大康小学范文

导语：如何才能写好一篇大康小学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

香菇鸡汤麻油芹菠菜银杏叶红枣汤菊槐茶豆苗粟米尖汤夏枯草降压茶枸杞子桑菊茶

首选食材：香菇

属性 味甘、性温

功效 强身健体、益肠健胃、止痛理气、化痰止咳

存放 干燥、阴凉处

挑选 以形体完整、色正味纯、质地鲜嫩、根部除去培养物者为佳

动脉血压高于正常叫做高血压。正常人的血压随年龄升高而升高，在不同生理情况下有一定波动。世界卫生组织最新规定成年人收缩压（高压）

高血压起病隐匿、病程进展缓慢，早期仅在精神紧张、情绪波动或过度劳累之后出现暂时和轻度的血压升高，去除原因或休息后可以恢复，称为波动性高血压。患者可出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、失眠、健忘、注意力不集中、胸闷、乏力、心悸等症状。长期的高血压易并发心、脑、肾的损害。

临床根据高血压的严重程度以及对心、脑、肾器官损害的程度，将本病分为轻、中、重三度或Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。

轻度高血压（Ⅰ期）：血压在160毫米汞柱（21.28千帕）/95～105毫米汞柱（12.64～13.97千帕），临床上没有心、脑、肾并发症；中度高血压（Ⅱ期）：血压在180毫米汞柱（23.94千帕）/105～115毫米汞柱（13.97～15.30千帕），伴有一项或一项以上（心、脑、肾）的损伤，但其功能尚可代偿；重度高血压（Ⅲ期）：血压大于180毫米汞柱（23.94千帕）/150毫米汞柱（19.95千帕），伴有心、脑、肾一项或一项以上的损伤，且功能丧失。

香菇鸡汤

原料：香菇40克，鸡汤6碗，米酒1汤匙，姜葱少许。

用法：将香菇浸软，洗净去蒂。用1/4只鸡，加姜葱熬成6碗上汤。鸡汤放入蒸碗内，加香菇和酒、盐，用玻璃纸封口，蒸1小时左右即可。

功效 去胆固醇，治高血压、动脉硬化。

附注 香菇能降血压和减少胆固醇。适用于高血压、动脉硬化、高血脂等。

麻油芹菠菜

原料：新鲜菠菜和芹菜各250克，麻油30毫升，精盐、味精各适量。

用法：将菠菜、芹菜去老叶及根，洗净切段，放沸水中烫2分钟，捞出，放小盆中加入麻油、盐及味精，拌匀即可食用。

功效 滋阴清热，平肝熄风。适宜于高血压，症见头晕头痛、面赤口渴、心烦易怒、大便秘结等的辅助食疗。

附注 菠菜与芹菜要鲜嫩。不宜同时食鳝鱼。

银杏叶红枣汤

原料：鲜银杏树叶30克（干品为10克），红枣10枚，绿豆60克，白糖适量。

用法：①将绿豆择去杂质，洗净；银杏树叶洗净，切碎；红枣用温水浸泡片刻，洗净备用。②将切碎的银杏树叶放入砂锅内，加水2碗，文火烧沸20分钟，捞弃树叶，加入红枣、绿豆、白糖1匙，继续煮1小时，至绿豆熟烂（如水不足可中间加水）即可。当点心食之，每次1小碗，每日2次。

功效 养心气，补心血，降血压，解暑热。适用于防治高血压和冠心病发作。

菊槐茶

原料：、槐花、绿茶各3克。

用法：将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。

功效 平肝祛风，清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

豆苗粟米尖汤

原料：青嫩粟米尖10个，豆苗80克，糖、清汤各适量。

用法：将青嫩粟米剥去皮，用粟米尖部最嫩部分，拔尽须子，用凉水洗净，切成丁放入沸水锅内，煮2分钟捞出放入盘内，加清汤上笼蒸6分钟左右，取出待用。豆苗用沸水烫一下。清汤内放入盐、糖，盛入汤碗中，加入蒸好的嫩粟米尖丁及嫩豆苗，即可上桌。

功效 利尿利湿，降压清热，治疗肾病。此汤有利尿利湿、降压清热之功。适用于高血压、高血压肾病水肿、小便短少、小便不利等。

夏枯草降压茶

原料：夏枯草10克，车前草12克。

用法：将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

功效 本茶可以作为高血压患者的日常饮料，但在饮用过程中要经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

枸杞子桑菊茶

原料：霜桑叶5克，干5克，枸杞子6克，决明子3克。

篇2

答:健康的心理是良好品德形成的基础,是人的创造力发挥的基础。心理健康课程面向全体中职生,帮助他们正确认识并处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题,促进其身心全面和谐发展。我国现有二千万名左右的中职在校生。中职生在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面会产生各种各样的心理困惑或问题。他们虽没有普高学生面临的高考压力,但他们面临的社会压力要比普高学生大,所受的失败与挫折也比普高学生多,情绪两极性的表现也较为明显。他们既要承受社会轻视职校的压力和家长埋怨“不争气”的压力,又要克服自卑的心理障碍。一项对辽宁、山东、江苏、浙江、四川、陕西、甘肃、广东等省市近20个地区50多所学校近万名职校生的调查发现,厌学、学习焦虑、交友困难、挫折感强、就业困惑、社会适应能力差等成为职校生普遍存在的问题。解决这些问题的途径之一是加强心理健康教育。为此,教育部于2004年颁发了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》。今年初,又颁布了中职学校《心理健康教学大纲》,从政策上为此项工作的开展提供了保证。这个《大纲》还是教育部向各级各类学校颁布的第一个心理健康教学大纲。

作为中职学校的一门德育选修课,心理健康教育拓展了传统德育的内容范围,把如何认识自我、处理人际关系、调节和控制自己的情绪等个性发展问题,纳入到整个德育大系统中。心理健康教育有助于养成良好的劳动习惯和劳动观念,保证了高素质劳动者和技能型人才培养的规格和质量。因此说,中职学校开设心理健康教育课程,具有重要的现实意义和深远的历史意义。

问:中职心理健康课程主要包括哪些内容?

答:“以服务为宗旨,以就业为导向”是确定中职心理健康教育课程内容的一个方针。我们既考虑到与初中思品课的衔接,又要充分体现出中职特色。《大纲》规定中职心理健康课程主要包括五个方面的内容:“心理健康基本知识”“悦纳自我,健康成长”“和谐关系,快乐生活”“学会有效学习”“提升职业心理素质”。五方面内容都是面向全体学生的。教学内容要围绕学习环节、活动和体验环节以及实践环节来安排。

问:《大纲》强调心理健康课程的一项重要原则是“科学性与实践性相结合,重在体验和调适”,指出要“加强活动和体验的环节”。您怎么看待心理健康课程中的活动?

