健康之友杂志

全年一共12期,月刊,单期248页,彩色铜版纸。出版单位:中国体育报业总社

《健康之友》的杂志核心精神是“健康最美丽”,实用与时尚兼顾,其内容方向以关爱女性生理、心理为主,对情感、生活及衣食住行方面都有独到的见解,在美容、护肤、时尚穿搭方面亦非常专业。

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健康之友杂志详情

  • 出版周期:月刊
  • 创刊时间:2010年
  • 开  本:16开
  • 出版地区:北京
  • 印刷色彩:彩色
  • 全年期数:12期
  • 国内刊号:11-1460/R
  • 纸张类型:铜版纸
  • 单期页数:248页
  • 国际刊号:1002-8714
  • 出版单位:中国体育报业总社

健康之友栏目设置

《健康之友》主要栏目:编读往来、卷首语、生活时讯、本期话题、智慧家政、多彩人生等。

健康之友内容预览

杂志的主旨是健康保健,深入了解健康科普知识和疾病预防,涉及各个方面了解如何增强免疫力、令生命更健康更持久程度。杂志致力于提高读者的健康知识和保健意识,促进生活品质,让读者通过营养保健、运动锻炼、心理调节等方式全面提高生活质量。

提供营养和健康食品的知识和推荐,介绍哪些食品有助于保健,哪些应避免,以及如何进行健康饮食的规划和管理。关注一些常见疾病的预防方法,如癌症、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等,提供防病诀窍,让读者了解如何保护自己免受疾病的侵袭。

关注和介绍心理方面健康问题,如减压、舒缓压力、维护健康和幸福感等,建立积极负责消极情绪,并介绍如何应对不同的压力和情绪反应。介绍推广各种运动方式和技能,如瑜伽、太极、跑步、游泳、健身等,分析运动对身体健康的积极影响,让读者掌握适合自己的健身方式,正确理解运动健身的意义。

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