五分钟自我介绍十篇

五分钟自我介绍篇1

我叫***，今年24岁。2000年7月我从**师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。由于从97年起国家不再对自费生包分配，使我与“太阳底下最光辉的职业”失之交臂。幸好，当时河西马厂完小师资不足，经人介绍，我在该完小担任了一年的临时代课教师。

回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。工作中，不停地给自己做着工作总结，向老教师多请教来丰富自己的教学经验。我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料，1998年起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的心情，悄悄地离开了学校。

今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切!我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。

如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。

五分钟自我介绍篇2

在 校园招聘 的面试环节中总会有一段短短的自我介绍，这其实是为了揭开更深入的面谈而设的。一分钟的自我介绍需要将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，要令对方留下深刻的印象。今天，小编就来传授一些在短短一分钟内如何能有最佳表现的小技巧。

一、首先在面试之前要清楚的事情在面试前思考自我介绍内容时必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。最理想就是能够展示过去的成就。例如你曾为以往的公司做网页设计，并得过奖项或赞扬。但当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。

二、其次开始围绕你所面试的公司展开自我介绍的话题清楚了自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以 一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题：如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。但有一点必须紧记：话题所到之处。必须突出自己对该公司作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。

铺排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印象分。

三、尽量加上身体语言以表示自己充满自信不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。

一分钟精彩的自我介绍范例：大家好!我是XX学院XX专业本科学生，将于XX年X月毕业。在即将叩响社会这扇大门时，我怀着无比的真诚和高度责任感把我的人生向您靠拢。五年的大学生活使我树立了正确的人生观，价值观，形成了热情、上进、不屈不挠的性格和诚实、守信、有责任心、有爱心的人生信条。五年，厚积薄发的五年，给我的“轻叩柴扉”留下一个自信而又响亮的声音。

五分钟自我介绍篇3

首先看看下面这两个人在面试时的自我介绍：

他们都是刚刚毕业的学生，A某和B某。学的都是英语专业，学习成绩都很突出，二人同时应聘一家独资公司的高级秘书职位。人事经理看了简历以后，难以取舍。于是通知两人面试，考官让她们分别做一个自我介绍。

A某说："我今年22岁，刚从某大学毕业，所学专业是英语。浙江人。父母均是高级工程师。我爱好音乐和旅游。我性格开朗，做事一丝不苟。很希望到贵公司工作。"

B某说："关于我的情况简历上都介绍得比较详细了。在这我强调两点：我的英语口语不错，曾利用假期在旅行社做过导游，带过欧美团。再者，我的文笔较好，曾在报刊上发表过6篇文章。如果您有兴趣可以过目。"

最后，人事主管录用了B某。

当你应聘时，你往往先被问到的就是"请先介绍介绍你自己"。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。回答这类问题，要掌握几点原则：

1.开门见山，简明扼要，一般最好不要超过三分钟。

2.实事求是，不可吹得天花乱坠。

3.突出长处，但也不隐瞒短处。

4.所突出的长处要与申请的职位有关。

5.善于用具体生动的实例来证明自已，说明问题，不要泛泛而谈。

6.说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。

为了表达更流畅，面试前应做些准备，这也是成功面试的关键。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。

五分钟自我介绍篇4

【2分钟自我介绍技巧一】：自我介绍时间不能太长

请你自我介绍一下这道题90%以上的用人单位都会问，面试者事先最好以文字的形式写好背熟。其实面试者的基本情况用人单位已掌握，考这道题的目的是考核面试者的语言表达能力、逻辑能力、以及诚信度。所以，面试者在自我介绍的内容要与个人简历相一致，表述方式上尽量采用口语化，注意内容简洁，切中要害，不谈无关、无用的内容，条理要清晰，层次要分明。自我介绍不能超过2分钟，最好把握在1分钟左右。

