早晨设计十篇

早晨设计篇1

欣赏《苗岭的早晨》

[教学目标]

1、了解我国苗族的风土人情，感受苗族音乐特色。

2、引导学生结合音乐要素听赏音乐，引导学生想象音乐描绘的内容和场景，进一步培养音乐感受和欣赏能力。营造良好的音乐课堂氛围，通过奏音乐、演音乐、唱音乐、画音乐、听音乐等欣赏的形式，探究感受音乐作品的情绪及特色。

[学情分析]

作为四年级的学生，良好的聆听习惯已经初步培养起来，如果让他们从音乐要素方面来感知、体会、分析音乐仍有很大困难。但是学生音乐模仿能力已经很强了，所以从游戏入手，从身边的劳动人手，加入适当的律动去感知音乐的旋律与节奏，从而掌握乐曲主题旋律困难不大，让学生在不知不觉中感受音乐的美，感受民族音乐的魅力，并且愿意尝试把生活与音乐联系起来。

[教学重、难点]

听赏《苗岭的早晨》，综合表现。聆听速度和节拍的变化产生不同音乐情绪。

[教学设计亮点]

1、能运用新课程理念来设计整堂课，融入多种表现形式来丰富课堂。

2、通过引导学生律动，做声势动作，让学生来体会音乐节奏和节拍的不同，获得实践经验。

[教学过程]

一、熟悉和表现乐曲第二音乐主题

1、第一遍：随音乐节奏点头或轻拍手――感受节拍。

2、第二遍：听音乐拍半掌感受节奏速度、情绪。

3、第三遍：画图谱，提出问题：有几个乐句？每句有几拍？

4、学生画图谱，并哼唱音乐。

5、老师根据音乐做几个简单的律动动作（如摆手、摇手等），学生模唱。

6、师生共舞，根据音乐跳出节奏感和韵律感。

7、安静聆听，教师提问：这段旋律用什么乐器演奏的？

8、模仿拉小提琴的手势，最后来一遍主题音乐。

设计意图：通过充分表现第二乐段的主题音乐这个切入点导入课堂，学生通过声势动作、律动等多种参与方式来充分聆听音乐主题、记住音乐主题等。

二、整体欣赏乐曲第二乐段

1、揭示课题。

师导言：大家知道我们刚才听到的那段音乐是哪个民族的吗？对了，就是苗族的，今天老师想和大家一起来听赏一首《苗岭的早晨》，刚才我们听到的欢快、热闹的就是乐曲的第二乐段的片段，接下来我们一起来完整地聆听歌曲的第二乐段，看看第二乐段老师是怎么表现出来？

2、欣赏第二乐段，教师随乐画第二乐段图谱（略）。

3、师生共同表现第二乐段，每个片段配上合适的情境设计，显得颇具趣味性，增强学生的学习兴趣。

4、学生对第二乐段第三片断尝试进行图谱创作，教师点评。

设计意图：直接进入《苗岭的早晨》的主题二，通过这段轻松、活泼、欢快的音乐，营造轻松氛围，为学生创设一种轻松愉悦的氛围，在融洽的师生关系中开始这节愉快的音乐课。和学生一起感受音乐节奏与速度，在此环节中，音乐主题出现第二次的时候（也就是片断3），老师留出来不划，留给学生来完成，引导学生用喜欢的方式来呈现，引导学生积极思考并参与，突出学生主体性。

三、聆听乐曲第一乐段

1、初次聆听乐曲第一乐段。设问：大家边听边想第一乐段和第二乐段情绪有什么不同？

2、第二次聆听乐曲第一乐段。设问：这段缓慢又舒展的旋律使你联想到苗岭的早晨是什么样的画面？感受到什么样的气氛呢？（播放第一乐段音乐，师念旁白引导学生想象，并作出相应的动作。）

3、第二次聆听乐曲第一乐段。参与活动：用身体动作随乐表现。

四、欣赏乐曲第三乐段

1、聆听第三段主题音乐。设问：刚才我们已欣赏了乐曲的两个第一和第二乐段，接下来我们一起听一听第三乐段，第三乐段的音乐和哪个乐段相似呢？

2、师生探讨并小结：感受到苗家儿女的勤劳、热情、苗家山寨的秀丽；还发现速度、力度在表现音乐形象中起到了重要的作用。

五、学唱苗族飞歌《歌唱美丽的家乡》

1、师导言：同学们，刚才我们聆听的这首乐曲改编自一首非常好听的苗族民歌《歌唱美丽的家乡》，接下来我们一起来听听吧！

2、聆听老师的演唱，感受歌曲与所欣赏的乐曲的异曲同工之处。

3、学唱，出示歌词，老师通过带唱让孩子们感受歌曲的魅力。

六、完整听全曲

1、完整聆听欣赏全曲，

2、分析乐曲的曲式结构。（引子+第一乐段+尾声）

3、完整欣赏全曲，随乐用演唱、动作和打击乐器等多种形式参与表现乐曲。

早晨设计篇2

早晨是做事情的绝佳时间，在这个时间里，你不用担心被打搅，一整夜的睡眠也让你可以更清晰地思考问题、锻炼身体，甚至将战略性的思考转化为现实。

这些年我看到过无数个时间计划表，通过研究成功人士晨起的习惯，我学会了如何合理利用早晨时间，并将之总结为5个步骤：

第一步：追踪自己的时间：记录每天早晨的活动，并追踪一个星期你都做了哪些事情。为什么要这么做？每天的记录能够让你发现自己在做什么。

知道如何更好地利用时间，前提是清楚当前如何利用了时间。早晨时间的利用，通常取决于头天晚些时候你都在做什么。也许你前一天整天都非常累，所以，你在早晨难免赖床不起。但是，如果你仔细审视自己头天晚上的活动，你也许会发现事实上并没有忙紧要的事情。

第二步：设想完美的早晨图景：一旦你知道你是如何花费早起时间的，你就该设想一下一个美好的早晨应该什么样。对于我来说，美好的一天应该以跑步开始，接下来是一顿丰盛的家庭早餐。在家人都出门之后，我会先读一会儿书，当然，你也可以做些其他的事情丰富晨时。诸如，阅读一本宗教读物，即使你不信仰任何宗教，它们有助于了解人性和历史；阅读专业性文章，获得相关领域的新知识；学习一门网上课程，获得更多的技能；为某个大目标作训练，这个大目标可以是马拉松长跑、三项全能运动、长距离自行车，对健康有利；和孩子一起，包括教他们读读书，和他们一起共同完成某个绘画作品；制定战略，规划一下你的未来和职业生涯。

