催奶的方法十篇

催奶的方法篇1

催乳培训遍地开花

15天领证，学历不限

据了解，催乳师的工作，主要是通过一些推拿按摩手法，配合相应的中药调理，来解决产妇下奶困难的问题。

在网页搜索中输入“催乳师”，出来的不少都是提供催乳师培训的机构。点开一家号称“中国催乳师培训网”的网站，页面上显示，在全国各地都有催乳师培训的课程班，10到20天结课。不管学历、身份，都能购买教材学习。记者联系上网站负责人，该负责人表示，目前全国各地的学员都在海南海口进行培训，15天完成，免食宿4800元，由“专家”培训，结课后会颁发法定按摩师证书和催乳师证书，但问到是哪里颁发的催乳师证书，这位负责人并没有给出回复。

催乳师按摩是否有效？曾经试过的妈妈们最有发言权。在新街口写字楼上班的崔女士告诉记者，“刚生完孩子奶水少，就找了一个催乳师，结果疼得要死，一点效果也没有。”但也有网友表示，“刚请催乳师做过，2个小时以后就管用了。”

“随叫随到，当场就通”

按摩+中药食疗

在南京的不少家政公司网站，记者看到，催乳都已经被作为一项单独的服务列了出来。联系上其中一家家政公司，对方表示，催乳服务主要包括食疗和按摩两种手段。“首先我们提供食谱，根据产妇的情况选取某些中药材让她服用，帮助产奶。然后是按摩，我们的催乳师精通15种按摩手法，帮助一些涨奶、奶水少的产妇顺利下奶。”这位工作人员告诉记者，单次上门服务是500元，如果做一个疗程的话，是3次1000元。“有专门的催乳师证书的，考证都要八千呢，肯定专业！”听说河南小伙当催乳师的新闻后，这位工作人员很惊讶：“南京没有，男的都不给干这行啊，干了也没人请。”

另一家家政服务单位向记者承诺，“随叫随到上门服务，只要产妇本身没有发炎等情况，保证当场就通。”怎样的按摩手法如此神奇，对身体有没有什么危害？负责人支吾着，“不管什么手法，只要能通就行了，对吧。”据了解，这家单位催乳师的资格证书是“南京市里面颁发的。”

目前无相应职业标准

选择催乳师需谨慎

记者咨询了江苏省职业技能鉴定中心，相关人员表示，催乳师作为一种新兴的职业，目前还没有相应的职业标准，“也就是说，在国家职业技能大典中是查不到催乳师的。”

记者咨询了南京市妇幼保健院产后康复中心护师蒋丽娟，她说：“催乳并不是一种让奶水从无到有的过程，大部分情况下，是产妇发生奶涨、奶水淤积以后，促使奶水出来的一种手法。我们医院里有帮助下奶的机器，并不是靠按摩哪一个具体的穴位，而是对整个进行按摩，模仿婴儿吸吮的动作，多次刺激后信息传递给大脑，大脑得到‘要吸奶’的信号，便对身体发出指令，帮助下奶。”

而对于手动按摩催奶的方法，蒋丽娟认为，要选择正规的医疗单位。“我们这里不止一次遇到过奶没催出来，反而被挤红肿、发炎的情况，乳腺管是非常脆弱的，经不起胡乱的揉搓。选择催乳师的时候，一定要谨慎。”

提醒

催奶的方法篇2

一位有心的下岗女工经过调查了解了这一情况，通过不断学习、摸索，最终掌握了科学的催乳技术，这不仅为她赢得月八万元的丰厚收入，一个新的职业――催乳师也因此诞生了。

护理产妇，下岗女工催乳见商机

张梅出生于黑龙江，初中毕业后在一家纺纱厂工作。

35岁那年，纺沙厂因经营不善破产--了。为了养家糊口，她只好去饭店打工。这时候正好饭店老板的媳妇生孩子，需要一个护理，就看上了这个干净又勤快的洗碗工。张梅非常珍惜这份来之不易的工作，可让她为难的是，宝宝吃不上奶很看着老板媳妇的乳胀得红红的，却一点奶也出不来。为此男主人四处找人，看偏方、请大夫也花了不少钱就是不见效，张梅看在眼里急在心上。

回想起自己当年生孩子的时候也没乳汁，做过接生的妈妈就用老式的方法按摩，来回的揉了三、四次，她的乳腺通开了，乳汁流了出来，母亲又给她熬了下奶的汤，她的乳汁就源源不断了。

于是，张梅特意让母亲教会她这门技术，并试着给女主人进行按摩――用双掌由的四周轻轻向方向推动，就这样，不到一天的时间，她给女主人做了三次按摩，的肿胀越来越轻，也越来越柔软了，做到第三次的时候，洁白的乳汁像喷泉一样喷了出来，接着张梅又给女主人也熬了催乳汤，看着小宝宝终于开心的吃上母乳，张梅感到5莫大的欣慰。临走前，男主人多给了张梅几百块钱。拿着这手里的几百块钱，张梅敏锐的感觉到这一行的商机。

经过一翻调查她发现，现在提倡母乳喂养，很多年轻的母亲都以能亲自给宝宝喂奶而骄傲，但现在很多产妇产后不能出奶或是奶水稀少，这个比率占到了80％，而现在又没有专门的催乳师，很多产妇饱受痛苦却求助无门。这个调查结果，让张梅眼前一亮，她觉得是做事业的时候了。喜得真传。无痛催乳月入万元

就这样，张梅开始了催乳生涯，她走遍东北三省，向会揉奶的技术的妇女学习，又查看了大量的书籍，取其精髓，这样她的催乳技术越来越纯熟了。在2005年年来，她成了一名专业的催乳师。

一开始很多人都不接受，她就免费给人做，效果都很好，一些经她做催乳的产妇于是帮她介绍客源，她的名气越来越大只是大家都觉得要是能减轻疼痛或是按摩次数少点就更好了，这也成了张梅心里一个难题。

这道难题终于在2006年有了突破。当时一个“贵人”从天而降，她就是张梅姐姐的同事――黄秋波。黄秋波是“二战”后留在东北的“遗孤”，在中国一直生活了40多年。

让张梅兴奋不已的是，黄秋波告诉她，催乳术现在在日本非常吃香，她回到日本后就在当地学习了催乳技术，现在就在日本当“催乳师”。而与中国民间手法不同的是，日本按摩手法是根据生理构造，运用科学的方法疏通乳腺，只需一次就可解决产妇的烦恼，前后时间只需40分钟，而且在一般情况下，能做到“一劳永逸“。这不正是张梅一直以来梦寐以求的技术吗?张梅当时就跪地拜师学艺，在她的诚心面前，黄秋波最终将自己的技术传授给了她。

得到真传的张梅提高了自己做一番事业的信心，她印制了精美的宣传单，详细的介绍了这种源自日本的催乳术，并在本市最大的一家妇产医院公开讲解一次性催乳术，吸引了很多产妇观看。

一个叫小丹的产妇，是一家银行的职员，产后因无乳而无法给宝宝喂奶。刚生完孩子时就有人让她去找张梅做催乳，但她怕痛，没敢做。现在孩子都已经百天了，在看到张梅这种新的催乳方法后，打算试一下。

