是指动作运用巾要有连贯性，拳腿组合，拳摔组合，拳拳组合，腿腿组合等动作组合要熟练、连贯、协调、完整、有节奏，并且运用起来自动化，能在瞬息变化的时机下，无意识地自动完成各种动作组合，将连贯的动作转变为熟练的技术。
灵巧是指灵活巧妙运用各种动作，充分借助拳、腿、摔彼此间相生相克的原理，将全面的动作巧妙运用起来，使“静态”的动作变活，同时灵活地捕捉各种时机，准确地把握相持中的空间差、时间差，或是打人力前，或是打人力后。或是借力打力。总之，见机行事，灵活运用。
精绝是指在自己全面的技术动作储备下，那些对其获得优异成绩有决定意义的，能够展现个人特点或优势，使用概率和得分概率比较高的技术动作。在技术水平普遍提高的今天，运动员是否有精绝的技术动作，是整体竞技水平迈向更高层次的关键。
3、散打动作运用特点之间的关系
技术要具备全面、连贯、灵巧、精绝的要求。在这些因素中，在全面的基础上，技术只有连贯才能有效得分，不连贯、不协调、单一性的技术很难有效，只有将全面的动作发展为上下结合、左右结合等连贯的技术才更实用有效，因此，全面而连贯是技术必备的基础条件。全面的动作储备要充分借助各种技法相生相克的原理，巧妙地运用。另外，全面、连贯、巧妙的技术还要借助灵活的反应、步法、身体协调来配合，在实战的无序运动中对手技术变化不定，要根据对方动作变化瞬间灵活应对，这是将“静态”的动作变为动态的技术的关键。随着散打竞技水平的逐渐提高，散打项目的逐渐完善，运动员的技术水平都在普遍提高，尤其在高水平的对抗中绝对胜利的比例逐渐减少。相持能力的作用加大，在这种情况下，运动员是否有自己的拿手绝招至关重要。因而，必须重视全面发展与突出绝招，才能在实战中制人而不制于人，全面、连贯、巧妙、灵活、绝招这些要素之间既有独立性又有互补性，缺一不可，只有互补防同才能发挥整体性效果，充分体现散打技术特点。
4、散打技术特点的制约因素及其关系
篇3
关键词：推动；制约；高校；网球；多因素
中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1009—0118（2012）11—0291—02
随着中国经济的迅猛发展和国际交流的日益广泛，近二十年来，网球运动在中国得到了空前的发展，各级各类赛事频繁，质量也得到了很大的提升，尤其是在雅典奥运会上我国选手获得女子双打冠军后，网球运动在我国又掀起一股热浪，这项健康、高雅、时尚的运动也越来越受到高校学生的青睐，被越来越多的高校所重视。现在全国已有三分之一的院校开设了网球课或开展了网球活动，这已成为高校体育活动的重要内容之一。因此，了解网球运动在高校迅速发展的原因，分析其发展的不足，研究解决的方法，扩大网球的发展空间，是促进网球运动在高校普及和稳健发展的关键课题。
一、快速发展高校网球运动的文化因素
网球是一项非常讲究礼仪的运动项目，尊重是网球礼仪的核心，要做到尊重传统、尊重球员、尊重观众、尊重对手、尊重裁判及工作人员、遵守规则和制度。虽然随着时代的发展，网球在原来保守的基础上增加了许多时尚元素，但网球作为一项高雅运动的本质并未改变。所以，网球运动能够使高校师生通过从事网球练习和比赛锻炼身体，休闲娱乐，陶冶情操，提高自身修养和品味。同时，在球场上，球友之间很容易拉近关系，取得信任，不仅能相互交流共同提高球技，还能够在其他方面相互学习，取长补短，提升自身的素质。因此，网球已被现代人作为一个非常便捷的社交途径，这也是网球具有很强吸引力的一个重要原因。另外，网球作为一种文化走入校园，以其意识、行为和物质等方面的内容丰富了校园文化的内涵，推动了校园文化的发展，对培养学生的终身体育观，全面提高大学生素质，丰富高校文化体育生活，提升高校的办学档次，增强高校的吸引力起到了不可取代的作用。
二、快速发展高校网球运动的社会因素
经济的飞速发展是推动网球运动在我国快速发展的关键因素。我国于1953年就成立了网球协会，但由于经济不发达，直到八十年代初国内的网球还很不普及，竞技水平也不高，网球场地也极其有限，在高校几乎没有正式的网球场，大多数人对网球运动没有概念，所以中国人长期以来视网球为贵族运动。随着经济的发展和收入的增加，使国人看到了世界上形形的体育运动，同样也认识了网球并被其所吸引。另外，各种国际网球赛事在国内的成功举办，以及李婷和孙甜甜的28届奥运会网球女双的夺冠等等，都给我国网球运动的发展注入了巨大的活力。经济实力是个人投身于网球运动的保证，随着国内网球场地数量的急剧增加，高校网球场地也达到了一定的数量，使得网球在高校得以快速普及，网球课异常火爆，网球场人满为患，网球用品销售快速增长，网球产业在高校中也悄然兴起。
网球运动是一项体育竞技运动，竞技运动其本身的社会价值主要表现在：激励人类的自我奋斗精神，满足社会生活的观赏需要，促进社会大众的体育参与，促进社会和经济的发展，排解社会成员的不良心绪等。网球运动可以锻炼人判断准确，反应迅速，动作敏捷，增加协调性，提高耐力的能力，也可以起到改善人的心、脑血管机能，增强体质的作用。现代社会是一个竞争日趋激烈的社会，作为大学生应该具备顽强拼搏，奋力进取的竞争精神，参加网球运动可以磨炼意志，培养人的竞争意识和对抗能力，另外，大学生由于受社会、家庭、学业等影响，人际交往的机会和能力较低，通过网球练习，可以以球会友，增进友谊，有利于排解不良的情绪。网球的技术动作舒展、优美、大方，给人以美的享受，另外，网球服装潇洒、大方、高雅，网球礼仪更能使观众和运动员愉快地享受网球运动的乐趣，陶冶情操，提高修养。
随着经济的发展，学校的素质教育改革，师生追求层次的提高，使得更多的高校师生除了健身娱乐之外，还要追求时尚，品味，显示自身的档次，为社交创造条件。人们对体育功能的认识不再只停留在增进健康，增强体质上，而是将体育广泛的应用于社会生活中。而网球恰恰能满足这些需求，所以越来越多的人选择并喜爱网球运动是必然的。
三、快速发展高校网球运动的重要保障是课程改革
体育课程内容的改革是当代学校体育改革的重要突破口，通过选择具有较高价值的教材促进学生德、智、体的全面发展，让学生了解教材的知识与锻炼价值，充分调动学生的积极性，培养他们的兴趣，使学生掌握现代社会最必须、最有用、最基本的体育知识技能，增强学生的体质，为他们终身从事体育锻炼打好基础。网球作为高校体育课的一个新兴项目，也是高校体育课程改革的重要产物，必将大大推进网球运动在高校中的快速发展。
网球运动虽然得到了快速的发展，但在其发展过程中仍然存在着其制约因素。根据调查显示：场地不足、师资力量薄弱、有关方面对网球的重视和理解不够等因素是制约高校网球运动开展的主要原因。
四、网球场地缺少是制约高校开展网球运动的首要因素
一块网球场地一般同时可容纳4人练习，而一块网球场地一般同时承担8人的教学为宜，最多也不应超过12人。而实际上课时，经常出现三四十名学生共用二三块场地的情况，而在课余时间，有限的网球场多不对学生开放或有偿开放。可想而知，学生的课堂学习和练习效果必将受到影响，而课外练习又得不到保障。所以，网球场地缺少是制约高校开展网球运动的首要因素。
