在挫折中成长作文十篇

在挫折中成长作文篇1

挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。 挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。 即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。 名言种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。 苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 ——〔法〕巴尔扎克 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。 ——〔法〕伏尔泰失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——〔美〕爱默生 失败乃成功之母。——俗语 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——〔德〕贝多芬经典素材 挫折挡不住强者（张海迪立志成才）张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？ 勇把挫折当动力（凡尔纳的 16 次投稿） 19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。 逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。” 苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。 经历挫折，更能发愤（贝利与记者）贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。” 面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来

在挫折中成长作文篇2

我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹?”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富，这里给大家分享一些关于挫折初一满分记叙话题作文700字,供大家学习。

挫折初一满分记叙话题作文700字1人生难免有风雨,走过风雨,我们学会在喧嚣的尘世保持一颗平常心,我们学会在拥挤的人生带路上保持一副微笑的面孔.

我们每个人都希望成功,而在寻找成功的道路上,却逃避不了挫折,犹如古人云:欲度黄河冰塞川,将登太行雪满山.要想取得成功,就必须战胜挫折.

人生谁能没有挫折,就像人要学会走路一样,也得有过摔跤,而且只有经过摔跤才会学会走路.挫折可以毁灭一个人,也能造就一个人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;这是弱者,在弱者面前,挫折就是倾覆生活之舟的波涛,波涛越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每个人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作为一个强者,就不应该因为沮丧而停止追求,我们应该振作起来,向挫折挑战.

作家、全国政协委员：张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

如果，眼泪可以承载一切，那么我不会吝惜的哭上千万回.

如果，抱怨可以解决一切，那么我已经抱怨过了.

如果，诉说可以带走一切，那么我愿意反复的唠叨.

如果，这些都可以解决问题的话，那么就无须面对现实的残酷.

可是，这不是，不是出口.

人生的变迁，挫折、困境，都将等待我们自己亲手解决，眼泪、抱怨、诉说都是徒劳的。智慧、坚强、勇敢才是真正可以支撑下去的办法。

我微笑着去面对，即使眼里含着泪水，即使因受挫而伤痕累累。

挫折初一满分记叙话题作文700字2在漫长的人生道路中，难免会存在一些崎岖和坎坷挫折，许多人会向它屈服，因为，挫折会使人悲观消极，丧失信心，甚至是萎靡不振，课外却觉得没有挫折，那么多姿多彩的生活将会枯燥乏味。假如你把挫折当做一种动力与警戒，那么你就可以克服重重困难，越过道道坎坷。没有了挫折，那么成功将离我而去，所以当你取得成功时，不妨回头看看，成功的过程中往往充满挫折，而让你坚持走到胜利的一步不正是挫折给予了你勇往直前的力量吗?挫折是成功的前奏，冲锋的号角!因此，我们应该感谢挫折!

法国的一位科学家，居里夫人也曾经经历过挫折，当她面对性别歧视与环境的各种力量的相交夹迫，她几乎相信自己成为了无用之人，甚至想要自杀，但终究紧守着自己的原则：“绝不让自己被其它的人或者事件所屈服，击倒!”她忍受了无数次令人交悴的丑闻，从事研究新的“放射性之域”，她以凡人望尘莫及的毅力克服了接踵而来的种种打击，最终两次获得诺贝尔奖并澄清了自己的名声，她还被称为“世界上最伟大的女性之一”。你看的居里夫人不也是遇到了挫折，自强不息，锲而不舍，越过坎坷，最终到达胜利的顶峰吗?

因此我又想起了我自己，我在年级的一次期中考试，我的语文成绩直线下降，当语文试卷发下来时，我就吃了一惊。

鲜红的九十分在我眼前晃着，那一个个红叉叉如同一把把利刃锐剑，刺痛了我的眼睛，刺伤了我的心，老师也批评我，我更伤心，灰心了丧气了，心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣各种情绪在我的心里交织开来。

放学了，老师讲的课我一句也没有听进去，我害怕地走进家门口，心想：哎，爸爸会骂我吧。这是我迄今为止最不想回家的一次。我咬紧牙，“叮咚，叮咚”的门铃声响了起来。“怎么样，成绩怎样?”爸爸满脸微笑地问道。我轻轻地说：“只有九十分。”爸爸的脸阴沉下来，他数落了我一顿，后来我们和往常一样分析题目。

后来，在妈妈的鼓励下，我重新振作起来。想尽办法让自己不粗心，并每天多读半小时课文，认真复习预习。功夫不负有心人，我的成绩有了显著提高，这不归功于挫折吗?

挫折是石。敲碎你的想象，挫折是火，烧尽您的灵魂;挫折是水，洗濯你的思想。小草因挫折而更加嫩绿，小花因挫折而更加娇艳，我因挫折而坚强。

感谢挫折吧，是挫折，让我们胜利!经过风雨才会出现彩虹，经过风雨严寒洗礼的腊梅，才会一支独存，经过荆棘丛的我们，才会战胜自我!让我们感谢挫折，力求成功!

挫折初一满分记叙话题作文700字3我们的人生，只有经历风雨中成长才会显得有价值。

人生是一个不断行走的过程，漫漫长路有太多太多未知的考验等待着我们。挫折总是在不经意之中悄悄袭击我们，使我们茫然失措。对于挫折，我们有两种选择，坦然面对或自暴自弃。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古人告诉我们，要想成功就必定会经历挫折，挫折能磨炼我们的内心，使我们越来越强大。不必抱怨，不必悲伤，生活就是这样。阳光必定在风雨之后，没有挫折的生活是残缺，不圆满的。成长的路途有无数的美景，在平淡无奇的生活中会使我们觉得失色不少，但在经历挫折的生活会使我们觉得如此耀眼。我们的人生只有在经历风雨中成长，才会显得有价值。当我们走到生命的暮年之时，就会发现原来自己曾经战胜过这么多的困难与艰险。原来挫折的成功是如此地令人自豪。

对于过往，我总有一种抹不去难忘的情怀，因为有太多值得我回味的酸甜苦。我经常和妈妈谈起自己小时候的故事。听妈妈讲，在我不到一岁时，我非常渴望像大人一样迈着大步走路。所以经常在院子里学走路，但却不约而同地摔倒。但失败并没有击垮我的信心，反而越挫越勇，学的更勤奋了。终于，在无数次的跌倒之后，我终于能昂然地迈步了。那时的我不到一岁，就拥有如此大毅力，我不得不感叹梦是如此伟大，驱使我不断乘风破浪，披荆斩棘。我们的人生就是为了实现梦想而存在的，只要我们心中有一个梦，一个坚定也执着的梦，就不惧怕任何挑战和挫折，所有的困难都会迎刃而解的。

挫折，是如此懦弱;生活，也不过如此。我们绝不能在挫折面前溃败，不断前进的我们决不能哼着诀别的离歌。我们要不断地给自己加油打气，鼓起十足的信心。把挫折看得是那么微不足道，是生活之中一道不足的坎，这样，就不会惧怕挫折打击带给我们的伤害。也许很多人会认为我如此天真，但现实就是如此，没有人能够改变，谨此而已。

挫折初一满分记叙话题作文700字4大海，如果失去了巨浪的翻滚，就会失去澎湃的雄浑;沙漠，如果失去了飞沙的狂舞，就会失去炎狂的壮观;人生，如果仅仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

人生是一条布满荆棘的崎岖之路。面对布满荆棘的人生，面对人生的挫折与失败，应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。

我们不希望在人生的旅途中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，也没有挫折与失败，可是，挫折可以磨砺人的意志，使人坚强爬起来，通向喜悦的成功。途中的风浪，不要埋怨，因为它是通向成功的阶梯。翻开历史画卷，古今中外有哪位伟人不是饱经风霜的?司马迁，身受酷刑，毫无畏惧，用大半人生坚持写出了《史记》，被誉为“史家之绝唱”;华罗庚，家境贫寒，用马类纸在墙角计算研究，成为举世闻名的大数学家;贝多芬，两耳俱聋，却没有丧失信心，“紧紧扼住命运的咽喉”，谱写出气势磅礴的《命运交响曲》;比尔·盖茨，富有天赋，自主研制，越过无数澎湃的风浪，走上了微软之路。

“滴水穿石”，启迪我们要克服风浪的束缚，追求成功要锲而不舍;“千条江河归大海”启迪我们要有一往直前的勇气和坚定执着的精神，攀登挫折之路去实现自己的目标;水遇寒而结为冰，启迪我们在越是困难的时候，越要增强自信心永不退缩，只有这样，才能克服困难，走向成功。

太阳每天都是新的，今天跌倒了，并不意味着明天也会跌倒;今天失败了，明天的成功可能正向你招手，昨天的挫折，其实是迈向成功的阶梯。失败一次，离成功就更近一步。只要永不放弃，永远拼搏，早晚会夺得成功的桂冠。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。应把每一次的失败归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象作一种幸运，不去自豪。就这样，微笑着弹奏生活的乐章，去面对挫折，战胜忧伤。

没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋;舞沙的沙漠，绝不是真正的沙漠;没有波折的生活;也绝不是真正的生活。只有敢于面对挫折，用于迎接挑战，才能飞得更高，走得更远，鼓起勇气去撞击成功的大门。

挫折初一满分记叙话题作文700字5不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种种的荆棘坎坷。

那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。

但是，我应该怎么面对挫折，是回避?是沉沦?都不是，关键就是看自己的抉择，我想;人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。

其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。

失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。

挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任理想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师?

挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。

在挫折中成长作文篇3

如今，人们生活在一个资讯发达、变革急剧的时代，社会竞争加剧，生活压力加大，对人才素质的要求越来越高。再加上我国的独生子女的政策和早期教育思想的深入人心，家长望子成龙，盼女成凤的思想直接表现为精挑细选幼儿园，帮助孩子走好人生的第一步。幼儿园教师所面临的压力和挑战也因此而增加，她们能否接受挑战、战胜挫折，不仅影响到其自身的身心健康，也会影响幼儿的发展和成长。因此，了解幼儿教师对不同挫折事件的挫折感受和应对情况，提高其耐挫力，培养其合理应对方式，就成为我们值得研究的课题。为此，我们对300名在职幼儿园教师作了问卷调查，了解教师受挫折的程度及其原因，借以找出规律，提出一些合理性的建议和措施，帮助教师更好地提高抗挫折力。

2、研究方法

2.1研究的对象

整个广州市省级园和未达标园的比例很少，而市级园占的比例最大，我们按这样的比例对省级园54人、市级园218人、未达标园33人，共315名教师进行了问卷调查，收回有效问卷300份，回收率95.2%。

2.2研究的方法和过程

本研究以问卷调查为主要方法、辅以访谈法收集资料，数据采用spss统计软件包进行统计处理，主要的统计手段有描述统计、交互分析、c2检验和单因素方差分析。

2.3研究的工具

研究工具为自编问卷，问卷包括四个方面的内容：(1)教师的挫折感受，10个项目；(2)教师的积极心态，10个项目；(3)挫折产生的主要原因；(4)了解挫折的可能来源——健康、工作、生活、学习四个方面的情况，2个项目。

3、结果与分析

3.1幼儿园教师构成分析

从教师结构基本情况一览表（略）可以得知，幼儿园教师队伍具有年青化、高学历化的特点，幼儿园教师的气质多为胆汁质和多血质外向型68%，活泼开朗、急躁、直率、热情、反应迅速、喜欢与别人交往，这同幼儿教育工作特点是一致的。接受调查的幼儿教师都具有中专以上学历，其中大专学历占43.0%，本科以上的学历有3.3%。这说明幼儿园教师的文化水平有明显提高的趋势，也体现了大教育观和继续教育所发挥的作用。

3.2幼儿园教师挫折感受大小程度及其差异分析

97%的幼儿园教师曾经感受过不同程度的挫折，只有3%的教师从来没有感受过挫折。曾经感受过非常大的、较大的、大的程度挫折的教师有48.7%，几乎占了一半人。这说明教师的挫折感受程度普遍较高，应当引起社会、幼儿园管理者、教师本人的高度关注和重视。因为较深的挫折体验，会带来消极的情绪反应。如忿怒、焦虑等。当然适度的焦虑可以增进工作和思考的效率，但若焦虑水平过高，会使工作效率降低。此外，人们应对挫折的行为方式也可能是不适当的，如：攻击、幼稚不成熟的行为、刻板性的反应、用非现实的幻想方式应付挫折、情绪性的压抑等，这些行为，对个体的内心容易产生严重伤害，久而久之形成不正常的心理适应。

将教师挫折感受的程度与教师的年龄、职务、政治面貌、单位级别和文化程度进行交互分析，并对交互分析的结果进行卡方检验，结果表明差异都不显着，但从交互分析的结果可得到如下趋势：教师的年龄越小，挫折感受相对越大，随着年龄的增长挫折感受的程度有递减的趋势；普通教师比园长挫折感受强烈，班主任比副班主任挫折感受强烈；团员比园长、群众挫折感受强烈；省级园的教师比市级园和未达标园的教师挫折感受强烈。

3.3幼儿园教师十年来所受挫折量的变化及其差异分析

教师比十年前所受的挫折多许多、多一些、一样多，三者合计占了70%，反映了近十年来幼儿园教师所受挫折处于增长趋势。这可能与社会竞争越来越激烈、幼儿园教师的工作要求越来越高，工作压力越来越大的客观现实有关。

与十年前比，不同年龄的教师，所受挫折量的变化差异显着；不同政治面貌和单位级别的教师，所受挫折量的变化差异非常显着。具体地说，有更多的年轻教师(18~30岁)认为自己比十年前所受的挫折多(51%)，其他年龄段趋于相同；与党员和群众相比，更多的团员教师认为自己所受的挫折多了(53.8%);单位级别越高，感受到挫折增多的教师越多（省级园教师比例为49%)。

幼儿园教师挫折产生的主要原因在教师的年龄、职务、政治面貌、单位级别及文化程度上都没有显着的差异，但可以看到大部分教师认为挫折产生的主要原因是内在因素和社会环境因素。有43.3%的教师认为主要是个人内在因素造成挫折，即由于自身的能力不足及其他条件的限制无法顺利达到目标。这体现了教师的思想境界，当遇到挫折的时候，能从自身找差距、找原因。另有32.7%的教师认为主要是社会环境因素导致挫折的发生，即由于社会或文化环境中的某些风俗习惯、法律、宗教、政治、道德观念、人际关系等因素，使自己的行为有所约束和抑制，使自己不能如其所愿而造成挫折。对个别教师的访谈表明，内在因素造成的挫折，主要是指自己制定的目标，由于自身能力的问题而不能达到造成了挫折；社会环境因素造成的挫折，主要是指挫折不是自己造成的，而是外界给予的。来自于健康、工作、生活和学习四个方面的挫折，由多到少依次是：工作、生活、学习、健康；由大到小依次是：工作、健康、生活、学习。可见，工作方面的挫折已成为教师挫折的主要来源，也是最大的挫折，生活方面的挫折排第二多，但对个体影响第二大的是来自健康方面的挫折。

根据卡方检验，幼儿园教师挫折来源的排列不存在政治面貌、单位级别和职务上的显着差异，但在年龄和文化程度上差异显着，其中，认为来自工作方面的挫折最多的年轻和年老教师明显多于31~40岁的教师；反映其在工作方面所受到的挫折较大和较多的中专学历的教师明显多于大专学历的教师。

被调查的幼儿园教师中，有96.7%的人积极心态得分在25-39分之间，属于中等水平。进一步的单因素方差分析发现，教师积极心态得分在年龄、职务、政治面貌、单位级别和文化程度上都没有显着差异。这说明教师的积极心态普遍较好，这可能与教师职业的特征有关，即工作压力虽然大，但相对比较稳定，下岗和失业的机率较低。

但还可以看出，教师积极心态的高低与教师类别仍然有一定的关系：职务高的教师比职务低的教师积极心态要高一点；单位级别高的教师比单位级别相对低的教师积极心态要高一些；中共党员教师的积极心态要比其他人高，这体现了中共党员的先进性；但团员的积极水平低于群众，提醒管理者要重视发挥团组织的作用，调动团员的积极性，提高年轻团员积极心态水平和追求理想的愿望。

4、结论与建议措施

4.1、结论

由以上统计分析，得出如下结论：

4.1.1幼儿园教师的挫折感受普遍较高，普通教师比园长挫折感受强烈，班主任比副班主任挫折感受强烈；团员比园长、群众挫折感受强烈；省级园的教师比市级园和未达标园的教师挫折感受强烈。

4.1.2幼儿园教师挫折产生的主要原因是个体内在因素和社会环境因素，与教师的年龄、职务、政治面貌、单位级别及文化程度上都没有显着的差异；

4.1.3工作方面的挫折已成为教师挫折的主要来源，也是最大的挫折，生活方面的挫折排第二多，但对个体影响第二大的是来自健康方面的挫折。调查结果表明：工作方面的挫折最多的年轻和年老教师明显多于31~40岁的教师；反映其在工作方面所受到的挫折较大和较多的中专学历的教师明显多于大专学历的教师。

4.14幼儿园教师的积极心态整体上处于中等水平，并且不存在年龄、职务、政治面貌、单位级别和文化程度的差异。

4.2、建议和措施

4.2.1建议

幼儿园教师挫折心理调查结果表明：首先要关注年轻教师的挫折心理，年轻教师在生活、工作、学习中容易受到挫折，受到挫折后，应让他们吸取错误和挫折的教训，使年轻人变得聪敏起来，不气馁，不消沉，不逃避，注意培养良好的意志品质，有效地进行自我调节，坚定信心，克服障碍，沿着既定的目标前进。其次：工作方面的挫折成为幼儿园教师最多和最大的，所以要加以关注，尤其是幼儿园的管理者，要为教师创造良好的心理环境，同时教师应该掌握调适和缓解压力的有效方法。其三：幼儿园教师的积极心态处于中等水平，要提高教师的积极心态水平，就要通过树立教师正确的“挫折”认识和“积极”的心态，不断提高幼儿园教师的抗挫折能力和不断完善人格。现提出以下几点具体的措施：

合理应对挫折的措施：1、正确认识“挫折”，是抗挫折的基础2、掌握“调适方法”，是抗挫折有效的途径。3、懂得缓解压力的方法，是抗挫折的关键4、树立积极的“心态”，是抗挫折的动力。5、做好防范挫折的措施，是抗挫折的桥梁。