张梅让她放松心态，一边陪着她聊天，一边给她做催乳。只见张梅在她的双乳上抹了些按摩油，用双掌由四周轻轻向方向推抚，接着将凹陷的拉出来，再用大拇指和食指在乳晕四周轻轻挤压一翻，乳汁一瞬间就喷涌而出。小丹兴奋地抱着张梅跳了起来，她说没想到自己生产都三个月了还能出乳。

外面观看的产妇看到小丹的效果也都惊异于催乳师的神奇。张梅给大家详细讲解了催乳的手法：“这种手法是通过按摩膻中、乳中、乳根等穴位，促进血液循环，从而达到使产妇下奶的目的。现在一般是出奶难和出奶少的产妇才会找我们催乳师，其实严格说来，所有的产妇都需要。这是因为，女性的乳腺在哺乳期间不可能全部通开，即使出奶量很大也是如此，于是按摩就极其必要。按摩把乳腺通开以后，还可以降低疾病的发生概率。另外，要达到催乳的最佳效果，最好在产后24小时――72小时。现在国家提倡母乳喂养最少6个月，在6个月甚至一年内，只要奶水没有干涸这种手法都是有效果的。”

从这经后，张梅成了产妇眼中的救星，她催乳的神奇效果尽人皆知，找张梅做催乳的产妇也络绎不绝，甚至很多人在没生孩子之前就已提前预定。张梅的生意开始排的满满的，一个月下来收入竟有一万多元。

成立公司，催乳技术遍地开花

亲戚朋友见催乳这么赚钱，都要求跟张梅学习催乳技术，一些陌生人也想出钱学习。张梅想，既然这么多人要学习这个技术，那我为什么不对外招生培训呢?这样既能让所有的产妇都有充足的奶水，也能让更多女性自己创业。

就这样，在2007年年末，由张梅的外甥赵先生成立了全国第一家催乳公司――康馨催乳公司，负责面向全国招收学员。

催奶的方法篇3

“催乳师”上门后，按摩起来力气非常大，没过2分钟，王小姐已经疼得眼泪都快要掉下来了，但为了孩子能吃上奶水，她也就忍住了。经过1个小时的折腾，王小姐的一对都被挤出了一片淤青，她以为这下该会有奶水出来了吧，可意想不到的是，不但没有奶水出来，反而也肿胀了起来了，当晚还发起了高烧，家人赶紧把她送到省妇幼。医生经过检查后告诉她：“可能是因为按摩手法不当，伤到了的软组织，导致局部组织水肿，使发生了炎症。”同时，医生还告诫她说，按摩催乳一定要到正规的医院，切勿轻信一些所谓上门服务的“催乳师”，否则反而给正规的处理增加了难度。

随即，产后康复科的专业治疗师为王小姐进行了穴位按摩、膳食指导、心理调节等，经过系统专业的治疗护理后，王小姐的奶水终于越下越顺畅了，看着吃饱在酣睡中的小宝贝，王小姐终于露出了笑容。

近年来， 随着产妇的年龄趋于增高， 加上有些产妇怀孕期间营养不均衡、精神过度紧张、剖宫产等，导致很大一部分的妈妈在生完小孩后乳腺分泌乳量不足，不能满足喂养婴儿的需要，这种情况尤其是在城市妇女中比较常见。

广东省妇幼保健院产后康复科罗艳霞主任分析，从中医的角度来说，导致产后泌乳量不足的原因主要有两大类，一是由于气血亏虚而导致的乳汁分泌减少或不足；另一种是因肝郁气滞而导致的，即由于抑郁、焦虑等情绪引起的泌乳不足。

随着现在生活水平的提高，孕妇对于营养方面越来越重视，所以由于前者而导致的泌乳量不足相对越来越少见，更多的是倾向于后者，抑郁气滞而导致的泌乳量不足常表现为胀满疼痛、胸胁胀闷、精神抑郁、食欲不振等。

为了达到下奶的目的，有些家庭在宝宝一出生后，就开始马上给新妈妈喝一些下奶的汤水，把含有大量脂肪的猪脚汤、排骨汤、老母鸡汤等放在了重要位置，急着催乳。罗主任认为，宝宝刚刚出生时，胃容量较小，吃的母乳并不是很多，如果乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞，使出现胀痛，而且产妇一下子进补太厉害，会使得乳汁中脂肪含量太高，而刚出生的宝宝消化功能还不完善，这种含有高脂肪的乳汁不利于吸收，还容易引起宝宝腹泻。因此，新妈妈生完孩子后吃催乳汤，最好是在生后1周再慢慢循序渐进。

另外，还有一些人会利用中医按摩的手法来达到催乳的效果，临床实践也证明，采用按摩的手法，可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀、散结通乳的功效，为产妇解决产后无乳、少乳等症状。于是，也让一些未经过专业训练的人找到了“商机”，铺天盖地的虚假宣传，无孔不入的小广告走进了千家万户，一些所谓上门服务的“催乳师”更是受到了这些为下奶而苦恼的妈妈们的青睐。但由于一些未经过专业训练的“催乳师”按摩手法不当，力度不适宜等，反而导致一些新妈妈为此吃尽了苦头。像王小姐这样的“受害者”，在医院产后康复科也不乏见到。

为此，专家提醒：通过催乳技术即中医推拿手法，的确可以达到乳腺疏通的效果，但是，切勿轻信一些所谓上门服务的“催乳师”，上门服务从外在的条件如温度、湿度、设备等方面来说，很难达到标准的要求，这样很容易造成感染等，而且不乏存在一些没有经过专业训练的“催乳师”，由于按摩手法不当，很容易使组织挫伤而导致乳腺炎的发生，给正规的处理增加了难度。乳腺疏通按摩，还是建议一定要到正规医院的产后康复机构进行。

催奶的方法篇4

这是张红梅在给产妇服务中的镜头。随着“中国第一家专业催乳公司”的成立，一种专门为不能出奶或出奶少的产妇服务的新兴职业――“催奶师”正悄然兴起……

本周， 康馨催乳公司的专业催乳师张红梅接受了本刊电话专访。

产妇不出奶，她看到商机

张红梅是黑龙江人。35岁那年，只有初中文化的她下岗了。此后，与众多下岗工人一样，她在各个行业间奔走不息。历经辗转，她来到当地一家“家政公司”，成为了一名“月嫂”。

作为一个要强的女人，张红梅尽管手头做着琐碎的家务活，但心里却常常想着如何再重新做出一番事业，让自己真正做到“从头再来”，让自己和家人的生活过得更好一点。

在工作中,她发现，现在的父母都很看重“母乳喂养”，而很多产妇产后却不能出奶或奶水稀少，目前又没有什么行之有效的方法来解决这个问题。有些人会对产妇进行揉搓，但都需要4到5次，前后要花几个小时的时间，而且效果也不显著，并且给产妇带来了不少痛苦。同时，她从医生口中知道，如果家人揉搓方法不当，还可能引发产妇一系列的相关疾病。于是她到有关部门咨询后了解到,全市每年新生儿的数量相当可观，有大量的产妇需要产后服务,市场空间巨大，这让她看到了一线商机。