第三步：制定全天计划：不要假定早晨是一天中最重要的时段，并把重要活动都安排在早晨，那样，你就会发现你一天都被排得满满的。当然，我们都很容易为赖床找借口，这时你就需要一个计划，把你想要做的事情都写进去，它包括你美好的晨间美景图画，也包括你该几点起床、几点睡觉，以便保证充足的睡眠。真正的早晨事项，最好安排一些容易完成的任务。

第四步：培养习惯：这是最重要的一步，将愿望转换为习惯需要强大的意志力，因此需要更加有技巧性。建议从如下5点来落实：1.慢慢开始，每天尝试早15分钟上床睡觉和起床，直到新的习惯形成自然；2.监测自己的精力；3.一次只计划一件事情，等这件事情已经成为你的习惯，再增加其他事情；4.记录自己的进步，至少要坚持30天对自己每天早晨的活动作记录，一旦发现自己为了做这件事情会遗忘了另一件例行的事情，那么这个习惯基本上已经融入你的日常生活；5.别忘了奖励一下自己，接下来你就会更加有动力完成早间习惯。

早晨设计篇3

根据美国早晨太阳希望中心与河南省国辰实业有限公司的签约的意向书，美国早晨太阳希望中心将在未来7年内向该医院投资8500万美元，将原河南省国辰实业有限公司投资建设的郑州英港医院改造成河南省首个由国外慈善机构投资的儿童慈善医院。目前医院设施主体建筑已经完工，两座按照国际级医院标准设计的大楼可以提供23000平方米的可用空间。根据有关人士介绍，建成后的儿童慈善医院将会拥有240个床位、门诊部门、办公区、近200个公寓房间及一个先进的培训中心。

美国早晨太阳希望中心董事局主席谭柏先生就目前慈善医院的项目进度介绍时说：“我们已经具备了由中国国内知名建筑公司所兴建的全新的医院，医院的大楼已经完工，但我们还需要基础设备、员工和所有的医疗仪器。”

慈善医院打算聘用中国及外国的医生，并为外国领养家庭提供东方文化教育及培训。

医院预计2008年8月正式投入使用，在北京奥运会和世界残疾人特殊奥运会举行的时间开业。随着北京奥运会的临近，美国早晨太阳希望中心提供了一个强大的企业实践社会责任的平台，透过资助医院各部分建设的捐助计划，企业将可以帮助成千上万的中国孤儿和贫困病患儿童，回馈社会。

早晨设计篇4

《看东方・晨早财经》概述

东方卫视《看东方》栏目每天早上7:00～9:00向全国直播。针对晨间时段收视人群的分布特点,《看东方》在近两小时的时段中,设计安排了多个小板块,涵盖了新闻、气象、财经、专题、生活服务、访谈、观众互动等多方面内容。

其中的《晨早财经》是《看东方》自2009年起设置的新板块,主要由两部分内容组成。第一部分集中报道最新的财经消息,第二部分即《晨早财经》的侧重点:“早市导航”。在“早市导航”环节中, 每一期都邀请一位注册分析师作为股评人出场,与主持人和广大股民观众互动,提供大众化的股评内容,为当天的早市操作“导航”。可见,股评人及其分析是决定《晨早财经》节目风格和质量的关键元素,为观众正确挑选“导航”早市的引领者,对于《晨早财经》至为重要。

股评人所属机构分类比例分析

按照广电总局和证监会的要求,在《看东方・晨早财经》中出场的股评人及其所属机构,均具有证券投资咨询的相关资格。这些股评人的所属机构分为两类:证券公司和投资咨询公司(本文简称咨询公司)。对从2009年7月到2010年6月的一年时间里,来自这两类机构的股评人在《晨早财经》中的出场次数的统计显示,总计有来自上述两类机构的21名股评人,在节目中共出场239次。其中,来自咨询公司的股评人合计出场87次,占到36.4%;来自证券公司的股评人合计出场152次,占到63.6%。来自证券公司的股评人出场次数,要高过来自咨询公司的股评人近30个百分点,呈现较为明显的分际(见表1)。笔者认为,这一结果与上述两类机构的性质差异以及《晨早财经》的节目特点有着密切联系。

表1:两类机构所属股评人出场统计

(《看东方・晨早财经》 2009年7月～2010年6月)

然而,出于“在商言商”的原因,来自证券公司的股评人,在参与节目时,对从市场赢利的目标表现得更为强烈,比较热衷对短线机会的诉求,这些都会对股评的导向带来影响。而《晨早财经》设立的宗旨是倡导“价值投资”,推崇“理性、长线投资”理念,坚持不推荐具体个股,不对个股趋势给予主观论断,侧重于对宏观经济、行业经济、公司业绩等基本面的分析。

笔者认为,在《晨早财经》以后的制播中,如果来自证券公司的股评人在比例上继续占优甚至扩大的话,势必会与节目的制作理念形成冲突,从而降低节目品位,阻碍节目的成长。出于对信息即时、迅捷等方面的考虑,《晨早财经》偏好来自证券公司的股评人,在一定程度上迎合了股民观众的需求,提高了节目收视;但另一方面,来自咨询公司的股评人相对弱化,难免导致节目忽略在学理、研究等方面的深入,长此以往,《晨早财经》的股评在指导性上势必趋于短浅、狭隘。

股评人所属机构出场比例分析

统计也显示,各机构所属股评人出场人数也有不同,有的机构有3位或2位股评人轮流出场,有的始终由同一位股评人出场。如以各家机构为统计单位,统计各机构的出场情况可知:在2009年7月到2010年6月的一年时间里,总计有来自13家机构的股评人,共出场239次,出场次数最多的机构达到46次,最少的仅1次。从表2可以看到,就机构个体而言,出场机会与其类型的关系不大,而与其在业内的地位以及代表其出场的股评人的资历、知名度有关。尽管在统计时间段内,来自证券公司的股评人出场总次数远多于来自咨询公司的股评人,但出场次数最多的机构是一家咨询公司。

