爱自己十篇

爱自己篇1

只有让自己很忙碌,

才不会再感受到落寞.

或者,

还可以交很多朋友,

在他们的陪伴下,

我们或许又能摆脱.

可是,

这只是暂时的,

朋友,

也不能时时刻刻地陪伴着自己,

当朋友不在身边的时候,

我们又该怎么办呢?

我们就只剩下自己了,

只有自己来陪伴自己,

自己来鼓励自己.

所以,

我从不觉得自私是不对的,

因为,

不管多么亲密的人,

终有一天会离自己而去.

当所有的人都离你而去的时候,

你又该怎么办?

怨天尤人吗?

那已经为时已晚了.

那么,

就只能自己来保护自己,

自己来依靠自己了.

爱自己篇2

我们只有在受到怀疑时，才真正明白信任的真谛；只有在独处的时候，才会发现自我的真实……人生总是不断期待，不断失败，不断体验，不断成长，我们只有敞开心扉，感受万物，经历这种种的心路历程，才会明白自我，珍爱自我。

那么，让我们学会爱自己。只有爱着自己，哪怕厄运，哪怕伤害，我们都会依然陪着自己，走过风风雨雨。

年龄增长了，心境也就改变了，那是不能挽回的，其实人不需要饱经沧桑，经历岁月轮转本身就已经足够了。人为什么喜欢回忆？因为人都爱自己，因为过去的事情对你是没有威胁的。当没有威胁的时候，人就容易显露出他的诚实。

所以，我们应该学会爱自己，人与人之间有着种种隔阂，只有真诚才能融化这一切，让人们打开心扉彼此信任，对生活、对未来都充满美好的幻想。

爱自己篇3

2、即使满路荆棘摔倒千万次也会笑着走下去

3、快乐是要去找的，很少有天生幸福的人。

4、没有人陪你走一辈子，你要学会爱自己。

5、每个人都应该先学会爱自己，只有爱了自己才知道怎么去爱别人!

6、明明离开是为你着想却总不想为自己的行为买单

7、人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

8、人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。

9、如果有一天，我可以对任何人都不悲不喜，对任何事都不痛不痒，那我的世界一定会很安静。

10、我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。

爱自己篇4

人真的是很奇怪的，当你积极生活的时候，你整个人的精神面貌好了，你也会更加积极的去生活，但是偶尔你太累了，你想要放松一下自己，你就会往自己不好的方向去发展，而你就会更加的放纵自己，成为一个不想成为的自己，如果可以迷途知返，立马回到自己的生活状态的话，那还行，可是如果无法的话，最后可能会让自己陷入令人后悔的状态中吧。

就像自己这两天一样，自己一直是处于比较颓废的状态，从昨天下午开始昨天早上的话自己还算可以，但是下午的话开始刷视频，后来整个人的状态都不是很好，就只想要躺着，那样子颓废的刷饰品整个人都不想要动，可是刷那一些视频自己之前也是有看过的，包括早上看的那一些视频，其实就是之前在抖音上面说的那一些视频，关于恋爱的那一些视频，自己说完之后反而会觉得自己很想要矫情，很想要做错，可是自己根本就没有那样子的条件啊。

包括后来自己也会不想要吃药，之前的话有一段时间已经好很多了，已经在积极的改变自己的身体状况了，知道自己的身体状态有了一些好的转变之后，自己会觉得更想要让自己变得更好，所以在吃药这一方面也会积极主动一些，可是昨天开始自己在吃药，这一方面也不那么主动了，总想要拖车，总想着可不可以逃过不吃，可是自己也知道自己也清楚，逃避不吃最后身体是自己的事情，身体的反应是真实的，是真诚实的。