五、师资力量薄弱是制约高校网球运动发展的瓶颈
国内体育院校开设网球专业年限不长，毕业生人数有限，所以网球专项教师非常短缺，重点大学因对教师的学历要求很高，此矛盾更为突出。现阶段，高校大部分的网球教师是经过短期培训、进修后教授网球课。网球有其特殊的规律，是难以速成的，如果只是肤浅地了解网球的基本技术和教法，是很难胜任网球教学的。因此，师资同题已成为高校网球运动发展的瓶颈。
六、决策层重视不够是制约高校网球运动发展的重要原因
由于对网球特点及对在高校开展网球运动重要意义认识的不足，很多学校的决策层面认为建几片场地、选几名教师把课开起来就算有网球运动了。因而对开展网球运动所需的硬件建设、师资力量培养、组织管理、活动的开展等方面的工作重视不够，导致网球运动的开展没有发展规划、没有经费保证、组织机构不健全、缺乏有组织的课余网球活动等，从而严重制约了网球运动在高校的健康发展。
七、高校开展网球运动注意的事项
（一）场地建设方面。应尽可能地多修建网球场地，它直接关系到实际的从事网球运动的人数。不一定要一步到位，可逐步修建，不一定要集中，可分散修建。
（二）师资队伍方面。网球师资医乏、专项能力及专项教学能力不足的问题有其特殊的原因，想有彻底的改观在短时间内是难以实现的。提高师资队伍数量和质量除积极引进外，现阶段更重要的是立足于强化现有教师培养，对他们提出更高的要求，为他们提供更多的学习和实践的机会。
（三）教学方面。高校学生普遍没有网球基础，而学生网球有一定的难度，基本技术的掌握和形成网球概念需要很多的练习，现在学校所能提供的课时远不能达到要求。如果学生人数太多的话，必定影响教学效果和练习的机会，结果是谁也学不好。因此，普通高校在现阶段没有必要开设网球普修课，开课方式以俱乐部式的教学为宜。
（四）加强对高校网球运动的科研工作。应有组织地对高校网球运动开展进行相关的研究，研究内容应涉及高校网球教学的目标、网球的功能、教学方法、学习方法、练习方法、校园网球俱乐部的建设与管理、学校场地的合理使用与管理、网球运动与校园文化建设等诸领域。在不断总结探索开展高校网球运动方法及教学方法的同时，应将先进的、成熟的经验与方法付诸实践，推动高校网球运动的发展。
参考文献：
[1]陶志翔.中国竞技网球运动现状及其发展对策的研究[J].北京体育大学学报，2005，（6）.
篇4
（一）比赛中运动员的思想容易出现波动及意志不够坚定
思想波动大致有三点：首先处在逆境的比赛中，实力不如对手时，特别是年轻运动员，容易出现情绪低落，思想上有较大的包袱，又不知道怎样去调整，甚至丧失比赛信心而导致输掉比赛；其次，开始比赛时注意力不集中、漫不经心，或求胜心切，结果久战不赢，丧失意志而输掉了比赛；最后一种是在水平相当的比赛中，不能打持久战，和对手比心理战，由于意志力不够坚定，结果心理防线被攻破，输掉比赛。
二、心理素质对不同项目大学生运动员的影响
（一）心理素质对大学生田径运动员的影响
比赛规模越大，比赛任务越重，运动员的情绪体验就越强烈、深刻。因为重要的比赛任务会激起运动员强烈的责任感和义务感，他们会运用一切力量，以战斗的情绪状态为胜利而拼搏。但是，如此大规模的竞赛通常也会让心理素质差的运动员紧张不安，非常容易影响他们原有的技术水平[4]。如一名学校田径队的运动员在参加校运会时,因为没有什么竞争对手,为班级拿分比较容易,那么他的情绪就不易激动,也就不易取得个人最好成绩,而他在参加地区各校间的比赛时,竞争对手的实力也很强,要想在比赛中取胜就不是很容易的事了。而比赛任务又很重,所以必须全力以赴,在为学校争光的情绪感染下,注意力能够高度集中,兴奋性增强,能取得较好的成绩。
三、大学生运动员心理素质的训练调控方法
比赛前心理训练调控方法
比赛前的心理训练和调控的目的是：激发运动员良好的比赛动机，调动参赛积极性，增强自信心，调节较稳定的情绪，以最佳的心理状态迎接比赛。
相信自己的实力增强自信心，制定赛前准备计划，安排好方案对策，大学生运动员在赛前要做好充分的各种准备，积极主动地做好比赛计划，制定比赛方案，充分考虑赛中会出现的各种情况及应对措施。
加强运动员的思想道德修养，培养优秀的意志品质和人格。用正确的人生观引导他们。我国普遍出现这种状况：年轻运动员随年龄增长，运动成绩下降的曲线趋势。这不符合人的生理特点，这可能跟运动员所处的环境，和教育模式、训练模式及自身修养有关。因此运动员思想品质要过硬。加强培养比赛目的性教育，努力增强克服困难的能力，在平时的训练中要模拟比赛，使运动员能够把注意力集中到具有积极性情绪作用的事物上去，把他们的注意力引向当前要完成的技战术上，而不是单纯指向比赛的胜负结果。同时提高自信心，使自己相信自己的能力一定能够战胜各种困难而实现自己的理想的一种情绪状态。要使运动员明白，在比赛中可控因素就是他自己本身的想法、情绪、注意力以及当前将要完成的技术动作、战术的运用。自己掌握自己的命运，即使比赛输了也应有一个正确的心态。
运动员如果在赛场上出现失利往往心里难以接受，难以控制自己的情绪，会出现情绪低落、意志消沉、丧失信心等情况，此时教练员的临场指挥对于运动员重新找回自信，找到动作感觉有相当重要的作用，作为教练员首先要头脑冷静，如果发现运动员在比赛中注意力不集中、情绪不稳定、自信心不强时，要善于观察和分析运动员的心理，在此情况下要引导运动员冷静稳定自己的情绪，多想想技术动作。
运动员对失败的打击承受能力较低，走出失败的心理阴影较困难。对此运动员要对失败持正确的态度，明确失败是成功之母，人生不可能都是一帆风顺的，在前进的过程中总会遇到挫折和失败，要以一颗平常心去看待，要正确的认识自己，找出失败的原因，明确今后的努力方向，辩证的看待失败，清楚的认识到失败可使我们变得更加成熟、更能从中吸取经验教训，逐渐走向成功。
四、结论与建议
(一)结论
1、心理素质影响是各个体育项目运动员的赛前之大敌, 克服和消除不良心理是赢得比赛的关键。
2、根据项目和对手特点运动员运用不同的战术进行比赛，让视觉、感觉等各个机能系统都处于最佳工作状态之中, 使各机能系统工作状态良好，这样才能在比赛中能发挥自己的运动技术水平。
3、心理素质训练已经普遍受到世界各国体育界的高度重视，已成为21世纪人类社会的一种重要的教育和训练手段，在各个领域发挥其巨大作用。因此，增强和提高运动员的心理素质必将成为提高运动员竞技水平的必由之路。
(二)建议
1、教练员应具有扎实的专业技术素质、一定的理论水平、一定的组织能力、心理调节能力及裁判水平。
2、比赛前的心理训练要激发运动员良好的比赛动机，调动参赛积极性，增强自信心，调节较稳定的情绪，以最佳的心理状态迎接比赛。
3、比赛中心理训练要调整清晰思维，保持清醒头脑。可采用：呼吸调节方法、自我暗示法、音乐调节法等方法进行调整。
4、比赛后心理训练要帮助运动员正确的认识和评价自己，正确看待胜负，消除消极沮丧的情绪同时给予其积极的鼓励指出在比赛中表现得较好的一面，明确今后努力方向，明白成功或失败的原因。
参考文献：
[1][4][5] 吴彪. 我国运动员心理素质培养研究,2009.