【2分钟自我介绍技巧二】：强调温馨和睦的家庭氛围

谈谈你的家庭情况此类问题70%的用人单位都会涉及，面试者应简单地介绍家人，一般只需介绍父母，如果亲属和应聘的行业有关系的也可介绍。回答时注意强调温馨和睦的家庭氛围，父母对自己教育方面的重视，各位家庭成员的良好状况，以及家庭成员对自己工作的支持和自己对家庭的责任感。

【2分钟自我介绍技巧三】：用乐群性爱好点缀形象

谈谈你的业余爱好是合资企业、民企乐于问这道题，因为企业主要想通过此题了解面试者的性格是否开朗，是否具有团队精神。所以面试者千万不要说自己没有业余爱好，也不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。谈爱好时最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网等一个人做的事，这样可能会令面试官怀疑应聘者性格孤僻，最好能有一些如篮球、羽毛球等，在户外和大家一起做的业余爱好来点缀自己的形象，突出面视者的乐群性和协作能力。

【2分钟自我介绍技巧四】：不忘本令考官难忘

你最崇拜谁?是近两年用人单位爱考的一道题。面试者回答时，不宜说自己谁都不崇拜，或者说崇拜自己，也最好不要说崇拜一个虚幻的、或者不知名的人，更不能崇拜一个明显具有负面形象的人。面试者所崇拜的人最好与自己所应聘的工作能搭上关系，说明自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。

五分钟自我介绍篇5

时间：

暂定人数：男女各30人。

地点：

一、活动目的：

让一部分人成为情侣，让大多数人成为朋友，举办一个健康、活跃、有序的相亲大会。

二、活动主题：

三、活动思路：

先全体——分大组（4人）——分小组（2人） （大组和小组可并一起）一开始的热场，介绍，游戏是100%人人参与的， 之后的是大组同时进行，因为这个时候大家有一定的了解，整体上会配合协调起来 。最后小组，共同制作手工甜品，给他们自由发挥。

四、 活动规划：

12:30 男方集合

12:45 女方集合

14：00 签到入场，先到先认识；签到处安排拍照，信息留存。

14：30活动正式开始， 主持人出场。双方单位领导讲话。

14：45 在主持人的引导下，全场自我介绍，互动认识、精彩游戏。（每人简单介绍，一人半分钟时间，互动游戏待定。）

16：00 分大组（4人）制作创意翻糖玫瑰花。

16: 30分小组（2人）制作创意翻糖饼干组合。

17:00 转场烧烤

17：15——18:30 烧烤

18:45 返程

五、 活动内容：

（一）开场环节

1、签到：

签到台分男生签到组和女生签到组

成员到达现场工作人员安排现场拍照，现场打印照片，在签名墙上留下照片，并留下姓名和联系方式。按照先后顺序领取爱心编号（签到背景分为男生区域和女生区域，现场设置方便查看。）

2、自由交流：

活动正式开场之前，提供简易茶歇区，全场播放轻松音乐，提前到达现场的来宾可以自由交流。

3、开场及来宾首轮介绍（50分钟）

主持人开场，介绍活动及活动总体安排。让所有参与活动男女嘉宾首轮的自我介绍（每人控制半分钟以内）。

（二）游戏互动环节（内容待定）（40分钟）

1、空瓶小游戏

人员：抽取10名参与者，组成五组开始游戏；

2、猜词小游戏

人员：抽取20名参与者，五男五女，两人一组开始游戏；

3、绑的就是你

4、吸管运输

5、俩人三足

（三）分大组手工制作（30分钟）

1、现场随机抽取每4人一大组，制作翻糖玫瑰花。

2、制作好的玫瑰花提供包装装饰，可以作为礼品各自带回家，可以吃，也可以作为装饰物长期摆放，现场有心仪的对象，可以借此作为花朵送给对方。

（三）分小组甜品制作（60分钟）

1、自由配对，2人一小组，共同制作主题式样翻糖饼干。

2、需要制作翻糖饼干，提供标准的制作参考式样，也可以自己创作，自由发挥。

3、制作完成的翻糖饼干，包装完成后，可以自由分配，2人各自带回家。

（四）活动结束

五分钟自我介绍篇6

关键词：中职语文；演讲；写作能力

写作是语文教学的难点，学生对写作十分厌倦。因此，中职语文的写作教学是教师重点探讨的问题。利用演讲的方式来激发学生的写作兴趣，成为当代教师比较常用的教学手段，课前五分钟的演讲不但能调动学生的积极性，还能活跃课堂，在教师教学中得到理想的教学效果。