技艺源自日本人

经过分析，她决定，选择做一名专门为产妇服务的“催乳师”这一行。此后，她先后慕名到广州、上海等地学习催乳技术，但结果总是发现所学技术与早先了解到的民间技术类似，没有多大优势。

2004年末，一位日本人到黑龙江探亲，这次邂逅，使事情开始有了转机。这名日本人是“二战”后留在东北的“遗孤”，在中国一直生活了40多年。在黑龙江时，她是张红梅的姐姐一起“朝九晚五”的同事。让张红梅兴奋不已的是，这名原名黄秋波的日本人告诉张红梅，她现在就在日本当“催乳师”！在张红梅的再三央求下，这名日本人最终将自己的技艺传授给了张红梅。

与民间手法不同的是，这种手法只需一次就可解决产妇烦恼，前后时间只需40分钟，而且在一般情况下，能做到“一劳永逸”，“尽管治疗后也会回访，但这种手法正常情况下只需一次就能解决产妇烦恼，此后产妇出奶就会顺畅多了。”

“他们觉得我是骗钱的”

学到“点金术”的张红梅踌躇满志，开始了她从事“催乳师”之路，准备大干一番。但事情没有想象的那样简单：产妇和家属不领情！

“她们之前根本就没听说过‘催乳师’这个称呼，对我冷冷冰冰，觉得我就是来骗钱的！”格外令许多公公婆婆和丈夫生闷气的是：虽然你也是个女的，但儿媳、老婆难道要在一个陌生人面前宽衣解带，把暴露出来，还要让你动手动脚？

吃了多次闭门羹后，无奈的张红梅开始给人提供免费服务，一些被奶水问题困扰的产妇抱着试一试的态度把她叫了过去。由于都是女性，年轻的妈妈一般也不会有多少不自然。

一次，一位高龄产妇产后三天都不下奶，家人束手无策，情急之下想到了张红梅。张红梅过来后看到，这名产妇已经35岁了，是第一次生孩子，长得又高又壮。正常情况下，产后三天，奶量已经能让孩子吃饱了，但她每次却只能挤出几滴奶，饿得婴儿“哇哇”大哭，产妇的丈夫和婆婆也很着急。

了解情况后，张红梅先给产妇的上涂了些按摩油 ，然后双掌由四周沿乳腺管轻轻向方向推抚，以此将产妇的乳腺管疏通开，让她肿胀的变得柔软有弹性。接着，她又将产妇凹陷的拉出来，用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番。没过多久，洁白的乳汁就像喷泉一样涌了出来。

整个过程持续了40多分钟。事后，产妇告诉张红梅她没有感到任何痛苦。产妇的丈夫对张红梅感激不尽，硬是塞了200元给她。

“这是我第一次收费的服务，那次过后，我的信心更足了，我的名字也渐渐被越来越多的产妇和家人提起。”

“家人自己乱揉才危险”

张红梅告诉本报：“这种手法是通过按摩膻中、乳中、乳根等穴位，促进血液循环，从而达到使产妇下奶的目的。现在一般是奶量不够婴儿吃的产妇才会找我们催乳师。其实严格说来，不单单出奶难和出奶少的产妇需要这种专业按摩，所有的产妇都需要。这是因为，女性在哺乳期间的乳腺不可能全部通开，即使出奶量很大，也没有完全通开。按摩把乳腺通开以后，可以降低其他疾病的发生概率。另外，要达到催乳的最佳效果，最好在产后24到72小时，也就是头3天，但在国家提倡的最少母乳喂养6个月的哺乳期内，甚至一年内，只要奶水没有干涸，这种手法都是有效果的。”

针对网上医学专家对他们做法的担心，张红梅表示：“那种家里人自己乱揉才危险呢，很多医院的医生建议家属自己揉，见硬块就揉那样是很危险的，很容易造成乳腺炎症和乳腺增生。”

一个月赚15000元

现在，张红梅每次服务收费150元到250元，一天平均能接到3到5个邀请，最多的一天接到的邀请达到了7次。“一个月赚一万元，那是很轻松的事。”康馨催乳公司经理赵大宇先生告诉本刊：“最近半年，她最高的一个月赚了15000元，最少的一个月也有10000元。”

随着催乳技术被人们的接受和认可,2004年末，张红梅的外甥赵先生成立了中国第一家专业的催乳公司 “康馨催乳”。为产妇提供专业的催乳服务。06年下半年，公司正式对外提供培训。“到现在为止，已经有40多名学员结业了。”他们都红红火火的做起了催乳生意。

女大学生要催奶，遭反对

催奶的方法篇5

不要过度迷信催乳师

在母乳回归的同时，兴起了一种新的职业。即催乳师。催乳师主要是通过按摩等手法，帮助新妈妈们下乳。很多受母乳不足之苦的新生儿家庭，对这样的服务都颇有期待。一些奶水不畅的新妈妈可以通过按摩的方式疏通乳汁管，但没有奶水的新妈妈能否通过按摩出乳，并没有研究可以证实。所以说，催乳师的按摩也许可以帮助新妈妈的乳水更充盈，但是否真能见效还要视新妈妈的个人体质而定。并且，如果催乳师没有经过专业培训，胡乱给新妈妈按摩，反而会使新妈妈疼痛，甚至会导致乳腺炎等疾病。因此，就算母乳不足，新妈妈也不要过度迷信催乳师。

催乳需防乳腺炎

很多新妈妈在宝宝一出世就开始催乳，结果乳汁大量分泌，而新生儿食奶量少，剩余的乳汁新妈妈不舍得挤掉，使乳汁滞留在内，压迫乳腺容易引起乳腺发炎。如果被细菌感染，还可能转化为化脓性乳腺炎，严重影响到正常哺乳。

因此。新妈妈如果催乳千万不要过急、过猛，并且乳汁分泌增多后，要定时哺乳，每次都排空奶水。如果新妈妈不慎发生乳腺炎，在胀奶阶段可及时吸空奶水以消除症状。化脓性乳腺炎应停止喂奶，破裂者要注意保持局部清洁卫生，病情严重就要去看医生。

新妈妈何时催乳

一般来说，分娩之后，新妈妈的乳腺在两三天内就开始分泌乳汁，但这时的乳汁比较黏稠，略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的免疫球蛋白A，它进入婴儿体内也同样使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌侵害大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。因此，在产后第三天开始给新妈妈催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使新妈妈根据下乳情况，随时控制催乳汤的饮用量。新妈妈若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝催乳汤的时间，喝汤量也可适当减少，以免过度充盈乳汁淤积而不适。若产后各方面情况比较差，可适当早些进行催乳，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现消化不良。