在本文研究的《晨早财经》节目运行时间段内,13家股评机构中,不到一半数量的成员为观众提供了超过三分之二的股评内容;而超过一半数量的成员,其股评人的出场机会却不到三分之一。所以,在无形之中,不到二分之一的股评机构(人),获得了超过三分之二的话语权,使股评话语权的分布非常不均。这种主要以股评机构(人)的知名度,而分配在节目中的话语权的现状,如果不加以改变的话,对《晨早财经》而言存在着两大隐忧。

隐忧之一:股评人及其所属机构出场比例、话语权的分布不均,有可能损害广大投资者的利益,与广电总局《通知》中“切实维护广大人民群众利益”的要求相悖。

电视股评的传播特性,令其得到广大观众信赖,这也使得许多证券公司和咨询公司把能在电视媒体上向观众提供市场评论,作为对自身权威的认可和业内地位的证明。一些机构已将所属分析师参与电视股评节目作为重要的业务组成。事实上,无论是证券公司、咨询公司还是其他市场主体,在证券市场上,都与其他投资者、同行、合作伙伴等多个对象存在复杂的联系和矛盾。这一现实决定了来自这些机构的股评人的立场,是无法实现绝对客观、公正的,无法排除来自其自身利益诉求的影响。所以,当《晨早财经》的股评人过度集中在一部分固定群体时,势必会使其所属机构对市场的影响扩大,这一部分机构对市场舆论的深度影响;势必会对与其一同博弈的其他市场参与者的利益构成威胁,进而损害广大投资者的利益。

隐忧之二:股评人及其所属机构出场比例、话语权的分布不均,有可能阻碍观众获得更广泛的信息,与节目“更多财经资讯、更多专家预测”的追求相悖。

每个股评人对股市有不同的介入角度,其观察及认知到的结果也各异。反映在股评人对观众进行市场分析时,会有一定的倾向性及局限性。只有来自尽可能多的不同机构的不同股评人的评论分析,才能够帮助股民观众对股市有更客观而全面的判断。面对股票市场的复杂,仅靠较少的分析师的评论,股民观众无法获得股市的全貌。

节目改进建议

通过以上分析可以看出,作为一档较有影响的晨间财经节目,《看东方・晨早财经》在较长一段时期的运作中,对合作股评机构(人)及其在节目中的出场安排上,均存有偏颇和不足,这对节目品位、价值的提升,对广大投资者获取收益以及对观众获得更广泛市场信息,都可能形成阻碍。可以说,这样的问题当前在其他类似的广播电视证券节目中,也或多或少地存在着。笔者在此对《晨早财经》今后的运作提出建议:

1.继续扩大和维护好股评人群体,尽量保持其均等的出场机会。要保持股评人所属两类机构出场比例的平衡,避免某几位股评人、某几家机构占据过高的出场比例,尽可能让更多的股评人、更多的观点出现在节目中,为观众提供更为丰富的股评内容。长远来看,笔者认为“媒体培养自己的股评家”是更好的做法。

2.更新节目形式也是增加股评观点的另一个办法。《晨早财经》目前在操作上采取了较为简化的手段,每期节目由一位股评人出场与主持人在节目中进行一对一的交流。随着节目的发展,今后可考虑在节目中同时邀请来自不同机构的两名或两名以上股评人出场,就同一问题,各抒己见,让不同的观点形成碰撞。

3.加强节目互动,在节目中引入观众对股评人及其评论的评议、反馈,同时也作为选择股评人的另一依据。建立观众反馈机制,有助于股评人提高评论水准。在无法完全排除股评人及其所属机构自身利益诉求的情况下,以为广大股民观众“早市导航”为己任的《晨早财经》,既要成为不同股评人和机构之间分析、判断能力的“竞技台”,又要成为优化市场环境、提升股评质量、提高观众投资水平的“加油站”。

早晨设计篇5

关键词：高职学生 晨练 分析

1.引言

学校体育是培养“德、智、体”全面发展的教育重要组成部分，而晨练是学校体育的主要方面，是一项十分有效的教育活动。晨练不仅有利于学生的身体健康，保持旺盛的精力，更好地投入到学习之中，而且对学生的意志品质，组织纪律观念，养成良好的习惯具有十分重要的意义。在过去很长一段时间，学生晨练以早操和慢跑为主，部分学生出操不力，但现今，已明显不适应现代高职学生的实际。如何调动大学生晨练的积极和主动性，是高职院校面临的一个重要课题。

2.研究对象和方法

2.1研究对象

从江西护理学院随机抽取600名学生作为研究对象，其中男、女生各300名。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法：本文主要采用文献资料法对前人的文献资料进行研究。通过查阅图书馆有关方面的书籍及文献资料，网络搜查相关评论，并进行分析处理，从相关论文中汲取的一些研究成果和思想观点，给予了本论文极大的理论支撑。

2.2.2问卷调查法：采用课题设计的调查问卷，并通过信度和效度检验，且符合社会学的研究要求。对江西护理学院600名大学生随机抽样问卷调查，其中男、女生各300名。

3.研究结果与分析

3.1晨练现状分析

3.1.1大学生参加晨练健身项目分析

作为课外体育活动的一部分，各类院校都把晨练纳入学校体育的计划之中，学生对晨练的态度直接影响其参加体育活动的主动性，对我院高职学生参加晨练的项目选择的调查（表一）显示，大学生参加晨练活动丰富多彩，男生更多地喜欢参加篮球等技术性强、活动量大，且有身体对抗的集体运动项目。这是与男生争强好胜、乐于拼搏的个性特点分不开的。而女生主要爱好参加健美操、羽毛球等有一定活动量、对抗性弱、无身体对抗的运动项目，这是与女生的生理状况、追求身体形态美、性别角色等特点决定的。

3.1.2大学生参加晨练态度分析

通过对我院学生晨练的态度的调查（表二）结果表明，大部分学生对晨练有较正确的认识和积极态度.认为早晨适当的参加体育锻炼，能呼吸新鲜空气，有助于身心健康，也有助于饱满的精神状态去面对一天的生活和学习，同时还能促使自身养成良好的习惯.有部分学生对晨练持无所谓的态度，他们消极的以为早上锻炼，会影响白天上课的精神，部分学生也承认克服不了惰性而不愿早起，也有的是由于学习压力，早起去背英语单词和记专业知识而无法参与晨炼 。而对早锻炼持不需要态度的学生则认为，锻炼不如睡觉，不晨练对身体也没有多大的坏处。