一、演讲的作用

1.演讲可以提升学生的胆量

中职学校教学的目的是培养社会专业技术人才，学生需要掌握除专业知识以外的社会交际能力以及应变能力。社会需要的新世纪人才，是需要具备勇敢创新、敢于奋进的有胆识青年。演讲是锻炼学生胆量的最好途径，学生不但要大胆讲出自己的观点，还需要面对学生和老师众多观众，在无数人的仰视中展现自我。

2.演讲能提升学生综合能力

通过演讲，学生可以锻炼自己的语言能力，在发音以及节奏上掌握说话的语速，能大幅度提高学生语言表达技巧。学生也可以通过听演讲来学会如何在听的过程中发掘信息，做到倾听别人说话的好习惯。从整体来看，演讲可以训练学生的思维能力和对语言的听、说、读、写能力。

3.活跃课堂气氛，提高学生的积极性

在课前五分钟设计一个学生演讲的过程，不但可以让学生主动参与教学互动，还能活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣和积极性。语文的课前五分钟演讲不仅可以检测学生对知识的掌握能力，还能促进学生去组织语言，认真设计演讲稿，提高学生的写作能力。

二、演讲步骤的设计方法与思考

1.演讲步骤的设计方法

虽然课前的演讲时间只有短短的五分钟，但要在这短短的五分钟之类完成自己主题的展现和观点的阐述，却是十分考验学生能力的。学生不但要精心设计自己的演讲过程，还要认真撰写演讲稿，构思如何在教师和学生面前去展现自己的主题。教师也需要做好演讲前的安排，如提前安排学生收集资料，布置演讲的主题等。演讲主要包括布置题目、准备演讲稿、演讲过程以及演讲评定。

2.从演讲训练中逐步锻炼学生的写作能力

（1）自我介绍引入写作主题。自我介绍是演讲中必不可少的一部分，通过自我介绍可以让教师和同学对自己有初步的认识，通过富有个性的自我介绍还能加深同学和教师的印象。因此，在自我介绍时，教师启发学生多作有创意和独具特色的演讲方式，不但能够激发学生的创新思维，还能让学生的才能得到充分展现。

（2）即兴演讲可以提升学生的思维能力。即兴演讲主要是考验学生的临时发挥能力和思维转换能力。教师在上课前几分钟列出学生演讲的范围，在上课之前的短暂几分钟的准备之后，学生立即演讲。这种演讲方式可以有效地锻炼学生的应变能力和语言综合能力。在一定的时间后，学生积累起大量的经验和知识，便可以信手拈来，熟练运用。

学生可以自由创新演讲形式，将演讲丰富。甚至敢于大胆创新的学生可以将演讲作为辩论的形式展现出来，提升自身创新思维能力。

（3）主题演讲可以锻炼学生的写作结构布局能力。在学生自我介绍之后，学生的演讲也随之展开。主题演讲主要是由教师提供演讲题目或者内容，学生收集一定的资料并自己撰写演讲稿。撰写演讲稿就是学生写作能力的体现，在教师的指导下，学生要从选择题材安排整个论文的结构，层层递进。例如，演讲应该如何展开？由什么方式引出主题，是提问、讲故事，还是平铺直叙？这些都涉及演讲稿整体结构的布局。

五分钟自我介绍篇7

出入社交场合,免不了要自我介绍一番,或者引荐朋友认识。那么怎样做好自我介绍呢？本文是小编整理的做好自我介绍的四大要点，仅供参考。

做好自我介绍要点首先，面试前要有充足的准备。在参加面试之前要对该公司进行“摸底调查”，同时要对自己的优势劣势都有全面的认识，这样才能做到知己知彼。

其次，自我介绍时要有一个思路。你可以按照你的工作经历顺序来阐述，比如简历中的几家公司的工作经历做一次大致描述，也可以按照你的能力来阐述，比如你的能力有哪几方面，一、二、三的说清楚，这样会让HR觉得你的思路清晰。