催乳有妙招

1、充分休息，培养对哺乳的信心

睡眠不足会使奶水量减少，新妈妈要抓紧时间休息，睡睡午觉，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰，保证充分的睡眠。母乳是否充足还与新妈妈的心理因素及情绪情感有关，所以新妈妈在任何情况下都要不急不躁，保持心情平和、愉快。最重要的是，新妈妈要对母乳喂养有信心，哺乳是母亲的天性，所以新妈妈不要总担忧自己的母乳会不够而有心理压力。若是对哺乳自己的宝宝充满了信心，反而会促进乳汁的分泌。

2、延长宝宝吸吮时间

最常见的母乳不足的原因是宝宝的吸吮时间不够，新妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时；出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次；3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。宝宝多吮吸可帮助催乳，新妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝吸吮的时间越久次数越多，新妈妈的奶水分泌得就越多。

3、注意喂养的技巧

新妈妈应两侧交替哺乳，如果一次只喂一边，受的刺激减少，自然泌乳也少。而且将来可能造成两侧大小相差悬殊，影响美观。有些宝宝食量比较小，吃一只的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时。一定要将内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。只有将内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

4、及时补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

5、寻找引起母乳不足的其他因素

如新妈妈或婴儿是否生病，新妈妈的有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等；如果新妈妈的受伤、破皮、流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。同时要避免或尽可能减少给哺乳的新妈妈使用止痛药和镇静剂；哺乳期间新妈妈不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。

6、按摩刺激

一般来说，在怀孕8个月后，准妈妈在洗澡沐浴就要注意自我清洁和按摩，为日后的哺乳做准备，分娩后，新妈妈可以通过按摩来刺激分泌乳汁。

用干净的毛巾蘸些温开水，由中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：

7、及时、适量、科学地补养

新妈妈在哺乳期间不可偏食，并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。

其实要催乳不一定要大鱼大肉，很多素菜也有催乳之效。例如茭白，营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，新妈妈如果脾胃虚寒则不宜多吃。另外茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。还有金针菜，莴笋，也有很好的催乳功效，用莴笋烧猪蹄食用，不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。另外豌豆、豆腐、黑芝麻、花生也营养丰富。有催乳之效。如果新妈妈出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调气血，催乳和开胃化痰的功效。如果将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，或者和肉汤炖煮，也同样能起到催乳的作用。

饮食禁忌：新妈妈不要吃会引起退奶的食物，如韭菜、麦芽水、麦片、人参等。

催乳汤大全

1、原味蔬菜汤

原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。

制法：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用

功效：原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶

作用。以后保证每天不少于喝两次。

2、是仁馄饨汤

原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克。葱末20克姜末10克，馄饨皮8片。香菜些许高汤、盐、胡椒、芝麻油适量

制法：将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀：把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中。再放进沸水中煮熟：锅里加高汤煮开。放人煮熟的馄饨。再加调味料、香菜及葱末等即可。

功效：虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量。

3、花生大米粥

原料：生花生仁100克，大米200克。

制法：先将花生仁洗净、捣烂，在锅里放入清水。再把淘净的大米放入。待煮开后以慢火煮粥。

功效：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以补养身体，还有醒脾开胃、理气通乳的功效粥煮熟后每天早晚各1次，连喝3天。

4、乌鸡白凤汤

原料：乌鸡1只，白凤尾菇50克，黄酒、葱段、姜片、盐、味精适量

制法：先将鸡洗净，切成小块，在锅里加清水、姜片煮沸放入鸡块、黄酒、葱段，用慢火熬煮至鸡肉熟烂，在鸡汤中放入白凤尾菇、味精及少许盐(有淡淡的盐味即可)，调味后沸煮3分钟即成。

功效：乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用，经常食用本汤对新妈咪有很好的增乳、补益的作用。

5、通草鲫鱼汤

原料：活鲫鱼1条、通草6克。

制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天。汤宜淡一些。

功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于新妈妈身体复原。

6、丝瓜仁鲢鱼汤

原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。

制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。新妈妈吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连续喝3天。

功效：丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少乳有一定效果。

7、通草猪蹄汤

原料：新鲜猪蹄1只、通草3克。

制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1－2个小时每天喝2次，连续喝3-5天。

功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进新妈妈尽快康复。

8、猪骨催乳汤

原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

制法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1－2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3-5天。

功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。

9、甜醋猪脚姜汤

原料：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。

制法：猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟，将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。

功效：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是新妈妈最佳滋补汤水。

10、木瓜鱼尾汤

原料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。

制法：木瓜去核、去皮、切块。起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾，木瓜放入煲内，用8碗水煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

功效：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲩鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。

催乳健美操

1　靠墙壁边站立，举起两臂尽量往上伸长，然后轻轻放下手臂。注意脚跟不可举起。

2　双手握成拳头，左右手轮流往前击出，当一只手往后拉回的刹那间，一带会感到特别紧迫，有助于乳汁的顺畅。

催奶的方法篇6

直接关系到宝宝的健康，

有哪些实用的小妙招可以帮助到你呢？

我的奶为何不够吃？

当妈妈患有某种疾病时

有些妈妈母乳不足是因为一些疾病引起的，比如发育不良、乳腺疾病、甲状腺功能低下等，此时妈妈需要寻求医生的帮助，积极治疗。

母乳的分泌

当孕妈妈怀孕后，为了给日后的哺乳做准备，其内部就像是一棵树，在孕早期，乳腺就会开始发育，也就随之增大，到了孕晚期，发育基本完成，即使宝宝早产，也已经具备了哺乳的能力。等到宝宝出生后，通过吸吮的刺激，乳汁就会分泌出来。

喂养方法不正确

早期母乳喂养时，有些妈妈们由于喂养方法不当，没有让宝宝及早地吸吮或过早使用奶瓶喂奶而造成“错觉”，以至于对的刺激不够，会造成乳汁分泌过少。

当妈妈产后身体虚弱时

如果妈妈在生产时或产后大量失血，身体就会过度虚弱，气血不足，乳汁自然分泌得少，这时需要良好的休息和补充营养，随着身体的恢复，母乳自然就多了。

产后信心不足、精神状态不佳

由于乳汁的分泌是通过神经激素作用影响来完成的，因此妈妈的精神状态影响着母乳的分泌，如果在产后过度焦虑或对母乳信心不足，就会影响分泌，导致奶量减少。

营养不均衡

乳汁是由食物转化而来的，如果妈妈平时摄入的营养不均衡，食物过于油腻或缺少青菜水果，蛋白质、缺乏维生素，同样会影响母乳分泌。

育婴师分享

实用催乳妙招

让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌最有效的方法之一，每天让宝宝多吃几次奶，适当延长一下时间，这些简单而实用的方法，都会使母乳很快达到供需平衡。

和宝宝一起睡

如果你的乳汁不够，那么就让宝宝和你一起睡吧。这样更方便按需哺乳，你也会觉得更轻松，有利于乳汁源源不断地分泌。

注意哺乳方法

为了让两侧的乳汁都充盈，你在每次哺乳时要尽量让宝宝两侧都吃到，这样两侧都会得到刺激，乳汁会不断增多。

经常按摩

如果乳汁较少，你还可以试试按摩的方法。具体做法是：先清洁和双手，然后以为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，每次按摩半小时，早晚各一次。这可以起到突出、通畅乳管、增加乳汁分泌的作用。