通过调查发现，园长比老师所受的挫折相对少，即职务高所受的挫折向职务低呈递减的趋势。而且幼儿园年轻教师在健康、工作、生活、学习这四者当中，工作方面所受的挫折是最大和最多的，这必须引起管理者们的高度重视，对年轻教师做好以下防范的措施：

1)防范挫折——在管理上防止不当、不公平、不适当，在管理上下工夫，为教师创造良好的心理环境和物质环境。

2)对受挫折的教师采取宽容态度——一项措施、制度的落实，要多方面考虑可能会出现的问题，而且要有所准备，对受挫折的老师要宽容、要理解、还要多关心；

3)提高教师承受挫折的容忍力——首先在认知成分方面，既对现实有正确的认识，对失败、挫折、困难与逆境持辨证的看法。其次在情绪与情感因素方面，注意培养乐观主义的态度；其三在意志成分方面，要加强自觉性、坚韧性、坚定性、顽强性、自制性等良好意志品质的培养。这些都是提高教师承受挫折和战胜挫折的有效方法。

在挫折中成长作文篇4

关键词：挫折教育 小学语文 意志

一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键的问题是如何对待这些困难和挫折。如今的孩子多数都是独生子，是家里的“小太阳”、“小皇帝”，很少经历过艰难困苦的生活磨练和大的挫折。这一方面，为他们的顺利成长提供了优越的条件，是值得庆幸的大好事。但是，另一方面，如果我们从完美的人格塑造角度，从坚强的意志品格锻炼角度来思考问题，这又不能不说是他们人生道路上的缺憾。如果不采取适当的措施和途径给他们“打预防针”，将来他们就有可能在艰苦、复杂的情况面前无所适从，在困难和挫折的风浪面前难以应付。

实施抗挫折教育要制订科学的实施计划，遵循教育规律和人才成长规律，根据学生的年龄和心理特点，分步实施。学生的抗挫折能力低，表现千奇百怪，情况千差万别，对学生实施抗挫折教育，一定要摸准病情把准脉，区别不同情况对症下药。必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，根据不同对象，有的放矢地进行教育。

小学语文教学是一个人开始成长的关键第一步，关系着今后个人的性格品质与人生规划。不少人都认识到，孩子在成年之后需要用自己的双手创造自己的新天地，总会面对层出不穷的困难与挫折，在未来他们面对挫折时必然会显得惶恐无助，不如从小开始有意识地进行“磕磕绊绊”的训练，在不断的挫折中练就人生的顽强意志与不畏艰险的精神。“挫折教育”在小学语文教学中也越发具有实践性和探究性。

一、挫折教育的理念

挫折教育重在教育二字，但必须先弄清楚挫折的真意，挫折按字面意义来说指人们在一步步完成个人目标的过程中，总会遇到各种困难和烦恼来阻拦自己到达预期的目标。久而久之让人产生各种不良的情绪，从而自暴自弃直至走向失败的深渊。而小学生的心智尚未成熟，遇到挫折总会烦恼、困惑和焦虑。不管是对心理还是生理，都会产生相当大的困扰。而小学语文的“挫折教育”正是解决这一问题的有效之举。首先从根本上来说语文是一门相当重要的学科，特别是对于小学生而言，是今后踏入社会并逐渐适应它的重要工具，这其中的挫折教育则更是体现做人道理的重要因素，对学生的综合素质和全面发展都有着相当大的影响。在小学语文的教学中，挫折教育能够圆满地体现语文课程的特点，给学生提供学习知识的良好平台的同时也能健全学生的个人心理品质。

二、挫折教育的可行之处

语文作为一种基础的交流工具，能很好地传达教育的内在讯息，在文字和行动中施以恰当的挫折，能够增强学生在遭遇挫折时的心理承受能力，积极地摆脱当前所陷入的困境，这也能有效提高学生对待学习和生活上压力的能力。此外一个人的心理韧性越强，在实现目标的路上面对困难时更能积极稳重地去思考解决的办法，从而朝着自己的目标不断努力前行。而当今时代随着生活水平的提高，如今的小学生生活相对来说显得过于安逸，对家长和老师有着严重的依赖性，这也直接导致了不少学生的抗压能力不佳和意志力太差，这都对学生今后的发展和综合素质有着相当大的制约性，而挫折教育的妙处在于让学生先体会到挫折的真意，再学习积极勇敢地直面挫折，击败走向目标途中的各种困难。

三、面对挫折的“三部曲”

挫折教育不是一个瞬间动作，而是师生间和谐配合完成的一个过程，需要学生先感悟挫折的本身，再勇敢去体验面临的挫折，最后想方设法尽自己最大的努力去应对挫折，这才是挫折教育应有的节奏，从循序渐进的过程中不断地成长进步，获得自己独特的体会与经验。

1、培养意识需要用心感悟挫折。感悟二字教给学生学会理解，透过眼睛所看到的现实去体会其背后的本质。老师经常会强调在学习过程中重在理解，可见感悟在教学中是有着核心地位的。感悟挫折是学生面对曲折发展的第一步，只有用心去体会每次挫折的辛酸与不易之后，才能对挫折有初步的认识。从小培养一个人的挫折意识，不管在坚定意志还是健全人格上都会有着无可替代的作用。

2、磨砺意志的根本途径是体验挫折。在语文教学中老师的首要任务是引导学生在面临困难时不能胆怯后退，要有勇于挑战困难与风险的精神。登上成功的高山必然有难度，但想得到成功是需要用克服困难来换取的。学生务必亲历困难或失败等一个个挫折，并勇敢地付出努力来解决困难，才会在一次次挫折中磨砺自己，取得令他人艳羡的成功。教育学家皮西杰说：“体会挫折的活动是学生自我教育的根基，是自我品质形成和发展的源动力。”体验挫折来磨砺意志势必能帮助学生奠定良好的心理素质，这也正是老师教育学生的最终目标。

3、成功的关键在于应对挫折。培养意识的感悟挫折和磨砺意志的体验挫折对学生来说还仅仅是停留在准备和理论的基础上，获得胜利走向成功的关键还是在这之后做到如何面对、解决挫折，除此之外还要从中有所学有所悟，只有丰富的经历才能为今后应对更多挫折时做到临危不乱。

四、小学语文教学中如何应用挫折教育

1、教导学生建立良好的个人心态。生活中的挫折层出不穷，遇到挫折是在所难免的。老师的职责就在于帮助学生从开始就学会用良好的心态去面临这些即将来临的挫折。要积极面对挫折，对自己信心十足，满怀激情地去挑战面前的重重苦难。这一点在教学古诗词的时候会有着相当明显的好处，古诗词往往都是前人抛弃糟粕择取精华而来，不管是从诗面还是诗意上，都可以进行拓展讲解，让学生用心去体会个中的深意，再从中学习而建立良好的遇挫心态。

2、指导学生自我控制和调整情绪。遭遇挫折时，每个人难免容易产生沮丧的不良情绪，但这是很正常的情况。教师这时候要积极教导学生，让他们的心理不至于被挫折所击溃。在遭遇挫折时能稳定下来，从容地控制和自我调节，不被混乱的情绪占据主动。

在挫折中成长作文篇5

【文章编号】1007-4309（2011）03-0041-1.5

总的来说，目前，我国的教育体制基本上是一个以“智育”为主体框架的结构体系，高等教育自身存在的不足是过分强调专业教育，针对大学生专业知识以外的教育却显得体系不全、认识不够。大学生挫折教育，就存在同样的问题。这主要因为长期以来高校更多突出经济功能导致的。

当前，大学生挫折教育已经引起了社会各界尤其是国家和教育界的高度重视。关于大学生挫折教育的研究己取得了一些值得肯定的成绩。但是，在我国，由于大学生挫折教育尚处于初创和兴起的阶段，挫折教育的规律有待探索，尤其在认识上还存在一些误区，值得高校理论界思考。

一、挫折教育缺乏相应的社会实践

学术性是高校课程的生命所在，它是衡量高校课程水平的一个基本的标准。同时，实践也是高校课程的活力所在，缺乏实践的课程也不是现代高校的课程。社会实践在大学教育中占有极其重要的地位，通常普遍适用的理论知识，一般均是在典型条件下的原理和知识，而现实的问题要复杂得多，有些因素在教学中是难以全面而清晰地反映出来的。只有通过深入实际，才能有真实的体验。在运用所学知识时，才会检验和发现课堂教学和自己的不足，从而改变自己的思维方式，更注意自身能力的培养和锻炼。

挫折教育是应是理论教育与实践教育的结合。它首先需要转变教育观念，提高认识，但若只有理论灌输或理论说教，实效肯定会大打折扣。它需要各种实践教育活动，把提高认识与实际的磨炼结合起来。

