高校大学生心理健康教育工作研究

【摘要】高校大学生心理健康教育教学工作是维护和促进大学生心理健康的重要保障，也是构成高等学校育人工作的重要部分。由于岗位职责和工作性质的要求以及心理健康教育与思想政治教育的关联性，作为以德育工作为主的高校辅导员应该而且也能够参与到大学生心理健康工作中。本文从一位大学生辅导员的工作实践出发，阐述从角色定位中挖掘辅导员参与大学生心理健康工作的潜能。

【关键词】大学生；心理健康；教育教学；辅导员

大学阶段是人生成长的关键期，更是转折期。随着社会生活环境的巨大变化，学习压力加大，就业竞争激烈严峻，人际交往紧张，大学生现今面临前所未有的压力，往往产生一些心理困惑。辅导员肩负维护和促进大学生心理健康的重任，因此深化其参与大学生心理健康教育教学工作是保障大学生身心和谐发展之必需。

一、辅导员参与大学生心理健康工作的必要性

1.为大学生身心健康发展营造良好氛围做好大学生心理工作应立足教育，重在预防。辅导员作为大学生心灵健康的守护者，应对学生进行心理健康宣传教育和生命教育，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生；应对学生进行自我意识教育，引导学生正确认识自我、悦纳自我、发展自我，遇到问题冷静客观地了解事情的真伪，积极倾听；根据学生的心理状况、接受能力、性格特点采取不同的方法，长善救失，增强学生的自信心。2.坚持发展性心理健康教育的理念在高校中，大多数学生遇到的问题关乎自身的健康发展，关乎学业与人际交往，关乎个体成长与成才等。辅导员坚持发展性心理健康教育的理念是指根据学生身心发展的一般规律和个性特点，用发展的眼光看待学生的问题，协助他们应对在大学生活中各个阶段遇到的心理困扰。发展性心理健康教育的理念在内容的构建上体现人本主义潜能观，方法上以预防性干预为主、反应性干预为辅，为促进大学生的心理健康水平提供源源不断的动能。3.培养大学生良好的心理品质大学时期是大学生人生成长中心理断乳的关键期。在这段时间里，大学生离开家庭，摆脱高中时期对家庭父母的依赖，独立完成自我心理世界的构建。同时，这段时间也是成长过程中心理矛盾集中、频发的阶段。辅导员应注重培养大学生良好的心理品质和健全人格，增强大学生战胜困难、抵御挫折、经受考验的能力。

二、辅导员进行大学生心理健康教育的内容选择

教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》提出，大学生心理健康教育的主要任务是帮助大学生树立正确的心理健康意识，介绍增进心理健康的途径，解析心理异常现象，传授心理调适的方法。所以，大学生心理健康教育的内容既包括对心理健康教育基本知识的介绍和普及，也包括对心理调适方法的传授与应用；既包括心理健康知识的呈现、心理素质拓展活动的体验，也包括对学生心理调适技能的训练。1.心理健康意识的培养对于大学生个体来说，自觉完善心理健康不仅是大学阶段的任务，而且是终身学习的任务。辅导员在日常工作中应加强大学生心理健康意识的培养，使大学生掌握有关预防、识别、调节心理健康问题的基本知识与方法，学会自我心理保健，缓解、消除在学习、生活及成长中的心理困惑和心理矛盾。2.优化心理品质，提高适应能力大学生心理健康教育不仅在于课堂书本知识的传授，更在于理论知识的实际应用及大学生应对能力的培养，提高科学应对当前学习生活中可能遇到的各种心理冲突和心理问题的能力。因此，辅导员应通过心理健康教育和教学活动让大学生更好地认识自我和他人；认识并适应环境；了解并热爱自己所学的专业；合理应对学习、生活、交往和社会发展中的各种变化；学会自我分析、自我调控，学会排除学习和生活中的实际问题，使大学生能够学会学习、学会交往、学会生活、学会做人。3.开发心理潜能，促进自我实现现代心理学和脑科学的研究表明，人的心理潜能远远未能得到良好地开发与利用。作为现代高等教育重要组成部分的大学生心理健康教育，其目的不仅在于对心理问题的预防和消解，更在于对大学生心理素质的提升、心理潜能的开发及自我价值实现的促进。通过心理健康教育，使大学生形成恰当的成就动机，具备人际交往的基本观念与技能，建立健康的情爱观，初步理清价值追求，帮助大学生在明确规划中找到目标，在和谐人际交往中获得社会支持，有效管理情绪，保持乐观心态，脚踏实地的完成学业。4.网络认知教育网络的运用现今已渗透到我们日常生活、学习、工作、娱乐和交往等各个方面，网络也应该成为大学生心理健康教育的新媒介、新手段、新环境。网络信息传播的内容良莠不齐，辅导员应积极引导大学生恰当利用网络资源，正确辨别网络信息。同时，提高大学生的选择、判断、鉴别与自控能力，自觉抵制各种不良信息的侵蚀，增强自我约束能力，遵守网络规范，做遵纪守法的文明网民。