篇5
摘 要 网球运动是一项集技术、战术、超强体能、智商、心理素质等多种因素相结合竞技项目。在比赛中，其心理素质往往起着决定性的作用。现采用文献资料法、观察法等研究方法对网球参与者心理素质对比赛的影响和相应的调试措施进行探讨。培养良好的的心理素质，对赢得比赛的胜利起着致关重要的作用。
关键词 心理素质 比赛 调控
稳定的心理素质对运网球动员的积极影响有目共睹。在竞赛中，良好的心理状态已经成为一个优秀网球运动员必须具备的基本素质，它通常是关键时刻取得胜利的法宝。因此，在网球运动中，注重心理素质的训练，调节网球运动员比赛时的心理状态以获得稳定的心理环境，对网球运动员突破自我有十分重要的意义。
一、研究对象及研究方法
（一）研究对象
云南师范大学体育学院网球专项学生
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅与本课题相关的文献资料，对起进行分类归纳、整理、分析
2.观察法
观看校内外举办的网球比赛，总结出有关信息
二、研究结果与分析
（一）影响网球运动员心理素质的主要因素
1.自信心
一个优秀的网球运动员，既能在面对困难时不慌不张地明确定位自我，也绝不会因过分膨胀或是信心不足而与胜利失之交臂。
2.注意力
网球是一项优美而复杂的运动。选手们在不断地承受来自内部和外部的各种干扰，要控制注意力，就必须把注意力放在现在和将来的每一分上。
3.思考能力
网球运动员在比赛过程中积极、有效的思考是很有必要的，它能让网球运动员主动把握比赛的节奏，添加胜利的筹码。
4.体能
良好的体能来自于合适的营养、充足的睡眠、身体和心理的健康。
（二）网球运动员心理状态调适
要想拥有良好的心理素质为比赛的胜利添加筹码，除了平时训练中应有意识地加强训练外，还应注意做到以下几点。
1.赛前心理状态的调整
运动员理想的竞技状态可描述为四点：身体运动自如不紧张；聚精会神，头脑里想的就是竞赛；身心协调，动作感觉一致；感受到是一种享受。
每个人的比赛动机、自身能力、性格属性、胆识气质不同，赛前的心理状态也不尽相同。有针对性地安排心理训练可采用以下几种方法：一是激励、赞扬法。教练员可对运动员的训练和表现多些肯定和赞许，以此来鼓励和促使运动员振奋精神、稳定情绪、增强自信心。二是注意力集中和转移法。在赛前安排一些将注意力暂时转移到与竞赛无关的活动，如搞些轻松愉悦的活动，可使运动员的思想力求“超脱”，减少有关信息输入，避开紧张气氛。三是音乐调解法。信心不足的运动员，赛前可听些鼓舞士气的音乐，有助于增强信心，提高参赛欲望；而求胜心切的运动员，则可听些抒情、缓和的轻音乐，缓解赛前的激动情绪，以利应战。
2.赛中的心理表现及调节
紧张激烈的比赛中，在心理因素的影响下，运动员常出现以下几种状态： 领先时容易放松或急躁、落后时容易放弃或慌乱、相持时容易崩溃、关键时容易手软。针对以上几种情况，平时网球训练中应该注意做到：
（1）保持情绪稳定。在平时的训练过程中要多加注意情绪的稳定性，学会及时调整各项技术动作，提高临场的应变能力。并增加生理压力的训练，以提高其疲劳情况下各项技术的正常发挥，最大限度地发挥其潜能。
（2）磨练顽强的意志品质。网球比赛消耗大，谁能坚持到最后胜利，就要看谁的信念更坚定、意志更顽强、头脑更清醒、更有胆有识。不打完最后一分，不管领先或落后多少，都不能放松或放弃。
（3）保持清醒的认识。赛前对自己和对方的技术特点、实力要有客观的认识，仔细观察总会找出对方薄弱的环节。只要你清醒，并能认识到，就会有方可医。
3.比赛后的心理状态及调节
获得比赛胜利是运动员的共同追求。胜利后的运动员激动、兴奋，运动员要么信心大增，积极为下次比赛做准备； 要么过分膨胀，孤傲自大，松懈训练。教练员要及时地观察运动员的言行变化，耐心提醒、防止负面影响的发生。相反，因失败，有些运动员信心大退、一蹶不振，对于失败的运动员，教练员要及时进行心理辅导，要对比赛进行全面分析，使运动员认清自己的优缺点，学会自行调整，增强运动员在遇到困难时候的心理承受能力。将每一次的比赛当成自我技能的训练，扎实功底，争取在下一次比赛中战胜对手。比赛后还要适当安排运动员的积极性休息，采取转移注意力等措施，调节精神状态，有意识地进行一些有利心情舒畅的活动，消除疲劳和紧张情绪，促进机能恢复。及时对比赛过程中遇到的失分点做出正确的分析在今后的训练中要有针对性地进行改正，如：对于那些面对破发点破发能力差的，在训练中要安排他专门打破发点的比赛，让他体会破发点时的心理压力，从而克服怕输、手软、不敢进攻等毛病。
三、结论
心理素质对技术优秀的网球运动员的影响的比重越来越大，大部分的校内网球专项学生都明白一个道理，在比赛的赛场上，谁的心理素质好，谁能顶得住压力，谁就能赢得比赛的胜利。在各类比赛中，心理素质对比赛的成败占了95%的比重，没有一个强大的心理，就算你平常练得再好，在比赛当中发挥不出来，都等于没有练一样。因此，一个优秀网球运动员应该懂得扬长避短，当身体、技术、战术等因素相当且趋于饱和的状态并没有太大提升空间的时候，应该将注意力转移到心理素质等主观能动性因素的训练上来，以争取自己在比赛中的有利地位。
参考文献：
[1] 盖王芳.青少年网球运动员的心理训练要素和方法[J].山西煤炭管理干部学院学报.2006.（4）：86-87.