二、对挫折教育理论基础的认识不足

我国关于挫折教育的书籍还很少，在资料方面大多还是以心理学著作形式出现，而不是以教育学的面目现世，因此容易造成这样的错误认识，即挫折教育就是以心理学为理论基础。

实践证明，许多学生在思想认识上反映出来的问题，往往是与其心理因素相伴随着反映出来的。大学生挫折心理的产生既受外界环境因素影响，也受自身条件的影响。结合大学生的身心发展特点和规律对其进行有针对性的挫折教育，必须以心理学相关原理为理论基础。但简单地认为挫折教育就只是以心理学为理论基础，忽视了要以教育学等为其理论基础，却是片面的。在相关的挫折教育理论中，研究者把学生中发生的许多问题归咎于是忽视了心理健康教育。可是，他们却忽视了这同时也是一个思想问题。在某些心理问题的背后有复杂的思想因素的影响，而看似思想道德问题却可能是心理障碍所致。心理问题会引起思想问题，比如影响一个人的人生态度，对人对事的行为方式；反过来，世界观、人生观、价值观、道德观的偏颇和错误也引起心理问题或使心理问题复杂化、严重化。因此，只有解决了基础层次的心理负荷，心灵的高尚才有一个健康的心理基础。而高尚的道德、宽阔的胸怀，又对心理的健康和心理素质的提高起着很大的促进作用。因此，对大学生进行挫折教育应从多种角度来实现两者的有机结合，不能孤立地考虑学生的心理健康问题，而是尽可能地在更高层次上给学生指出努力的方向，引导学生树立正确、积极的世界观、道德观，关注其心灵的升华，把心理教育与思想教育有机地结合起来。

三、对挫折教育方法缺乏科学理解

在我国的研究中，挫折教育往往被简化成一种所谓的吃苦能力训练。也有人认为挫折教育与赏识教育无关。应该说这些观点都看到大学生挫折教育的目的，是为了磨练大学生的意志，提高他们的耐挫能力，但对挫折教育方法的认识是有失偏颇的。

第一，认为挫折教育就是人为设置挫折情境的观点。人为设置挫折情境，让学生在艰苦的环境中一洗养尊处优的习气，应该说这种观点及其做法有它的合理之处，这样做的目的是要使学生在任何挫折面前都能泰然处之，保持乐观。设置挫折情境对挫折教育的意义是毋庸置疑的。心理学研究表明，人对挫折的容忍力受到人的生理条件、遭受挫折的经验以及人对挫折的思想准备的影响。一个人对抗挫折的能力，与年龄的增长有一定的关系，但更重要的是他曾经应对挫折的经历。遇小挫而胜之，可以为受挫者留下宝贵的经验，增强其应对挫折的心理承受能力。另外，通过各种挫折体验还可以锻炼青少年学生辨证思考的能力，使他们今后可以更理智地处理各种问题。这种做法在实践上也取得了一定效果，但是，这种把挫折教育完全简化为吃苦教育或磨练教育是有失偏颇的。

事实上，与吃苦教育相比，挫折教育的内涵和外延都要丰富很多。所谓挫折教育就是针对学生实际情况，有意识地利用已有的挫折困难或创设挫折情境，对学生的各种挫折加以引导，让学生在外界帮助下通过自身努力，克服挫折，锻炼心理承受能力，增强自尊心和自信心的教育。因此，实施挫折教育时，一方面，针对青少年特殊的身心发展特点，教育者要有意识地创设挫折情境，遵循正确原则，对青少年学生进行耐挫力的训练。诸如军事训练、体能竞技、生产劳动、教学实习等，培养和锻炼他们对抗挫折的能力和坚强的意志及其他良好的品质，这对帮助他们战胜挫折，促进他们身心健康成长有着重要意义；另一方面，无论是家长还是老师要善于观察学生的情绪状态，及时发现学生现实生活中遭遇的各种挫折，并给予及时的支持、指导和帮助。相对于人为设置挫折情况，学生日常生活中出现的挫折才是对大学生进行挫折教育的良好机会。因此，除了人为设置挫折情境来增强学生的耐挫能力外，挫折教育更要利用学生在学习、生活和日常交际中碰到的困难，有针对性地实施教育和引导，使学生能独立地并顺利地战胜挫折，在挫折中学习成长。

第二，认为挫折教育与赏识教育无关。长期以来，不少人认为现代大学生耐挫能力差是因为父母的过分保护和溺爱造成的，因此在对他们进行挫折教育的理论和实践中很容易把赏识教育忽视或排除在挫折教育之外。当然，父母的溺爱固然是造成他们耐挫能力差的原因之一，但是并不能因此而简单地认为挫折教育与赏识教育无关，或忽视赏识教育的作用。挫折教育本是一种有着强烈人文关怀的教育理念，它应是教育对生存困境中人的关照。生活在复杂多变社会环境中的当代大学生并不缺少挫折，缺少的是教育者对处于挫折中的学生所应有的人文关怀。他们需要在感受到挫折感时，也能感受到爱和理解，以克服各种逆境。因此，挫折教育需要赏识教育，两者并不对立。当然，我们主张赏识教育，但也不排除批评教育。赏识也好，批评也罢，教育的目的只有一个，为学生的可持续发展服务。

第三，认为挫折教育可以短期速成。我们应该清楚一点，耐挫能力不是一朝一夕就能培养起来的。挫折教育应贯穿于一个人成长的始终，大学生挫折教育是对早期挫折教育的继续，它不可能一蹴而就。

【参考文献】

［1］罗利建．人本教育［M］．北京：中国经济出版社，2004．

［2］闰家华．浅析大学生挫折教育及对策［J］．学校教育，2007，11．

［3］陈家麟．学校心理健康教育［M］．北京：教育科学出版社，2002．

在挫折中成长作文篇6

在我国，从孟子的“苦其心志劳其筋骨”，到司马迁的“左丘失明厥有《国语》”，再到程朱理学，两千多年来，我国十分重视抗挫折教育。其中尽管存在着非人性等封建因素，但总的来说这种教育思想已经成为中华文明的重要组成部分。目前，抗挫折研究是心理学特别是教育心理学的重要组成部分，已经形成比较系统的理论体系。这些都将成为我们本次研究的重要理论基础。此外，不少第一线的优秀教师和教育工作者也围绕抗挫折能力研究进行了诸多有益的探索。这些也为我们进行研究提供了实践上的支撑和借鉴。

据我们局部初步调查，当前学生抗挫折心理能力总体呈滑坡趋势。其主要原因有：一是随着经济的快速发展和家庭生活条件的不断改善，学生的生活相对优裕，客观上减少了他们面对挫折和承受挫折的机会。二是独生子女比例的迅速提高和农民工队伍的不断壮大，“留守儿童”已经成为一个社会问题，“隔代抚养”已经成为局部地区的社会主流现象。这些孩子被祖辈们视为“掌上明珠”，再加上这些祖辈文化水平偏低，对孩子常常过分关心和溺爱，包办孩子的一切事情，只重视对孩子身体健康方面的照顾，忽视孩子的心理健康的培育，“重养轻教”现象严重。致使孩子依赖心理严重抗挫折心理能力差，稍微受挫就易产生心理和行为障碍。三是应试教育的影响在农村还相当普遍。部分家长由于自己没有考上大学，将一切考学的期望都寄托在孩子身上，只重视智育而忽视德育和心理健康方面的教育。因此，进一步加强抗挫折能力研究十分必要。

通过对实验基地和其他部分学校的教育教学现状，以及学生家庭的基本情况、家庭教育现状，特别是学生的抗挫折心理能力现状等的调查研究，针对存在的问题做了总结。

提高抗挫折能力，学校、家庭和全社会要共同努力，主要从以下几个方面培养学生的这种能力。

1.学校、家庭树立正确的教育观、人才观和挫折观。

2.开展挫折教育，积累挫折经验，培养挫折承受能力。

3.帮助学生正确认识自我，端正态度，确立合理目标。

4.鼓励竞争，培养挫折意识，增强挫折承受力。

为此，通过调查研究，我们整合学校、家庭及社会资源，创建以学校为主导的 “三位一体”的提高学生抗挫折能力的网络体系，主要包括以下两个方面。

一、以教师为核心，在教育教学工作中搞好学生的心理健康教育

由于家长的文化水平限制，乡村孩子从家庭环境或家长那里接受到的科学的挫折教育相当有限甚至没有。作为老师，尤其是班主任，首先要明确自己在学生挫折承受力教育中的重要角色。教师在学生遭遇挫折情境以前有必要对其讲解有关挫折的基本知识，引导学生正确认识挫折，树立良好的挫折观，提高挫折意识。对挫折的普遍性有足够的认识，认识到个人因素在挫折反应中的作用。

教师要转变说教批评的教育方式，充分了解班上同学的具体情况。学生犯错时，老师应避免以一种批评者的姿态出现，让学生产生心理畏惧，而应该充满关心和爱，耐心开导学生，让学生认识到错误所在，增强学生面对困难和挫折的勇气。学生在生活与学习中遇到挫折是在所难免的，为此教师要了解学生的具体情况，给予学生必要的关注，并联系家长调查同学获得相关信息，剖析产生问题的诱因，然后针对具体情况采取可行的方案，从而解决学生的各种心理问题。

教师可以多渠道熏陶增强学生的抗挫折能力。教师在平时的教育教学中教给学生对抗挫折的方法；也可通过主题班会讲解，或在课堂上结合名人是如何对待挫折的，给学生树立榜样；举办读书活动，从名著中学习如何对待挫折，还可观看励志影片培养学生坚强的意志；借助多媒体展示现实生活中各种战胜挫折的成功案例，让学生重新认识挫折，了解到古今中外许多伟大的革命家、科学家、企业家等都是经历过无数次的失败，最终才获得成功。从而使学生在鲜活的事例中受到启发，学会如何应对挫折。只有教会学生克服困难战胜挫折的方法，从小培养学生战胜挫折的信心，才能使他们适应未来社会发展的需要。