哺乳后排空

及时排空，既能促进乳汁分泌，又能使乳腺管保持通畅，避免乳腺炎等疾病的发生。建议新手妈妈们，每次哺乳后，一定要养成挤净内剩余奶水的好习惯。

适量运动

研究显示，适量的运动也有助于乳汁的分泌，散步、慢跑、舒缓的体操都是不错的选择。但要注意的是，由于身体尚未恢复，剧烈运动尽量要避免。

保持良好的心情和充足的睡眠

良好的心情和充足的睡眠，对于促进乳汁分泌也有着重要的作用。如果你感觉情绪不好，可以听听喜欢的音乐、做些自己喜欢的事情，有利于奶水的增加。

均衡饮食

注意调整饮食，每天都要摄入足够的水分和新鲜蔬菜水果。此外，还要避免进补过量，猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤这些虽好，也要适量摄取，避免过多的脂肪堵塞乳腺管，不利母乳分泌。

育婴师推荐催乳食谱

木瓜花生大枣汤

原料：

木瓜750g、花生150g、大枣5粒、冰糖2/3块

做法：

1 木瓜去皮、去核、切成小块；

2 将木瓜、花生、大枣和8碗水放入电饭煲内，放入少量冰糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

营养提示：

常吃木瓜可以促进乳汁分泌，花生能活血通乳、健脾开胃，大枣可以补血。妈妈们饮用这款汤，不仅可以促进乳汁分泌，还可预防贫血、气血虚弱。

猪蹄葱白煮豆腐

原料：

猪蹄1只、葱白2段、豆腐60g、黄酒30ml、盐适量

做法：

1 将猪蹄洗净切开；

2 与葱白、豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟；

3 倒入黄酒同炖1小时，加适量盐，即可食用。

营养提示：

如果哺乳妈妈觉得胀痛、乳腺不通时，可以试试饮用这款汤，可以达到通乳、催奶的效果。

达人妈妈私家催乳经验

张扬妈

不要急着喝催奶汤

母乳喂养，月嫂帮了我不少忙。我是剖宫产，刚开始哺乳那几天，奶水还没下来，儿子经常饿得哇哇大哭，为此妈妈特地给我做了猪蹄汤，想让我的奶尽早下来。可月嫂却提醒我说，催奶汤最好在产后3天以后再喝。因为这时乳腺管还未完全通畅，如果马上喝催奶汤，反而会导致乳汁分泌不畅。

曦曦妈

催奶的方法篇7

2012年辽宁卫视春晚中，有一个《金牌月哥》的小品赢得很多观众的喜爱。当郭冬临扮演的“金牌月哥”出现在雇主黄晓娟的家里时，惊诧不已的黄晓娟说的第一句话是：你会看孩子吗？而黄晓娟的“婆婆”孙桂田则对郭冬临说的是：你一大老爷们儿，干什么不行？

看到这里，身为催乳师的刘相伟感同身受。作为辽宁省催乳师专业委员会会长、辽宁省专业催乳技术委员会首席催乳师，当初也有人跟他说过同样的话：大老爷们儿，干点什么不行？

“男性催乳师让很多人听起来不可思议，甚至有人上纲上线，上升到了违背道德和伦理的高度。这么多年，我做催乳师的培训，同时也去帮产妇做催乳，除了吃过一次闭门羹，还真没有遇到太多让人无法接受的事。催乳其实就是治病，给病人治病的时候，医生和病人哪有时间想那么多？”刘相伟笑着说，话里有调侃，也有一种无奈。

帮妻子解忧，

爷们儿走上“催乳”之路

追溯起来，把刘相伟拉上“道儿”的其实是他的儿子刘畅和学生张广辉。

2005年，这两个年轻人跑来找刘相伟，跟他提到一个正在慢慢兴起的职业—催乳师。两个刚从辽宁省中医学院针推系毕业的年轻人，总想做点什么，所以让刘相伟带着引引路。

说到催乳，刘相伟并不陌生。想当年，妻子唐晶生完儿子之后，他可真没少干“催乳”的活儿。

那时候，刘相伟在吉林省军区第208医院工作，妻子生下儿子的第3天，他才从医院忙完回到家。刚一进门，妻子就眼泪汪汪地跟他说胀疼。看着妻子哭成泪人的模样，刘相伟打心眼里心疼，他跟岳母说：“要不帮唐晶揉揉。”岳母虽然点头，但怎么都下不去手。一边是迟迟不忍动手的岳母，一边是疼得流泪的妻子，刘相伟干脆捋起袖子自己上阵。谁知，他还没揉两下，妻子就疼得大叫起来。刘相伟立马乱了分寸，赶忙停下手来。

“可奶水总堵着不出来怎么能行？”刘相伟咬咬牙，继续揉起来。费了好大劲，刘相伟出了一头汗，妻子的奶水才出来了一些。但刘相伟知道那只是将表浅的乳腺疏通了，深处的乳腺还堵着，可他再也下不去手了。随后的几天，刘相伟让妻子用吸奶器吸奶水，但吸的结果并不理想，还把给弄破了。

不仅如此，刘相伟还几次在半夜里被妻子的哭声惊醒。看着一次次被病痛折磨的妻子，刘相伟决定帮她减轻痛苦，同时也让自己每晚能睡个好觉，于是他开始大量翻阅与有关的书籍，边钻研边在妻子身上尝试。

就这样，全心全意为妻子服务的刘相伟，也从妻子身上收获了不少“临床经验”：乳腺炎、炎、乳腺管不通等这些的“疑难杂症”，刘相伟都知道怎么下手治疗了。

从某种意义上而言，妻子成了刘相伟“催乳”史上的第一个受益者。

因为有过丰富的实践经验，所以当两个激情澎湃的年轻人来征求刘相伟的意见时，他点头同意了。

那时候，沈阳市妇女会馆有一个催乳师的培训班，但由于老师授课过于专业和理论，因此不太受学员欢迎。刘畅和张广辉得知情况后，向妇女会馆的朋友推荐了时任辽宁省中巨人体科学研究院院长的刘相伟。刘相伟去了，只讲了一节课，就以轻松的授课形式得到好评。之后，妇女会馆提出跟刘相伟合作，他点头同意了，带着刘畅和张广辉在那儿开了个培训班。那之后，3个男人为了“催乳事业”捆在了一起。

起初，刘畅和张广辉的女友无法接受，她们都劝过男友：“搞点啥不行，非要去做这个。”知道女友抵触，刘畅和张广辉就把责任推到“德高望重”的刘相伟身上，一个跟女友说：“这事儿我爸在做，我只是跟着看看。”另一个说：“这是师傅开的班，我跟着看看热闹。”

虽然名义上是刘相伟“干的事儿”，可每次培训的时候，刘畅和张广辉一个都不少，他们开始是听课，后来开始授课。不仅如此，刘畅和张广辉的女友也一个不少地陪在两人身边，都说想看看是“咋回事”。