可是当自己积极开始生活的时候，自己又会觉得其实没有什么的自己还是可以自己生活，自己还是希望自己的身体可以好的，自己自己生活起来的时候也会更想要让自己的身体状态可能更好，毕竟只有那样，只有那样子自己的效率才会更高，也就会更加的去关注自己的身体状态了，所以真的很奇怪，人越忙的时候不也可以关注到自己的那一些健康方面，而在闲下来的时候反而会变得更加的不健康，闲下来的时候根本就不想要抽时间去关注自己的健康，而忙起来的时候反而会更加的关注自己的健康，可能人就是这样子的矛盾生物吧。

爱自己篇5

为什么不学会爱自己呢？学会爱自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是我们学会勤于律己和和矫正自己。这一生总有许多时候没有人督促我们、指导我们、告诫我们、叮咛我们，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们。我们拥有的关怀和爱抚都有随时失去的可能。这时候，我们必须学会为自己修枝打杈寻水培肥。使自己不会沉沦为棵枯荣随风的草，而成长为一株笔直葱茏的树。

学会爱自己。不是让我们虐待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜没有星光也没有月华的时候，在我们独立支撑人生的苦难没有一个人能为我们分担的时候——我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容，然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。

也许有人会说这是一种自我欺骗，可是如果这种短暂的欺骗能获得长久的真实幸福，自我欺骗一下又有什么不好呢？

学会爱自己。这不是一种羞耻，而是一种光荣。因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘而是源于对生命本身的崇高和珍重。可以让我们在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。

学会爱自己，才会真正懂得爱这个世界。

爱自己篇6

亲爱的自己，你现在不在是玩过家家的孩子了，不再是在教室里朗读“床前明月光”，的小学生了。

亲爱的自己，只有你自己最清楚。过去的分分秒秒你付出了多少，浪费多少，初中这四年希望你能平静下自己的心。未来的日子里请不要轻易放弃。你难免会有失败的时候，因为有了失败才会成功，你要坚持不要管不住自己，多玩电脑会折寿的，因为电脑辐射太大，喜欢的漫画不是只卖一年，多看课本可以增长知识。还有手机不是长在身上的器官，没有了就不能活了。离开这些你活得一样很好。

亲爱的自己，当你取得进步时，那你不要骄傲也不要放松，因为你放慢了脚步，你要在别的时候，你跑，别人跑的时候，你要加速。你没有资本去骄傲。

亲爱的自己，你最大的缺点就是没有坚持。你要是改掉这个毛病，去坚持运动，这样你就不会这样弱小。去坚持背英语，哪怕是一天背五个单词，你的英语单词就不会和现在这样差。去坚持练计算，以前计算总是为了偷懒，用计算机计算，现在我认识到了计算的总要性。

亲爱的自己，你没有理由也没有时间不努力了。

爱自己篇7

只有让自己很忙碌,

才不会再感受到落寞.

或者,

还可以交很多朋友,

在他们的陪伴下,

我们或许又能摆脱.

可是,

这只是暂时的,

朋友,

也不能时时刻刻地陪伴着自己,

当朋友不在身边的时候,

我们又该怎么办呢?

我们就只剩下自己了,

只有自己来陪伴自己,

自己来鼓励自己.

所以,

我从不觉得自私是不对的,

因为,

不管多么亲密的人,

终有一天会离自己而去.

当所有的人都离你而去的时候,

你又该怎么办?

怨天尤人吗?

那已经为时已晚了.

那么,

就只能自己来保护自己,

自己来依靠自己了.

爱自己篇8

我有两条像羊角的弯辫子，还有一双犹如宝石大的眼睛，那一个翘翘的鼻子，好像总是在生气。我的手指很长，做事每次都很快。有时我的脸上有一缕缕头发遮住了眼睛，我这时就很像一位女侠。我的脾气很怪，要是一生气，就像蚂蚁在火锅里干烤。我长得很成熟，有人说我像一位少女，可我居然还在上小学。

