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世界气象日 寒冬到来，一些人变得身体疲劳、精力减退、注意力不集中，并且忧郁、易怒、嗜睡，悲观失望，对什么都提不起兴趣，这种症状通常是冬季 公务员之家，全国公务员共同的天地 忧郁症的表现。这是由于冬季阳光照射时间减少，光照强度减弱，黑夜时间较长，人体的生物钟不适应这种环境的变化，易造成内分泌失调，生理节奏被打乱，从而导致精神混乱。       一旦春暖花开，这些症状很快就会消失。 　　著名心理学家马丁·塞利曼将忧郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的忧郁症，尽管他们当中大部分忧郁症……

《小心冬季忧郁症》来源于公务员之家，全国公务员共同的天地－尽在公务员之家。欢迎阅读小心冬季忧郁症。