要说两个美丽的姑娘是见证人，一点儿不假，她们的陪伴见证了3个纯爷们儿和这份与女人有关的敏感职业的碰撞。

授课时，除了讲理论，还得联系实践—让学员练习手法。但“催乳”这事实践起来有一定难度，毕竟触摸的地方非常敏感。起初，刘相伟让学员使用教具练习手法，但教具毕竟有局限，他就想到用真人实践。刘相伟打算先在学员之间进行手法练习。第一次真人实践课确实遭遇了尴尬，尽管学员都是女性，并且是隔着衣服进行触摸，但半个小时下来，个个涨红了脸，刘相伟都被那气氛给弄尴尬了。

尽管真人实践课弄了个“大红脸”，但刘相伟觉得还是应该把课程坚持下来，于是有了第二次、第三次……慢慢地，大家变得没有之前那么拘谨了。但练着练着，就有学员困惑了：自己的手法是否正确？正确的手法到底什么样儿？

刘相伟意识到，要想让学员真正感受到正确的手法，仅仅局限在学员与学员之间是不行的，必须老师和学员互动起来，通过在学员身上做手法，才能让他们更好地理解和领悟。第一次和学员互动的时候，要说没有拘谨那是假的，刘相伟还真有点放不开，可面儿上还得尽量保持平静。而且为了不让学员尴尬，刘相伟还将刘畅和张广辉“请”出了门。

有了开头，后面的事儿就顺利多了，刘相伟和学员之间有了第二次、第三次、第四次的真人实践课……次数多了，大家就慢慢放开了，课堂上的氛围也不再那么拘谨。有学员会主动跟刘相伟说：“老师，您帮我示范一下，让我感觉一下手法。”还有学员问刘相伟：“老师，我这是不是羊角形的？”更有大胆学员跟刘相伟开玩笑，在笑声中，大家不再拘谨和尴尬，反倒觉得上课是一件有趣快乐的事。

看得多了，刘畅和张广辉女友的心也就宽了。她们不再有抵触情绪，也不“监督”自己的男友了。

如果想听猎奇故事，

有人该失望了

刘相伟和刘畅、张广辉大多时候并不去“一线”催乳，而是在培训班授课，但当女学员在帮产妇催乳的过程中遇到疑难杂症、无法解决的时候，就会把重任交给他们。要说闭门羹，刘相伟也吃过，毕竟让一个大老爷们儿催乳，很多人觉得是件“别扭”的事。

有一次，刘相伟接到学员的求助电话之后，便去了产妇家。谁知他刚进门，产妇和家属就开始大呼小叫起来：“怎么给找了个男的？这怎么治疗啊？”听到这话，刚跨进屋门的刘相伟站在那儿，脸上有些挂不住。但他并没有马上离开，而是稍作停顿之后，开始跟产妇“聊起天”来。他聊的不是家常，而是跟乳腺有关的知识。讲着讲着，对方就被刘相伟所讲的内容吸引住了，态度慢慢变得温和起来。但最终，产妇和家属还是没有让他动手催乳。

走出产妇家门的那一刻，刘相伟的脑海里还闪现着产妇痛苦的表情，却感到无能无力。本以为这事就这样过去了，但让他没有想到的是，他回去没有多久，产妇和家人就打来电话，说是还想请他去催乳。

刘相伟再次踏进对方家门的时候，迎接他的不再是大呼小叫，而是渴望又信任的目光。刘相伟知道，是自己娴熟的专业知识让对方产生了信任，这信任打破了他们的固有成见。这一次，产妇和家人完全没有了防备心，产妇甚至主动撩起衣服，让刘相伟帮自己查看。刘相伟一边看，一边给产妇讲解，气氛变得轻松起来，催乳也进行得非常顺利……

“就像妇产科男医生备受争议一样，男性催乳师也受到很多争议。但其实，工作中真没有那么多骇人听闻的事情，也没有太多违背道德、伤风败俗的事情。要是想听一些猎奇的故事，倒真是会让一些人失望了。”刘相伟说着，笑了。

谈到“败坏道德”，刘相伟提到一件事。

他说学员有时候会把患者带到课堂上，然后在课堂上进行现场“催乳”，前提条件是，患者自愿。“那么多双眼睛，盯着一个人，那会儿我们还要考虑道德和伤风败俗的问题吗？如果将你置身在那样的场景之下，你就会明白，在那一刻，对于所有的人来说，只有医生和患者这两种人，没有第三种。”

催乳“大拿”下一线，

不怕尴尬怕无效

在到“一线”催乳的经历中，刘相伟三人更好地理论联系实际，学结了很多治疗手法和经验。在帮产妇催乳的过程中，也有趣事发生。

刘畅第一次去“一线”，第一次面对真人进行催乳，内心非常紧张。他刚把手放在产妇的上，就开始不停地抖动起来，而且越抖越厉害，还没等真正开始，产妇的奶水竟然出来了。看着白色的乳汁，产妇高兴地叫起来：“师傅，你这手法太好了，我还没有感觉疼痛，问题就解决了。”刘畅有点蒙，他也没明白是怎么回事，第一次的催乳经历就宣告结束了，并且是以受到高度表扬而结束的。

事后，刘相伟听完儿子的叙述乐了，但乐完之后，他开始思考起来。他问了儿子许多细节，最终在治疗手法上增加了一个“抖法”。它的原理就是：乳腺堵塞的时候其实就是痉挛，通过抖动，使得乳腺产生一张一弛的效果。这效果持续下来，乳腺管就开了，奶水自然而然就出来了。但这抖法并不是什么时候都适用，刘相伟认为，它比较适合生完孩子3到5天的产妇。

之后，“抖法”被学员应用到对产妇的催乳中，有学员反馈这方法还挺好使。刘畅听后，呵呵一笑，脸红了起来，他没想到自己竟然“弄拙成巧”了。

在催乳时，刘相伟还遇到过一些意想不到的情况。

有一次，他接到一个求助电话，然后去了产妇家。进门后，刘相伟看到产妇的两个胀得巨大，仿佛随时都有被撑破的可能。他询问了情况，开始帮产妇查看。他突然在产妇腋下非常隐秘的地方发现一个刀口，这刀口让他很快联想到产妇可能装了假体。于是，刘相伟向产妇询问，但产妇却支支吾吾否认了。产妇的母亲将刘相伟拉到另一间屋里，悄悄告诉他：自己的女儿确实做过隆胸手术，她丈夫就因为这对傲人的胸部而喜欢上了她，所以她一直向丈夫隐瞒自己做过隆胸手术的事实。

得知真相后，刘相伟开始做产妇的思想工作。他耐心给她讲解隆胸哺乳的危害性，告诉她如果再这样下去，她将无法给孩子哺乳，并且有患乳腺癌的可能。产妇听后愣住了，她说，自己还想给孩子哺乳。刘相伟建议她先把假体取出来。

产妇刚开始非常犹豫，但最终还是点头同意了。看产妇闷闷不乐的样子，刘相伟故作轻松地安慰她：“等咱以后不给孩子哺乳了，实在不行，咱再装回去，到时候咱那傲人的双胸不就又回来了？”产妇听后，“扑哧”一声笑了。