3.2大学生参加晨练对学习、生活、意志的影响分析

通过对我院学生晨练对学习、生活、意志的影响的调查（表三）结果表明，晨练有利于使学生在学习中保持稳定的信心和学习状态，使学生对学习充满兴趣，提高学生学习的效率。促进学生在学习中玩耍的高效学习方法，促进学生拥有一颗积极向上乐观的心态。晨练对学生的生活习惯也有很大的改变，学生的身体素质有了很大的提高，学生对每天的安排也变得更趋合理，生活中的细节也得到了注意。晨练对学生的意志力更为明显，培养了学生吃苦耐劳的精神，学习生活中更加能塌实狠干。

4.结论与建议

4.1.结论

4.1.1针对大学生喜欢的运动项目，需要加大场地器材的投入与建设，并加大培养力度，促使更多的体育指导骨干教师的形成。同时扩大学习的体育活动的规模，营造良好的体育锻炼氛围，充分发挥大学生体协和体育积极分子的作用，培养学生自觉主动参与锻炼的习惯。

4.1.2建立科学的考勤管理办法，鼓励和督促学生积极参加晨练，从新入校学生就开始抓起，完善制度和措施，老生无体育课的班级，应由班主任负责晨练活动计划，由体育委员负责监督和实施。

4.2建议

4.2.1不仅要求全体学生参与晨练，而且要求教职工也加入其中，并进行组织、管理与监督。学校应经常开展多种体育竞赛，让每个学生都能参与到比赛中去，体会乐趣，激发对晨练的兴趣，使体育活动寓健身于快乐之中，把传统体育与现代体育结合起来，充分的调动学生的自觉和积极性，让学生全身心地投身到晨练中去。

4.2.2进一步提高院团委、各系学生会 ，班主任对晨练的认识水平，多渠道指导督促学生积极参加晨练，开展多种形式的晨练活动.逐渐培养学生主动晨练的意识 ，掌握科学晨练的方法，养成晨练的习惯 ，为终身体育的形成奠定基础。

4.2.3学校应在选择晨练的内容时，要因地制宜，因材施教，提高场地、器材的利用率，使教学效率最大化。晨练的内容不局限与早操和慢跑等形式，要从文化和课堂多角度构建新的晨练模式，使学生有比较宽松的选择范围，从内容丰富的晨练项目中找到自己喜爱的晨练方式，从而激发学生参与晨练的积极性、创造性，形成一个人人都参与晨练的新局面。

4.2.4加强医务监督，晨练的项目和内容，应根据性别、健康状况和季节而定。一般应学生平时经常参加的运动项目为主，同时晨练的时间不宜过长 ，以半小时左右为宜 ，运动负荷也不宜过大，并避免参加过于剧烈的运动或比赛。

参考文献：

早晨设计篇6

设置定时自动开机

开机时按住Del键进入CMOS设置表，把高亮条移到Power Management Setup（电源管理设置）项后按回车键，接着再把高亮条移到“PM Wake Up Events”后边的“Press Enter”上回车。选择“Power Up by Alarm（定时开机设置）”项回车，接着选择“Enabled”回车。

让“Month Alarm”保持为NA，表示每天都自动开机，有些主板为EVERY DAY；“Day of Month Alarm”保持为0，表示忽略日期，每天都定时开机；接着再把“Time（hh：mm：ss）Alarm”项后的时间改为比起床时间提前1分钟左右，如5：58：8，这样每天早晨接近6点钟时电脑就会自动开机，最后按ESC键返回到上一层。

选择“Save & Exit Setup（存储并退出设置）”项回车，出现“Save configuration changes and exit now?”提示时按字母Y键。

取消启动、退出

Windows时的声音

在控制面板中打开“声音和音频设备”，在“声音和音频设备属性”对话框中选择“声音”选项卡，然后在“程序事件”中分别选择“启动Windows”和“退出Windows”，并单击“声音”框后的下拉按钮选择“无”，最后点“确定”退出。

设置千千静听

打开千千静听播放下载回来的运动员进行曲，注意播放列表要只保留这一首歌曲，在主窗口中右键单击，左键单击“播放模式单曲循环”。在主窗口中右击选择“千千选项”，在“千千静听选项常规”中把“自动关闭计算机”项勾上，然后根据早操结束时间在这里设置好自动关闭计算机的时间。再到左侧列表框中选择“播放”选项，接着到右侧窗格中把“程序启动时自动播放”项勾选上，最后点“关闭”按钮，如图所示。

早晨设计篇7

在多年的一线教学实践中，我深深地体会到，抓好英语晨读课对提高学生的英语水平特别是口语水平有很大的积极作用，具有重要意义。

俗语说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。从生理学的角度来说，早晨是人的记忆高峰期，是黄金时间段，在这个时期大声朗读英语、拼读单词、背诵课文或练习语音语调等，能在短时间内收到事半功倍的效果。

“师者为人师表”，要求教师每节晨读课准时进入教室，使得学生能够养成严于律己的良好习惯。同时要把早读的内容列入教学计划，联系教学进度，把每次早读的内容、方式、目标等作为备课内容的一部分，成为常规教学进度的准备环节。英语教师进入班级认真抓晨读课，除了对学生起督促鼓励的作用外，还能及时纠正，学生的发音、朗读、理解课文及语法概念上存在的问题，有示范和指导意义，更掌握了学生实际水平的第一手资料，可以有针对性地制定各阶段的教学计划及具体教学安排，有利于提高教学质量。

一、每节晨读安排10分钟跟着磁带录音朗读或教师自己领读的环节

这样做可以训练学生语音语调的基本功在晨读时，如果遇到比较难读的句子或多数学生学习困难的环节，教师应重点指导，亲自反复领读，让学生反复模仿，让每个学生都有开口的机会，争取每一个学生都学会。要让学生记住自己的发音，提高学习英语的兴趣，让记忆逐步积累，进而变成学生自己知识储备系统的一部分。