第三，要注意心态，控制自己面试的情绪。很多人面试时都很紧张，因此而造成吐词不清或者大脑一片空白，其实完全没有必要，你要相信你是个人才，相信自己完全能够胜任，这样的话就会好很多。

第四，抓住这一分钟时间尽量展示自己的才华。比如敬业、认真、务实，但也要谦虚，不能过分夸大自己，否则就作茧自缚了。

自我介绍要点一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设计的。一、两分钟的自我介绍，犹如商品广告，在有限的时间内，针对客户的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印像，还要即时引发起购买欲。

1、自我认识

想一矢中的，首先必须认清自我，一定要弄清以下三个问题。 你现在是干什么的?你将来要干什么?你过去是干什么的?

这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来，而是从现在到将来再到过去。其奥妙在于：如果你被雇用，雇主选中的是现在的你，他希望利用的是将来的你，而这将来又基于你的历史和现状。

所以，第一个问题，你是干什么的?现在是干什么的?回答这个问题，要点是：你是你自己，不是别的什么人。除非你把自己与别人区别开来，在共同点的基础上更强调不同点，否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。 对于这第一个问题，自我反省越深，自我鉴定就越成功。

随后，着手回答第二个问题：你将来要干什么?如果你申请的是一份举足轻重的工作，雇主肯定很关注你对未来的自我设计。你的回答要具体，合理，并符合你现在的身份，要有一个更别致的风格。

然后，再着手回答最后一个问题：你过去是干什么的?你的过去当然都在履历上已有反映。你在面试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。如果你中途彻底改行，更要在描述你的执着、职业目标的一贯性上下些功夫。要做到这一点，又要忠实于事实和本人，最简单的方法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按目标主次排列。

用这样的方法，以现在为出发点，以将来为目标，以过去为证实，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其实，在面试的时候不一定有机会或者有必要照搬你的大作，但这三个问题的内在联系点一定会体现在自我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如生。

2、投其所好

清楚自己的强项后，便可以开始准备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。

好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。 但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司可以作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。

3、铺排次序

内容的次序亦极重要，是否能抓住听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印像分。

面试的自我介绍要点一、首先礼貌地做一个极简短的开场白，向所有的面试官示意，面试官注意别的东西，可稍等一下，等面试官注意力集中在你这个“焦点”的时候再开始。

二、把握好时间，如果规定了自我介绍时间，注意把握好时间的长短，不要太长，更不要过于简短，所以一般在家可以先准备好两分自我介绍，可以准备个1分钟自我介绍，3分钟自我介绍。

三、自我介绍的内容：如姓名、工作经历、时间等履历应该一下带过，因为你的简历上已经有了足够多的介绍，这个时候你就把时间重点放在简历上所没有的东西，即你对这个职位的优势，工作经验和工作所取得的成绩，用以证明你能够很好的任职这个职位。

四、作自我简介过程中，注意力一定要集中，这也是最起码的礼貌，如果你四处张望，漫不经心，如果你是面试官，你会要这样的人嘛?姿势可以保持一个姿势，毕竟很短暂的时间。

五、自我介绍结束后：结束后一定要谢谢面试官，耐心的听你的介绍，一段短短的自我介绍，就是为了下次更深入的了解而做的准备

自我介绍的准备工作第一步：非常扼要地介绍一下你早年的背景情况：(你是在哪里长大的?) 有无任何有关父母/家庭的有趣或重大的事件可介绍?(如果没有，可略去这一部分)：