我的爱好多彩多姿，有的像天空的晚霞；有的像花园中的鲜花；还有的像清水中的鱼儿……

我喜欢的颜色也无处不在。红色red常在天空中；深蓝blue常在夜晚出现；黄色yellow长在下午。这些颜色都很美丽，都很像我。

我最爱的活动还是读书！它有丰富的内容，美丽的包装，时尚的礼物。它强烈的吸引着我，把我带入了一个无所不知的世界里，我探求，我思考，我痴狂！书中的每一个字似乎都有它特有的魔力，在我的脑海中跳跃，一闪一闪的，像无数个精灵似蝶飞舞。精灵们啊，我追逐你们在花丛之间，让我们一起载歌载舞吧！在书本上学不到的，这里将随时敞开知识的大门，知识老人带我们走进一个

爱自己篇9

全球有一项最有影响力的运动，那就是“粉红丝带乳腺癌防治运动”。美丽的粉红丝带在全球飘扬已有14年的历史，它呼吁大家关爱女性，关爱乳房健康。

医院的乳腺专科门诊，几乎每天都是如潮的人群――权威调查显示，中国有80％以上的成年女性有乳腺疾病。而乳腺癌这“第一红颜杀手”每年夺走全球50万女性的生命，乳腺癌的新发病人在以每年100万的数量递增，死亡率以3％的速度增长。更可怕的是有84％的乳腺癌患者不重视早期检查和治疗。

对于女性来说，关爱身体健康，必须从爱乳房开始。

饮食：控制激素水平

乳房上面密布着丰富的神经感受器，饮食、作息、压力、碰触……都会反映到神经，只有细心地照护它，满足它适当的激素需要，才是健康的胸前管理。

1.戒烟、少喝酒。

再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了。有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；而在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。因为酒精会升高体内的雌激素水平，导致乳房肿块。研究表明，每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上。

2.吃低脂性食物。

脂肪含量高的食物在阻碍雌激素的排出的同时，还会促进体内细菌的生长而使雌激素水平升高。日本以脂肪含量低的食物（大米、鱼）为主食，女性患乳腺癌的比例只有美国的10％～15％。

3.吃高纤维食物。

多吃全麦面包、胡萝卜、南瓜、芹菜等高纤维食品，有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。

运动：降低体内雌激素

美国亚利桑那州立大学研究发现，如果女性从事体育老师这样有一定活动量的工作，患乳腺癌的几率要比在办公室久坐的女性低50％。这是因为，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低。而另一项研究表明，加强身体锻炼可以使女性体内的雌激素流通活跃起来，而不是集中在容易诱发乳腺癌的部位。

穿着：给乳房松绑

美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。

据分析，文胸致癌的原因在于，文胸卡紧胸部后，影响乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内的有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

预防：动用科研新武器

1.发现乳腺癌风险基因。

科学研究证实，BRC-1 和BRC-2是乳腺癌的风险基因，可以在国内设有“基因门诊”的医院或科研单位检查是否携带这两种基因。有乳腺癌家族史、长期吸烟和习惯食用红色肉类（牛肉、羊肉等深色肉类）的女性，可以加查SBC基因。

2.定期检查。

用指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。在触摸过程中如发现异常，应及时到医院就诊。

25岁以上的女性，乳房自检应每月进行1次，有月经的妇女应在月经来潮后7天左右进行。

爱自己篇10

不代表我心理没有你，我不在对你说我爱你，不代表我不爱你，痛也好快乐也罢，放在心理慢慢品尝，很想好好爱你，却无法靠近，爱情应该是幸福，还是不是痛苦，爱情既然变成了痛苦，为什么不放手上别人去爱，

曾经为自己的错误弥补过，也曾经用心爱过，放弃其实就是最好的选择，那样自己不那么辛苦那么累，不是不爱你，只是我不想说爱，最近我想了很多，爱情不是距离，距离不是爱，只是不甘心罢了，

嘿嘿，我为什么种是输，输了你我输了全部，假如有一天我消失了，你就把我忘记吧！爱一个人需要很大的勇气，放弃自己爱的人更需要勇气，不是不爱，还是无法再爱，能陪伴自己左右的人，才是自己值得去爱的，