答:心理健康教育活动是以学生的直接经验为中心,以各种活动为组织形式,为学生创造一个放松心情的缓冲地带。研究表明,活动在心理健康教育中有其特殊的重要性。因为,活动是学生自我教育、自我成长的过程,是充分挖掘学生潜能的过程,是应用心理健康知识和方法来解决中职生在成长、生活、学习和求职就业中的心理困扰和心理问题的过程。其次,心理健康活动的活动模式是他助、互助、自助。学生是教育的主体,在活动中,学生不是被动的。教育教学活动实际上是师生之间、学生之间的人际互助过程。只有在活动氛围和交流过程中,每个学生把整个身心都融入活动中,才能加深对问题的理解和认识,达到自助的目的。中职学校心理健康教育课程要实现有趣、有用、有效,提高学生的自我调适能力,就必须加强活动环节。

心理健康教育的根本活动是心理训练,就是通过活动、探究,让学生认识自己的行为、认识问题产生的原因,在教师的指导下找到现实问题的解决方法。中职学校开展心理健康教育,要结合教学内容,利用校内外资源,在课堂教学和综合实践活动中有计划地组织学生开展团体辅导、个别咨询、心理行为训练等活动。同时在实习、实训中渗透心理健康教育,通过校园文化活动等普及心理健康知识。在教学方法上,可以采用启发式、讨论式、情境模拟法、角色扮演法等,教师要不断探索有效的教学方法。

问:根据《大纲》的精神,您对中职学校心理健康教材编写有何建议?

答:根据《大纲》,心理健康课程总学时为34学时,每周2学时。教学内容可以按大纲的编写次序,也可以根据本地区、本学校的具体情况和人才培养的实际需要在《大纲》规定的范围内适当调整。教材编写,要着力落实《大纲》规定的教学内容及具体教学目标和要求,本着贯彻“以服务为宗旨,以就业为导向”的精神,内容上加强与学生现有的心理实际需求和求职就业的心理素质的联系。特别强调培养和提高学生健康的心理素质,做好面对就业竞争压力的思想准备。中职一年级以心理健康知识、学校环境适应、学习兴趣培养和学习潜能开发为主要内容;中职二年级以成长和生活中的自我意识、职业心理准备、建立良好的人际关系为主要内容;中职三年级以认识职业和培养职业兴趣、职业选择和社会适应训练为重点,树立正确的职业观,合作与竞争意识,增强迎接职业挑战的信心。

问:中职学校心理健康课程有哪些评价方式?

答:中职学校心理健康课程,要对学生从认知、情感态度观念和运用能力等方面加以评价,特别重视评价学生运用心理健康知识和方法、解决他们在现实生活中面临的心理行为问题的能力,提高心理健康水平。《大纲》明确规定:“本课程不允许进行知识性考试”。中职学校心理健康课程可采用的评价方式有:在教学过程的自然状态下,对学生参与心理健康教育学习状况的观察;对学生心理品质的语言描述;通过设置贴近学生生活的情境,观察学生反应的情境测验。另外,还有学生自评,同伴、教师及家长参与的多主体评价等。要重视学生自我反思、体验、感悟、收获和成长记录等评价方式。

问:实施中等职业学校心理健康教育课程,应该注意哪些问题?

答:中职学校实施心理健康教育,要注意避免以下几种倾向。

学科化倾向。即把心理健康当作一门以知识传授为主的课程,在课堂上系统讲授心理学概念、理论。我们认为,让学生掌握一定的心理学知识是必要的,但反对那种把课程理解为普及心理学知识,甚至安排学生进行心理学知识考试的学科化倾向。因为,中职学校心理健康课程根本目标是应用心理健康的有关理论和知识,来解决中职生在成长中所面临的困扰和心理行为问题,使其心理潜能得到最大限度的发挥。

医学化倾向。有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗。学校的领导、教师有这种看法,会误导学生认为只有患心理疾病时才能去心理咨询室。现在的人都重视保健,不是生病了才去看病,心理健康教育同样是这个道理。据统计,有心理疾病、心理障碍的学生不到总数的1%。中职生的心理从总体上来说是健康的,学习、成长、生活、职业等社会适应方面的心理行为问题,只是在发展的过程中的一些适应性问题。学校心理健康教育要以预防性和发展性为主要任务。

片面化倾向。在教育对象上,要面向全体学生。大多数人需要的是心理辅导,如果教育对象片面化,就成了针对部分学生的心理咨询、心理治疗。有时候片面地选择一年级学生作为教育对象,但实际上二三年级、特别是即将上岗的学生遇到的问题更多,更需要心理辅导。

篇3

一、 营养不良和肥胖

在中小学生中营养不良和肥胖问题同时并存。在全国范围内，儿童营养不良相对集中在西部，但在北京，6岁至18岁的中小学生中，营养不良的孩子也占到6％至7％。造成这部分青少年营养不良的原因是偏食、挑食、吃零食过多造成的。与营养不良相比，更严重的问题是肥胖。近两年肥胖儿的增长速度惊人，北京的小学生中肥胖儿占大约15％，这一数字比10年前翻了一倍。儿童肥胖会导致成年肥胖，而成年肥胖又可导致高血压、冠心病、糖尿病等疾病。目前这些疾病已经呈现低龄化趋势。

专家支招：专家提醒家长和孩子，对于儿童的肥胖问题一定要予以高度关注。对于已出现肥胖问题的儿童，父母和家庭不能采取简单减重的方法，更不能妨碍孩子的生长发育，而应该在医生的指导下进行饮食控制、运动治疗及行为治疗等三方面的综合配合及科学的治疗。

二、 近视

1999年，我国中小学生中近视患病居世界第二位，仅次于日本。在城市中，近视患病率居高不下，而且还在继续增长，农村则明显上升。课业负担重、用眼时间过长是造成青少年近视的主要原因。从而导致近视的发生提前了。

专家支招：过去防止近视的重点放在9岁以后，现在家长和学校应在孩子幼儿园和小学阶段就开始防范近视。同时，在减轻课业负担后，家长应注意让孩子在家中不要用眼过度，看电视、打游戏机、看光盘时间过长都会对眼睛造成伤害。

三、 龋齿

我国中小学生的龋齿发病率与世界水平比较并不高，但是有了蛀牙不及时修补的问题突出。有些孩子小小年纪恒牙就坏掉。有了蛀牙应及时修补，即使是乳牙也要修补，因为乳牙如过多脱落，会影响恒牙长出后的排列。龋齿引发的牙疼会影响到儿童的正常饮食和消化，蛀牙还会破坏孩子的咀嚼功能，影响到颌面部的发育。

专家支招：婴儿在七八个月时，父母就要为他轻柔地擦洗刚生长出的乳牙，不要让孩子抱着奶瓶睡觉，避免婴儿“奶瓶龋”的发生。在孩子3岁以后，家长要认真、仔细、不厌其烦地教育他们建立正确的刷牙、漱口习惯，这一习惯将使他们受益终身，并适当选用含氟的儿童牙膏。孩子睡觉之前刷牙完毕就不应当再进食。为防止食糖过度引发龋齿，要控制孩子不要过多地贪嘴吃零食，尤其是含糖的软饮料，给予牙齿适度的休息。