篇6
“假小子”想做演员，
一辈子可以当几辈子活
任素汐，1988年出生于山东省莱州市一个艺术家庭，父亲是一名二胡演奏员，母亲曾经担任幼儿园教师，姐姐则学习舞蹈。唯独任素汐好像没有一点艺术细胞，每天风风火火上学、快快乐乐玩耍。从小学到初中，她的形象基本是蘑菇头、红衣服、白袜子，一边走路一边踢石头，腿上永远有不知道怎么磕碰到的伤口，简直像个“假小子”！
高一时，因为看过姐姐一场舞蹈表演，任素汐起了将来当演员的念头。母亲问她原因时，她一脸向往地说：“如果当了演员，我就可以体验别人的人生，一辈子可以当几辈子活。那多有意思啊！”说服母亲后，任素汐便朝着自己的梦想奋斗。2005年，她以优异的成绩考进了中央戏剧学院导演系，专攻导演和话剧表演。
在班里，无论是平时排练剧本，还是期末交作业，任素汐都很少有做导演的机会，而是基本做演员。不过，她总是乐呵呵的，同学让演什么就演什么，从来不会畏畏缩缩。
有一次，任素汐放假回家，母亲拿出一双精致的小棉袜，笑眯眯地跟她说：“这是你姐给我买的，洋气吧？”任素汐瞅了一眼，蜷在沙发角上撇嘴说：“那是我前年给你买的！看来孩子多了也不好，做了好事也不一定能表扬到你身上，哼！”说着，她竟然委屈地流了泪。爸妈一看慌了手脚，立刻向她道歉。这时，任素汐忽然抹掉眼泪大笑起来：“哈哈，你们上当了吧！怎么样？我表演得还到位吧！”看她一脸得意的样子，爸妈哭笑不得。
因为表演大胆且情绪说来就来，任素汐渐渐成了同学们的“御用演员”。2008年7月，任素汐的老师周申急匆匆地找到她，说自己执导的舞台音乐剧《如果，我不是我》即将公映，但“女一号”无法出演，请任素汐救场。任素汐临危受命，既兴奋又忐忑：“那还说什么，让我来就来吧！不过，演砸了，可别怨我哈！”
公演那天，虽然台词不多，任素汐演得却十分灵动又极富爆发力，让观众记住了这个山东女孩。落幕之后，周申跑到后台化妆间找到任素汐，说：“任素汐，你表演开窍了！”
“人来疯”颜值忽高忽低，
反正不是靠脸吃饭
正是因老师的力挺和她对作品把控能力的增强，出道没几年，任素汐便参演了很多话剧。从《破阵子》里的村妇、《狐狸小晶》里的“小三”到《无声尖叫》里的白领……任素汐日趋形成了自己的表演风格。
2011年，在主演《三人行不行》时，她一人分饰多角，不仅要背大量台词，还得会曲艺、口技、方言等。细心的观众还数出了任素汐蹦出台词的频率为每秒15～20字。任素汐笑着说：“我的台词功力确实还行，那可是在中央戏剧学院打下的基础哦！”
正是凭着《三人行不行》，在第三届“风马牛”戏剧节上，任素汐荣获“最佳女演员奖”，同时还从“2011北京电视台喜剧幽默大赛”上捧回了“最受欢迎女演员奖”。剧本的作者李国修在看完任素汐的表演后，称她是少有的“好角儿”。对此，任素汐谦虚地说：“我哪有那么厉害啊，我就是个‘人来疯’，一和大家走到舞台上，我就特别兴奋，灵感也呼呼地往外冒！”
2012年，当周申带着舞台剧《驴得水》剧本，请她饰演女主角张一曼时，任素汐觉得导演真是找对了人。周申笑着问她为什么这么说，任素汐直白地回答：“张一曼和我太像啦！比如，都有点神经大条，经常说着一件事儿，一回身就干别的去了;比较率真，肚子里没有弯弯绕;满不在乎的外表下，内心都有点敏感脆弱……”当她掰着指头数这些相似点时，周申拍板说：“就是你了！”
任素汐没有让周申失望，她很快进入了角色。然而，这部剧受到好评之后，也有人质疑任素汐的颜值。每当张一曼在舞台上说“用我的美貌担保……”时，台下总有人哄笑，连她的好友也调侃她：“你的美貌呢？颜值怎么忽高忽低？”任素汐满不在乎地说：“我哪有美貌？我只有美颜相机呀！”
几年下来，话剧《驴得水》公演了200多次，任素汐也演了200多次张一曼。从一开始剧场里的观众和演员一样多，到后来的一票难求，任素汐渐渐成了成了“小剧场女王”，还有了“免检演员”的称号。
正是因此，2015年，话剧《蠢蛋》公映之前，很多媒体便打出“任素汐加盟话剧《蠢蛋》”的旗号。这让任素汐受宠若惊，她傻笑着说：“这么看得起我，那我更得努力了，不能辜负这‘免检演员’的称号！”
“任小姐”执着舞台剧，
只做任素汐第一
2016年10月，与话剧同名的电影《驴得水》一经公映，便获得了高票房。电影中，任素汐把放荡不羁、热爱自由、擅长“睡服”人的张一曼演绎得饱满鲜活、风情万种，也成为剧中最受观众喜欢的角色。
其实，对于第一次“触影”的任素汐来说，她吃了不少苦头。比如，电影中有一个镜头是，特派员不懂英语，导演要任素汐表现吃惊的反应，可任素汐就是表现不出来，以致这场景拍了二十多次。大家都为她着急：“咦，任素汐，你的情绪反应呢？”任素汐一脸懵懂地说：“我也没招啊，我就是表现不出来。怎么办？”拍完了电影，任素汐还常跟别人唏嘘：“谁说拍电影更容易？我觉得比演话剧难多了！”
其实，比起演技精湛，更让观众惊讶的是她的好嗓子。在电影中，任素汐穿着高开叉旗袍，摇曳着身姿，轻声浅唱那首《我要你》。然而，当任素汐被网友热捧，并被亲切地称为“任小姐”时，任素汐惊讶地张大了嘴巴：“我不就是偶然演了部电影吗？大家反应为什么这么大？不过，网友们爱怎么说都行，我还是要回去做话剧演员的。”
在继续演话剧的同时，任素汐也经常跑去看别人的演出。12月的一个周末，任素汐去看小剧场话剧，她以观众的身份坐在第一排，热情叫好积极互动，比台上演员还卖力。谢幕时，她还冲上台献花，大家这才发现，那个戴着棒球帽超嗨无比的女生，居然就是任素汐。
篇7
摘要:本文从动画的风格定位、剧本、受众、声优、动画音乐、宣传和周边产品以及盗版等多方面阐述了制约我国动画发展的主要元素,期待本土动画的复兴。
关键词:动画;制约;风格;剧本;受众;声优;周边;盗版
中图分类号:I024文献标识码:A文章编号:1006-026X(2009)-16-0094-01
国内社会越来越重视中国动画的发展,这些无疑给中国动画事业提供了良好的发展空间,但不可忽视一些元素,影响和制约着中国动漫的发展。