（一）在学科教学中渗透抗挫折心理健康教育

学生的主要活动时间在课堂，学科渗透抗挫折心理健康教育应是小学生心理素质教育的主渠道。教师要掌握一定的心理健康教育知识，通过开展学科教学活动培养学生自尊心、自信心，培养学生的意志品质。

教师在个人备课中要考虑学生的心理状态和个性差异，关注学生个体的心理特点和心理品质。在导言设计、问题提出、知识讲授、知识生成、难点突破、课堂调节等方面贯穿一条心理健康教育主线，形成一种轻松活泼、紧张有序、情境交融的心理氛围。在课堂教学中，教师要有意识地培养学生自信心，善于挖掘教材中的抗挫折教育资源，教师要正确处理和利用好教材中的抗挫折教育资源为学校抗挫折教育服务。坚韧不拔意志的磨炼是心理健康教育的一个重点，教师可以充分挖掘教材中人物耐挫、抗挫的品质，进行抗挫折教育渗透，获取潜在力量。可以在课堂上有意地创设某些特定的情境，寻找渗透抗挫折教育的契合点，比如，在提问时故意以追问引起学生的紧张使之回答不上，当觉察到某一学生产生自满情绪时有意给他一点“刁难”等，给学生一点受挫经历和体会，然后向之讲明进行抗挫折教育的用心和为使心理健康需要增强抗挫折能力的道理。只要做教师的有主观上的注意，注意找到它们与学科教学内容的契合点，不断渗透，学生的抗挫折能力得到强化，意志会逐渐磨炼得坚强。

（二）在班级管理中渗透抗挫折心理健康教育

班级是心理素质教育的主要阵地，抗挫折教育应尽力引导学生进行心理体验，努力深入到意识层面，以自我意识培养为中心内容。首先引导学生与时代需要与自己起点、目标，与同学等比较促进自我认知与自我评价，其次是促进学生自我体验，包括成功时体验自信、自豪，削弱自傲、虚荣，挫折时尽量削弱自卑、自弃等。第三是促进学生自我调控，包括调整自我期望值，自我辩驳等调控自我认知，以合理宣泄，自我安慰等调控情感体验，以自我誓约，反思内省等增强自我约束。同时对作为主体的学生进行兴趣、动机激发，情感意志等非智力因素和竞争合作，适应抗挫等能力的培养，促进形成良好品德、理想、人生观等。

（三）在活动课程和课外活动中实施抗挫折心理健康教育

小学生都喜欢参加课外活动，可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折心理健康教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨炼意志。要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折心理健康教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在教室墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。

（四）班主任与科任老师联手对学生进行抗挫折心理健康教育

班主任是学校德育工作的主要实施者，由于学生的心理波动、受挫是随时随地都可能发生的，班主任须与科任老师密切配合。班主任要及时向科任老师通报学生的个性特征、近期动态、家庭情况等，让科任老师心中有数，在处理一些突发事件时能根据学生不同特征区别对待。科任老师在处理以后，也应及时向班主任通报情况，这样，抗挫折心理健康教育就不是孤立的、间断的，而是系统的、全面的。

二、加强家校沟通，创设适度的挫折情景或改变挫折的情景和条件

心理健康是青少年、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。父母和教师仅仅关心孩子身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心孩子的心理健康，把培养孩子健康的心理素质作为十分重要的任务。在成长过程中一帆风顺的孩子承受挫折的能力比较弱，因此，应重视培养他们承受挫折的能力。教师和家长在善要抓住生活中各种教育机会，有意识地加强这方面的教育。

（一）家庭教育渗透抗挫折心理健康教育

学生的抗挫折教育只有学校一方面的积极性是不够的，家庭教育在孩子的抗挫折心理健康教育中具有极其重要性和不可代替性，家庭氛围和家庭教育方法不当是孩子挫折承受力差的重要原因。家长“包办”使孩子的实践能力没有机会获得好的发展，孩子的“自我负责”意识也难以培养。这样，孩子真正面对现实竞争，不能事事满足，自然会产生强烈的挫折感。同时家长的过分呵护和对孩子期望过高，教育方法不当等都会使孩子产生心理压力和心理问题，给孩子的身心造成不良影响，同时也给学校老师的教育带来严重影响。

（二）密切家校联系，共育学生健康心理

学校教师要勤与学生家长沟通，采取学校与家庭相结合的方式。学校可通过家长座谈会、家长培训班和家庭访问等形式，对学生的具体情况全面了解，对学生的情绪波动和异常举动尽量做到早发现、早调查、早解决，向家长传授教育的方法和技巧，进行必要的教育学、心理学渗透，彻底改变溺爱、迁就等错误的教育方法，并向家长宣传提高学生抗挫折心理能力的重要性，使家长明白挫折是磨炼意志，提高适应力和竞争力的利器。家长端正认识后，要积极配合教师对学生进行教育，遇到困难要有意识锻炼子女，甚至有意识地给子女制造一些“挫折”，不断地磨炼他们。

三、采用多种形式加强抗挫折心理健康教育

要充分发挥家长委员会、校外教育基地的作用，使学生从小培养艰苦奋斗、不怕挫折、敢于竞争的精神，把抗挫折健康教育的内容纳入家长学校教学和研究范畴，设立家庭劳动岗，通过家务劳动培养学生的抗挫折能力，使家长在家庭中有意识地创造抗挫折心理健康教育的氛围及和谐的家庭环境，配合学校实施抗挫折心理健康教育。

在挫折中成长作文篇7

人生在世，说长，悠悠数万日，遥遥无期;说短，忽忽几时秋，弹指一挥间。人，只有一次宝贵的生命，而我们又有几次成功，几次失败呢?人生道路是不平坦的，难免有磕磕绊绊，这就是挫折。这里给大家分享一些关于中学生中考作文主题挫折600字,供大家学习。

中学生中考作文主题挫折600字1在我们的生活中，可能会遇到很多坎坷，挫折。但是，我们面对这些困难不要退缩，要勇敢的去面对那些困难，要有一种向前的精神。

曾经的我是一个很冷漠的人，而且不想去追求那些名次，因为我认为那些只是一种虚伪的表现。直到一次钢琴比赛，使我彻底转变了这个观念。

那时一次很残酷的比赛，还要分很多复赛，而我在刚开始时并没有想参加这次的比赛因此我没有报名，老师找到我问我为什么没有报名，我很不以为然的回答道：“我不想参加。”老师无奈的看了看我说：“这对你来说是一个很好的机会，而且你也有能了参加这次比赛。”我低着头不语。老师见我不说话便说：“你子己好好想一想吧”便走了。

回到家里，我躺在床上想了好久，想到我刚刚开始学琴的时候，往事像电影胶片一样浮现在我脑海中……在去年的比赛上，我坐在台下看着我的朋友走上台去领奖，她和我是在同一个年龄开始学琴的。在前年的钢琴大赛上，我看见了我的同学得奖后开心的笑脸，我看到了他们获得名次后快乐的表情……不知道为什么我的心了有一种酸酸得感觉，我好想去体验一下他们的心情。于是我决定了……

第二天，我匆匆忙忙的去找到老师，自信的告诉她我决定去参加比赛了。我看到老师的眼睛里充满里信任。

时间过得飞快，转眼间比赛的时间就快到了。我也做好了充分的准备等待这比赛。到了比赛当天，我看了看我周围的人，每个人都好像信心十足的样子，但是我并不害怕因为无论结果是怎样的我都可以接受我走到舞台上，尽我的努力来完成这首曲子。当我回到台下时，我看到了老师赞叹的表情，我也看到了我的好朋友小a快乐的表情，她过来拍了拍我说：“好样的哥们。”我知道我获得了成功!

这次成功改变了我曾经错误的观念，我知道我们要有向前努力动力，我相信只要拥有向前努力的希望，就会获得胜利的机会。只要我们肯努力就会成功。

中学生中考作文主题挫折600字2贝多芬的《命运交响曲》正是他敢于直面惨淡的人生的果实。一个又一个挫折并没能弄垮他，他勇敢地直视一个又一个的挫折，开拓了人生之路。他的人生给了我们一个深刻的启示：能勇敢面对挫折，是成功的开始，是人生的转机。

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面对挫折，直面人生的。冼星海说：一朵成功的花都是由许多苦雨，雪泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。的确，成功的基础是敢于面对挫折，敢于面对挫折的收获就是成功。李清照，经历了南北分裂，国破家亡，她的人生一路坎坷，颠沛流离。但她敢于面对惨痛的人生，坚持创作，不仅在诗，词，散文皆有成就的宋代女作家，还是“婉约派”的代表词人。逆境时人生的一些片段，可能出现在任何时候。如果李清照不能面对那些逆境，被挫折绊倒了就一蹶不振，放弃创作，那么她在文学上有这么高的造诣吗?她的人生告诉我们：要有所成就，就要敢于面对挫折的。

时光匆匆不留痕迹，但前人勇敢面对挫折的精神一代传一代。我们不说童第周夫妇如何在物质生活匮乏中坚持科研工作。也不说华罗庚如何在逆境中攻读数学。更不说奥斯特洛夫斯基如何在全身瘫痪，双目失明的情况下完成《钢铁是怎样炼成的》。只说火箭专家王任之，她9岁成为孤女，忍受着嫂嫂的指桑骂槐，承担着每天上山砍柴，割草的重压……她顽强的成长着，她一边读书一边参加抗日斗争，入了党，到苏联留学……终于成为了出类拔萃的女科学家。试想，没有王任之的勇敢面对逆境，中国怎么有这样优秀的女科学家?