四、 贫血

贫血问题与大城市孩子营养不良总是有相似之处，这种贫血并不是缺乏食物造成的，而与饮食习惯和营养知识缺乏有关。

专家支招：有的家长缺乏一些日常生活的常识，例如，炒菜用铁锅就可以无形中给孩子增加很多铁；在吃饭前喝橘子汁、吃西红柿可以促进铁的吸收；而饭后喝茶则不利于铁的吸收。此外，牛奶、鸡蛋中虽含有铁，但很难吸收，而瘦肉、猪肝中的铁质则容易吸收。了解了这些知识，纠正贫血就很容易做到。

五、 心理卫生问题

篇4

【关键字】大学生；心理健康教育；措施

一、当代大学生心理问题的现状和原因分析

大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到人才的培养。调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，大学生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。

二、大学生心理健康教育的内容和措施

心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。当然，健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果。

1.发挥高校心理咨询机构作用，帮助学生排忧解难。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。

2.积极开展大学新生心理健康调查，发现心理问题及时指导。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

三、开展心理健康教育应注意的几个问题

1.领导重视，不断提高软环境和硬环境的投入

当前，大学生心理健康教育工作远不能适应形势的需要。一些高校对大学生心理健康教育工作的意义认识不足，还没有把这项工作放到应有的重要位置上；一些高校对新形势下大学生心理健康教育工作的任务、特点和规律等缺乏正确的认识和研究。

2.加强师资队伍建设，不断提高心理教育水平

心理健康教育有严格、系统的专业要求，没有经过专业训练，是难以保证心理健康教育和心理咨询的科学性和有效性的。同时由于心理健康教育的工作量大，任务重，仅凭个别专职专业人员是很不够的，需要组织一支以专职人员为主导，专兼结合、专业互补、相对稳定的教师队伍。

3.转变教育观念，两手抓两手都要硬

培养人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对大学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超老先生的话语无疑给了我们更多的启迪。

参考文献：

[1]姚本先，陆璐.我国大学生心理健康教育研究的现状与展望[J].心理科学，2007（2）.

篇5

【中图分类号】 R 179 G 479

【文章编号】 1000-9817(2009)04-0353-02

【关键词】 精神卫生；健康教育；课程；学生

随着社会的快速发展和高校教育制度改革的持续深入，大学生面临的竞争和压力加剧，致使

当前高校大学生心理问题日益突出，受到了社会各界的广泛关注。为提高教育质量，全面提高大学生素质，各高校对开展大学生心理健康教育工作给予了高度重视，普遍开设了《大学生心理健康教育》课程，该课程教学也因此成为高校开展大学生心理健康教育工作的主要方式和手段。本文立足于课程实效性目标，着眼于课程建设，对课程定位、课程目标、课程内容、教学方法、教学评价等方面进行分析，以提高大学生心理健康教育的课堂教学效果。

1 课程定位

《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：大学生心理健康教育要使学生树立心理健康意识，介绍增进心理健康的途径，传授心理调适的方法，解析心理异常现象。这就将心理健康意识放在了首位，是与我国心理健康教育实际相符的。从我国的现状看，很多学生在中小学阶段从未接受心理健康教育，也就是说跨入大学校园的新生有关心理健康的知识几乎是空白。所以，依照培养大学生心理健康意识的宗旨，从入校之日起就应该使学生接受系统规范的心理健康教育。

高校对大学生进行心理健康教育，应从大学生的身心发展、实际需要和社会要求出发，在大学新生中开展以心理健康必修课为基础的普及教育，其他各年级开展以选修课为辅的系列教育、以活动化课程为补充的实践训练、以报告讲座为拓展的学术活动，从而形成一套比较完善的大学生心理健康教育课程体系，使大学生心理健康教育工作逐步走上科学化、规范化、专业化的发展道路。

2 课程目标

与一般课程比较，大学生心理健康教育课程具有其特殊性。首先，从教学效果的时间性角度分析，该课程的教学效果具有现实性，不但要对大学生的未来发展产生影响，而且更应在大学生当前的生活中发挥现实性作用。其次，从教学效果的针对性角度分析，主要在研究大学生现实生活的基础上，针对他们可能产生心理问题的领域进行指导式教学，以切实提高大学生应对现实生活中可能出现的各种心理问题的实际能力。第三，从教学效果的表现形式分析，其教学效果具有综合性，即通过课程教学，不但要提高大学生应对各种心理问题的实践能力，而且应使其具备对各种心理问题的科学认识能力，进而为其未来发展和可持续性发展打下科学的心理认识基础。因此，该课程教学结果的表现形式应具有认识内隐性与行为外显性相结合的综合特征，这就决定了大学生心理健康教育课程的教学目标必须以围绕着理论与技能相结合来确立，即课程教学既能提高大学生科学认识各种心理问题的能力，又能增加大学生应对各种心理冲突和问题的实践技能。

3 课程内容

心理健康教育课程不同于专业课程，不仅仅是向学生传授具体的技能和本领，还要帮助学生解决心理困惑，所以课程的内容一定要满足学生的心理需求。通过各高校这些年来对大学生心理健康状况广泛调查，结果均显示，大学生的主要的心理问题依次为人际交往问题、学习问题、情绪问题、恋爱与性问题、自我问题和生涯规划问题等［1］。如何帮助学生解决这些问题，应该成为课堂教学的内容。

在课程内容的具体安排上，还应该考虑到与其他相关课程的联系。目前，高校开设的有关“心理”方面的课程很多，如《人际交往心理学》、《大学生心理卫生》、《健康心理学》、《社会心理学》、《人格心理学》、《大学生心理健康》、《应用心理学》等。在实际教学中，很多课程名称不一样，但讲授的内容大同小异，致使不少学生重复选课。课堂教学是一个综合过程，在高校师资紧缺的情况下，这样的做法显然不符合高校的办学原则。当然，在条件许可的情况下可以多开一些与“心理”相关的选修课，但学校必须统一规划、统一管理，提高教学质量，防止造成学生学习上的混乱。尽管许多课程对培养大学生的心理素质都有帮助，但大学生心理健康教育课程是最系统最直接地向学生传授心理健康知识和方法，因此各高校应优化学校

资源。

4 教学方法

大学生心理健康教育课不是单纯的知识课，而是实际应用课；不是说教课，而是师生互动课。所以，在教学方法上必须树立以学生为主体的意识，切忌为了达到知识结构的完整性而“满堂灌”和“一言堂”。课堂上积极的师生互动是良好教学效果的保证，通过调动学生的积极性，让他们带着自身的实际问题进入到教学过程之中，不仅获得知识，更重要的是有机会提出自己的疑惑与问题，在教师的指引下共同讨论，从而掌握维护心理健康和提高心理素质的方法。互动的形式多种多样，教师要勇于创新，针对学生的特点，不断调整教学方法，与学生进行平等对话，重视学生个体经验，增强教学的感染力和实效性。课堂理论讲授、心理测试、心理影片录像教学、案例分析、角色扮演、讨论、演讲、辩论、训练、新概念作业、网上辅导等，都是可以采用的教学方法。