一、动画的风格定位不准
上海美术电影制片厂制作推出了第一部正式的动画电影《宝连灯》,虽然3000余万的票房收入并不算少,但从《宝》可以明显地看出中国动画片已经失去自己的特色了,完全是仿照迪斯尼的风格做出来的。就拿现在正在各国电视台播放的《新西游记》也可以看到迪斯尼的影子,其实这就是国产动画在定位时的一大失误。在中国的动画FANS中有95%以上受到了日本漫画的影响,都是日本漫画的忠实读者,所以日式风格的动画更容易被接受。动画片给人的第一印象就是人物,漂亮的人物是可以吸引观众的迪斯尼的动画人物不符合我国观众的审美观,所以它一开始就失去了一大部分观众。
二、没有好的剧本
国产动画几乎全是古典神话故事,根本就没有吸引观众的剧情。就还拿《新西游记》来说,在国产动画史上不知有多少部动画片是西游记为剧本了,无非是唐僧取经、孙悟空一个接一个的打跑妖怪的故事。十年前就看过的东西现在还看,能有滋味么?而且国产动画从情节上来分大致可分为两种:一种是低幼型,给小孩看的,名副其实的动画片(在我国一般人眼中的动画片就是给小孩看的)。另一种是教育型,毫无娱乐性,就是讲大道理教育孩子,在国产动画中根本就看不出什么叫育教娱乐。
三、受众的定位不准
中国到现在为止,人们对动画还有所偏见,认为动画只适合10岁以下的儿童。我认为这种想法是十分片面的。其实动画与电影、电视剧一样,都是影视作品,只不过体裁不同罢了。它们不因有观众年龄上的偏见。优秀的动画作品,因该是老少皆宜的。可在中国,正是因为在观众年龄定位上的失败,导致了现在这样的局面:12岁以上的中国青少年很少有人喜爱国产动画;12岁以下的儿童因为人数、思想、社会影响力方面的限制,不可能是观众的主体。我认为动画最大的市场是14-25岁的青年,这个群体不但思想上较为成熟,有判别力,更为重要的是这一群体比较有消费能力,是动画周边产品的主要市场。这一点对于动画制作的良性循环是极为重要的。
四、声优
声优就是配音演员,一部动画能否成功的一大因素就是声优,好的配音可以更好的塑造人物、带动气氛。我国与日本的声优水平差得太多了,还是要拿国产动画的典范《宝》来说。《宝》中的配音都是国内较有名气的演员,但是他们的配音水平实在是不敢恭维,语调生硬、毫无感情,尤其是梁天的配音,小学生读课文可能都比他好。在日本有专门培养声优的学校和公司,他们通过动画使声优逐渐成名,之后再由他们的名气来吸引观众,这样就进入了一个良性循环(横山智佐和金月真美就是分别为《樱花大战》和《心跳回忆》中的主人公配音而一炮而红,相继进入歌坛、推出个人专辑和举办个人演唱会)。国产动画若不提高声优的水平,那就很难推出好的作品。
五、动画音乐
也许有人会说,动画和音乐有什么关系?其实音乐在成功的动画作品中起着至关重要的作用。观众在看动画时,最先看到、听到的就是主题曲,一首好听的歌曲加上美丽的画面,观众难道还会拒绝它吗?看看现在国内市场上有多少日本动画CD,再看看有多少国产动画CD,就知道差距了吧。日本动画中的歌曲一般由声优演唱,有的也请较有名气的歌星演唱,如米仓千寻、广末凉子等。国产动画的主题曲除了《宝》外再无佳作,其实《宝》的成功就可以明显地看出音乐的重要。
六、宣传和周边产品
日本每有新作推出时,在此之前必定会通过各种媒体进行广泛宣传。就拿《宝莲灯》的相关产品来说吧!据我所知,有关单位只是推出了故事画册,笔记本,最大的进步大概算是出VCD与音乐CD了。实际上以《宝莲灯》的风格和水准,能拿来卖钱的差不多也就是这些了。对比日本发达的动画业,仅以它的周边产品为例,我就能随口说出一大堆来:人偶、模型、午餐盒、镜框、电话卡、日历、毛巾、手绢、钥匙扣、音乐钟、相册、衬衫、手提袋、徽章、信封、信纸、明信片、圆珠笔、瓷杯、纸巾、打火机、海报……两者的差距显而易见。如果一部影片受欢迎的话,这些杂七杂八的东西就能为制作商带来丰厚的回报。而制作商也能把收回的资金投入下一部作品中,形成一个良性的循环。
七、盗版
盗版问题是制约国产动画发展的一大因素,话虽如此,但实际上盗版已经成了动画制作者没有好作品的借口。他们老说:“盗版使我们不敢大投入;刚做好的片子还没上映就被人家给盗走了,票房没有保证!”然而,好的动画未必就要大投入,而且有好的作品人家才会盗,没有好作品,即使人家不盗,照样没有票房。在此本人呼吁所有的动漫爱好者打击盗版,为我国的动画发展创造良好的条件,也使那些制作人没有盗版做借口。
作为中国人,当然希望国产动画能有所提高,不能老让国人看那么幼稚的动画片。我国的动漫事业还有很长的路要走,我们应该努力克服制约中国动漫发展的困难和瓶颈,相信经过大家的努力,本土动画的复兴指日可待。
参考文献:
篇8
关键词：软制动；速度检测；脉冲；闭环控制
Abstract: using a special kind of speed detection means, in the soft brake system work the decisive role-speed signal parameter real-time data acquisition, through the use of its PLC and embedded PID controller, form a closed loop control system, to the conveyor belt brake process control, make the running speed of the belt a smooth curve declined, until parking, so as to achieve the purpose of the soft brake, and received the remarkable effect.