但二十一世纪的今天，有的人却因为一些小小的挫折，生活的不如愿而轻生。某重点大学学生因受到喜欢的女生拒绝，学习退步，在高楼一跃而下，结束了年轻的生命。2008年大雪灾，冻坏了一片又一片的砂糖桔，一些果农因无法面对惨重的损失而喝农药自杀。如果他们能勇敢面对这些不如意的事情，重新振作，还是会取得成功的。不能面对人生的挫折时可悲的，由此可见，能勇敢面对人生的挫折多么重要!

勇敢面对挫折吧!为自己的人生弹一首《命运交响曲》。

中学生中考作文主题挫折600字3人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢?

失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”

沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”

懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”

“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗?不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。

鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。

1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。

奇迹，奇迹!一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。

闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢?”“失败?”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”

“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生!

中学生中考作文主题挫折600字4挫折也是人生的财富几乎每一个人都期望一帆风顺。许多人都说：前进的路上，即使没有莺歌燕舞，没有盛开的鲜花，那也没有风雨、没有挫折。其实，这是不可能的。不过，我在这里不想展开这个话题。我想谈谈自己对挫折的看法。我越来越深地感悟到：挫折也是人生的一笔财富。

没有挫折的人生，从某种意义上来说是黯然失色的。说“挫折是人生的财富”，最主要的一点是挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟，变得完美。当然，这首先需要我们经得住挫折。俗话说：“吃一亏，长一智”。

这可是绝对“老人言”，绝对有道理的哲言。比如小孩子不小心被狗咬了，很痛，哭了。对孩子来说，这是挫折。经过这次挫折，孩子知道狗是会咬人的，他必然对狗有了一份戒备。下一回，他就会想办法避免被狗咬。这不就变得聪明一点了吗?但是，在现实生活中，却偏偏被狗咬过的人，又被狗咬了!这又如何理解呢?我分析下来，认为关键在于人们对待挫折的态度。同样避免被狗咬，有人采取看见狗就大呼小叫、拔腿逃跑的办法，结果适得其反，助长了狗的嚣张气焰，再次被狗咬就在所难免;有人看见狗来了，只是弯了弯腰，装出从地上拾块砖头的样子，狗马上夹着尾巴溜之大吉了。即使从来没有被狗咬过的人，照样可以用后一种办法对付狗。因为聪明人不但能够从自己的挫折中明白一些道理，还善于从别人的失败中总结经验教训。从这点来看，挫折不更是一笔难得的精神财富吗?

诚然，我们可以借鉴别人的经验教训。但我总感到人生道路的过分平坦，整个人生也就变得索然无味。于是，我又想到，我们现在许多做父母、做老师、做长辈或领导的，是不是可以更多地放开手，让孩子们自己去闯荡闯荡，让他们依靠自己的努力去成就一番事业呢?还有高考落榜的学子，是不是也能从挫折中得到点什么，振作起来，开始新一轮的搏击呢?你比别人多了一番挫折，经受了一番磨难，那么，一旦成功，你也必然比别人更多一份喜悦。

经受了挫折，经受了磨难，你会更加努力，更加珍惜，更加有出息!越怕狗咬的，老被狗咬。与其老是被动，不如学点主动进攻。只要我们经得住挫折，那么，挫折会让我们变得更加聪明的。垫在人类社会底下，托起现代文明的，不正是人类经历过的种种挫折吗?挫折，确实也是人生的一笔财富啊。

中学生中考作文主题挫折600字5有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。但是，我认为，挫折也美丽。

古代的中国，司马迁告诉我们，挫折也美丽。司马迁生活在汉武帝时期，是一个宫廷史官。为人正直的他，不追名逐利也不攀龙附凤。对汉武帝的言行，他确实记录，不因为汉武帝是至高无上的皇帝，他毅然把汉武帝的陋行记录在史书上。汉武帝可受不了，把司马迁送进监狱，而且还施加了严酷的刑罚。你真的以为他会放弃吗?不是的!在狱的司马迁不愿自甘堕落，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋，他终于完成了伟大的着作――《史记》。

谁说挫折只有痛，那为什么司马迁又把它变成了――《史记》。挫折带给他伟大的着作和伟大的人生。

不仅在中国，国外也有美丽的挫折。

小时候，爱迪生家里穷，只能在火车上卖些小东西，以此维持生活。但他很爱思考，常常为了弄懂一个小问题，而奔走于图书馆。有一次，他在火车厢里，正做一个小实验，不慎引起了火灾，被火车长扇了几个耳光，从此他两耳失聪了。失聪又能怎么样，小爱迪生更坚强了。后来，他决心要发明电灯，经过对五千多种材料的研究，终于发明了电灯。他使人们摆脱了黑暗的世界。

挫折总是这样淘气，先给你打击，再给你惊喜。老天对爱迪生开了一个玩笑――挫折，却造就了这样一位举世闻名的大发明家。

关于挫折的例子，举不胜举。哥白尼面对强大的“地心说”，冒着生命的危险，他确立了“日心说”。鲁迅先生，虽然受到军阀的绞杀，但是为了人民，为了人民能早日翻身，他以笔为匕首，向敌人投去，为中国革命奋斗着。

在挫折中成长作文篇8

在人的一生中，经历最多的就是失败了，虽然失败会使人感到挫折，但有时挫折可以激励人们进步，可以激发人的潜能……下面小编给大家分享一些挫折议论文800字高二，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

挫折议论文高二1在漫长的人生道路中，难免会存在一些崎岖和坎坷挫折，许多人会向它屈服，因为，挫折会使人悲观消极，丧失信心，甚至是萎靡不振，课外却觉得没有挫折，那么多姿多彩的生活将会枯燥乏味。假如你把挫折当做一种动力与警戒，那么你就可以克服重重困难，越过道道坎坷。没有了挫折，那么成功将离我而去，所以当你取得成功时，不妨回头看看，成功的过程中往往充满挫折，而让你坚持走到胜利的一步不正是挫折给予了你勇往直前的力量吗?挫折是成功的前奏，冲锋的号角!因此，我们应该感谢挫折!

法国的一位科学家，居里夫人也曾经经历过挫折，当她面对性别歧视与环境的各种力量的相交夹迫，她几乎相信自己成为了无用之人，甚至想要-，但终究紧守着自己的原则：“绝不让自己被其它的人或者事件所屈服，击倒!”她忍受了无数次令人交悴的丑闻，从事研究新的“放射性之域”，她以凡人望尘莫及的毅力克服了接踵而来的种种打击，最终两次获得诺贝尔奖并澄清了自己的名声，她还被称为“世界上最伟大的女性之一”。你看的居里夫人不也是遇到了挫折，自强不息，锲而不舍，越过坎坷，最终到达胜利的顶峰吗?

因此我又想起了我自己，我在三年级的一次期中考试，我的语文成绩直线下降，当语文试卷发下来时，我就吃了一惊。

鲜红的九十分在我眼前晃着，那一个个红叉叉如同一把把利刃锐剑，刺痛了我的眼睛，刺伤了我的心，老师也批评我，我更伤心，灰心了丧气了，心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣各种情绪在我的心里交织开来。

放学了，老师讲的课我一句也没有听进去，我害怕地走进家门口，心想：哎，爸爸会骂我吧。这是我迄今为止最不想回家的一次。我咬紧牙，“叮咚，叮咚”的门铃声响了起来。“怎么样，成绩怎样?”爸爸满脸微笑地问道。我轻轻地说：“只有九十分。”爸爸的脸阴沉下来，他数落了我一顿，后来我们和往常一样分析题目。

后来，在妈妈的鼓励下，我重新振作起来。想尽办法让自己不粗心，并每天多读半小时课文，认真复习预习。功夫不负有心人，我的成绩有了显著提高，这不归功于挫折吗?

挫折是石。敲碎你的想象，挫折是火，烧尽您的灵魂;挫折是水，洗濯你的思想。小草因挫折而更加嫩绿，小花因挫折而更加娇艳，我因挫折而坚强。

感谢挫折吧，是挫折，让我们胜利!经过风雨才会出现彩虹，经过风雨严寒洗礼的腊梅，才会一支独存，经过荆棘丛的我们，才会战胜自我!让我们感谢挫折，力求成功!!

挫折议论文高二2挫折是命运的转折点也同样是新的起点，挫折是人生最宝贵的财富之一!

挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。

在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成;而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门!

有这样一个不屈服于挫折的人。他是吉林省九台市人。父亲是一个普通的修鞋匠，母亲是一个智力有障碍的人。白天，他除了上课外，其余的时间就在一家餐馆打工。因此，每月的伙食费少得可怜，他就在餐馆吃别人剩下的饭菜。晚上回到家，为了省电，他就拿着书本，在微弱的暗黄的路灯下学习。黯淡的灯光，漆黑的身影，只有睿智的目光在紧紧地盯着书本。夜风时不时地刮过，多少显得有些凄凉......