5 教学评价

许多高校在对任课教师的课堂教学进行评价时，忽视该课程的专业特殊性，常常以传统课程的评价模式来对任课教师的课堂教学质量进行评价。评价的关注点主要是知识结构的完整性和教师课堂教学的“表演性”，如，任课教师的语言表达等；在对学生的学习结果进行评价时，则主要关注笔试分数的量化评价，忽视对实际心理技能和心理健康维护能力的评价。这种评价导向使许多大学生在学习本门课程时发生方向性错误，只突出理论知识的学习，忽视相关技能的发展，影响了课程教学目标的真正达成。

由于人的心理具有内隐性特性，导致大学生心理健康教育课程的教学结果同样具有内隐的特性，这在客观上给课程教学结果的评价带来了许多困难。因此，大学生心理健康教育课程要求新的评价理念与评价方式。在本课程的教学评价特别是学生学业评价中，以单一考试的量化手段对大学生的学习进行分等划类的传统评价方式是不恰当的。该课程的性质和目标要求必须采用自我参照标准，引导大学生经教学之后对自己在生活和社会实践中的各种表现进行自我反思性评价，建立一种以“自我反思性评价”为核心的新的评价体系，这不仅是课程评价的基本要求，还是课程实施和发展的基本要求。

大学生心理健康教育课堂教学的历史不到20 a，但已显示出强大的生命力，受到大学生的普遍欢迎，在许多高校都被评为最受学生欢迎的课程，但还有不少问题尚处于探索阶段。对大学生心理健康教育课程教学的实效性进行深入研究，将对切实提高大学生心理健康教育工作的效能产生积极影响。

6 参考文献

篇6

关键词：高校；心理健康教育；现状；对策

一、高校心理健康教育发展的现实意义

全球化浪潮不断深化的二十一世纪，国家间的竞争体现的是人才的较量，心理健康又关系着人才质量的全面发展。所以，培养适合市场和社会需要的高心理素质人才成为高校发展的关键。高校在对人才培养上不仅要使人才具有扎实的专业性知识，也要有健全的心理素质能力和高尚的道德品质。这样的人才才能够在激烈的社会环境中脱颖而出，担当社会发展的推进者。然而，当前高校学生心理健康仍存在诸多问题，且集中在学习生活以及就业发展方面。著名的心理学家叶克斯和多德森提出，在各种活动的发展过程中，总有一个动机水平是最佳的，动机水平过激或过弱都会使工作效率下降。所以，在工作和动机强度之间就不可以用线性关系表示，而是用倒u型的曲线表示。如果将这个定理用在学生的学习方面，当学习动机的强度超过最适宜的中等强度时，学习效率就会下降，还会出现狂躁焦虑现象。例如：北京清华大学刘海洋伤熊等事件，都是大学生由于学习压力与社会压力过重，而出现的心理问题。因此，我们要不断的反思，注重运用先进的心理教学方法，积极推进学生心理健康课程的建设与完善，从而才能够有效地提高学生的心理素质，使学生能够正确的面对自己的人生，以积极乐观的心态，昂扬向上的精神来获取学习过程中的知识，从而全方位地提高自身综合素质。因此，开展高校心理健康教育培养国家发展的后备人才具有重要的现实和时代意义。

二、高校开展心理健康教育课程的辅导方式

（一）主体化的教学对象

在我国高校发展过程中，教育课程体系一直是以社会本位和学科本位为主，忽视了学生在学习过程中的内心成长，且压抑了学生的创造性。而心理健康教育课程则更注重学生的个体发展，以学生为主体，从而能够积极调动学生学习兴趣和热情。所以，开展心理健康课程，能够开发学生的潜在能力，提高学生主动探索和积极创造的能力。让学生在学习过程中，调整自己的生活态度。高校开展心理健康教育是将学生看作是独立的与教师具有平等权利与地位的主体，在教学过程中，其教学内容可以给学生安全感，并且具有趣味性，让他们在学习时具有归属感和自信心。并且，在心理学的课程中，也能够使学生体会到社会与学校对他们个性化的关爱，对他们的不放弃，从而使学生感受到他们是被重视的。另外，高校在开展心理健康教育课程时，能够给学生足够的选择权和自，所以在心理健康教育的课程上就要给学生足够的创造机会，让他们自由选择，并且尊重他们的选择。

（二）体验性的教学方式

体验性教学方式是高校开展心理教学课程的基本方法，在教学过程中，他提出用活动让学生感悟生命存在的意义，感悟世界存在的快乐，从而来激活他们对生命的感恩之心，以丰富的形式来确定生命存在的意义。所以心理健康教育是否能够取得一定的实效性，在很大的程度上也决定在课堂中学生是否对学习的内容有深刻的w验。并且，在这种体验中获得经验，获取感悟。并且，高校在开展心理健康教育时，发展过程以情景教学为主要方式，为学生创立一个真实的体验平台，让他们通过这个平台，来掌握心理健康知识，并不断的领悟其中的道理。从而通过练习，实践来调解生活中的心理发展状态，培养学生具有良好的行为习惯和高尚的思想品质，让他们在心理教学的交流中完善心理教学课程知识，从而促进他们的健康成长。

三、当前大学生心理健康存在的问题及原因分析

当前，高校大学生心理健康存在的问题主要是情绪波动大，缺乏稳定性，做事容易冲动，且没有坚定的意志，做事缺乏恒心，三分钟热度，虚荣心还很强。不同性格之间的学生存在的差异性大，常见的可分为三种，一是自私狭隘臆型的，这些人在与同学发生小的口角时，就会出现斤斤计较现象，常常会因为心中一点小事而耿耿于怀，无法自我解脱。二是自大又自负型的。这种人通常在学校时看不起周围的同学，并且也不会与周围同学亲近，不懂得欣赏和尊重他人，受挫折能力差。三是自卑怯懦型，他们在学校生活非常孤僻，做事优柔寡断，不甚合群。

根据相关研究分析得知，影响大学生人际交往的严重因素就是大学生存在心理问题。其中，从调查中显示有50%的大学生他们都存在人际交往障碍，下面将分析，产生大学生心理问题的几方面原因。

首先，是家庭教育原因而引发的心理问题。很多家庭的子女都是独生子女，所以在孩子的问题上，父母多会给予溺爱，在成长过程中无法正确认识和了解社会及他人，这样就会影响孩子在生活中的受搓折能力，使他们缺少对别人的尊重与欣赏。

其次，是学校的教育因素所引发的学生心理问题。目前，中国的教育模式仍然是将学生的学习成绩视为其生命成长的重要位置。在学习的过程中，忽略了对学生人际交往能力和自身情绪控制能力以及意志控制能力的培养教育，就使得学生在成长的过程中，心里也存在阴影。当前，社会常常出现某某学校学生因高考落榜而出现跳楼自杀等问题，某某大学学生因感情问题轻生等。出现这种问题，不是因为学生被知识的难度打败，而是被自己的自卑心理所打败。并且，长期的自卑心理会使得学生出现自闭，做事无信心，对生活失去勇气。这种现象就会影响学生的生活，使他们长期受到自卑心理的压抑，甚至产生心理疾病。同时，也给社会和家庭带来不好的影响。