Key words: soft brake; Speed detection; Pulse; Closed-loop control
中图分类号： U463.5文献标识码：A文章编号：
1引 文
带式输送机的制动问题一直是该类输送机能否安全运行的一个主要问题，尤其是针对下运带式输送机，在其上设置制动装置除满足正常停车需要外，更重要的是在紧急刹车时起作用，以防飞车事故的发生。液压调速制动系统是将输送机制动减速时产生的惯性能转化为液体的压力能，然后将液压能再转化为油液的温升，经过冷却散发到周围空间，使皮带运行速度呈平滑曲线下降，直至停车，从而达到软制动的目的。它采用一闭环控制回路，由系统根据速度反馈信号自己判断输送机的运行状态并作出反应，自动调整制动力矩的大小。在整个制动过程中，对输送机的转速的检测精度有较高的要求，同时考虑到系统所工作的环境之恶劣，本文介绍了一种特殊的速度检测方法，多次实验研究结果表明该速度检测方法具有高的检测精度和可靠性。
2速度检测反馈系统的工作原理
利用可编程控制器（PLC）构成的速度检测反馈系统的结构框图如图1所示。该系统采用SiemensS7-200系列PLC（CPU224）作为整个系统的控制器，将由测速传感器及后续电路处理后的信号，并通过高速计数器所采集的脉冲串的脉冲的个数，经过计数测频法（M法）所测得的反馈信号整定之后与经过整定后的给定速度信号，进行比较得到偏差信号e，再通过数字PID调节器得到所需输出值，然后经过D/A转化，将此值转化为与此对应的模拟量，来控制电磁比例节流阀的阀口开度，从而达到控制电机转速，以此来完成预期制动效果的目的。
图1速度检测反馈系统结构框图
Fig.1Speed detection feedback system structure diagram
3检测系统的组成及实现
3.1速度传感器的组成及原理
速度传感器采用磁感应式接近开关传感器，此传感器属于一种有开关量输出的位置型传感器，它由LC高频振荡器和放大处理电路组成，利用金属物体在接近这个能产生电磁场的振荡感应槽时，使物体内部产生涡流，这个涡流反作用于接近开关，使接近开关振荡能力衰减，内部电路的参数发生变化，由此识别出有无金属物体接近，在测量回转体的转速方面得到了广泛的应用。本系统采用德国图尔克公司（TURCK）生产的NAMUR系列磁感应传感器，其工作原理图如图2。
图2速度传感器工作原理图
Fig2.The speed sensor schematic
由于制动装置安装在输送机的高速轴上，所以在高速轴上连轴器出安装上多齿检测盘，并固定好转速传感器，使检测盘的各齿均能顺利通过感应磁槽，即可测量转速。传感器内部含有高频振荡电路以及整形检波电路和信号处理电路等调理电路，最后将信号转换为开关量输出。具有工作可靠性高，电路简单，输出量可与控制器直接匹配等特点。
3.2转速测量的实现
采用计数测频法（M法）来测量转速。计数测频法的测量原理：基于一定的时间T内，计量多齿检测盘通过接近开关的感应磁槽时所激发输出的脉冲数，从而得到与转速成正比的脉冲数m，若传感器一周输出p个脉冲，则转速n=60m/（pT），n的单位为r/min。在此系统中，当多齿检测盘每有一个齿经过感应磁槽一次，就触发高频振荡电路一次，经过后续调理电路就输出一个数字量“1”，PLC内部的高速计数器就累计一次。在PLC内部通过设置定时中断驱动高速计数器，在这个系统中，设置中断时间为T=100ms，高速计数器选择计数频率为f=30KHz，
多齿检测盘的齿数为Z=8，则传感器一周输出p=8个脉冲，经测量在给定的中断时间T内，对应最大转速nmax=1500r/min时的脉冲数m=20；另一方面，设输送机电机的最大转速所对应的PLC内整定后的满量程数字为bmax=32000，则当其正常转速n=900r/min时，对应PLC内整定后的满量程数字为b=19200，所以可以得出转速与PLC内部的数字的对应关系为：n=60b/1600（pT），则正常转速时对应的b=19200，此即整定后的给定信号。经过多次实验研究，发现该速度检测方法检测精度高，现场应用更可靠。
4结束语
本文着重介绍了带式输送机液压调速软制动系统速度检测的系统组成及原理，并分析了其实现的可行性。整个系统采用了Siemens S7-200 PLC作为系统的软硬件资源，速度检测采用本质安全型接近开关和多齿检测盘协同工作共同完成，其测速可靠性高，精度更准确。这种检测方法，在液压调速软制动系统中得到了广泛的应用，已经取得了很好的使用效果。
参考文献：
[1]周广林,赵存友,陈健,李晓霞.下运带式输送机制动装置技术现状[J]. 煤矿机械.
1998(01)
Zhou Guanglin,Zhao Cunyou,Chen Jian,Li Xiaoxia. The device technology situation
of downward Belt Conveyor[J]. Coal Mine Machinery,1998(01)
篇9
灵敏素质是指迅速改变、转换动作和随机应变的能力。灵敏素质是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现，田径运动中的每一个动作都不同程度的体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。通过力量特别是爆发力量，控制身体的加速或减速；通过速度，特别是爆发速度，控制身体移动、躲闪、变换方向的快慢；通过柔韧保证力量、速度的发挥；通过耐力保证持久的工作能力。
灵敏素质对运动员掌握新的技术起着十分重要的作用。灵敏素质是由大脑皮层神经活动过程的可塑性和灵活性所决定的，在中枢神经系统建立复杂的条件反射，大脑两半球皮质的兴奋和抑制过程也越来越协调和准确，动作分化也越来越精密，越来越区分各部肌肉的紧张和放松过程，支配肌肉和控制能力越来越强，从而使运动员更容易掌握和提高技术。
田径运动损伤中慢性损伤和劳损最为多见，尤其是中长距离项目更应该注意。上肢和下肢的不协调、主动肌和被动肌的不协调、 呼吸和用力不协调及人体和器械不协调等都是造成肌肉拉伤的重要原因。良好的灵敏性不但有助于更快、更多、更准确、更协调地掌握技术和练习手段，使已有的身体素质充分、有效地运用到实践中去， 而且可以有效地减少运动损伤。例如，在跳远、跳高、 撑杆跳等项目落地过程中，虽出现不正常的落地姿势，但如果灵敏协调性较好，可以很快地从不正确的姿势中调整过来，尽量以安全的姿势落地。因此，教练员应该重视发展本专项所需要的灵敏素质。
二、发展田径运动员灵敏素质训练方法
发展灵敏素质，首先要提高大脑皮质神经过程的灵活性，这也是反应速度的一种表现。灵敏协调性的提高，对其他素质的发展起着至关重要的作用。发展灵敏素质是提高运动能力的一个非常重要的方面。在发展灵敏素质过程中，应该注意到：提高力量、速度、耐力、柔韧素质等是发展灵敏素质的基础；在专项练习复杂化的条件下反复练习与专项运动性质相似的动作，是发展专项灵敏素质的有效途径。由于灵敏素质是人体综合能力的表现，发展灵敏素质必须从全面发展身体素质的综合能力人手，重点培养掌握动作的能力、反应能力、平衡能力等。主要训练方法有：