可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想!

挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。

在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了的将军，并为世人所敬仰。

从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过,但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。

挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧!

用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远!”

挫折议论文高二3有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。但是，我认为，挫折也美丽。

古代的中国，司马迁告诉我们，挫折也美丽。司马迁生活在汉武帝时期，是一个宫廷史官。为人正直的他，不追名逐利也不攀龙附凤。对汉武帝的言行，他确实记录，不因为汉武帝是至高无上的皇帝，他毅然把汉武帝的陋行记录在史书上。汉武帝可受不了，把司马迁送进监狱，而且还施加了严酷的刑罚。你真的以为他会放弃吗?不是的!在狱的司马迁不愿自甘堕落，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋，他终于完成了伟大的着作――《史记》。

谁说挫折只有痛，那为什么司马迁又把它变成了――《史记》。挫折带给他伟大的着作和伟大的人生。

不仅在中国，国外也有美丽的挫折。

小时候，爱迪生家里穷，只能在火车上卖些小东西，以此维持生活。但他很爱思考，常常为了弄懂一个小问题，而奔走于图书馆。有一次，他在火车厢里，正做一个小实验，不慎引起了火灾，被火车长扇了几个耳光，从此他两耳失聪了。失聪又能怎么样，小爱迪生更坚强了。后来，他决心要发明电灯，经过对五千多种材料的研究，终于发明了电灯。他使人们摆脱了黑暗的世界。

挫折总是这样淘气，先给你打击，再给你惊喜。老天对爱迪生开了一个玩笑――挫折，却造就了这样一位举世闻名的大发明家。

关于挫折的例子，举不胜举。哥白尼面对强大的“地心说”，冒着生命的危险，他确立了“日心说”。鲁迅先生，虽然受到军阀的绞杀，但是为了人民，为了人民能早日翻身，他以笔为匕首，向敌人投去，为中国革命奋斗着。

我认为，挫折是人生的一块永恒的基石，每个人都会遇到不如意，每个人都不会一帆风顺，有时起，有时落。司马迁、爱迪生等伟人都会遇到种种挫折，有个共同点，就是他们都能够把握挫折获得成功。中国有句古话“吃得苦中苦，方为人上人”。是啊!面对挫折要勇于战胜它;面对挫折，要勇于挑战它;面对挫折，要勇于利用它。只要你吃得这“苦”，还怕成不了“人上人”。

谁说挫折不美丽，其实它也很美丽!

挫折议论文高二4人的一生不可能风平浪静。有的人说：“人生就像心电图，要想一帆风顺，除非你死了。”

所以我们应该正视挫折，从挫折中获取成长。

挫折可以激发人的斗志。苏秦少有大志，曾周游列国，但没有一个国军欣赏他。他落魄的回到家，家人见到他这样都不给他好脸色看。他的精神受到了极大的刺激，从此振奋精神，刻苦钻研。每当瞌睡之际，就用锥子刺自己的大腿。一年后，当他再次周游列国，同时受到了六国国君的赏识，被封为“纵约王”做了六国丞相。

苏秦的事也印证了孙中山的那句话：“吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉。”人在困难面前不应退缩而应让他成为自己的奋斗动力。若是因看到挫折便害怕的止步不前，那么这个人的失败也是肯定的，所以巴尔扎克曾说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”我们应该让挫折成为我们的垫脚石与财富，成为我们的动力，激发我们的斗志。

挫折可以成为新的机遇。世界着名发明家爱迪生曾说过：“失败也是我们需要的，他和成功一样有价值，只有在我知道一切最不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。”正如他所说的那样，我国着名演员葛优也是这样做的。

葛优最初的从艺之路并不顺畅，他曾几度报考电影学院，都遭到拒绝，后来因为父亲，才参与加了话剧《喂猪》。但以后几年他都是在跑龙套，可他没有放弃。或许正是因为他的配角演的出色，在一部有小说改编的影片《顽主》中，她演的外型与表演都十分到位，由此获得当年金鸡奖男演员奖的提名，葛优星运亨通。

挫折也许是种磨难，但在你很好的处理中，他也会变为一种机遇。

挫折可以引人走向成功，萧伯纳是着名的爱尔兰作家，他曾获得诺贝尔文学奖，是一位天才作家，可是在他成名之前，他靠不稳定的微薄收入维持生活，但仍是一面坚持在图书馆进修，一面刻苦的进行文学创作，在几部作品被否认后他并没有就此放弃，终于1884年，由出版社发表了他的第五部长篇小说《业余社会主义者》萧伯纳从此正式的登上了文坛。萧伯纳在挫折面前没有低头，没有放弃，所以才会成功。事项，如果当时的他就那么轻言放弃，那我面便又少了一位文学巨匠，但事实上他没有，不怕挫折才能取得成功。

挫折议论文高二5相信每个人都曾经遭遇过失败，因为失败是每个人所必须经历的。既然它是我们人生历程中所必须的阶段，所以，我们就不能逃避，我们就得勇敢地面对失败与困境。

其实，失败与困难并不是人生的绊脚石，反之，它会是人生的里程碑。一方面它记下我们曾经付出努力的成果;另一方面，它又展示新的一页，有待我们用自己喜欢的颜色把它变成绚烂缤纷。每个失败象征一个里程碑，每次的困境代表着一次新的开始。所以，我们更应该好好的把握，面对失败与困境，从中检讨学习，那么我们才会进步的。

凡是必有因，失败亦有其原因的。面对这个苦涩的失败果实，我们就更应该检讨过程，通过分析与思考，才能真正的知道失败的原因，这样我们才明白到是哪里导致我们的失败。我们才有足够的能力面对另一个挑战，以做出适当的反应，才能收到的效应。至于终日只知怨天尤人的抱头痛哭而不知振奋的人，很难再有成功的希望，因为他的态度即不能解决问题，更不能使它自己面对这个残酷的现实。

我们应该承担失败的结果，亦应对之检讨以求改善之法。

同样，当我们遭遇困境时，也应该从各方面寻求解决的方法，找一剂妙药良方，把自己从苦难中解救出来。

同时，我们应以积极的人生观与困境相对抗，更坚持自己做人处事的原则，而不应轻易地像恶魔——困境屈服。而且我们用自己的努力，去斩荆棘，克服困境;要在这恶劣的环境下训练出耐力与坚毅的自信，做一株经得起风吹雨打的劲草，做一个经得起磨练的人，这样我们的篇章菜鸟呢绚丽多彩，才能发出光辉的音符。

在挫折中成长作文篇9

关键词：高中生；耐挫折教育；挫折类型；反应；策略

一、高中学生进行耐挫折教育的紧迫性

对挫折所作的反应因人而异，有人颓废沮丧，有人则百折不挠，心理学家称这种承受能力为耐受力。耐受力的形成和人成长的环境有很大的关系。针对高中学生所遭遇挫折后存在消极对待的情绪，特别是某些学生在初中时，家长、教师过度的保护以及学校在这方面疏于教育，造成耐受力较差，经不起挫折，受不了委屈，这对学生的学习成长非常不利。“不经历风雨，怎能见彩虹”，高中生面临学习、生活、升学等压力，时时刻刻会遭遇挫折，必须尽快进行耐挫折教育。

二、高中学生遭遇挫折的类型及其反应

挫折是指在日常生活中，遭受挫败、阻挠、失意的意思。在心理学中，挫折是指人们在某种动机的推动下所要达到的目标而受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态和情绪反应，它是主客观相结合的产物。挫折必定会对人的生理、心理和行为产生一定的影响，由于学生的世界观、生活态度、个性特征的不同，每个人对挫折情境的反应也不同。

重点中学的高中生，主要有两种挫折类型：一是缺乏性挫折――无法拥有自己以为非常重要的东西时所体验到的挫折感。例如，学习成绩不理想，得不到赞扬，生活、工作的需要不能得到满足。二是损失性挫折――失去原来拥有的东西引起的挫折感。比如，高初中心理剪刀差，由于学习环境的变化，对学习、工作的不适应，从而使学习、工作受到阻碍，导致心理上的不平衡，进而引起的烦恼、紧张的消极心理等。

三、高中生耐挫折教育的策略

（一）帮助高中学生理性认识挫折，正确归因

身为教师应该根据学生不同方面的常见挫折进行分析，帮助他们对挫折的产生有一个清醒的、明确的认识，进一步引导学生正确归因，因此，作为教师，特别是班主任，要帮助学生弄清挫折的来龙去脉，在对他们进行挫折教育时，应注意观察他们的归因倾向特点，引导其正确归因，引导学生“高目标，小步子”的认知教育策略，从而用切实的行动使挫折得以解决。

所谓“高目标”是指学生要有远大目标，所谓“小步子”是指学生在生活道路的每一个阶段，要给自己设置一个个可接受的、具体的目标，每个人的价值观决定其行为，目标水平则决定其行为可以达到的程度。