要是有来世我一定不会错过你，我会付出我的全部，受伤的都是女人，受重伤的往往是男人，也许把感情看的重的男人，都是没有能力的人，不能安家，那能有什么成就，成也是家，败也是家，

幸福离我太遥远了，什么是幸福，曾经有深爱你的人，你却把她心都伤醉了，后来自己懂得去爱别人，别人却把伤的更深，爱情不是真心就可以，口里说爱的人，爱情一离自己很远很远，

也许还幻想真爱，爱情可遇还不渴求，不是你真的对别人，别人就一定会真心对你，爱是互相的，缺一不可，

男人的能力就是你口袋的人民币，男人有钱跟谁都有缘，

男人没有钱，女人只要你离她远一点，当我放开你的手，下个路口不知往哪走，爱情不是游戏，不是想爱就能爱，也许你还在等待自己爱的人，等来等去就等了一辈子，

等待中就错过了路途的风景，如果爱情可以瞬间忘记，对代谁都不必如此的真心，面包会有的，爱情也会有的，好好爱惜自己，有了自己才会爱别人，

爱情很美，有了爱情会很快乐，就算跟自己爱的人在一起，过的很苦都会觉得很幸福，再苦只要想到自己的爱的人，也不会觉得苦和累，等爱情离开才会觉得爱起来那么辛苦那么累，

人在失落的时候就很相信因果报因，种下什么因就会得到什么果，种下了苦果，回报的也是苦果，因果报因，不是不报只是时辰为到，我的今天都是自己造成的，

亲爱的，你能过的幸福，我就很高兴，以后没有我的陪伴，你也会遇到真正爱你的人，这世界没有谁离开谁，只有谁不懂得珍惜谁，你是我今生爱过的人，

不是我不想等，等来等去都是无言的结局，我们不再年轻，也等不了几个十年，我的热情被无常的岁月冷漠了，也许放弃对你我都是一种幸福，你可以遇到自己爱的人，我也可以遇到自己爱的人，

就上这份爱情永远变成美好的回忆，去找自己爱的人吧，只要自己爱谁，就可以为她改变一切，爱情很神奇，可以上人疯狂，也可以上人崩溃，

其实爱情很简单，有时候别人的一句话，就可以上你深爱着她， 我不经常联系你，不代表我不爱你，我消失了，别人就好有机会代替我爱你，

忘记我吧，我不再纠缠你了，你只要知道有个曾经深爱过你的人，是你改变了我的世界，也是你毁灭了我的世界， 我以为我找到自己爱的人，可以永远跟你在一起，一辈子有你，

原来那也只是梦一场，我不是输给你，还是输给了时间，时间改变了我的一切，这个世界不是你玩别人，就是别人玩你，要想忘记一个人最好的方法就是不再联系，心理还会有曾经美好的爱情，

不是你无情，还是世界变的无情，人都只会看眼前，不会看未来，因为谁也不知道自己的未来是什么，今天不知道明天是什么样的结果，那就过好现在， 

亲 爱的，不要再纠结什么了，遇到自己爱的人，就好好珍惜，才不会留下后悔，我爱过你我不后悔，也不遗憾，你觉得我对你不好，我觉得我对你最好，

我要是有爱你一半去爱别人，我也不会有今天这样的结果，那我一定有个很幸福的家，什么都只能怪自己，没有好好珍惜，等失去以往惜，我不想再被爱情折磨自己了，

爱你又能怎么样，你不要以为我变了， 我还是曾经的我，只是时间改变自己的看法，错了没有关系只要别再犯同样的错误就可以了，

现在的我也无力去爱别人，我也不值得别人爱，谁爱我都会受伤，我也不需要谁爱我，想改变一切也只能靠自己，放开自己的胸怀，勇敢面对自己的今天，一个人也可以过的很好，