（一）徒手练习。
听口令做目标选择性快速折反跑练习；原地跳起转体360度或180度；快速后蹬跑；原地、行进间或跑步中听口令做动作；各种穿梭跑、8字跑和折返跑等。
（二）组合练习。
10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）；一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡；一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡；身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）等。
三、灵敏素质训练过程中的注意事项
（一）结合本专项要求进行训练。
灵敏素质具有专项化的特点。由于各体育项目所表现的运动技能差异，所以对各素质及神经反应的要求也就不同，对灵敏素质的要求也不一样，从而体现灵敏素质在不同的项目上各有自己本项的特点。其他专项的运动员在本专项上是能手，在其他项目上并不一定是能手。因此，教练员应该针对本专项发展对灵敏素质的特殊要求安排灵敏素质训练，使训练效果与专项要求相一致。就田径运动来说，运动员应多做一些移动身体方位的练习等。此外，还应注意控制练习者的体重。
（二）重视学习和掌握多种运动技能。
从本质上来说，运动技能其实是一种条件反射，这种在大脑皮层中建立的条件反射暂时联系的数量越多，临场时及时变换动作的暂时联系的接通就越迅速准确，在已掌握的运动技能的基础上，可以快速形成新的应答性动作来应付突然发生的情况，因此应尽量多掌握一些基本的动作、基本技术及战术等。同时，在训练中广泛采用发展其他身体素质的方法来发展灵敏素质，并培养掌握动作的能力、反应能力、平衡能力等。发展灵敏素质要从基本动作着手，结合田径运动项目的特点组合，设计切合实际的锻炼内容。
（三）要有明确的目标追求，经常变换训练方法。
灵敏素质是由大脑皮层神经活动过程的可塑性和灵活性所决定的，前者表现为对动作的掌握能力，后者表现为对参加运动肌群的控制、指挥能力。灵敏素质与复杂的运动反射速度及准确性密切相关，这要求练习时要有较强烈的欲望，要有明确的目标追求，减少不动脑筋的盲目重复练习。为此，发展灵敏素质训练的方法应是多种多样的，并且要经常的改变。这样不仅可以使人掌握多种多样的运动技能，还可以提高人体内各种分析器的功能，在运动中能够表现出时空三维立体中的准确定向定时能力，还能表现出动作准确、变换迅速的能力。
篇10
关键词：移动支付;影响因素;统计分析
中图分类号：F713.36 文献标识码：A 文章编号：1003-9031（2016）02-0042-05 DOI：10.3969/j.issn.1003-9031.2016.02.09
根据《中国互联网金融报告（2014）》显示，2013年我国手机支付用户规模达到1.25亿，交易规模增长率为707%，远高于银行卡收单、互联网支付的增速[1];央行的支付体系运行总体情况报告显示，我国2014年第一季度移动支付的业务金额将近4万亿元，2013年至2014年一季度移动支付业务发展迅猛，总额以同比200%的速度增长;CNNIC截至2014年6月，中国手机支付用户为2.05亿，仅为我国持有手机用户总量的1/6。移动支付的发展如火如荼，国内的学者鲜有对移动支付使用人群进行划分并针对性研究，尤其是对年轻上班族和学生的研究比较少，基于此，笔者展开中青年学生和上班族移动支付行为影响因素的统计分析[2]。
一、问卷设计与数据获取
问卷共分为三部分：被调查者的个人信息;被调查者目前使用移动支付的情况;移动支付行为影响因素。笔者采用里克特五点量表法，用“非常不同意、不同意、一般、同意、非常同意”表示用户对移动支付行为各种影响因素的同意程度。将调查问卷于专业问卷调查网站――问卷星上，采用匿名形式展开调查收回420份问卷，经过统计数据预处理，剔除无效问卷之后有406份，其中有34人没有使用过移动支付业务（见表2），最终参与数据分析的有效问卷为372份，问卷有效回收率为88.57%。
二、数据统计与分析
（一）基本信息
受访者中女性多于男性;样本的受教育程度以大学本科为主，占78.23%;月收入/生活费数据显示，35.22%的人在1000-2000元之间，1000元及以下受访者的比例为29.84%，这两类收入/生活费占总收入/生活费的65.06%，2000-3000元及以上的受访者比例为34.94%;从调查问卷样本的职业来看，受访者基本以高校学生、机关事业单位和企业公司人员为主，分别占了65.32%和26.08%。
（二）用户行为分析
使用过移动支付的受访者占绝大多数，仅有8.37%的样本没有使用过移动支付业务，如表2所示。在两种支付业务类型的使用情况中，有一半用户使用过两种移动支付方式;其次是第二种，即通过手机与银行账户或信用卡绑定，采用短信支付、扫码支付、第三方支付等多种方式来进行网上购物、生活缴费、航空铁路订票等;有17.2%的受访者只使用过第一种，即通过手机或iPad等移动终端进行的缴费业务，费用从手机话费扣除。
另外，34个没有使用移动支付的样本，其主要原因在于他们“习惯了现金支付”，其次是“移动支付有风险不安全”、“对移动支付不了解”、“移动支付成本高”、“使用场合少没必要使用”以及“支付流程复杂，不懂操作”，出现这种情况的原因与受访者生活消费观念和习惯密切相关。
由于受消费主体和消费环境等因素的影响，我国现阶段的日常消费仍以现金消费、刷卡消费等线下消费为主，线上消费虽在特定群体快速增长，但短期内仍然难以撼动线下消费的主导地位。对于安全性的担忧也是被调查者没有选择移动支付的重要因素，移动支付是虚拟支付，消费者感受不到资金的流动性，难以对资金拥有掌控能力，这种不安心理容易导致消费者不愿意去尝试使用。另外，许多知名商家不断爆出用户信息泄露的不光彩新闻，这让消费者从心底感到恐惧，因而对移动支付望而却步。
三、影响因素识别
基于相关文献的研读及以上数据统计与分析，笔者将影响移动支付行为的影响因素确定为个人因素、移动支付安全因素、移动设备APP因素、社会因素4个因素[3]。
（一）个人因素
消费者行为最先受自身因素的影响，不同性别、年龄、职业、学历等会影响用户的支付决策。男性和女性的支付场景也会有很大差异，如香烟和酒类等商品购买的消费者多为男性，而女性消费者则偏爱于首饰、化妆品等。在生命周期的不同阶段，消费者对商品的需求也不相同，一个人的年龄、职业和学历会影响他的支付方式。
（二）移动支付安全因素
移动支付能否迅速推广的一个瓶颈是移动支付的安全问题，也是与公众利益最相关、最令人担心的问题[4]。根据腾讯公布的数据，我国手机病毒的数量从2011年的2.5万增长到2013年的79.3万，3年间增加了31倍，电子商务类感染病毒的APP软件数占39.69%，位居首位;百度手机卫士与易观智库联合的《中国手机安全市场现状研究报告》也显示，2014年一季度跟移动金融相关的手机病毒样本量就达到12万，给用户造成经济损失高达7500万元;艾瑞咨询的研究调查，39.7%的手机用户认为手机安全方面财产安全的保护最重要，有超六成的智能手机用户表示在使用手机过程中最担心手机的安全问题。