那对假体，产妇后来有没有再装回去，刘相伟还真不知道。但他知道的是，在很多关键时刻，女人其实知道什么是更重要的。

还有一次，刘相伟所面对的患者是一位43岁的高龄产妇，产妇很胖，很大，但奶水却很少，断断续续。刘相伟去的那天，产妇几乎已经没有奶水了。原来，产妇的丈夫在国外，从孩子出生前就说要回来，但女儿已经出生快1个月了，他也没能回来。产妇越想越多，开始焦急上火，奶水就越来越少，最后一点儿也挤不出来了。了解情况之后，刘相伟一边做思想工作一边帮产妇进行催乳，做着做着就出了几滴奶水。虽然奶量并不大，但看到自己又能出奶水了，产妇激动地赶忙起身给刘相伟又是拿吃的又是拿喝的。

后来，刘相伟又去做了一次，这一次，产妇的乳腺完全通畅了。那天，产妇搂着女儿哭了，她说，女儿终于又可以吃到妈妈的奶了。刘相伟听着，眼圈也红了。

“通过这么多年的工作，我发现产妇对于催乳师的需求量还是很大的。但很多人存在错误的观念，认为催乳就是简单地热敷和按摩，但实际上并没有那么简单。比如，产妇乳汁排泄障碍有好多种，有乳汁不通、乳汁不畅、炎、乳腺炎、凹陷。临床中又将乳汁排泄障碍分为4种：1.气血亏虚型。临床表现为，柔软、不胀不痛，但少奶；2.肝气郁结型。临床表现为胀痛；3.脾胃不和型。临床表现为怎么吃怎么喝都没有奶水，因为已经不吸收了。4.气血瘀滞型。临床表现为上有硬结，也就是包块，乳汁不通。只有在判断清楚之后，才知道用什么方法。比如，产妇红肿、有包块，如果这个时候上来就揉，势必会让情况更严重，因为红肿本身就是有炎症，如果上来就揉，就会让炎症扩散，不仅给产妇治不了病，反而会添乱。

“除了身体的原因，还有一部分产妇是因为哺乳方法不对而导致无乳汁和少乳汁。比如，每次哺乳之后，一定要让排空，但有些产妇认为自己乳汁少，每次孩子吃完之后就会‘留一点儿’，怕下一次孩子没得吃了。其实这种做法反倒会让奶水越来越少。

催奶的方法篇8

关键词：按摩；催产引产；减少产后出血

妊娠晚期主要是由产妇和胎儿共同原因引起，这种现象在临床上发病率较高，且医学界通常使用催产或引产等方法帮助产妇结束分娩。目前，随着我国医疗技术的飞速发展，常见的催产、引产的方法主要有：破膜引产，催产素等，而更多的使用静脉滴注催产素。但是，这种催产方法不可避免的会产生一些并发症，如：感染或宫缩过强、胎儿宫内窘迫等，给患儿带来很大痛苦。近年来，按摩在我院产妇诱发分娩中使用较多，当产妇按摩时能够将脉冲传递到人脑，引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官-子宫，诱发或加强宫缩，使分娩在预期的时间内完成，避免过期妊娠，并安全应用于临床。为了探讨按摩对产妇，在分娩中自然分泌催产素引产的安全性。对2013年4月～2014年4月来我院诊治的80例患者入院资料进行分析，分析报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料 对来我院诊治的80例患者病历资料等进行分析，将其随机分为两组，每组有产妇40例。实验组有40例，产妇年龄为19～34岁，平均年龄为（29.3±1.2）岁；对照组有40例，产妇年龄为20～36岁，平均年龄为（26.7±0.8）岁。两组产妇均为初产妇、单胎、头位、孕周38～41w，无妊娠合并症及阴道分娩禁忌症。研究中，两组对其治疗方案等均完全知情权，实验均通过我院伦理委员会批准。两组患者年龄等差异不显著（P>0.05）。

1.2方法 对照组采用常规方法加强宫缩，实验组采用催产素联合按摩加强宫缩，具体方法如下：①由待产妇本人或其丈夫手持温湿布（水温28°～30°）交替按摩双侧每侧15min，1h/次，3次/d；②一手食中指固定，大拇指指腹轻轻按摩、乳晕，每侧15min，左右交替按摩，1h/次，3次/d，手指与之间间隔一层棉质内衣，力度适中，避免用力过强，操作不当引起破损，分娩第二产程、第三产程，由助产士或导乐师进行按摩双侧及，方法同前。正常分娩产妇在胎儿娩出后也应立即按摩，两组产妇医疗处理原则、护理措施相同。记录正常分娩两组产妇第一产程，第二产程所需时间，产后2h阴道出血量，产后24h阴道出血量，方法可用量杯、卫生纸计量，计量时一定要准确。产妇产后第24h挤奶并记录奶量，注意挤奶正常操作方法，可挤出足够的奶量，挤奶前2h内无哺乳。

1.3统计学处理方法 实验中，对患者治疗时的数据进行搜集，利用SPSS16软件进行分析，并进行χ2检验，实验结果采用（x±s）表示。

2 结果

本次研究中，实验组第一产程为（405.76±3.16min）、第二产程为（54.58±6.15min）、产妇阴道出血量为（156.68±7.41ml），少于对照组（P

3 讨论

当及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官-子宫，诱发或加强宫缩。孕妇到了预产期，仍然无分娩迹象或待产妇胎膜早破而无宫缩，通过按摩，可诱发子宫收缩，启动产程，使分娩在预期的时间内完成，避免过期妊娠。待产妇在分娩过程中出现宫缩乏力，产程延长时造成新生儿窒息的严重伤害，且在提早结束分娩时，避免了产妇产程过程过度疲劳，产后子宫收缩乏力的产后出血率。此时，按摩可加强宫缩，尽早结束分娩减少新生儿并发症的发生。临床上常用催产素加强宫缩，但因其剂量难以控制且有个体差异，常有宫缩过频、过强，就会使胎盘绒毛隙的血流量发生变化，使胎盘的气体交换量减少[1]，可致胎儿窘迫甚至子宫破裂的严重后果，新生儿死亡、产妇产后大出血休克死亡。而按摩促使产生内源性催产素是比较接近孕妇自然生理方法，有一定的自身调控作用，与其临床催产素静脉点滴引产方法相比安全、经济、简便、无副作用。按摩有利于乳汁分泌，大大提高母乳喂养的成功率[2]。母乳有自然通便作用，有助于黄疸的消退，减少病理性黄疸的发生率[3]，按摩有促进产后子宫收缩，减少了产后出血率及产褥期感染率。

参考文献：

[1]程志原，蒋潼风.胎心率及其监护[M].北京出版社，1990，1（1）：92.