第二步：介绍自己所受教育情况

第三步：介绍你的实践经历

可以提一下自己在兼职工作中担任过哪些职位，说明这些职位能够使自己学到什么对现在应聘的工作有用的技能或经验。

第四步：对自己的长处进行归类

四点让你做好自我介绍的人还看了：

1.怎么样做个性自我介绍

2.做自我介绍的例子4篇

3.简单做一下自我介绍

4.做个自我介绍3篇

5.如何做好一分钟自我介绍

6.如何在演讲中做好自我介绍

7.做简单的自我介绍

五分钟自我介绍篇8

1、自我介绍的内容

首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。

其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。例如介绍自己的学历，一般只需谈本专科以上的学历。工作单位如果多，选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。请保证叙述的线索清晰，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。

应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致，不要有出入。在介绍这些内容时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题——都属于中性问题，但如果因此而大意就不妥了。

接下来由这部份个人基本情况，自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件，以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力，例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动；或者如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务；或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。

接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因，这一点相当重要。你可以谈你对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有工作单位的应试者应解释清楚自己放弃原来的工作而做出新的职业选择的原因。你还可以谈如果你被录取，那么你将怎样尽职尽责地工作，并不断根据需要完善和发展自己。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。不过，如果你将自己描述为不食人间烟火的、不计较个人利益的“圣人”，那么考官们对你的求职动机的信任，就要大打折扣了。

这里我们介绍了一条清晰的线索，便于你组织你的自我介绍。为了保证结构明确，有条有理，你可以多用短句子以便于口语表述，并且在段与段之间使用过渡句子，口语也要注意思路、叙述语言的流畅，尽量避免颠三倒四，同一句话反复说几遍的“粘糊劲，同时不要用过于随便的表述。

2、自我介绍的时间

一般情况下，自我介绍应该是三～五分钟较适宜。时间分配上，可根据情况灵活掌握。一般地，第一部分可以用约二分钟，第二部分可以用约一分钟，第三部分用1～二分钟。

好的时间分配能突出重点，让人印象深刻，而这就取决于你面试准备工作做得好坏了。如果你事先分析了自我介绍的主要内容，并分配了所需时间，抓住这三、五分钟，你就能中肯、得体地表达出你自己。有些应试者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问。但也有的应试者想把面试的全部内容都压缩在这几分钟里。要知道面试考官会在下面的面试中间向你提有关问题的，你应该给自己也给他人留下这个机会。

3、自我介绍的重要性：通过自我介绍，主动地向面试考官推荐自己，这是面试组成结构的重要内容，同时也是面试测评的重要指标。

4、自我介绍的要点

（1）自我介绍是应以面试的测评为导向。

自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应试者会以公务员考录的要求与测试重点而组织自我介绍的内容，你不仅仅要告诉考官们你是多么优秀的人，你更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。

（2）自我介绍要有充分的信心。

要想让考官们欣赏你，你必须明确地告诉考官们你具有应考职位必需的能力与素质，而只有你对此有信心并表现出这种信心后，你才证明了自己。

应试者在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。同时也要注意适可而止，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。

特别指出的是，不要夸大自己。一方面从应试者的综合素养表现，考官能够大体估计应试者的能力；另一方面，如果考官进一步追问有关问题，将令“有水份”的应试者下不了台。

面试中应试者的自我介绍，可以让考官观察到简历等书面材料以外的内容，如你对自己的描述与概括能力，你对自己的综合评价以及你的精神风貌等。自信、为人等是其中的重要的潜台词，应试者务必注意。

5、自我介绍的注意事项

（1）应试者应充分利用各种个人资源。除了前面提到的面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外，请以沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调给考官以愉悦的听觉享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。

（2）情绪也是一个需要控制的重要方面。情绪，做为个人的重要素养，如果在自我介绍中起伏波动，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬；在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已；而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。

（3）有的应试者谈及自己的兴趣爱好时，说自己喜欢唱歌，便自做主张，一展歌喉，在面试考场上为考官们唱它一曲，直到被考官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。

（4）有的应试者描述自己喜欢这样、爱好那样，如：文学、艺术、旅游、摄影等等，由此考官进一步询问其拍摄过什么作品，这位考生的回答却是她喜欢别人给她拍照，还说家里的几本影集都已经满了。