（三）移动设备APP因素
作为移动支付交易的平台，移动设备客户端发挥着极其重要的作用，对于客户端来说，有效性和易用性是客户端生存和成功运营的前提和必要条件。客户端不容易使用、不能清晰明了地展示商家的主要业务、客户端的信息很繁琐或者不能为用户提供有价值的信息等，用户都会离开。在这个信息膨胀的时代，用户不会花太多时间研究这个客户端怎么使用，因为还有很多别的类似的软件，离开是首选。因此，一目了然的界面、浏览及使用的便捷性和有用性也会影响用户的决策，做好客户端的有用性和易用性建设是用户选择移动支付的重要因素。
（四）社会因素
人是在社会中生活的，因而社会因素也会影响支付行为。作为社会中的一员，日常生活与工作单位、学校、家庭等发生各种联系，父母、朋友、同事、同学等是影响消费者行为的重要群体，用户在产生支付行为前，往往受到这些人对产品评价的影响。另外，商家的营销手段等也会对用户的支付行为产生一定影响。
四、结果与分析
（一）个人因素分析
通过对用户使用移动支付的场景进行数据统计，中青年学生和上班族进行移动支付的场景具有多样性，其中进行网上购物所占比例最大，达到了89.2%，其次是转账汇款、生活缴费及购买票务等。按照性别进行统计分组，场景群体的差异性分析如图1所示。
不同性别被调查者在使用移动支付场景方面差异性较大，如用移动终端网上购物中，70.59%是女性，说明女性在网上购物、生活中使用移动支付的比例均明显高于男性;而男性使用移动设备购买票务和彩票的比例远高于女性;金融理财服务方面，男女比例一样，体现了现代女性的经济独立。
（二）移动支付安全因素分析
根据对中青年群体所做的数据分析，如表3所示，受访者认为移动支付还存在着许多需要改进的地方，对此可深入挖掘出用户的各种需求，从而促进移动支付市场的发展[5]。
数据显示，对于移动支付的改进，期望值仍以安全性居多，“提高交易安全性”、“完善相关法律法规，保障用户合法权益”分别占了83.64%、75.31%的高比重，而表2中导致部分用户没有使用移动支付的最主要原因也为“移动支付有风险不安全”。消费者对自身利益的保护意识在不断提高，他们对自身权益的关注远高于对移动支付业务改进的期望，移动支付用户的体验过程中，移动终端的支付安全性已成为关键环节，而“降低手续费”、“简化操作的流程”、“拓展应用业务范围”和“完善标准，与国际移动支付接轨”这四方面期望的受访者则分别占59.57%、45.68%、39.2%和37.35%。
问卷调查中关于用户对移动支付的风险认知如图2所示（条形圆柱图从上到下依次为“担心由于手机遗失、交易密码被盗等造成财产损失”、“担心商家银行采取非法手段搜集个人资料”、“担心个人隐私被泄露”、“担心支付存在安全漏洞，会被黑客拦截篡改交易内容”）。四种风险类型用户的同意/非常同意程度都很高，比例均在73%以上，而第一项“担心由于手机遗失等造成财产损失”的用户认可程度比例竟达到了84.14%，且“非常同意”的人数是四类型中最多的，比例达到了47.85%，这同样与表2中没有使用移动支付的许多原因相吻合。
（三）移动设备APP因素分析
用户对移动支付的有用性认知类型依次为“可免去携带现金银行卡不便”、“可提高交易效率”、“可节省时间”，表4的统计数据显示，三种类型用户的同意/非常同意程度都很高，比例都共在77%以上，而最后一项认为移动支付“可节省时间”的用户认可程度比例达到了84.95%。
用户对移动支付的易用性认知类型依次为“移动支付是容易操作和使用的”、“比网上支付更便捷”、“很容易能熟练使用移动支付”，表5的满意度数据显示，用户对移动支付的易用性还算比较满意，但尚未非常满意，较移动支付的有用性相比而言，“非常同意”的人数均有所减少。
2015年3月，12306网站的登录验证码从之前的字符变成了图形验证码，由于该订票客户端验证码的可视域并不是很大，图片分辨率也比较低，加上图片显示的一些内容并不是所有人都能够识别，于是遭到了广大移动用户的吐槽和不满。笔者通过手机APP体验后也感受到图形验证码没有之前的字符验证码方便快捷，选择图片所耗费的时间明显变长，如果遇到票量紧张的情况还有可能影响用户购票的成功率，进而会导致用户不再使用此订票APP进行移动购票，但这样的设置也将抢票软件拒之门外。
作为软件供应商往往只重视系统功能的完整性、流程的可控性、技术的先进性，却忽略了系统的有用性和易用性，研究结果显示，用户使用移动支付与他们认为移动支付设备APP有用和易用呈相关关系[6]。
（四）社会影响因素分析
外界宣传和他人对产品的评价会影响用户的行为决策，问卷调查中关于社会影响因素的统计如图3所示（圆柱图从左至右依次为“媒体宣传启发我使用移动支付”、“家人或老师会影响我使用移动”、“我使用移动支付受同学或同事的影响”）。用户受同学/朋友、媒体的影响比较大，且同学/朋友对他们的影响是最大的，这些与用户关系密切的相关群体，用户在产生支付行为前往往会受到他们对产品评价的影响。此外，中青年学生和上班族，尤其是青年学生容易受外界宣传影响。
五、结论与建议
（一）用户移动支付行为与性别、学历和职业有关，与收入无关
男性用户和女性用户对于移动支付的场景有不同的侧重点。女性用户无论是网上购物还是生活购物使用移动支付的比例都大于男性，因此要制定有针对性的营销策略，针对女性和男性用户研究他们的需求特征，把营销资源投入到消费者最关注的地方，进而实现良好的宣传效果，提高营销资源利用率。
（二）移动支付的安全性是用户最为担心的因素
这也是一些用户没有使用移动支付的重要因素之一。如果企业在移动支付产品的研究和开发中只一味追求产品的方便性和流畅性，不重视安全问题，这些安全问题将会越来越严重，势必影响企业本身的发展。隐私对于大众都是一个非常敏感的话题，企业对用户个人的信息隐私要投入一定的精力，商家在交易时也要注意保护消费者的隐私，做到让消费者放心、无顾虑支付。
（三）移动设备APP的易用性、有用性也会影响用户对移动支付的使用态度
商家应提供人性化的便捷操作，提高消费者的易用性认知和有用性认知，避免由于支付手段过于繁琐而导致的用户对移动支付产生排斥。
（四）同学/同事和媒体宣传对用户移动支付行为有一定影响
在本次调查中，有27.08%的的中青年群体未使用移动支付业务的原因是“对移动支付业务不了解”，用户的移动支付行为还会受社会因素的影响，因此，移动支付运营商应当重视社会网络、人际传播对移动支付扩散的重要影响。同时周围的同学、朋友、同事、老师的看法也对消费使用移动支付有影响，运营商要善于利用口碑效应，多方面、多渠道地推广移动支付业务，营造良好的社会环境。
参考文献：
[1]王伟斌，姜桂萍，雷贵优.第三方支付发展对传统银行业影响及建议[J].海南金融，2015（7）：62-65.
[2]严安.百度搜索满意度和忠诚度影响因素实证研究[J].图书与情报，2013（2）：124-129.
[3]文鹏，蔡瑞.微信用户使用意愿影响因素研究[J].情报杂志，2014（6）：156-161.
[4]党鹏程.用户感知视角下的支付宝安全影响因素研究及对策建议[J].西部经济管理论坛，2015（4）：74-81.