（二）巧妙利用各种挫折事件，进行挫折体验教育

体验教育是教育者按预定的教育内容和目标，科学有效地创设一种“身临其境”的氛围，使学生从“挫折中悟挫折”，达到自我实现和个性完善的过程。

1.利用各种挫折事件，及时有效地进行耐挫折教育

通过宣传报纸、杂志刊载的周边发生的挫折事件，不失时机地进行教育，以达到在挫折中学会耐挫折的目的。例如，运动会动员时，我经常说“重在参与”“胜败乃兵家常事”，那种只许成功不许失败的念头，只会削弱对失败的耐挫能力，引导学生认识到“失败是成功之母”，做好挫败心理的承受准备。

2.提供及创设挫折体验机会，提升耐挫能力

“艰难困苦，玉汝于成”，人的耐挫能力最重要的是靠实践磨炼出来的。例如，我校高一年新生入学军事训练，日期安排较长，强度较大，对刚从初中升入高中的新生来说是一大挫折体验，他们要面临炎热的太阳，长时间的立正定型训练，有时候还突遭倾盆大雨的洗礼。这让他们体验到做好向挫折挑战的准备，提高生存能力、自理能力。

3.利用逆境成才的典范激发勇于向上的热情

榜样的力量是无穷的，先进人物的成长总是与战胜逆境相联系的，此类事例比比皆是，选择具有典型意义的先进人物的事迹作为榜样，可以加深学生对挫折的认识，激发奋勇向上的热情，增强战胜挫折的信心和动力。

（三）积极开展生命教育，培养学生的自我保护能力

当前，高中学生缺少磨炼，面对挫折，自然缺乏心理准备以及相关应激防御保护能力，甚至在巨大的压力下，做出令人惋惜的举动。可见，对他们进行生命教育，使他们学会自我保护就显得很

重要。

我校对学生生命教育的方法和途径可以说是多种多样的，创设新型的主题班会、观看表演、小组讨论等形式，实践证明对学生实施生命教育，有助于自我保护能力的提高，从而减轻挫折的杀伤力，帮助高中学生建立挫折防卫机制，正视挫折对个体心理的影响的双重性，消除挫折带给学生的负面效应，建立积极的心理防卫机制，促成挫折转化。

当学生能够做到理性的认知，正确归因，加上教师行之有效的引导的话，耐挫折能力自然就会增强，遇到挫折就能够自我调适，那么他们抗挫折能力就会大大增强，挫折教育的目的也就达到了。

参考文献：

[1]胡晓娥.高中生挫折感现状及其主要影响因素研究.教育学术月刊，2009（05）.

在挫折中成长作文篇10

关键词：中职生；挫折心理；教育管理

挫折，是指人在实现目标的过程中，由于受主、客观等因素的干扰与影响，使预定的目标不能达到。受挫折以后，在心理上往往产生焦虑与不安的情绪，从而对挫折采取消极的防御机制。挫折心理，是由于人的主观需要和动机与客观现实之间的矛盾激化所引起的一种不平衡的心理状态，又称受挫心理、挫折感。

中职生的挫折心理表现为：行为上的倒退，往往不能控制自己的情绪；没有荣誉感，没有自尊心，对抗教育，与老师唱反调；寻找精神寄托，如吸烟、喝酒、早恋、沉湎于电子游戏、出入卡拉OK室、网吧等。中职生挫折心理的成因是多方面的：首先是家长的过分溺爱，让中职生形成了一种“输不起”的脆弱心理；其次，由于各种因素的影响，学习上屡屡受挫，引来教师的批评、同学的嘲笑、家长的责骂，心灵饱受伤害；再次，学校教育失误，长期忽视挫折教育，对形成挫折感的学生缺乏心理辅导。因此，要解决中职生的这些心理问题必须从改善心理环境入手。既要改善学生的心理环境，又要改善学校和家庭的心理环境。学校必须围绕恢复信心，采取有力措施，疏导学生的挫折心理，从而形成良好的心理氛围。

一、合理确定目标，感受成功喜悦

中职生的知识基础普遍较差，教师对于学生各科知识链条上所存在的薄弱环节要进行填坑补缺，为后续学习打好基础。在这个基础上，教师要结合教学要求，指导学生制订合理的努力目标。既要有教学班的整体目标，又要有学生个体的目标；既要有每周、每月的短期目标，又要有学期、学年的长期目标。制订目标的原则应是“奋力一跳能摘到果子”，因此，这就需要班主任做大量深入细致的摸查工作。目标制订后，教师要激励学生坚持不懈地向目标努力。每个短期目标实现后，教师要及时给予总结、表扬，强化向长远目标前进的动力，以免产生心理疲惫。对于未达目标的，也要肯定其进步，帮助查找原因。

笔者在教学管理中，就是通过上好班会课、利用学生的周记和学生开展“笔谈”，很好地完成确定目标、注入动力、重树信心、总结成绩等一系列工作，让绝大多数学生感受到成功的喜悦。在学年结束时，这个最高升学总分不足300分的班级居然获得了“文明班”的奖牌。

二、展示美好前景，点燃理想之火

中职生毕业后能升大学的较少，他们不能入读普通高中进而升大学往往被认为是学业的一大挫折，大部分的中职生不再有远大理想。要扭转学生的这种心态，教师的说教开导是苍白无力的，最有效的办法是让事实说话，教师可用校友们典型的成功事例来展示职校学生美好的明天。

我校就设立了一个名为“校友风采”的大型宣传橱窗，向学生介绍大批在各行各业干出名堂、创业取得巨大成功、在部队成为骨干等的校友事迹，也介绍一些学业成绩突出、正在大学深造的校友勤奋学习的事迹。我们还定期邀请部分创业成功的校友返校作报告，介绍他们的成长史、创业史。校友的辉煌，让在校生引以为荣，看到光明，他们的心灵也因此得到了慰藉，信心也逐步恢复。校友的成功，让中职生看到了美好前景，启迪他们思考自己的明天，明确自己的努力方向，树立自己的奋斗目标。

三、活跃第二课堂，培养学习兴趣

与普通中学相比，职业中学第二课堂活动的空间更广，可以发挥的作用也更大。其有利条件是可以根据专业教学的特点，联系专业教学内容开展兴趣小组活动。每周安排一定的活动时间，由专责教师辅导，学习内容简单易懂，注重动手能力的培养，适当通过竞赛推动训练，让学生在轻松愉快的氛围中学有所得，可有效培养学生对专业课的兴趣。且第二课堂活动推动了第一课堂教学，有利于帮助学生提高成绩，获得成功，重拾信心。

此外，教师还可利用第二课堂开展丰富多彩的文体活动，让学生根据自己的兴趣和特长参加其中一个小组的活动，在校园生活的坐标里找到适合自己的位置。这样，既可发展他们的兴趣，又可让他们在良好的文化氛围中逐渐实现心理平衡，有利于学习信心的恢复和增强。

四、施行挫折教育，品尝人生艰辛

中职新生普遍缺乏顽强的意志和毅力，往往一遇困难就退缩，一遭失败就气馁。不愿付出艰苦的劳动，不想投入激烈的竞争，不切实际地希望轻轻松松就能得到好成绩。因此，教师必须对其补上挫折教育一课。

首先，要指导学生养成抗干扰的心理素质。引导学生明确人生挫折不可避免，让他们懂得人生的长河有不同的河段，既有平静的流淌，又有吼哮的急流。若因一时挫折而耿耿于怀，觉得前途暗淡，就会不思进取。要有应付各种挫折的心理准备，以冷静的心态对待一时的得意与失意，做到“不以物喜，不以己悲”。教师还可用伟人、名人的成功之道给予启发辅导学生直面人生的挫折，如我国改革开放的总设计师邓小平同志三起三落，仍泰然自若，坚贞不渝，成就卓越。其次，要让学生经受挫折的磨练。形式可以多种多样，如各体育项目的竞赛，各科知识和技能的竞赛，课外活动的竞赛。在各种各样的活动中，教师应设计一些挫折的训练内容，让学生经历挫折，体味失败，品尝艰辛，磨练意志。有了接受挫折的心理基础，又经受了挫折的磨砺，学生的意志品质水平就会得到提高。

五、争取家长配合，改进家庭教育

家长们虽然都有盼子女成才的主观愿望，但他们往往因本身的素质问题，不懂得从孩子的现状检讨家庭教育。有的家长对子女百般迁就，或动辄打骂，这是教育方法问题，形成了与学校教育的反差，是造成和加剧学生挫折心理的因素之一。提高家长的素质、改进家庭教育是矫正学生挫折心理不可缺少的一环。因此，学校在指导家长与子女沟通、形成良好的家庭氛围，指导家长掌握科学的教育方法，发挥家庭教育功能方面必须付出更大的努力，才能有效地消除学生的挫折心理。目前一些学校虽然挂起“家长学校”的牌子，但仅局限于开家长会，这还不能达到改善家庭教育的目的。

挫折心理的矫治过程是多种措施综合作用的过程，是联系实际巧妙运用心理科学的过程。我们既要有科学的态度，又要付出坚韧不拔的努力，才能取得预期的效果。我校长期坚持挫折心理疏导，为法制教育创造了较好的主观条件，至今仍保持无犯罪的记录。本文仅从教育管理的角度探讨中职生挫折心理的疏导，在对学生进行个别疏导时，还要联系个体心理特点，做深入细致的疏导工作。

（作者单位：开平市吴汉良理工学校）

参考文献：

[1]徐仲安.中学生心理疏导[M].上海：上海科学技术出版社，1989.