二、挑选和培养“读书带头人”，即培养和发挥小干部（外语课代表）的积极作用

要打破早读无声、沉闷的状态，就需要有人带头读书。外语课代表一般是外语基础较好、发音较准确的学生，他们可以在早读课上起主导作用。为了方便日常教学，通常选两位同学（一男一女）在早读课上领读、领背、表演对话等，如有错误，教师及时纠正，既纠正了本人的错误，同时也提醒了全班同学。

另外，根据实际情况可选出四个大组长，每三四个同学的学习小组中选一个小组长。他们能帮助外语课代表做好领读的准备、安排早读的任务和指导小组长如何开展小组活动。在教师的参与下，有这些基础好的学生带动，早读课的读书气氛慢慢形成了，早读正常开展起来了。

三、认真设计早读内容，促进学生不断进步

在早读课朗读单词、短语和课文应为常规任务。课文是每单元的精华，是必背的精粹，学生背诵的课文越多，他们掌握的表达方式就越丰富，学习英语的兴趣就越浓，英语口语、阅读理解能力以及综合运用语言的能力都会随之提高。同时可让学生适当接触一些英文版的世界名著，让基础较好的同学欣赏美文，提高领悟能力，培养语感。

四、努力营造宽松，民主，和谐的教学氛围，使学生敢于开口

早晨设计篇8

    昏线是昼夜半球的分界线,晨昏线上有4点是判断时间的依据,过晨线与赤道交点的经线的地方时是6点钟,过昏线与赤道交点的经线的地方时是18点钟。过晨昏线与纬线的切点的经线的地方时是正午或子夜。 关键词:晨昏线   日照图   地方时 正午太阳高度   晨昏线本是1条普通而简单的分界线,其两侧昼夜状况不同罢了。如何根据晨昏线判断昼夜状况、如何根据昼夜状况判断是晨线还是昏线以及由此产生的1系列问题是学生们最感头痛的地理问题之1。死记硬背不能真正理解此类问题,发挥空间想象,此类问题即可化难为易迎刃而解。   1、晨昏线(圈)的产生 晨昏线的产生和存在是地球的形状和不透明的特征决定的。地球本身不发光又不透明,在太阳光照射下只有1半是白昼而另1半是夜晚,昼与夜的分界线就是晨昏线(圈)。此线又可以细分为两等份,1半是晨线,另1半是昏线。   2、晨昏线(圈)的移动 晨昏线是移动的界线,而不是固定不动的。它的移动是由于地球的自转和公转造成的。 它最明显的移动是地球自转带来的东西移动,这种移动和地球的自转方向相反,不是自西向东而是自东向西,这种移动形成昼夜更替。还有1种移动是地球公转造成的,它的移动是晨昏圈平面围绕平均位置的摆动,平均位置是地轴平面。摆动幅度是0——23 °26′。这种摆动是由于地球的公转造成的,反映昼夜长短和正午太阳高度的变化以及季节的更替。      3、晨昏线(圈)的判读 因为地球的自西向东自转导致地方时的东早西晚,更东的地方总是先看到日出,因此晨线的东侧是昼,西侧是夜,而昏线情况则相反,即昏线西侧是昼,东侧是夜。这些现象本来是自然现象,每天都在发生,但是大多数学生并不留心,记忆起来经常感到困难,弄不好就造成混淆,结果就大相径庭。 其实,只要设身处地的想1想,这些现象很容易理解和记忆。对于晨线,我们不妨做这样的设想:早晨太阳从东边升起时,作为观测者的我们所处的地方正经历由夜到昼的变化,其间的分界线应该是晨线(相对于观察的我们而言),它更东的地方早已日出,是白昼,它更西的地方还没有日出,是夜晚。因此自西向东(和地球自转方向1致)由夜到昼穿过的分界线是晨线。对于昏线,我们也设身处地想象:傍晚黄昏,太阳刚刚落山,我们(观测者)所处的地方正经历着由昼到夜的变化,其间的分界线应当是昏线,它的东边已日落是夜晚,它的西边未日落是白昼。这样,如果自西向东由白昼到夜晚穿过的分界线自然是昏线。 可以简化为6个字:“东昼晨,西昼昏”。即线的东边是白昼该线就是晨线,线的西边是白昼,该线就是昏线 4、晨昏线的特点 1. 晨昏线与太阳光线 由于晨昏线是太阳光线与地球的切线,所以晨昏圈平面永远与太阳光线垂直。同1晨昏线上的各点,太阳高度都是相同的,都等于0;太阳高度在昼半球大于0,在夜半球小于0。当某1纬线1天最高的太阳高度为0时,说明该纬线(及其以内)为极夜;相反,若1天的最低太阳高度还大于或等于0,则说明该纬线(及以内)为极昼。 因为地球是围绕太阳自西向东公转,晨昏线在地球上的相对运动就是太阳相对地球的运动方向,自东向西。而平时所说的1天是以太阳为参照物的,所以当我们自东向西运动时,与太阳是同向的,也与晨昏线是同向的,因而1天变长了;而自西向东运动时,与太阳是相向运动,是迎着晨昏线走,1天变短了。 2. 晨昏线与赤道 晨昏线(圈)和赤道都是大圆,所以两者永远相交并平分,赤道上永远昼夜相等(都是12小时)。因此,晨线与赤道交点的地方时是6:00,昏线与赤道交点的地方时是18:00。这可以作为计算时间的参考。   5、与晨昏线有关的计算 1. 晨昏线与节气 若晨昏线经过南北极点,与经线圈重合,或与所有纬线圈垂直,则节气为春分或秋分;若晨昏线与南北极圈相切,也就是与地轴(或经线圈)交角最大,分两种情况:1是北极圈至北极点全在昼半球,为夏至;2是南极圈到南极点全在昼半球,为冬至。 2. 晨昏线与太阳直射点 根据判断出的节气,我们可知太阳直射点的纬度:2分时直射赤道;夏至日时,直射北回归线;冬至日时直射南回归线。直射点的经度与昼半球的中央经线的经度数是1致的。 根据太阳直射的经线地方时为12时,可判断其经线的位置。因为1天中早晨到正午(前半个白天)和正午到黄昏(后半个白天)的时间长度相同,所以太阳直射经线就是平分晨昏线且经过昼半球中央的那条经线。这条经线与其相对经线正好经过晨昏线与纬线圈的交点。 3. 晨昏线与地方时 由晨昏线与赤道的关系可知,赤道上永远昼夜平分,所以经晨线与赤道交点的经线地方时为6时,过昏线与赤道交点的经线地方时为18时;另外经晨昏线与纬线圈的切点的经线,大部分位于昼半球的经线(也就是太阳直射点所在的经线)的地方时为12时,经晨昏线与纬线圈的切点大部分位于夜半球的经线的地方时24时(或0时)。由此可知:6时与18时两条经线,12时与24时两条经线地方时相差12小时,经度相差180°,所以两条相对经线地方时刻相差12小时。 4. 晨昏线与昼夜长短 晨昏线将大部分纬线圈分成两部分,即昼弧和夜弧,昼弧与夜弧的长短就决定了位于该纬线圈上各点的昼夜长短。春秋分,晨昏线平分所有纬线圈,全球各地昼夜等长。太阳直射在南回归线时,南半球昼长最长且大于夜长,且纬度越高昼越长,南极圈及其内部为极昼。太阳直射北回归线时与此相反。同1半球纬度相同的各地昼夜长短相同;不同半球纬度相同的地点昼夜长短虽然不同,但两者的昼与夜之和正好等于24小时,也就是说此点的昼长等于彼点的夜长。例如2004年高考文科综合选择题的第4题就是利用了这1点,由于漠河的纬度与C点相同,所以只需要计算出C点的昼长就可知漠河的夜长了。 极昼或极夜的范围是在与晨昏线相切的纬线到极点之间。当某1纬线1天最高的太阳高度正好为0时,说明该纬线(及其以内)为极夜;相反,若1天的最低太阳高度正好为0,则说明该纬线(及其以内)为极昼。有这样1公式: 晨昏圈相切纬度+ 太阳直射点纬度=90° 如:太阳直射20°N,晨昏线相切纬线纬度为70°N,发生极昼的范围是70°N—90°N之间;发生极夜的范围是70°S—90°S之间。 而且有极昼的极点的太阳高度终日不变,且等于太阳直射点的纬度。 总之,只有对晨昏线有1个全面的了解和认识,才有助于我们理解和学习日照图所包含的地理知识,巧妙地提取有用信息,从而轻松地解题。