再次，是社会的影响。现在社会普遍存在人情冷漠，社会浮躁等现象，这也就在潜移默化地影响着大学生们，使他们不敢轻易相信别人。

最后，是自私自利的个人思想。大学生在成长过程中，几乎都是独生子女。而家长对他们的期盼也较高。因此，在教育过程中，也就使他们养成了一切为我的思想，这也是学生在进入大学时与同学相处总以自我为中心的自私心理。从而一些人在与同学发生小的口角时，就会出现斤斤计较现象，并且在他们内心中常常会因为这些小事而耿耿于怀，无法自我解脱。例如：云南大学马加爵事件，由于长期受到心理因素的干扰，他认为学校的同学都瞧不起他，在背后说他坏话。因此，就产生了杀人的想法。并且，其个人性格也较为孤僻，内向不合群。所以，在长期的心理压力下，就使得他心理扭曲，发生病变行为。

四、如何建立大学生心理健康堡垒

（一）掌握良好的人际关系原则

人际关系是人在生活中不可缺少的一部分，所以要想提高大学生的心理健康，就要发展他们的人际关系网络。因为，只有在大学过程中只有建立起和谐的人际关系，才能让大学生的心理向积极健康的方向发展。而其发展的原则，一是政治原则，学生在交往过程中，要与同学相互帮助，并且建立团结友爱的生活氛围。其次，二是平等原则。在双方交往过程中，要学会尊重他人，要保持双方在人格上的相互平等。三是诚实诚信原则，在与人交往时也要相诚相待，言必行，行必果。这样在与同学交往时，才能够赢得别人的拥戴，建立深厚的友谊。并且，在与人交往时，也要学会宽容，学会换位思考。俗话说的好，金无足赤，人无完人。最后，是互补互助原则。在交往过程中，也要勇敢地去吸收别人的长处，并且弥补自己的

短处。

（二）建设和谐的集体文化

学校开展心理健康教育，就要让学生积极地参与到心理健康教育的主题活动中来，让学生学会合作，共同创建学校的文化和班级的文化。让学生通过心理教育课程的学习学会相互关心，学会团结合作，学会在发生的事情中设身处地的为他人着想，学会包容。因此，集体文化发展也能够更好地使学生融入到校园环境中，让他们将学校和班级看作为一个整体，而他自己也是这个整体中不可分割的一部分。

（三）以学生为活动中心开展心理健康主题活动

要想使与学生有关的人或事紧密地联系在一起，学校就要开展心理健康的主题班会。由于，班级是学生学习和活动的主要场所，所以学生在参加班会时，都有共同的经历和问题。因此，参加班会时也有集体交流的共鸣。因此，@就能够使学生注意到生活环境的温馨，并且引导他们的思想向积极乐观向上的方向发展。在班会上，学生也可以积极发挥自主意识，与同学交流自身存在的心理问题，讲出真实的感受。在活动中让学生学会放松，学会卸掉心理包袱，从而主动释放自己的情绪。

五、结语

随着我国经济的不断改革深入，我国科技也不断发展。人们随着时间发展变化的不只是思想观念，还有价值意识。大学生在学校学习面临着情感的压力，学业的压力以及就业的压力，导致心理健康问题也就日渐增多、增强，引起越来越广泛的社会关注。在这样的背景下，高校也纷纷开始重视心理健康教育，并开设心理健康教育课程，让全体学生能够在学校学习的过程中，除了注重学业问题，也注重心理问题，让他们的思想能够通过心理健康教育，学会积极、乐观、向上、勇敢的追求生活。心理健康教育不只是学校单方面的工作内容，也是全社会需要重视的内容。所以，从严格的意义上讲，必须配合一定的心理健康课程与学校专门的心理咨询措施，与学生沟通从心开始。

参考文献：

[1]朱金英.高校数字图书馆心理健康阅读理疗职能探析[J].中小企业管理与科技（上旬刊），2013（05）.

[2]魏学庆，唐瑶.大学生心理健康问题的成因分析及对策研究[J].中小企业管理与科技（下旬刊），2010（05）.

篇7

论文摘要：对大学生进行心理学知识教育，提高其心理素质.同时，建设健康的校园文化，形成健康的文化氛围，有利于促进大学生良好心理素质的形成和发展。

当代社会瞬息万变，大学生要应对现实以及未来的挑战，需要实现自身全面发展，需要心理的健康与成熟，有心理健康奠基，人们就能够学习正确认识自己、接纳和管理自己，就能够努力认识了解周围环境并与之保持适应，就能够积极地应对危机并增强能力与勇气，就能够做出成熟的、负责任的决定并付诸行动，就能够有愿望通过探索去追寻积极的人生意义。

一、大学生心理健康现状

1.大学生承受的压力较大

市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时也带来高速度、快节奏的生活方式。不定的未来就业带来的压力、经济上的压力以及对于自身经济贫困等状况的不正确的看法而产生的心理压力等，让大学生处于迷茫困惑中成为主要压力源，其中，学业困难、经济贫困、心理困扰尤为突出。

2.大学生承载着过高的期望

期望一是来自于学生家庭，家庭的过高期望和进人大学之后的现实常常会有强烈反差;二是来自于社会，社会对人才的全面的高要求和现实中优秀人才需求的紧迫性，使得原本满怀壮志的学子在面对社会的完满期望前感觉压抑;三是来自于学生自身，成才、成就的强烈愿望和大学生活现实中的种种不尽如人意会导致大学生的心理失衡。

3.大学生的心理素质较差

社会转型过程中大学生的过度承载与心理素质形成强烈反差，极易在熟悉的生活发生改变、心理需求受挫、遭遇生活变故等情形之下产生心理问题。

二、促进大学生心理健康的对策分析

1.将提高大学生心理健康水平、促进大学生健全人格的形成作为高校学生教育管理的重要任务之一

把心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系中，详细制定大学生心理健康教育工作实施细则，从制度上保证工作落到实处;通过设立大学生心理健康教育和咨询常设机构，进一步完善和健全心理健康教育的工作体制，以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作的网络和体系。

2.确保高校心理健康教育队伍的建设与发展，为心理健康教育事业提供必要的条件支撑。

配备专职心理咨询与辅导教师，使得学生能够得到合适的心理咨询与辅导服务。高校学生辅导员应该是学生心理健康教育的骨干队伍，学生辅导员应该逐步走向专业化、职业化，并在上岗之前接受一定的心理学知识的专业培训，掌握基本的与学生沟通、疏导学生心理问题以及能够有效地影响学生认知和行为状态的心理辅导理论与方法。

3.面向全体，全员参与。

健康的心理是人发展的中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。心理健康教育只靠专家和一部分老师远不能达到提高全体学生心理素质的要求，必须面向全体，全员参与。心理健康是素质教育的根本目标，通过研讨我们要帮助学生解决在学习、生活和成长过程中的心理问题和心理障碍，建构学生健康的心理。 转贴于