（5）有的应试者在介绍家庭关系时，似乎“漫不经心”地告诉考官们，自己的某位远房亲戚是应考单位的上司单位的某领导。

五分钟自我介绍篇9

宣传时间:3月30日—4月6日(截止4月6号中午12:00)

初赛时间: 4月12日 14:30-17:00

决赛时间： 4月22日 19:00—21:30

比赛地点安排：

初赛：黄田坝校区课室

决赛：本部黎灿苏厅

二、主承协办单位

一）主办单位

经济管理学院社团联合会

二）承协办单位

策划承办单位：口才与演讲协会

协办单位：学生会宣传部、文秘部（决赛计分、签到）、IT协会（宣传视频制作）、摄影协会（VCR拍摄）、艺术团（礼仪）

三、参赛对象和资格

本次比赛面向韶关学院经济管理学院全体学生。比赛由个人报名参加。

四、 宣传方案

1.提前做好宣传海报，宣传单以及报名表。

2.将海报张贴在饭堂宣传栏，以供参考。

3.在口协派出人员宣传前，请各班班长帮忙事先通知说明给

予同学考虑宣传时间。

4．口协派出4-5人的宣传队到各班宣传，分别做好主讲

板书，发传单，拍照等分工工作。

5．网络宣传。将IT协会做出的视频和宣传单发给各班班群，以供浏览。

五、 报名方式

1．请各班班长协助，登记好参赛选手相关信息和数量。

2. 以个人为单位，以自愿为原则出比赛队伍。

3. 报名后一律不得更改、补充和换人，违者则取消成绩。

六、比赛流程简短

（一） 初赛：选手根据所给视频确定主题和演讲稿。选手演讲时间控制在3分半钟之内。

（二） 决赛：共10位选手。选手通过视频介绍自己，第一环节是二对二同一主题演讲对抗赛，共5组，5个不同主题，选手演讲时间控制在5分钟之内。第二组即第四位选手演讲结束后，邀请嘉宾进行特色演讲。二对二主题演讲全部结束后，邀请十大歌手进行现场演唱。第二环节是即兴演讲。即兴演讲结束后是观众抽奖环节。最后为颁奖环节。

（三）选手说明会：各比赛前都会安排选手说明会并抽签决定比赛时的选手出场顺序。

七、 比赛流程具体说明

（一）初赛

第一环节：自报家门（10分）

（1）比赛方式：选手们利用三十秒时间介绍自己，可融入个人不同元素，形式不限。

（2）比赛前工作： 工作人员做好每位选手的协助工作

（3）比赛时间安排：每人给予30秒自我介绍。

第二环节：由影而发（主题演讲）（90分）

（1）比赛方式: 比赛前一个星期给选手同一个视频，选手根据视频来确定主题和演讲稿。

（2）比赛前工作:1.寻找一个合适的视频和主题

2.在比赛前把主题，视频发给选手和评委。

3.选手依据视频比赛。

4.其他准备与初赛一致。

（3）比赛安排: 比赛开始时再放一遍所给的视频，选手每人给予2-3分钟演讲，在2分30秒举牌提示，在3分钟时鸣笛提示结束。

（4）赛后安排：决赛名单将在科技楼和黄田坝饭堂门口张贴，并有负责人加飞信通知比赛各项事宜。一共10位选手进入决赛。

（二） 决赛（比赛开始前，邀请去年超级演说家冠军为选手们加油鼓劲。）

一）为自己代言（10分）

（1）比赛方式：选手依次用具有自己特色的方式进行自我介绍，让观众充分了解参赛选手。

（2）比赛前工作： 1.选手抽签决定出场顺序。

2.检查设备。

（3）比赛时间安排：每人自我介绍限定在1分钟以内。

二）二对二主题演讲（90分）

（1）比赛方式：选手上场前介绍这组选手的主题，然后播放选手个人准备的自身介绍的相关视频,通过视频介绍后直接开始主题演讲，进而是播放同一主题的另一位选手的视频，然后进行演讲，评委根据相同主题间选手的发挥进行打分。综合第一个环节-自我介绍的分数（占10%），一组人中淘汰一人，剩余的一人进入第三环节-即兴演讲。即本环节结束后，10人淘汰5人，剩余5人进入第三环节-即兴演讲再分胜负。