催奶的方法篇9

【关键词】穴位按摩；效果；质量

【中图分类号】R174 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2014）07-4726-01

母乳乳汁作为新生儿最富营养的健康食物，但就目前产妇现状进行分析，大部分产妇生产过后比较疲劳、困乏，并且存在兴奋、焦虑的清晰，由于受到以上因素的影响，同时因为产妇刚生产无充足奶水，还有部分产妇不愿哺乳，致使对刺激次数较少，从而延缓了母乳分泌[1]。因此文章选取2013年7月-2014年6月在我院进行生产产妇并接受催乳治疗患者62例作为研究对象，随机分为研究组与对照组患者31例，对照组给予常规手法进行催乳，研究组在常规催乳基础上给予穴位按摩催乳手法对产妇进行催乳，并对两组患者催乳效果进行对比分析，详细报道如下分析。

1 资料与方法

1.1 一般资料

抽取2013年7月-2014年6月接受我院催乳治疗患者62例作为研究对象，经患者同意后，分为研究组与对照组患者31例，对照组给予常规手法进行催乳，患者均为女性，年龄为20-38岁，平均年龄23.5岁；研究组患者在常规催乳手法的基础上给予穴位按摩催乳，本组患者均为女性，年龄19-36岁，平均年龄 25.5岁。两组患者经医院诊断显示均需要进行催乳按摩治疗，其中剖宫产6例，顺产17例，平产7例，经医院检查患者年龄、性别、体质无明显差异（P>0.05），具备可比性。

1.2 方法

两组患者均进行母婴同室治疗，并对其进行相应的产后护理，同时指导产妇进行母乳喂养，对患者宣传相关母乳喂养知识，早开奶、早吸收、早接触，并按照新生儿的需求进行母乳喂养，同时观察患者是否存在少奶、无奶现象，如进行按摩最为有效时间是在患者生产后1-3d内；按摩穴位为乳根、膻中、、足三里、乳中等穴位，有助于帮助患者促进血液循环，提高乳排出、分泌。同时根据患者实际情况，给予其坐位按摩，更助于乳汁分泌，促进血液循环。

1.2.1催乳穴位按摩步骤

催乳按摩步骤：分析患者身体实际情况，并向患者告知按摩步骤，然后获得患者信任、合作，相关工作人员为按摩筹备相关物品，并将物品放置床边，找准按摩穴位，严格按照治疗医师叮嘱找准穴位进行按摩操作，按摩期间询问患者是否存在不适应，如存在不适应处立刻变换按摩手法，对手法进行调整操作，同时对按摩实际情况给予记录[2]。由于女性乳腺管较多，约为20根，对其进行按摩期间应选取最大八根进行按摩操作；将作学位起点，对八根乳腺管进行划分，使其形成米状，把腋中线至区域为首根乳腺管，然后顺着逆方向进行划分，顺序为二、三、四、五、六、七、八[3]。由一开始进行按摩操作，通过利用拇指进行按摩操作，拇指贴紧层，顺着乳腺区域逐渐缓慢向区域横向按摩，一根乳腺按摩4-6次，最后重复按摩一次。

1.2.2胀痛者按摩步骤

如存在胀痛者，应将患者取其坐位，如患者身体较为虚弱可让其卧位，首先对、乳晕进行挤压，然后在周边一次进行挤压，重复多次后，使用左手是指缓慢进行碾压数次，最后对少泽、足三里、膻中等穴位进行按摩，按摩时间约为1-3min，按摩完毕后两手托住两边或上端进行施振，时间约为2min，其次右手托住，左手由乳根底部顺着区域进行推进按摩，不断重复后

1.3按摩效果分析

两组患者均进行按摩后，将其按摩效果分为显效、有效、无效。显效：乳汁充足，无任何疼痛感，乳液充足；有效；存在少量疼痛感，乳汁逐渐增多；无效；按摩治疗后与治疗前无明显现象，疼痛感较为明显。总显效率=（显效+有效）×100%。

1.4统计学处理

两组治疗数据均采用SPSS15.0软件包进行统计学分析，计量数据均使用t检验，组件数据对比差异，（P

3 结论

本次研究分析，对照组给予常规手法进行按摩后，总有效例数21例，占67.74% ；研究组在常规手法的基础下给予穴位按摩，总有效29例，占93.55%，两组数据显示，研究组按摩效果明显优于对照组。因此，采用穴位按摩进行催乳治疗，有助于提高患者催乳效果，并保证新生儿母乳供应量，值得推广。

参考文献：

[1] 狄晓芸.穴位按摩配合按摩对产后乳汁分泌的影响[J].中国中医药现代远程教育.2011（10）；89-140.

催奶的方法篇10

在由清华大学“马宝宝”妈妈们组成的微信群里，蒋抒洁看到妈妈们有被要求咬着毛巾痛苦催乳的，有被推销一次付费3000元购买6次催乳服务套餐的……看到了市场的混乱和很多新妈妈的彷徨，蒋抒洁决定辞职创业。她想搭建一个专注于为产后妈妈服务的平台，让女同胞们通过网上下单，预约靠谱的技师上门提供催乳、断奶、追奶等母婴服务。

2014年年底，蒋抒洁和校友税晓霖坐在除了一台笔记本电脑几乎什么也没有的办公室，靠在并不算太舒服的硬板椅背上，构建她们的“宅妈妈”服务平台。

之后两个月，蒋抒洁和税晓霖面试了100多名催乳师，查验对方的从业资质。询问为何会从事催乳师行当、对按摩手法有哪些体验、遇到性格暴躁的新妈妈该怎样应对等等。通过网上笔试和面试的技师，将有专人跟踪进行，才能与她们签约。

一个与大多数母乳会所完全相反的营销策略是，蒋抒洁要求催乳师绝不向客户售卖“催乳套餐”，而是与每一位客户建立起微信联系，随时免费指导她们授乳过程中的各种疑惑。这种做法，蒋抒洁是有依据的。门店催乳师一般每次收费600元，但个人只能得一两百元提成。而蒋抒洁主要通过微信平台运营，没有门店支出的负担，采取先收费再服务的模式。用户通过微信支付先把钱打给平台，平台在催乳师服务并得到好评后，再将钱打进催乳师的账户。

服务平台刚刚上线一个月，就接了60多个“到家催乳”订单，并得到了5家投资机构的青睐。今年3月，一家机构与她们签订了天使投资合同，首轮投了500万元。

有了资金，蒋抒洁开始“招兵买马”，签下的哺乳顾问越来越多，员工也扩招了几倍。员工们在维护好微信公众号的同时，还组建了一些QQ和微信群，定期向妈妈们科学育儿、产后恢复方面的知识，并请资深哺乳顾问免费在线授课，向大家传授“育婴宝典”。

众多“80后”“90后”妈妈非常喜欢这种“网购”般的交易方式，价格透明且消费者对每个哺乳顾问的评价公开展示，让人一目了然。更酷的是，由于微信公众号可以得知客户的位置信息，能让客户迅速找到离自己最近的顾问，短时间内获得上门服务，约单效率得到优化，节省了双方的时间和精力。

蒋抒洁的微信公众号在上海打出影响后，开始有母婴用品商家主动与蒋抒洁谈合作。经过一段时间的耐心筛选和试用，她最终与一些大品牌的婴幼儿奶粉、学步车、尿不湿、护肤品等生产企业签订合作协议，并在微信公众号上开设商城，代售母婴用品。