早晨设计篇9

国家开放给人带来的变化之一是人的见识多了。

卅年前,北京人没去过河北的人多了,沈阳人没去过辽阳,杭州人没去过苏州,都不是新鲜事。封闭的社会,先封闭人的流动性。对改革开放前的北京人来说,所谓广东广西,只是地图上的四个字,上地理课或许用得上。两广人对北京也只是神往,一般人一辈子去不了。这是卅年前的事。那时候,我老家一位农民说过的话流传甚广,成了名言。

农民先生说,全中国北京第一大,乌丹第二大,益和公第三大。

别人听了,纷纷讥笑他短见识。北京第一大这是没错的,乌丹是内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗所在地,一个镇,怎么能第二大?乌丹如果在中国第二大,把上海、武汉、天津,直至郑州、张家口都抹杀了,无知、太无知了。说益和公在中国第三大,情有可原。这个农民就是益和公的人,一辈子没出过益和公。

这不是笑话。在改革开放前,少见因而多怪的事太多了。李鸿章当年出国,不知马桶何物,以为是炖锅,也因为没见过。

开放后,人们首先想长见识,也就是多走多看。虽然人们并不清楚自己为什么要去九寨沟、张家界,不清楚为什么看广东广西与辽阳,但能去就去。一般说,去过哪里成为人的身份尊荣的一部分,比如去过欧洲,去过巴厘岛、济州岛、普吉岛。尊荣在哪里呢?只是――我去过你没去过。去了之后,通过血液检测――比如高密度脂蛋白胆固醇是否增加了,人是否比以往漂亮了?没有,旅行增加了见识。

2

有见识的人越来越多,以至人不敢轻易开口说话。地铁上,一人说他最近去某地吃了狍子肉,另一人粗暴打断:狍子肉根本不算啥,他在某地吃了老鼠肝,做熟了上面洒鸡蛋羹,羹里的蛆虫是专门用冬虫夏草喂养的。

有人在报上专栏说,他攀岩的时候裤衩带子断了(庆幸不是安全绳),仍然裸而登顶。有人说自己一年换了三位岳母,不是他厉害,是他岳父厉害。

说他们有见识已经不够了,应该说他们在为别人创造见识。人人都不甘心平庸,人人想当新闻的主角,最不愿意干的事就是消停。

如果,向这些新锐达人提一个小问题,恐怕会把他们问住:你们见过早晨吗?

早晨?是的,早晨。

对这个问题,新锐达人第一个反应恐怕是――早晨在哪个省?或者打电话问旅行社,去早晨要花多少钱?

这不是耸人听闻,许许多多的城市白领、80后、90后的自由职业者,以及艺术家们已经多年没见过早晨了。

早晨离他们非常遥远,比青藏高原更难到达。对他们而言,早晨早被浪费了。如果把早晨定义为夏季时间的五点至七点,这段时间里,无数人沉沦于浑浑噩噩的被窝里面。

我觉得,见过早晨的人比去过巴黎更幸福,比佩戴百达翡丽表更知道时间的珍贵。当然,像我这样没去过什么岛、没吃过什么肝的人,只好把上帝的东西拿出来炫耀了。是的,早晨是上帝创造的。出于公平,上帝为每一个地方都创造了早晨。依我观察,每一个地方的早晨以及每一天的早晨都是好东西,都值得享受。

假设说,九寨沟与张家界是旅行社创造的(姑且这么说,虽然咱们都知道这些地方也是上帝创造的,由旅行社协调),早晨是上帝原装创造的。如果让我比较哪一个更好,我深思之,熟虑之,觉得还是早晨好。不光全世界的人见面都称颂――早晨好,早晨真是挺好,它是一天当中的青春时光。

拿最破的一个地方来说,假设它叫枣高市,破烂不堪至极,它的早晨也会很美好。

下面列出枣高市早晨的美好:

一、安静。众所周知,除音乐会外,美好大多安静。好多地方让GDP闹得安静不下来,嘈杂喧哗,连瑞士也如此。人们以为――推想、揣摩、合计――大兴安岭深处也许安静,非也。各地的早晨都安静,能把身心安顿下来。

二、主人翁的感受。早晨人少,除了保洁的、跑步的,还有你。你突然感觉你竟是这个城市的主人,马路广阔,车辆稀少。你一边走路一边唱歌也没人向你翻白眼。白天,你敢吗?街上的单位店铺全都静悄悄的,像被你吓得不敢开张。你就是主人翁,往东看、往北看,怎么看都没有人拦你。人在早晨觉得自己特高大。

三、治安好。坏蛋跟白领一样,早晨也不起床。况且,早晨偷东西好像不太吉利。总之,早晨小偷少。那些脾气坏的人,早晨也不怎么发脾气。人在一天当中总有一些时候是谦谦君子,早晨就是人充当君子的时候。睡一宿觉,不可能起床就找人打架。手拎两根油条走五里地,也遇不上劫道的。

四、鸟鸣。鸟之发声器官和光相连,天一亮,它们就唱歌。有人说在城里多年没听到鸟唱歌。不对,是你没早起。多大的城市都有鸟,有些地方还在评选市鸟。是鸟,早晨就歌唱。听吧,啼哩啷、阿哩啷,小鸟在树叶密隙、在屋顶、在红绿灯上唱歌。你看到这个城市竟有这么多小鸟跟自己生活在一起,飞翔、歌唱,心里会一动。

五、清风习习。大凡狂风骤雨,都不在早晨发作,早晨是属于上帝的。上帝经过一夜的加工擦拭,造出一个全新的早晨来,怎么会用狂风骤雨破坏掉呢?清风习习是说有风,但不大,拂面不寒不暑。其风牵人衣袂,回头却看不到风在哪里,此谓清风。这样的风和人在早晨的心情两相近之,如席慕蓉的书名――《宁静中的巨大》。

六、胳膊腿儿及人之一切器官均灵活善动。人在早晨处于最佳竞技状态。你看拎筐买菜的人,年已不轻,目光明亮,腰肢尚灵,这是早晨赋予他们的特异功能,到中午就没了。因此说,国际大赛不在早晨比是不人道的,是有人破坏的结果。人在早晨把一切器官都休息好了,干什么都行。

七、关于露水、朝阳及其他的好。枣高市虽然糟糕透了,但早晨的草地也挂着露水。露水这个水是最神奇的,不是下雨下的,不是滴灌滴的,只好说是上帝单独送给小草的恩赐。草叶上银珠闪闪,比珍珠还漂亮。太阳一出,露水干了,古语称为“”。一般人看到的都是了的草地,相当于四五十岁的草地,没早晨的少女草地好看。再说太阳。“太”在汉语里为第一、初、始之意,“阳”乃热之极,因而它是庄严的。可是,没怎么见过早晨的人忘记了,早晨的朝阳活泼美丽,富于人间气息。日出东山,节节依恋,彤光瞬间罩满大地,如金蛇疾行。这一刻,每每令人感动,是上天做的一件非常大、非其他事物可比的了不起的事,而且每天都进行一遍,不看真有点可惜。早晨的云彩薄而多彩,绯红、桔红、粉红,像儿童在天庭奔跑,这一些美景都在早晨,尽管是枣高市的早晨。过了这个时辰之后,上天吝啬了,朝阳变成了白日,绯云积成云团,庄重得像进入中年。

八、思虑清明。人在早晨想事,脑袋相当于安装了宽带,速度非常快。柴刀砍竹,迎刃而开。这些问题到了中午、晚上再考虑,一般都会捣糨糊了,粘锅了。

这里说早晨的好处,不光在枣高市,在任何地方均一样。林间、海岸、山区会更好。早晨具有很强的普惠性――人人、地地都得到其好处而不必给什么人送礼,也不论其人胖瘦、其地G不GDP,只可惜这美景让许多人辜负了。

3

什么人辜负了美好的早晨?是不是需要抓起来让他们看一看早晨。不能抓,他们是年轻人,是白领,是艺术家――画粉色的大光头、露60多颗尖牙学警犬狂笑的画家和各种莫名其妙的人。抓了他们,电就省了,电力公司不乐意、餐馆不乐意,最主要是医院的大夫不乐意。

这些“晚起一族”拒绝早晨的原因是睡得太晚。

有一项调查表明:一个国家的开放程度越高,人民越富裕、睡得越晚。最后这句是我加的,意思如此。这项调查是利用通讯卫星做的图片。它在世界各地的当地时间22点至凌晨2点的时段用卫星照下来,用灯光(生活电消耗量)观察当地的开放程度和消费程度,跟谷歌的地图照片差不多。这张照片上,中国大陆亮的地方是东南沿海、京津地区,其他地区沉寂。美国与欧洲很亮,我去过的南西伯利亚跟我老家像檀木一般沉黑。

这说明什么?第一,说明发达地区的人不睡觉。第二,不睡觉的人有钱,酒吧、影院、餐馆、夜总会都要收费。没钱如我者理应去不花钱的地方如梦乡旅行。第三,他们中间的多数人没见过早晨。

从这张照片看,那些夜晚漆黑的地方的人,如非洲大陆、高加索、中国西北的人大多是见过早晨的人,迎着朝阳捡粪、放羊或如我一样跑步。他们可能不富裕,但有更多的时间与大自然交流。他们可能不时尚,但身体健康。他们可能不知道调鸡尾酒,但见过露珠在野花的蛊碗里聚成琼浆。

我过去说过一句话:当今世界的许多坏事都可以归结到爱迪生身上,而不必责备富兰克林。何意?富兰克林发现了电,电是现代工业乃至信息产业的基础。但爱迪生很不慎重地发明了电灯 (他为赚钱),使人们进入荒唐的生活中,即不睡觉的生活。马寅初当年说,中国人出生率高是农村不通电造成的,晚上没事,只好造人。我以为,通了电,人口出生率未必降得下来,弄不好更多。如果给下达生育指标,人口肯定还得多。电灯下,人们做应该在白天做的事,没事做干挺着。看发达国家只有穷途潦倒的人才看的各种电视剧。再就是吃。中国人太重视入夜的聚餐了,据说在桌上可以搞定一切事。何时睡觉?这帮乐活一族哪有时间睡觉?上床时分往往在子夜。