三、心理健康教育管理方式初探

1.实施教师个体心理行为的教育管理

教师的人生观、价值观、世界观、人格和对学生的情感态度所表现出的各种心理行为对学生的心理健康有着直接的影响。形成有利于学生心理健康发展的教师个体心理行为，虽有纪律与制度的约束，但这种约束的作用是有限的，学校管理必须将教师自我价值实现的需要转变为促使学生心理健康成长的心理动机，进而形成有利于实现学生心理健康成长目标的教师个体心理行为。

作为学校管理者，在为教师营造良好的生活环境和工作环境的同时，还要建立能促进教师成长的评价机制，满足教师合理的心理需求，要促使教师了解有关心理健康教育的知识。这样教师在教育教学中表现出的各种个体心理行为就能和学生心理成长的生态环境和潜一致，也就形成了教师个体心理行为的教育管理。

2.制定以生为本的学生管理制度

学生管理制度是对学生行为的一种约束，这种约束本身带有强制性，但这种强制性要体现以人为本，要体现人性化，要以学生的发展为本。我们在制定各种学生管理制度时，要遵循学校组织下学生个体心理行为的规律，不要以破坏学生心理成长的生态环境为代价来寻求维持、就范、整齐、划一的状态。在制度实施过程中，我们还要注意学生的心理承受能力和学生心理的个体差异。总之，学校的各种学生管理制度要服从于学生心理成长的生态环境，将显性的制度约束转变为隐性的学生心理行为。

3.整体规划各种心理健康教育活动

这里的心理健康教育活动是指利用学生自身资源和社会资源开展的各种心理健康教育活动和各种课外心理咨询活动，包括由学生自己主导的班级心理健康教育活动、各种心理健康教育讲座、团体心理辅导和个体心理咨询等各种心理健康教育活动。对于这类活动的管理，须有整体规划，指定专人负责，在遵守心理教育的有关原则的同时，正确引导学生自主参加。

4、科学布局校园心理健康教育文化

校园心理健康教育文化是指校园内写有心理教育格言的各类标语牌、心理健康教育宣传栏和黑板报以及有关心理健康教育的各种校内刊物等。这是一种隐性的心理健康教育课程，它对学生的心理成长有着潜移默化的作用，有时对学生的心灵有一种特殊的感召作用，使其全方位多角度的发挥它的独特作用，和学生的心理生态环境和谐相处、相互生辉。

篇8

关键词：人文素质；素质教育；健康人格

实现每个人的自由全面发展，是学说的理论主旨，是我国教育发展的根本原则和终极理想。加强大学生的人文素质教育，是培养大学生健康人格的重要途径，是培养高职院校应用型、技能型人才的必然要求。近年来，大学生心理健康，特别是人格发展的状况，引起了社会各界的广泛关注。高校作为培养大学生健康人格的重要场域，也存在着培养内容空洞化、形式刻板化、方法陈旧化等问题，高职院校的人格教育更显薄弱。人格的形成是多种因素共同作用的结果，大学生健康人格形成与人文素质教育密切相关，高职院校开展人文素质教育，意义深远。

一、大学生健康人格的内涵

人格是指个体在遗传素质的基础上，通过后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。人格的形成是先天遗传、后天环境和教育等因素共同作用的结果。教育和培养是影响人格的重要方面，人格也是教育的根本，教育的核心是培养健康人格。所谓健康人格，是指：“个人在自身所处的社会文化环境中保持良好的认知水平、平稳的情绪情感、恰当的行为方式和正常的社交与职业功能，以辩证的态度对待世界、他人、现在和未来以及困难与挫折，做一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。”[1]大学阶段是学生身心急剧发展、自我意识由分化、矛盾逐渐走向整合的特殊时期；同时也是人格人格塑形定性的关键时期。因而，加强大学生人格教育，培养大学生的健康人格显得尤为必要和迫切。这是因为随着市场经济的繁荣，改革开放的不断深入，社会转型时期人们的思想行为方式的多元价值取向亦趋明显，在此过程中许多矛盾和问题也暴露出来，大学生群体也同样存在类似的问题，高校人身伤害事件的频发便是这种矛盾的表现形式。然而，目前我国高职院校大学人格教育远远达不到素质全面发展的要求，少数矛盾的尖锐与激化事件恰恰说明必须加强对人格教育的关注，培养大学生健全人格。健康人格有利于学生的全面发展，具体包括：“健康人格有利于认知活动的开展，健康人格对学生的情绪或动机具有调节作用，健康人格有利于增强学生的能力。”[2]加强大学生的人格教育具有重要的现实意义，是高职院校培养符合现代社会发展人才的必由之路，是高职院校思想政治教育、心理教育的必要之举，是开展现代素质教育必然要求。

二、人文素质教育与大学生健康人格形成

一般来说，所谓人文素质教育，是指“将人文科学知识通过知识传授、环境熏陶、使之内化为人格、气质和修养，成为人的相对稳定的内在品质。”[3]人文素质教育与大学生健康人格相互影响、相互作用。健康人格应该成为人文素质教育的目标，二者的内在联系蕴含在人的现代性主题内。二者关于人的现代性的关联之一，是健康人格通过素质教育形式来实现。二者关于人的现代性的关联之二，是人文素质教育必然作为现代性后果的一个文化矫治手段。具体而言，高职院校人文素质教育与大学生健康人格的关系可概括如下：

第一，高职院校人文素质教育确认着大学生健康人格的价值标准。从微观角度看，人格或个性本来就意味着差异，差异会造成健康人格的不确定性。健康人格与不健康人格有差异性，健康人格之间、不健康人格之间也有差异性。问题是各种差异说明了什么，评价的标准是什么？对大学生而言，确定健康人格标准才能形成和塑造健康人格。人文素质教育应确立起的人文精神、人文意识、人的全面素质的基本要求，就构成健康人格的直观参照体系或曰标准，大学生依此就可以去分析、评价和选择。从宏观视角看，尽管大学具有一定的独立性，但大学教育的价值导向、评价源于社会而不是其自身。对大学生健康人格的要求主要是一种社会期望或社会认同，其蕴含的某些价值也首先是通过人文素质教育的目标、评价来有效实现的，社会其他确认都是间接的、潜在的。因此，人文素质教育赋予大学生健康人格丰富的实践意义，它实现着价值标准的调整和确认。

第二，高职院校人文素质教育为大学生健康人格形成提供质料结构。人文形成一种文化，素质是这种文化内化于人的活着的形态，他们通过教育实践活动，积淀为各种积极的人格要素。健康人格的语义结构直接展现人文关怀和人文理想，表现出对个体价值和尊严的提倡。在主体维度，人文精神的统摄和导向功能形成人格倾向性，其价值内容形成人格特征。人文知识作为一种文化知识，是实践健康人格的基本素材。从素质结构来看，人文素质和健康人格都可看作心理素质的重要部分，二者相互交叉都包括心理素质的倾向性和特征两个方面，只是人文素质侧重于倾向性，而健康人格侧重于特征。健康人格包含积极意义的能力、气质、性格、需要、态度等，在心理学上有特定的目标结构、认知结构、动力结构以及知识结构。通过传播人文知识与人文精神，人文素质教育在人的内心深处播撒真善美的永恒追求与道德意识，传达以人为本的真实爱意与关怀，发挥在知识、智能、价值观、品质与境界方面的统摄、引导作用，从而不断整合、优化这些心理结构。