三、辅导员参与大学生心理健康工作的途径

大学生心理健康教育的途径多种多样，既可以通过有目的和内容明确的显性教育方式，也可以通过潜在教育因素，依靠受教育者自身特点在潜移默化中接受隐性教育方式。显性教育方式和隐性教育方式相互依存、相互补充，共同构成大学生心理健康教育运行方式的完整体系。1.显性教育方式一是课堂教学。随着大学校园内恶性事件的不断发生，大学生的心理健康问题日渐受到高校和社会各界的关注和重视。2011年5月，国家教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知，明确了该课程的性质、教学的目标、教学包含的主要内容。教育部要求所有高校把大学生心理健康教育课程开设成大学生必修课程。心理健康知识的学习对提高大学生的心理素质非常重要，学校应将心理健康教育课程列入教学计划，辅导员要承担心理健康课程的教学任务，针对不同年级的学生开设不同内容的心理健康教育课程，制订心理素质培养方案，指导大学生树立正确的自我意识，运用心理学理论知识解决实际问题的能力和对社会生活的适应能力。二是专题辅导。面对大学生群体普遍存在或频繁出现的心理困惑，诸如环境适应问题、学习动力不足、情绪管理问题、人际交往问题、恋爱心理问题、网络成瘾、挫折应对问题等，通过专题辅导和心理讲座的形式，有的放矢地进行培训。辅导员可以在学生日常事务管理中的主题班会上结合大学生常见的一些心理问题以专题辅导的形式开展，以此解决大学生中经常出现的心理困惑，拓展大学生进行自我教育的空间，更好地促进学生的个性发展和人格优化。三是心理辅导。心理辅导是大学生心理健康教育的重要方式之一，从形式上主要包括个体心理辅导和团体心理辅导。以一对一的方式进行，个体心理辅导具有较强的针对性。辅导员可以及时发现某一学生心理上存在的问题，疏导错误认知，排除负面情绪，纠正不良行为等，培养其良好的心理素质和健全的人格品质，提升其心理素质和心理健康水平。团体心理辅导有别于个体心理辅导，是指在团体情境中给具有相同或类似心理困扰的某一群体进行心理指导与帮助的一种心理辅导形式。辅导员针对大学生的团体心理辅导主要以分组的方式进行。它是通过团体内各位成员之间的人际交互作用，促使团体中的每一位成员在互动中通过观察、体验、学习、认识自我、发现自我、接纳自我，调整人际关系，学习新的认知模式和思维方式，改变改善不良行为，发展良好的生活适应能力。在团体心理辅导过程中要建立互助机制，团体成员之间相互的鼓励和支持对咨询效果有较大的帮助。心理辅导不仅能够帮助大学生解决当前遇到的困难和挫折，而且能通过处理眼前问题提升分析问题、解决问题的能力，矫正其不合理信念，悦纳自我，增强自信，学会处理好人际关系。2.隐性教育方式隐性教育方式是相对于显性教育方式而言的，隐性教育方式主要是指在宏观主导下通过隐蔽的、无计划的、间接的、内隐的社会实践活动使受教育者不知不觉地受到熏陶和影响的教育过程。它把教育目的渗透于日常生活、休闲娱乐中，以“润物无声”“潜移默化”的方式对受教育者的态度、情感、思想、观念、价值、道德等产生影响。大学生正处于青年初期，朝气蓬勃，积极热情，爱好、兴趣十分广泛，他们渴望通过参加校园活动展示自我，发展自我，完善自我。辅导员要积极开展多种形式和内容的群体活动，诸如拍摄心理微电影、举办心理情景剧大赛、心理故事会或演讲比赛、心理沙龙等活动，将心理健康的理念贯穿活动始终，使大学生在活动中交流思想、加深了解、开阔胸怀，这是提高大学生心理健康水平最直接、最生动、最为有效的方式。

作者:刘涛 单位:安徽中医药高等专科学校