（2）比赛前工作：

1.提前一周决定演讲主题 ，共5个主题。选手按初赛分数的排名分成5组（第一名与第六名一组，第二名与第七名一组，第三名与第八名一组，第四名与第九名一组，第五名与第十名一组），比赛当天每组抽取演讲题目，出场顺序按比赛前的抽签协调好决定。

2.收集选手视频。

3.审阅视频

4.检查设备

（3）比赛时间安排：选手视频由选手提供，时间控制为1分钟。每人给予3-4分钟演讲，在3分30秒举牌提示，在4分钟时鸣笛提示结束。每位选手总时间为5分钟。

三）超级演说家

第二组即第四位选手主题演讲结束，邀请嘉宾进行与主题相关的特色演讲，分享演讲经验，分享人生经验等。嘉宾演讲结束，第五位选手开始演讲，直到第十位选手结束。

本环节大概用时5分钟。

四）嘉宾表演

二对二主题演讲全部结束，邀请去年十大歌手到现场进行现场演唱，缓解现场观众和评委的疲倦期。

本环节大概用时5分钟。

五）即兴演讲（100分）

（1）比赛方式：选手通过屏幕抽取演讲题目。助讲（口协演讲队出）进行1分钟的助讲，给予选手思考时间，助讲结束选手进行3分钟以内即兴演讲。

（2）比赛前工作：

1.选好即兴演讲题目。

2．做好相关PPT。

（3）比赛时间安排：每人3分钟以内即兴演讲时间，在2份30秒举牌提示，3分钟时鸣笛提示结束。

六） 现场互动/老师点评

主持与观众进行互动，进行有奖问答；或者邀请老师为本次比赛作点评。台下统计分数，准备好荣誉证书和奖金。

七） 宣布结果

五分钟自我介绍篇10

技巧一：自我介绍不超2分钟

“请你自我介绍一下”这道题90%以上的用人单位都会问，面试者事先最好以文字的形式写好背熟。其实面试者的基本情况用人单位已掌握，考这道题的目的是考核面试者的语言表达能力、逻辑能力、以及诚信度。所以，面试者在自我介绍的内容要与个人简历相一致，表述方式上尽量采用口语化，注意内容简洁，切中要害，不谈无关、无用的内容，条理要清晰，层次要分明。自我介绍不能超过2分钟，最好把握在1分钟左右。自我介绍其实就是一种好的交流方式，面试中的交流好让面试官更好的了解你。

技巧二：强调温馨和睦的家庭氛围

“谈谈你的家庭情况”此类问题70%的用人单位都会涉及，面试者应简单地介绍家人，一般只需介绍父母，如果亲属和应聘的行业有关系的也可介绍。回答时注意强调温馨和睦的家庭氛围，父母对自己教育方面的重视，各位家庭成员的良好状况，以及家庭成员对自己工作的支持和自己对家庭的责任感。负责任总让人的面试第一印象会是那么的美好。

技巧三：用乐群好点缀形象

“谈谈你的业余爱好”是合资企业、民企乐于问这道题，因为企业主要想通过此题了解面试者的性格是否开朗，是否具有团队精神。所以面试者千万不要说自己没有业余爱好，也不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。谈爱好时最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网等一个人做的事，这样可能会令面试官怀疑应聘者性格孤僻，最好能有一些如篮球、羽毛球等，在户外和大家一起做的业余爱好来“点缀”自己的形象，突出面视者的乐群性和协作能力。

技巧四：不忘本令考官难忘

“你最崇拜谁？”是近两年用人单位爱考的一道题。面试者回答时，不宜说自己谁都不崇拜，或者说崇拜自己，也最好不要说崇拜一个虚幻的、或者不知名的人，更不能崇拜一个明显具有负面形象的人。面试者所崇拜的人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系，说明自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己，让面试官选中你。