篇9

关键词 大学生 心理健康教育 机制

大学生正处于青春期，是人生中心理变化最激烈也是最明显的时期，心理发展不平衡，情绪不稳定，又面临一系列现实问题，心理矛盾冲突时有发生，容易形成这样或那样的心理问题，造成心理危机。大学生的心理健康问题已严重影响了大学生的健康成长，已成为困扰高等学校德育和其他各项工作的重要问题之一。因此，必须对大学生的心理健康进行有效的干预，这既是形势发展的要求，也是为我国经济建设和社会发展培养全面发展的高素质人才的需要。

一、当代大学生心理健康现状

大学生是社会中的一个特殊群体，一方面他们有强烈的成才欲望，自我定位高；另一方面又处于身心发展的关键时期， 心理不成熟，不稳定。尤其是当代大学生所面对的外部世界更加纷繁复杂和多变，所承受的各种压力，如学习压力、经济压力、情感压力、就业压力等明显增加，极易产生各种各样的心理波动和情绪变化，进而导致心理问题和心理疾病的发生。大学生心理健康问题正变得非常突出，而且近几年因心理健康问题而休学、退学、自杀甚至违法犯罪的比率也呈上升趋势。这不仅给大学生本人及其家庭乃至社会带来了负面影响，也给学校其他大学生的心理蒙上了一层阴影，产生了不同程度的心理冲击。

二、建立健全大学生心理健康教育机制， 形成合力

高校教育在大学生人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格，针对大学生群体的特殊性和当前的大学生心理健康现状，注重与学校的其他各项教育工作协调配合，充分调动学校各方面的教育资源和教育力量，加强沟通，形成大学生心理健康教育的网络和系统，从以下几个方面人手：

（一）开展心理咨询。

进行心理咨询是提高学生心理素质、解决学生心理问题、增进大学生心理健康的重要手段。对于大学生，良好的心理素质不会自发地形成，必须通过心理健康教育来实现和突破。高校要建立心理咨询机构，配备专业心理咨询人员和设备，使学生获得更多的帮助，还应保证心理咨询的必要时间和必要的物质条件。心理咨询需涉及到心理健康、婚姻家庭、日常生活、职业指导、教育辅导等各个方面。这样有利于完善学生人格、消除心理障碍、培养良好心理素质，使人走出困境，离却烦恼， 更好的适应环境以及保持身心健康。

（二）建立心理档案。

建立大学生心理健康档案，实行保密制度。一方面可以使学校能够及时掌握学生的心理健康状况，为处理学生心理问题提供依据。另一方面，可以让广大学生了解一些相关的心理健康知识，对于有关心理疾病的临床表现，可以自我诊断，科学对待对待新生，在每年入学时可进行心理状况普查，建立新生心理档案，对存在心理问题的学生登记备案，并主动适时地对他们进行心理指导和咨询， 坚持追踪调查。

（三）强化网络教育的作用。

建立心理健康教育网站， 有一支网上宣传教育队伍， 精心谋划， 开展丰富多彩的网上教育活动；尤其通过网络为有心理障碍或心理困惑而不愿接受当面心理咨询的大学生提供必要而及时的咨询和指导。通过正确利用网络、师生讨论、热线电话等途径开展心理健康教育。深入到学生中去与他们沟通和交流，及时了解其思想实际，准确把握其心理脉搏，通过解决问题既可以疏导思想又可以向学生传达心理健康知识。

（四）将心理健康教育纳入教学体系。

在教学计划中增开心理健康教育课，有针对性的加强对大学生心理问题的分析和具体指导。系统性的教学，使学生了解心理发展变化的规律，认识自我身心的特点，掌握心理调适以及消除心理障碍的有效方法，完善个性，提高承受挫折和适应环境的能力，增进心理健康水平。也可通过《大学生思想道德修养》等公共课授课，把一些相关理论与学生实际问题相联系。

（五）丰富校园文化。

加强校园文化建设，充分发挥第二课堂及学生社团的作用，为大学生健康成长创造良好的环境和氛围。通过黑板报、宣传栏、专题讲座、个案咨询、团体辅导、心理拓展训练等形式向大学生介绍心理健康知识，提高其自我认识、自我体验和自我调控能力，培养大学生乐观向上的生活态度、团结友爱的集体观念、健康和谐的人际关系，增强心理健康水平。

（六）加强“三现”教育。

大学生出现心理问题及相应极端行为的思想根源之一是其自身的价值困惑。价值困惑会引起自我意识混乱，如果缺乏正确引导，就有可能陷人角色混乱，就有可能在多样的价值体系中难以找到自己的人生目标，出现心理障碍，甚至对社会和个人造成危害。而要想解决由于价值困惑带来的心理问题，避免极端行为出现，就要加强对大学生的世界观、人生观和价值观教育，培养其意志力，提高其心理调适能力和社会适应能力。通过实践活动，引导大学生深人基层、深人社区和广大农村，在艰苦的环境中进行能力、素质和意志品质的锻炼，引导他们对遇到的各类问题和现象作深层次的思考，增加对社会和人生的认识和理解，从而自觉调整主体需要与客观环境之间的矛盾，增强社会应变能力，优化心理品质。

参考文献：

[1]李新明.当代大学生普遥存在的几个心理问题及其对策探讨[J].湘潭大学学报:社会科学版.

[2]陈灿军.大学生心理健康问题分析及对策.[J].求索,2010,(6).

篇10

一、“ 慧教巧学”之宗旨和涵义

“慧教巧学”的宗旨就是通过机智教学，打造智慧课堂。智慧是教育的永恒话题，智慧教育是一种最直接的、帮助人们建立完整智慧体系的教育方式，旨在引导教师发现智慧、发展智慧、应用智慧、培养智慧。机智教学是智慧型课堂最明显的外显特征和最重要的判断标准。它关注情景和时机，突出表现了实践智慧的具体性、灵活性、可变动性。智慧型课堂的构造涉及教学的全过程，包括课前、课中和课后等多个环节，体现了课堂教学由“技术技艺”回归“实践智慧”的本质转变。因此，智慧课堂更需要介入教学研究的力量，而这种教学研究不同于以往的模仿式经验研究，需要教学研究方式的创新，需要根植于具体的教学情境，围绕问题探究，以引起教师的反思和创新意识为目标，着力营造“ 用爱心和智慧育人”的良好氛围，培养策略性教学者，提高课堂教学成效。

