体育锻炼论文：市区群众体育及原因思索

本文作者：张杰李玲工作单位：凯里学院体育学院

研究对象

文献资料法查阅了体育心理学、心理学概论、社区体育、群众体育法规等书籍和文件资料．在中国知网上输入体育动机、群众体育，日期选择为“2009至2012年”，查阅了200多篇文献．问卷调查法随机抽取凯里市主要群众锻炼场所：万博广场、民族体育场、州老年体协、苹果山公园、小高山、金泉湖广场、罗汉山公园体育人口共1121人，以现场发放并回收的方式发放问卷1000份，回收956份，回收率95．6％其中有效问卷933份，有效率97．6％．从参加工作最低年龄算起分3个年龄段，A年龄段：25—44岁，B年龄段：45—59岁，C年龄段：60岁以上．问卷内容效度采用复本信度系数统计计算方法，相关系数R＝0．81，该问卷具有内容效度．访谈法就有关问题和凯里市区参与体育锻炼的群众进行了当面访谈，获得了更丰富的信息资料．

研究结果与分析

凯里市区群众体育锻炼动机在大众体育参与的过程中人与人之间会产生不同的价值取向，有的人为了比赛取胜、有的人为了身心协调发展、有的人为了娱乐休闲、有的人为了接触社会，价值定位呈现多元化［3］，这种价值定位多元化也就是体育锻炼动机的多元化．从表1凯里市区群众体育动机调查可知，选择强身健体动机因素的比例在不同年龄段最高，可以看出人们认识到体育的锻炼价值、具有了增强体质的自觉性意识．不同年龄段选择动机因素的排序不同可以看出体育锻炼动机在不同年龄阶段具有差异性，随着年龄的增长具有可变性．在A年龄段锻炼动机排序结果为1、3、5、4、2、6、7、8，其中强身健体、社会交往、运动技能动机因素的选择超过1／3，说明此年龄阶段锻炼对运动技能的提高有一定的追求，首先和年龄相符，也就是和中国的古语“年轻气盛”相一致，同时和人们为了更好地提高自身的活动能力的生物学因素和人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的个性心理因素相符合［4］，因为体育锻炼在很多时候是以比赛的形式来进行，比赛就有胜负之分．社会交往动机因素反应在此年龄段为人们处社会交际的鼎盛时期，在事业的开始及发展阶段，体育锻炼给人们提供一个优越的交流平台、可以互惠互利，同时通过体育运动的参与，为社会之间平等架起了桥梁，可以整合社会情感，增进人们之间的相互理解与认同［5］．在B年龄阶段锻炼动机排序结果为：1、4、2、5、3、7、6、8，愉悦身心动机因素选择排到第2位、防病治病动机因素排到第3位，说明在此年龄阶段，人们的追求逐渐转移到身心的精神享受上，因为此时有更多的余暇时间和良好的经济基础．年龄的加大，自身机体的逐渐老化，抗病能力减退，人们认识到体育的防病治病的价值．根据加拿大政府1998年发表的《加拿大体育》报告中指出：体育活动是最有效的、成本最低的增进健康、降低医疗费用的手段，加拿大经常参加体育活动给的人口每增加一个百分点（从24．1％增至25．1％），每年将减少医疗费用10．3亿美元［5］．此时社会交往动机因素比例排到第5位，人们逐渐形成了相对稳定的交际圈，逐渐退出事业竞争的舞台．C年龄阶段和B年龄阶段排序差异不大，只是各个动机因素选择的比例差距变大，增强了强身健体、治病防病、愉悦身心，弱化了社会交往的动机因素选择比例，更进一步证实了B年龄阶段的动机因素的选择分析，C年龄阶段只是B年龄阶段的后期延续，因为毕竟人的寿命有限，在B年龄阶段的中后期代表了C年龄阶段．凯里市市区群众体育锻炼外在原因互影响的结果．儿童出生后就有活动身体的需要，在教育的影响下，随着年龄的增长，他们又可能产生对某项体育活动的兴趣、特长与习惯，这时他们的强烈需要就会导致其想方设法创造条件去参与体育活动；但更多的情况则是外界条件（如运动会、教师良好的技能、学校的传统优势项目等等）的诱发使个体已有的需要从潜伏状态进入到活动状态，产生了动机性的参与行为．由此可见，形成参与体育的需要是根本的条件；而创造参与的外在条件是外因；使二者相互作用与影响，则是使潜伏的因素转化为积极的外显行为的必要途径［6］．虽然内部动机需要往往是人们从事体育锻炼的最终原因，但外在原因在人们选择从事体育锻炼方面占有重要的影响作用，因为人们认识体育活动的价值应该通过感知、认识、实践这个过程来实现．例如一个生病的人从事体育锻炼的原因可能是为了祛病健体，看似内在的原因，其实推理不难发现外在原因才是他从事体育锻炼的推手．首先，他选择体育锻炼是由于认识到体育锻炼具有祛病健体的功能，这种认识肯定是由外部因素促成的．其次，因为受这种外在因素的影响从事体育锻炼，从而形成了祛病健体这种内部因素．在表2中影响凯里市区群众体育锻炼的外部原因调查可知，影响人们从事体育锻炼的外部动因选择比例较高的有：在学校期间对体育的爱好、观看体育新闻及电视、网络转播、受朋友或同事影响、受家庭成员影响．学校体育是人生系统认识体育，养成体育锻炼习惯、掌握体育锻炼方法的关键时期，为以后从事体育锻炼打下良好的基础．朋友、同事、家人之间的联系相对紧密，交流非常广泛，体育锻炼的良好习惯会潜移默化的传达给身边的人，同时朋友、同事、家人之间为了更好地联络感情往往具有相同的嗜好，包括体育锻炼．在调查中发现很多体育锻炼的场所以其中的几个人为联络中心形成一个朋友群，其中包括很多是同事关系，也有的是家人关系．现代社会是信息化时代，电视、网络的大量体育方面的信息不断刺激人类大脑，人们可以获得体育技能指导、欣赏比赛、认识体育价值功能．这对人们从事体育锻炼的影响作用是以往任何时代无法比拟的．他的影响作用可能会越来越大．

凯里市区群众体育锻炼动机呈现多元化形式．凯里市区群众体育锻炼动机体在不同年龄阶段具有差异性．在激发群众体育锻炼动机的时候应根据不同年龄段选择不同的动机激励机制，同时也能够为凯里市制定群众体育发展策略提供理论性建议．凯里市区群众体育的发展可以从影响凯里市区群众体育锻炼的外部动因入手，主要从以下几方面来进行：在学校期间对体育的爱好、观看体育新闻及电视、网络转播、受朋友或同事影响、受家庭成员影响．