4

人,包括晚上不爱睡觉的白领,都是进化而来的。从猿进化成人,需要几万年时间,这一区期,形成人的生理机制――白天劳作,夜晚入眠。人的许多器官,不光胳膊腿儿,都在夜间休息。更重要的,人的身体在夜间从事极为复杂的化学活动。这些活动是被规定在夜间进行的,白天完成不了,如肝脏的代谢、大脑对信息的代谢。人想没想过,心脏从出生跳到死亡,中间没停过,怎么休息呢?略有常识的人都知道,心脏的冠状动脉通过副交感神经在半夜1~2点得到休息。

对赚钱而言,白天重要;对身体的维护保养而言,夜晚重要。晨昏颠倒对人身体而言并没有任何好处。这种生活习惯还可以延伸叙述:由于早晨不起床,一个人应该在早晨排出的废弃物排不出,继续在肠道里攒着并被肠道愚蠢地吸收其水分,造成痤疮以及比它更严重的病患。而一个人晚上吃了过多东西入睡,显然给消化系统带来大量负担,血脂一定会高,血糖慢慢也会不正常。每个人早晨九点钟以前应该吃的早饭被睡觉耽搁了,胆汁和胰导素分泌都会出现紊乱。

那么,一个人不早睡进而不早起给自己带来了什么好处呢?什么好处都没有,只给电力公司、餐饮业、酿酒业和医院带来利润。我这番话讲了半天未必都说明白,古人有一句话早已洞明其理,曰:“天人合一。”循着太阳起落而生活一定是没有错的。太阳比爱迪生伟大,比电视剧更伟大,还是听太阳的吧。

我问过一些年轻人:这几年你见过早晨吗?

早晨设计篇10

保证充足的睡眠时间

拖沓而混乱的早晨可能意味着你家里的某些人，或者全家人都没有睡饱觉，这是芝加哥的一位儿科医学博士安妮塔的结论，她同时也是4个儿子的母亲。事实上，由美国国家睡眠基金会发起的投票结果显示，60%18岁以下的儿童都在抱怨睡眠不足，15%的儿童会在课堂上睡着。所以你需要确保全家人睡眠充足，当然，每个孩子需要的睡眠时间是不一样的，就像你和你老公的贪睡程度也不同一样。

然后，倒推出每个人的上床时间、洗澡时间、讲故事时间、玩游戏时间，这对拥有一个井然有序的清晨很重要。

睡前检查

给孩子装上饭盒、在联络本上签字，这些都是抢占早晨宝贵时间的“敌人”。“我们都不喜欢早起，所以必须在睡觉前把东西收拾好。”凯特拉是一位4年级的小学老师，她有一个12岁的女儿和一个9岁的儿子，“写完作业后，一定要让孩子收拾好自己的书包。”然后凯特拉会让他们把书包挂在走廊的挂钩上，有时候也会直接放进车里，“这样不仅能为早晨节省很多时间，也能让孩子们改掉马虎的毛病。”

来自堪萨斯州一位6个孩子的母亲塞拉也同样有自己的规则，“如果你需要我帮忙请在前一晚告诉我，我可不会在早晨为你熨衣服、找东西。”萨拉说，“坚持几次，孩子们就知道你是认真的了。”

制定一个流程，和孩子一起做练习

“如果孩子们知道每样东西都放在哪里，收拾起来就会轻松很多。”爱与逻辑协会创办者之一的佛伊说，“你可以和孩子一起练习这个流程―好的，我的书包在这里，拿上书包，嗯，然后装上我的饭盒，哦，还有明天要用的课本，这样他们渐渐就能养成习惯。家长们要利用周末的时间和孩子一起做练习，培养习惯、建立规则。”

当你授权给孩子们，让他们自己对自己负责时，就会看到一个积极的改变：孩子们会自己收拾好床铺、将脏衣服放到洗衣筐里、把散落的玩具收起来。

提醒式日历板

放置一个大张的提醒式日历板非常实用，每个人把重要的事情都标注在一张纸上（儿子的运动会、女儿的手工课材料、烤一打巧克力松饼……），填满明天那页的空白吧！

颜色和图形可以帮你标注出特别重要的、需要格外留心的事情。当然，成年人和大一点的孩子可能喜欢直接标注在手机日历里。

先搞定自己

在孩子们起床前你能享受片刻的宁静吗？相信我，你很需要这个，为美好的一天奠定美丽的格调。“在孩子们起床前，你要先搞定自己的事情，然后才能集中精力帮助孩子们。”佛伊说，“要不然你将会变得非常匆忙，而且要花上更多的时间才能出门。”

当然，你同样也需要提前找好第二天穿的衣服、收拾好公文包，甚至提前准备好早餐所需要的材料，比如一些谷物和蔬菜。

每个人都要设定闹钟

希望孩子们能独立地完成早上的任务，那就从买一只闹钟开始吧。教他们如何使用闹钟，然后督促他们每晚自己设定。这样一来，孩子们就能更清楚地了解上学日子的晚上和早上的流程，让你们一家轻松地迈出大门。

另外，你还可以考虑使用“有始有终计时器”，只要是可以计时的工具都可以，帮孩子们明确洗漱的时间、换衣服的时间分别是多久。

灵活应对突发状况

有时，你还需要针对一些特定的事情做出备战方案，特别是那些重复发生的状况。上幼儿园的女儿坚持每天都要穿同一件T恤，可你又不能让她穿着一件脏衣服，怎么办？给她买3件一模一样的就好；如果你女儿早上总是反反复复地换衣服、找衣服怎么办？那你需要每晚都陪她搭配好第二天的“时髦”装扮； 如果今天有体育课，可她非要穿这双粉色的小皮鞋怎么办？和她解释清楚，并且只有在周末时才把这双鞋拿出来。

不要开电视

新泽西州的芭芭拉女士自从女儿开始上幼儿园，就制定了一个早上不许开电视的规矩。尽管现在她的女儿已经14岁了，这个规矩依旧实行着。“我发现，即便是孩子长大了，有时候我打开电视想看看新闻什么的，她也会被电视吸引，一动不动地站在那儿。”芭芭拉说。