“慧教巧学”的涵义是指教师基于教育科学理论的指导，精选学习材料，优化教学程序与方法，引导和促进学生高效率达成学习目标并满足学生需求的理念驱动和实践操作。“慧教巧学”是教与学两方面智慧的有机结合，“ 慧教巧学”= 教的智慧+ 学的智慧 =“ 为巧学而教”的智慧 。从静态结构上看，“慧教巧学”是“观念”形态和“行为”形态上的教学智慧；“观念”体现在教与学的设计上，“行为”体现在教与学的实践操作上，从动态上看，“慧教巧学”是在教与学的情景下的创造性问题解决的过程；从价值取向上看，“慧教巧学”是科学性与人文融的师生生命历程，是轻松、愉悦、和谐、高效的。

二、“慧教巧学”之校本研发

“慧教巧学”研究是我校改革课堂教学、优化教学过程、提高课堂教学效益、提高教学质量的重要举措之一，其切入点是“慧教巧学案”。

我校由校长挂帅，教科处、教研组负责具体落实。通过基于常态的教学而展开校本培训，如邀请湖北师院专家上门传道、外出学习取经、建立学校教科研群、搭建交流平台，促进了教师观念转变。按照“全面分析、准确定位、分步实施、整体推进”的原则，从语文、数学、英语三科入手，牢固树立“为学而教”、“以学定教”的思想，为每一节课制定明确、具体、可操作性强的课程目标。教师在掌握课标、吃透教材、把握学情的基础上，结合学科特点、学段特点，精心设计教学基本思路，完成“预习先知—合作探究—精讲点拨—当堂检测—拓展延伸”五步导学文稿。

与此同时，建立集体备课机制，组织学科骨干教师，借鉴编写练案的成功做法，采取“个人构思生成个案交流研讨专家审核优化学案形成共案”的流程，共生智慧编写巧学案。巧学案遵循教育教学规律，将知识问题化，问题层次化，防止将学案编成了教案或习题集。我们重在“慧”和“巧”上做文章，多在“导”和“启”上花功夫。为了保证质量，还邀请湖北师院专家全程参与指导和审稿工作，并建立激励评价机制，鼓励老师大胆创新，精益求精。2011年秋季，凝聚着集体智慧的巧学案出炉并投入使用。

为提高导学文稿和巧学案的实效性，学校要求各备课组在每周一的集体教研活动时间，将上周使用的情况进行点评和反思，进一步完善学案。

通过实践、反思、完善之后的巧学案成为老师课堂减负增效的好工具，学生自主学习的好帮手，老师用起来得心应手，学生用起来爱不释手。

三、“慧教巧学”之学案导学

“慧教巧学”的重心在课堂。我们将学习的主动权还给学生，强调学生自主预习、自主探究、独立作业；鼓励学生在课堂学习过程中，善于倾听、吸纳他人的意见，学会宽容和沟通，学会协作和分享。教师立足教材、学案特点和学生的学习实际，创设问题情境，最大限度地调动学生的知识积累与智力潜能，培养学生的探究思维能力。为此，我们总结了四个凡是：凡是学生自己能学习的教师不教；凡是学生自己能探究的教师不导；凡是学生能做出的教师不启；凡是学生自己能说出的，教师不引，做到精教慧启，巧学乐求。

我们的基本模式为：

1.学案引领，自主巧习：学生在学案问题的引领下，自学教材或实验探究。预习评价的要求是：注意对教材内容的体会和感悟，划出重点并进行必要的记忆或理解或归纳，同时用红色笔标注出疑难问题。

2.解疑论惑，合作巧探：教师按照学生的知识基础、学习能力、性格特点的差异组建合作学习小组，让不同特质、不同层次的学生进行优化组合，从而将一个班级组建成若干个最优化的合作学习小组，一般以4至6人最为合适，以前后位置就近为宜。同时，制定小组合作学习团队的评价和鼓励方案。在小组长组织下，学生个人提出自学中的疑难进行交流讨论。每个人成为质疑者、释疑者。其中的巧，体现在组长和组员角色的到位，即合理组织、学会借智。

3.展示点评，慧讲巧拨：以学习小组为单位推荐代表展示本小组的探究成果，通过板演、问答、实验和多媒体演示等形式进行展示交流。老师要给予及时适度的评价和激励。当对较难问题进行阐述分析时，教师要适时引导学生思辨，并相机点拨。巧拨在于点醒学生，点深点透问题，让学生有幡然醒悟之感，拍手叫绝之举，刻骨铭心，记忆犹新。

4.当堂检测，及时反馈：根据巧学案上设计的具有典型性、层次性和针对性练习题或当堂检测题，让学生独立限时完成。学生做完检测题后，或小组验收或集体矫正或教师批阅，并当堂统计达标情况。

5.意义建构，慧引巧做：引导学生基于本课目标进行系统性的意义建构，明确本节课核心知识与前后知识的联系。布置下次课的预习，让学生充分做好学具、资料查找等学前准备。同时，引导学生针对本课的知识点和主要问题，完成适量而精简的课后作业，提高知识应用能力。

四、“慧教巧学”之课堂诊断

开展“慧教巧学”研究是基于当前教学活动自主学习表面化、合作学习僵化、探究学习神化、课堂提问泛化、课堂教学评价单一化，以及备课无创意、授课无激情、作业随意定，变蛮教苦学为慧教巧学。

为了将巧学案在教学中落到实处，观课议课、诊断反思就必不可少。进行课堂观察，量表要先行。开发量表是整个课堂观察的核心技术，是突破口。教师要利用观察量表进行分工与记录，让课堂观察作为一个合作体，并按照一定的程序进行，以保障其专业性，避免课堂观察行为的简单重复与“不合而作”。尤其是让老师们头疼的“怪问题”、“ 怪答案”、“ 怪动作”、“ 怪要求”、“ 怪事件”等，观察量表的制定就显得尤为重要了。我校依托湖北师院的技术支撑，借鉴黄石教科院中小学高效课堂诊断量表，制定了“慧教巧学”课堂评价标准。

学校每周邀请湖北师院专家，不定期邀请黄石教科院教科研人员与学生家长代表深入课堂，听常态课、研讨课、示范课。各备课组每周开展“一人同课多轮、多人同课循环 、同课异构 、互助式观课 、反思式观课”等教学观摩活动。参与听课的专家、老师主要从以下几个方面进行观测：教学环节（五步导学）、时间分配（精讲点拨）、教学手段、学生参与、课堂气氛、课堂生成、当堂反馈等。看课堂是否出现老师“满堂问”、“满堂夸”，学生“满堂探”（小组探究）、“满堂看”（看多媒体）等华而不实的表象；观察学生的学习动机是否是积极主动的，学生的学习状态是否是快乐健康的；课堂是否有序、有趣、有效。指导专家及时与讲课老师进行面对面交流，还提炼出书面建议；同组老师开展集体议课，主讲人要有课后反思，小组要有课后点评。

通过对课堂运行状况的诊断与反馈，形成了“确定问题——收集信息——解决问题”的工作流程。基于课堂观察，教师认识、理解、把握课堂教学事件，澄清教学实践的焦点问题，并在数据分析的基础之上反思教学行为，寻求新的教学改进策略与方式，让课堂焕发生命活力，折射智慧光芒。

五、“慧教巧学”之总结和反思